从根本上彻底清除心火的方法

从根本上彻底清除心火的方法

既然心火旺盛主要与情志不调有关，那么想要克服心火，就得学会调节情志。不要思虑太多不必要的事情，以免让情志受到影响，点燃了那股无形的心火。俗话所说的“心静自然凉”就是这个道理。只有让情志稳定，心境平和，才可发挥人体低层次功能的作用，如免疫系统启动、胃肠正常蠕动、血管自然舒张等，才能使人处于不上火的健康状态。

这一点也得到了中西医学家的普遍认可。比如我国古代养生方式虽然不同，但都强调少思、静心，并将其作为养生的法宝。唐代著名医学家孙思邈十分注重养生之道，他主张“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶”，被后世传为佳话。《黄帝内经》中也有云：“恬淡虚无，精气从之，精神内守，病安从来”，意思是只要少想事，心中宁静，疾病就不会发生了。

  现代医学通过大量的科学研究发现，疾病中70%的病属于“心身疾病”，与情绪心理有着直接的关系，也就是说还是思虑太多而致。在同样的外因条件下，一个人是否生病主要在于内因。若“心重”、思想复杂，受到情绪影响留下的痕迹就重，对身体的影响也最大;反之，对身体影响就会越小。如患老年痴呆的人，如果没受到意外伤害，可能比正常人活得更为长久。所以说，心宽的人比“心重”的人身体更健康。

由此可以看出，要想拥有健康，就应尽量避免“病由心生”，凡事千万别想得太多，更不能终日胡思乱想、钻“牛角尖”，遇到生活中的利益得失等种种困扰，要学会调整心态，踏实度日，始终保持豁达乐观、喜乐无愁的情志状态，如此方能平心去火、气血匀和、阴平阳秘，才能健康长寿。

彻底清除毛孔6步曲

第一步：洁面乳选泡沫型

洗脸所使用的产品很重要，能搓揉出大量绵密的泡沫才OK，大约是一个手掌心的量，在进行洗脸时才不会造成肌肤过多摩擦，同时也能彻底带走毛孔内脏污。

第二步：洗脸水温不要极端

太冷的水确实能短暂缩小毛孔，但长期使用不明智，反而会损伤皮肤。而太高的温度更加会使毛孔变大，所以也不建议。洗脸的水温最好控制在体温即可。而且洗脸时一定不要忘记脖子、发际线、耳际处哦!

第三步：由内往外轻拍肌肤帮助吸收

洗完脸后一定要马上使用化妆水：将化妆水倒于化妆棉上，大约50元硬币的量，由脸部中央往外轻轻拍上，能软化角质再次为肌肤注入水分，让肌肤摸起来的触感更为水润、柔嫩。

第四步：抹上适宜的精华液

精华液可以选择具收敛毛孔同时达到净白的保养效果，让毛孔能够立即吸收精华成分，先全脸涂擦一次后，建议可于两颊、鼻翼两侧毛孔明显部位再次涂擦。

第五步：用乳液锁住水分

很多人不喜欢用乳液，觉得用了太黏腻，其实你可以选择清爽型的。乳液是晚上必涂的，因为它能帮肌肤锁住滋润与水分，全脸均匀地涂抹，让肌肤在保养后还能继续维持清爽水润的最佳状态。

第六步：敷个睡眠面膜

睡觉前建议可以使用晚安面膜，取出适量敷于全脸后，等待晚安面膜稍微吸收后就可以直接入睡，不需要再清洗，隔天起床后肌肤变得很柔嫩又平滑。

为什么化妆后脸上长痘 清洁不彻底

化妆长痘最主要的原因还是清洁不彻底，很多妹子们因为懒或休息的晚，有时不卸妆就睡觉，或者是直接用洗面奶洗脸当作卸妆，这样化妆品成分根本无法彻底清除，而长期如此，这些残留的成分容易堵塞毛孔，导致皮肤毛孔变大，出现长痘、长斑等情况。

秋季上火了吃什么降火 冬瓜

冬瓜从食物属性来看，是属于寒性食物的，具有清热解暑的功效，能起到养胃生津，清除心火、脾火的作用，在上火时适量喝些冬瓜汤对于降火是有帮助的。

冬瓜有什么功效 清热解暑

《本草再新》："清心火，泻脾火，利湿去风，消肿止渴，解暑化热。"

