感冒发热吃什么

感冒发热吃什么

感冒发热吃什么?感冒的时候往往伴随着发热，在治疗这些症状的过程中日常饮食也会起到很重要的作用。那么，感冒发热吃什么好?看看下文的介绍吧。

一、感冒发热吃什么?

水

每当生病的时候，身边总会有人告诉你要多喝水。其实这是有一定道理的。生病期间多喝水可以帮助排除体内毒素，加速疾病痊愈，同时还能补充水分流失。感冒发烧期间出汗比较多，更应该多喝水。但是不能喝凉开水，最好是喝温开水。

香蕉

可以在发烧时食用，能增加食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的人吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

菠萝

菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。在感冒发烧的时候喝上一杯鲜榨的菠萝汁，有助于退烧，还能有效降低患支气管炎的风险。

荸荠

可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

红糖姜汤

姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。

进食易消化的食物

患感冒时，由于胃中消化酶的活力受到影响，一般会出现食欲不佳的现象，甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等症状。所以进食的食物要容易消化，不宜过咸或过甜，不进食油腻或刺激性的食物。

二、感冒发热不能吃什么?

蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

浓茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

三、发热是发烧吗?

发烧是一种十分常见的症状，简单地来说，它是因为体内受到了病原菌的侵略，而使得体温升高。这是体内的免疫防御系统为了保护机体，而与病原菌作出的一种保护性反应。医生会根据体温来确定其是否发烧，正常情况下腋下温度如果超过37.4℃，即可认为是发烧。

燕窝什么人不能吃 感冒发热者

感冒发热者是一种常见疾病，其饮食应以清淡、易消化为主，而燕窝是一种滋补食材，在感冒发热期间若是进食过多燕窝，不仅不会缓解感冒症状，还可能导致邪气滞留在体内，难以外出，反而会导致感冒发热症状加重或者致使感冒病程延长，因此建议有感冒发热者最好不要食用燕窝。

感冒发热吃什么药

1.阿司匹林 能缓解感冒引起的发热，头痛等症状

2.阿司匹林维生素C泡腾片 能缓解感冒或流感引起的发热，头痛，周身酸痛

3.对乙酰氨基酚 又叫扑热息痛， 其作用与阿司匹林相似

4.布洛芬 有镇痛，解热和抗炎的作用。

5.贝诺脂 用于感冒或流感引起的发热，头痛，神经痛

6.牛磺酸 有解热，镇痛，抗炎的作用

7.复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊 能消除感冒引起的鼻塞，流涕，打喷嚏等症状。

8.双扑伪麻片 能缓解感冒及流感引起的发热，头痛，关节痛，喷嚏，流涕，鼻塞等症状

9.美息伪麻片 用于缓解感冒及流感引起的发热，头痛，四肢酸痛，流涕，鼻塞，喷嚏

10.复方氨酚烷胺胶囊 用于缓解感冒及流感引起的发热，头痛，鼻塞，咽痛等症状

11.复方氨酚葡锌片 适用于感冒及流感引起的发热，鼻塞，头痛，流涕，咳嗽，多痰

还有就是中成药了，这个有点复杂了，一定要看仔细了中医里面把感冒主要分为三类 1.严重怕冷，轻度发烧，头痛，流清涕，咽痒，咳嗽，痰稀，口不渴或口渴喜热饮，此为风寒感冒证，可服用下列非处方药风寒感冒冲剂，荆防冲剂，感冒清热颗粒，感冒梳风片，感冒软胶囊等等 2.患者发热较明显，轻微怕风，汗出不畅，头痛，流黄浊涕，痰黏，咽喉红肿疼痛，口渴，此为风热感冒，可用下列非处方药风热感冒冲剂，桑菊感冒片，银翘解毒片，热炎宁颗粒等 3.患者发烧，轻微怕风，头昏，流浊涕，胸闷，恶心，小便少，有中暑症状，为暑湿感冒，可以用以下非处方药藿香正气软胶囊，广东凉茶，清热解毒口服液

​感冒发热怎么办

在感冒的时候，很容易有发热的现象，所以对感冒发热怎么办呢，都是有着一些解决的方法，因此对这些方法也是要进行很好的了解，使得疾病得到改善。

孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。

轻度感冒的孕妇，不伴有发热可以吃中成药物，比如常用的清热感冒冲剂、板蓝根等，一般没有什么问题，因为已经在临床应用很多年。由于发热对妊娠期胚胎和胎儿都是不利的，所以如果出现发热，尤其是体温在38.5℃以上，我们还是应该及时服用退热药物，如泰诺、百服宁等。也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。

哪些人不能喝鸽子汤 感冒发热者

在感冒发热期间，饮食应以清淡为主，不宜过于滋补，而鸽子汤正是一种滋补作用比较强的汤品，若是在感冒发热期间食用过多鸽子汤，容易导致邪气滞留在体内，难以外出，从而可能会导致感冒病程加长或导致感冒发热症状加重，不利于康复，所以在感冒发热期间不建议食用鸽子汤。

如何对付感冒发热

感冒发热有利也有弊，应根据患者体温高低和身体素质状况加以处理。

青壮年患者，当身体一般状况较好时，体温处于38.5℃～39℃时，可予以物理降温，当体温超过39℃时，可考虑行药物降温。

老年患者及婴幼儿、心功能较差的患者，当体温超过38℃～38.5℃时，应考虑药物降温，以防止出现心衰或高热抽搐。

物理降温方法：①头部及血管丰富处冷敷：用冷毛巾及冰帽放于患者头部，同时，也可将冰袋放于腋窝、腹股沟等大血管经过处;②酒精或温水擦浴：用30%～50%酒精或32℃～34℃ 温水，擦浴患者颈、胸、腋下、上肢、手心、手背、腹股沟、下肢及脚心、脚背等部位。每次 15～30分钟，以促进机体蒸发散热。

