吃柿子会便秘吗

吃柿子会便秘吗

一般说来，吃柿子不会便秘，柿子性寒，且含有丰富的果胶和维生素，有清热生津，润肠止痢的作用，吃柿子还会有缓解大便干燥，痔疮疼痛的功效，不会引起便秘，可能是你吃了别的东西才会便秘的。

没熟的柿子怎么吃

柿子含有丰富的维生素、钙、胡萝卜素等营养物质，具有清热润肠，止血降压的作用，对高血压、大便干结等疾病有较好的疗效。吃柿子是不会便秘的，柿子内含有丰富的果胶，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道的通畅有很好的作用。柿子虽然好处多多，但是也不能放松警惕，特别是肠胃不好、消化不良的人，不能一次性吃太多。另外吃柿子最好在饭后吃，就不会便秘了。

柿子含糖量高，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人，尤其是血糖控制不佳者是有害的。柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，因此，贫血患者应少吃为好。柿子适合脾胃消化功能正常的人食用，另外，胃柿石形成可能与胃功能紊乱有关。因此，脾胃功能不佳者如脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者及患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。

哺乳期可以吃柿饼吗

一般来说，哺乳期是可以吃柿饼的，但一定要适量。柿饼清甜可口，而且营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1—2倍左右。柿子含有丰富的蔗糖，果糖，纤维素等碳水化合物，还含有蛋白质、钙、磷等营养成分。但是柿饼的涩味是由鞣酸(又称单宁酸)引起的，鞣酸与果胶，遇到胃酸后发生凝结，和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣，特别是纤维素胶合在一起就形成柿石，最后就会导致柿石病，所以不宜多食。

另外，柿饼比较湿热，吃多了容易回奶，而且可能会引起宝宝湿疹，对宝宝不好。同时，柿饼吃多了会便秘，对妈妈身体也不好，为了宝宝，请妈妈尽量克制饮食，营养均衡，宝宝才会吃到好质量的乳汁。

而且，在合理吃柿饼时也应做到一定的注意事项：如空腹不能吃柿子，柿子皮不能吃，不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，食用时适可而止，吃后漱口等，这些都是必须要注意的。

柿子哪些人不能吃

因为柿子里面含有的糖分极高，糖分被人体吸收会引起血糖的急剧升高。因此吃柿子会加重糖尿病患者的病情。

柿子中的鞣酸会影响人体对食物中铁质的吸收，加重缺铁性贫血的程度。

柿子性质寒凉，消化功能差者吃柿子会加重消化不良，从而导致腹泻、腹胀的状况。

柿子属于寒性食物，风寒感冒患者食用后可能会加重咳嗽的症状。

吃柿子会便秘还是通便的

根据食用量而定。

柿子属于寒性水果，且其中含有丰富的果胶以及膳食纤维成分，适量食用能促进肠胃蠕动，加速肠胃垃圾毒素的排除，对改善和缓解便秘有一定好处。但如果过量食用则会有引起便秘的风险，因为柿子中鞣酸含量非常高，而鞣酸具有收敛肠道的作用，本身便秘还去过多食用就会导致便秘症状加重，此外过多食用柿子会导致膳食纤维摄入量增加，而膳食纤维会在肠道内造成堵塞，从而也会引发便秘。

所有如果是想缓解便秘的话，食用柿子时一定要注意量，不可过多食用，以免加重肠胃负担。

柿子吃多了会便秘吗

吃柿子是不会便秘的。

柿子内含有丰富的果胶，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道的通畅有很好的作用。柿子虽然好处多多，但是也不能放松警惕，特别是肠胃不好、消化不良的人，不能一次性吃太多。另外吃柿子最好在饭后吃，就不会便秘了。

青柿子能直接吃吗 为什么晚上吃柿子会便秘

可能是因为吃多了。

首先晚上是人体需要休息的一个阶段，不宜食用过多的食物，而晚上吃柿子后出现便秘的情况，主要是因为柿子中含有大量的鞣酸，也就是一种叫做单宁酸的物质，食用后不利于人体消化，而晚上食用过多的话，是会在体内形成结石的，所以一般建议在白天其他时候吃柿子，另外空腹情况下不宜吃柿子。

哪些人不适合吃柿子

柿子里面含有的糖分极高，糖分被人体吸收会引起血糖的急剧升高。因此吃柿子会加重糖尿病患者的病情。

柿子中的鞣酸会影响人体对食物中铁质的吸收，加重缺铁性贫血的程度。

肠胃消化功能较差的人不适合吃柿子。吃柿子会加重消化不良，从而导致腹泻、腹胀的状况。