冬瓜性寒，能养胃生津，清除心火、脾火，在炎热的夏季，来一碗清热去火、口感清甜的冬瓜汤不为一个不错的选择。

大汗腺彻底清除术的效果

小美的父亲患有狐臭，很不幸的，小美在14岁时也发现患有狐臭。狐臭的出现让小美这个已经很在意自己外在美的姑娘郁闷不已，而且也让她身边的朋友越来越少，甚至班级里都没人愿意和小美坐同桌。

小美开始闹情绪，开始对学校出现抵触心理，小美的父母带小美到医院寻找是否有能彻底告别狐臭的办法。医生表示，手术有很大的几率让小美告别狐臭，但是需要在小美18岁之后进行。从此，小美开始使用各种外用方法遮掩自己身上的异味，并且期待18岁之后让她彻底告别狐臭的那个手术。

一达到手术要求的年龄，小美便在父母的陪同下来到了医院，医生向小美及其父母介绍了狐臭的手术治疗方法--小切口直视下大汗腺彻底清除术。近些年来，狐臭的手术治疗方法也得到了很多改进，主要是在微创的基础上改进而来。一般手术切口设计为1到2条2cm左右，直视下彻底修剪清除大汗腺并彻底止血，再将修剪干净的皮肤原位贴合、缝合刀口。这个手术具有刀口位置隐蔽，愈后无明显疤痕或者疤痕小不显眼的优点，并且能对狐臭的治愈率可达 99%~100%。其缺点就是手术之后需要适当的加压包扎，限制双肩活动1周时间。

听完了医生的介绍，小美便在医生的安排下，在最快的时间内进行了手术，终于彻底告别了狐臭，开始了自信而美丽的人生。

鲫鱼冬瓜汤的功效与作用 清热解暑

鲫鱼性平，而冬瓜性质甘凉，具有除心火，祛暑湿的作用，在夏天喝鲫鱼冬瓜汤不仅可以帮助补充人体的营养，还能清除体内的热毒，可以缓解暑热口渴，心烦气躁等症。

腋臭能彻底根除吗

目前治疗腋臭的方法多种，主要分为药物治疗和手术治疗，药物治疗只能短期起到止汗减轻异味效果，成功的手术治疗则可以达到长期消除腋臭的作用，所以手术是根治腋臭的主要方法。

目前治疗腋臭的手术方法千差万别，不同的大夫选择不同的方法，其治疗效果也各不相同，部分手术方法也不能达到根治腋臭的作用。

手术方法也分传统的腋窝皮肤切除方法和不同的微创手术方法。传统的腋窝皮肤切除方法虽然基本达到根治腋臭的效果，复发率较低，但是手术创伤较大，腋窝疤痕明显，部分人甚至影响上臂功能，所以目前逐渐被微创方法替代。

微创手术方法临床使用较多，手术方式也很多，单纯的微创方法对轻度异味的腋臭患者有较好的疗效，但是对较严重异味的患者则出现较高复发率。微创手术方法中如果改进手术方式，能够彻底破坏汗腺，通常手术后不容易复发，多数人能达到根治腋臭的效果。

总之，腋臭的治疗方法千差万别，治疗效果自然也会有很大的差异，手术本身也有风险，所以为了达到根治的效果，减少手术风险，宜选择到正规有条件的医疗机构，选择有资质和丰富腋臭切除经验的大夫手术，达到理想的手术效果。

尖锐湿疣能治愈吗 尖锐湿疣的治愈标准

判断治愈最根本的标准是体内尖锐湿疣病毒彻底消除，一般在治疗后疣体彻底消失，治疗后6个月无复发者则可认为治愈。很多传统疗法，治疗后表面症状消失了，但是体内病毒还没有彻底清除，那么尖锐湿疣可能会再次复发，因此在治疗尖锐湿疣时一定要坚持彻底治愈。