药物降温方法：①柴胡注射液4毫升或安痛定2毫升肌注，临床多用于高热的临时处理;② 消炎痛栓：1/4～1/2枚，放入肛内;③阿司匹林0.3～0.6克，每日3次，哮喘患者及有出血倾向、活动性出血患者禁用;④扑热息痛：0.25～0.5克，每日3次，肝肾功能受损者慎用。

因药物降温是通过全身大量出汗而达到降温目的，所以应缓慢进行，不宜太快过强，以免汗出过多引起虚脱和血压下降，尤以老年患者心功能较差时为甚。若汗出过多，发生虚脱情况，轻者可自行喝淡盐水或糖水，重者应立即输液，补充电解质(尤其是钾)，以维持体液平衡。

感冒发热注意事项

流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多，每次可能有20～40%的人会传染上流感。

感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈。

感冒发烧算是比较严重了，所以要注意一点。想要好得快的话可以考虑就医，还有饮食方面要注意以清淡为主，也要调节好作息。

若是全身症状明显，伴有严重的咽痛，头痛，低热等，或是由于症状明显，导致无法进行日常工作生活时，需要到医院检查下，区分细菌或是病毒的感染。

抗病毒治疗：可服用土霉素、麦迪霉素或肌注青霉素、庆大霉素等。

抗生素治疗：如阿莫西林、阿奇霉素等。

而且要注意，饮食方面也要注意以下内容，以免加重病情：

一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

玫瑰桂圆茶能每天喝吗 哪些人不宜喝玫瑰桂圆茶

玫瑰花中含有大量的鞣酸，可以收敛肠胃，有止泻的功效，并且桂圆性温热，吃多了容易导致便秘，因此，便秘患者不宜喝玫瑰桂圆茶，以免加重病情。

桂圆味道甘甜，属于湿热食物，多食容易导致饮食积滞，因此，不适合上火、发炎、感冒发热等人群食用，以免导致身体不适。

桂圆性温热，而孕妇多为阴虚体质，并且玫瑰花有活血散瘀的功效，若孕妇常喝玫瑰桂圆茶，可能会导致流产。

感冒发热吃什么水果

1、西瓜

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。

2、梨

对于梨来说，是人们最为常见的一种水果了。梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

3、马蹄

荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

感冒发热保健误区

日常保健误区1、食品添加剂有害身体健康?

在购买食物的时候，对于食品添加剂的存在比较介意的消费者其实并不少。大多数人都认为食品添加剂是人工制成的物质，但实际上这是一种误解。如维生素、氨基酸、柠檬酸等食品天然含有的成分也被包含于食品添加剂的范畴中。做豆腐的时候用的卤水、做梅干时用的紫苏叶也都是食品添加剂的一种。

日常摄入进身体的食品添加剂也严格遵照限定基准范围内，不能说所有的添加物都是有害的。现在消费者的主流想法是“总之避开食物添加剂比较放心”，可是为了生活的便利，正确对待食品添加剂也是极有必要的。

日常保健误区2、为了健康应食用植物油?

通常人们都认为油是减肥人士的天地，如果摄入量过大确实会对身体健康造成损害。一般情况下，脂质大部分分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸两种，而不饱和脂肪酸又分为一价不饱和脂肪酸与多价不饱和脂肪酸。通常给予人们健康印象的植物油中所含有的多价不饱和脂肪酸，如果摄入过多，那么连同坏胆固醇一起，好胆固醇的摄入量也会下降，而多价不饱和脂肪酸易酸化，酸化之后容易使损伤细胞，使细胞衰老，从而导致生活习惯病。

专家建议，在饮食的时候最好是将饱和脂肪酸、一价不饱和脂肪酸和多价不饱和脂肪酸按照3：3：4的比例进行摄取，这对身体是最好的。因此不能特别偏好某一种油，而要鱼、肉、植物油三者进行平衡搭配。

日常保健误区3、发烧的话应该冷却额头?

很多人患上感冒发烧以后，就会用冰凉的毛巾或者其他的东西冷敷额头，其实这种做法是错误的。这是因为想要退烧，就必须让血液的温度下降，但是额头上并没有相对比较粗的血管，无法有效达到退烧降温的效果。

需要注意的是，退烧的关键点是“让有粗血管的地方的温度降下来”，那么什么地方会比较有效呢?我们的注意视线可以放在脖子的两边、腋下等血管较粗的地方，在这些地方冰敷降温效果会比额头更好。

日常保健误区4、“饭后用药”指的就是吃完饭后马上用药?

“饭后用药”并不是指吃完饭后马上吃药，而是指吃完饭后过约半小时再吃药。这是因为饭后马上吃药，药物会和食物混在一起，以糊状形态被运到小肠，而药物要通过胃部吸收才能发挥功用，被同食物混在一起运到小肠后就无法发挥其本身的作用了。

而饭后半小时再吃药，此时食物的消化已基本结束，胃酸的量也相对较少，药物中的成分也能顺利被吸收。此外需要说明，所谓“饭前”指的是吃饭前半个小时左右，“饭中”则指的是相邻两顿饭中间相隔的时间。虽说“饭中用药”并无特别需要遵守的时间规定，但在前一顿饭吃完后两小时用药为好。只有良好遵守用药时间，才能最大限度地发挥药物功用。

产后发热怎么处理 感冒发热

产妇发热并伴有头痛、鼻塞、咳嗽、流涕等症状，是感冒引起的发热。这时可先喝些生姜红糖水祛寒，如果没有好转，则需要用感冒药治疗。具体用药需遵医嘱。