怎么样才能彻底清除腋臭呢

概 述很多年以来，我都在忍受腋臭给我带来的烦恼，特别是到了夏天，都不敢与朋友们太过靠近，不然就会引起他们的嫌弃。后来经过多年的治疗才彻底治愈了腋臭，后来才发现只有选择正确的方法，才能彻底的治愈腋臭。下面就给大家分享一下一些治疗腋臭的方法。

步骤/方法：1电解疗法：将直流电输入机体(腋窝)，充分利用组织液进行电解的一种手术方法，将阳极连接于金属导电极，阴极连于白金针，阳极扣于身体其他部位，而阴 极刺入腋毛深处，充电后在腋窝深处发生组织液的电解，从而时深层的汗腺破坏。由于每个人的汗腺在皮下的深度不一，加之从体表进行治疗不能准确破坏大汗腺， 因此治疗效果不理想，而腋窝表面的皮肤被损伤而留有瘢痕，同时毛囊被破坏，使腋毛变稀疏。

2手术方法：通过破坏或切断大汗腺，阻止汗液的排 出，从根本上达到祛除臭味的目的。当然手术会有一些创伤，有时候会遇到一些患者来做整形修复，由于手术没有做好，切口严重，留下疤痕，甚至连胳膊都抬不起 来。怎么才能去除腋臭在正规专科医院手术一般不会出现这种情况。手术成功的话，就可永久性地摆脱腋臭的困扰，基本上和正常人一样了。

3激光疗法：激光也是一种治疗腋臭选择方法。通过光导纤维让光束穿过皮肤，在皮下一点一点灼烧大汗腺，这种方法不能完全把大汗腺都祛除，治疗效果参差不齐。如果操作不当，激光烧到皮肤表面，不但气味没有消除，反而弄出了疤痕。

注意事项：注意饮食，避免太过辛辣的食物，特别是在手术或药物治疗之后。

鼻头粉刺该如何彻底清除呢

洗脸+爽肤

洗脸不同于卸妆，卸妆是以卸去脸部彩妆为目的，因此卸妆的过程并不能完全清除污垢，过后仍会觉得脸上黏黏的，没有清爽舒展的感觉。而洗脸的目的在于彻底清除肌肤表层的尘垢、汗渍和脱落的角质，毛孔中的排泄物以及彩妆。肌肤的日清洁护理，可先用洁面乳清洁，再用爽肤露二次清洁，让接下来所用的护肤品能够渗透到肌肤里层。肌肤的周护理，应把去角质和深层清洁作为重点，彻底清洁，为水分、营养进入敞开大门。

卸妆

如果每天只上淡妆，只涂抹基础的防晒霜和隔离霜，可以使用卸妆泡沫卸除干净，然后用洁面仪结合洗面奶，大圈大面积扫过面部，这样不仅能去除残留的防晒产品，还能帮助软化角质，去除老废角质，帮助提亮肌肤，淡化肤色。

如何才能去掉彩妆呢?平时我们都是用卸妆油来卸妆，但是使用卸妆油之后一定要多冲洗几遍，还要记得往脸部铺一层洁面泡沫，用洁面刷打圈清洁面部，去除毛孔内隐藏的残油残妆，让肌肤彻底恢复明净白皙。

深层清洁

毛孔很容易被防晒品、汗水、油脂等堵塞，所以深层清洁尤为重要。这个步骤不仅可以去除老废角质，深层清洁毛孔中的污物，促进新陈代谢，而且可以改善毛孔堵塞现象，让毛孔通畅，避免出现“被闷出痘痘”的现象。重点去角质是出油多、毛孔粗大的T型区，让皮肤自由地呼吸，而脸颊可以不做或者力度稍轻。一般油性、中性、混合型皮肤7-10天做一次，而干性、敏感性皮肤最好3-4周做一次。油性肌肤还可以在去角质前先使用深层清洁面膜，效果会更加理想。

粉刺虽然讨厌，但是也是跟平时的生活有很大关系的，天气热分泌油脂多，而又没有及时处理好这些多余油脂，所以就形成了粉刺。其次饮食也有很大的关系，很多人都特别钟爱辛辣的食物，都快有点上瘾的感觉，一天不吃感觉浑身难受一样的，想要彻底清除鼻头粉刺这些也是特别得注意的。