要时刻关注孕中期体内外的变化

要时刻关注孕中期体内外的变化

身体内部变化

 怀孕后，孕妈妈的血容量增大，血液循环系统发生变化，心率也开始加快，以便于为孕妈妈和胎宝宝提供充足的血液。

 1、血压：大多数孕妈妈在孕期血压都会有不同程度的下降，到孕中期时最低。所以，当孕妈妈体位突然改变，如坐下后突然站起来，就会有眩晕感。产检时，要记住告诉医生。

做产检时，有些孕妈妈也会被查出血压升高，可能是妊娠高血压，孕妈妈自己没有感觉，但医生会对此非常谨慎，以确保宝宝出生时，孕妈妈没有危险。

 2、代谢：饭量增大是孕妈妈孕期明显的一个变化，特别是饥饿常常发生在深夜。这是因为胎宝宝的生长不分昼夜，孕妈妈在两餐之间或睡觉时，血糖水平降低，就会感到肚子饿。

 孕妈妈最好少吃多餐，只要肚子饿就吃一些，不要隔很长时间后再吃得过多。

 3、忘性：研究证明，怀孕第二、第三阶段的孕妈妈，记忆力会明显下降。专家称目前对产生这种情况的原因还没有任何定论。但可以肯定的是，睡眠不好影响了孕妇的注意力，使孕妈妈无法集中精神。同时孕期激素，如皮质醇和倦产素的增长也会对大脑功能产生一定的影响。

 身体外部的变化

孕妈妈通常都会看到自己的乳房增大，腹部突出，但很少会发现自己的皮肤、头发和指甲都会发生改变。

 1、乳房：孕早期孕妈妈的乳房会变得饱满，按压时还有疼痛感。随着妊娠周数的增加，乳房肿胀的情况会更加明显。孕16周，孕妈妈的乳头和乳晕部位会明显加深，乳晕上的小颗粒也会增大，甚至到了后期，偶尔会渗出薄薄的乳汁。这些改变都是由雌激素及黄体酮引起的，为宝宝出生的哺乳做好了硬件准备。

 在整个孕期要做好乳房护理，选择大小合适的内衣，对减轻乳房肿胀的不适有所帮助，也有助于以后的哺乳。

 2、皮肤：一般来说，孕妈妈会发现自己的皮肤前所未有的红润细腻，但也有些妈妈会发现皮肤上出现色素沉着、斑点等恼人的小问题，尤其在脸颊、鼻子或前额处会出现被称为妊娠斑的黑色斑点，这是由于孕期激素的影响，皮肤的组织结构发生了微小的改变，肤色会明显加深，这些变化在宝宝出生后会慢慢恢复，但也有一些可能暂时无法恢复。

3、黑线：孕妈妈会发现在自己的肚脐到耻骨的腹部正中处有一道黑线，孕期会变得非常明显。这也是由于孕期激素的影响，在生产后一般会自行消退。

 4、妊娠斑：这是令大多数孕妈妈苦恼的问题，因为有些妊娠斑在宝宝出生后并不退去，而它又总是出现在面部。皮肤较黑的孕妈妈不会很明显，但晒多了太阳也会让斑更加深，不过对身体无害，只是影响美观。

孕期必知的4种保健知识

1.怀孕的早期应诊断

如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。

2.前3月莫操劳

期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操劳。

3.中期要坚持产前检查

在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。

4.后期(指临产前3个月)

此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。

所以说孕妈妈们面对这个特殊的阶段一定不要精神紧张，有压力，要保持愉快的心情，健康的身体，才能够保证肚子里宝宝的健康成长呢，所以说平时一定要关注孕期的养生知识，大家会学到很多。

怀孕初期体温多少正常

一般情况下，人的正常体温是36～37℃(腋下测量)，而怀孕初期孕妇的体温会升高，到孕中期(孕13周)以后，体温就会恢复到原来的正常体温状态。

怀孕初期，孕妇的体温在36.9℃-37.2℃之间。这种高温期如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是怀孕的表现。如果体温忽高忽低，应该引起高度重视，特别是有习惯性流产的患者，更应该及时采取措施。

女性怀孕之后，黄体生成素升高，一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，在黄体期体温会上升0.5℃。怀孕初期孕妇体温升高是正常的生理现象，孕妇可关注自己的体温变化，以此初步推测出怀孕;若发现体温异常变化，需及时到医院检查，以排查疾病隐患。

怀孕初期体温是多少

怀孕初期体温是多少

女性怀孕后体温会有所升高，但体温的变化一般维持在36.9℃-37.2℃之间，这是正常的反应。如果孕妈们的体温忽高忽低，就要引起高度重视，特别是有过流产史的妈妈，更要及时就医。

怀孕初期体温会升高吗

一般情况下，人的正常体温是36-37℃(腋下测量)，而怀孕初期孕妇的体温会升高，到孕中期(孕13周)以后，体温就会恢复到原来的正常状态。

怀孕初期，孕妇的体温在36.9℃-37.2℃之间。这是因为一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，而怀孕后，黄体生成素升高，体温会上升0.5℃以上。这种高温期如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是怀孕的表现。如果体温忽高忽低，应该引起高度重视，特别是有习惯性流产的患者，更应该及时采取措施。

怀孕初期孕妇体温升高是正常的生理现象，孕妇可关注自己的体温变化，以此初步推测出怀孕;若发现体温异常变化，需及时到医院检查，以排查疾病隐患。

孕妇体温多少正常 孕妇体温的正常范围

孕妈妈在孕期体温是有变化的，在孕早期体温会升高，到了孕中期体温又恢复正常，所以孕妇的正常体温范围应该分为两个阶段：

1、怀孕前女性的正常体温范围是36℃-37℃（腋下测量），在怀孕初期，孕妇的体温一般会升高0.3℃-0.5℃，这是因为孕激素具有升温作用，所以孕早期体温在36.3℃-37.5℃之间。

2、到孕中期（孕13周）以后，体温会渐渐恢复原来的正常体温，所以孕中期以后孕妈妈的正常体温范围应该是36℃-37℃。

怀孕中期的身体变化事项

1、孕期血压

在孕期，大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降，特别在孕中期，血压会降到最低。由于要为胎宝宝提供充足的血液，孕妈妈的血液循环系统发生了变化，心率也开始加快。所以当孕妈妈体位突然发生改变，如坐着突然站起来，就会有晕眩感。如果出现这种情况，在产检时一定要告知医生。也有一些孕妈妈在产检过程中被检查出血压升高，这可能是妊娠高血压的症状，这个时候，医生就会特别谨慎，以防止孕妈妈在分娩之前出现危险。

2、孕期头痛

头痛一旦开始，往往很难一下子就找到原因，所以建议准妈妈在诊疗前必须详细采集病史，作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查，才能配合医生作出正确的诊断和治疗。点击查看详细

3、孕期腹痛

经常有孕妇抱怨怀孕期腹痛，或偶尔觉得腹部不舒服。尽管孕期腹痛可能无关大碍，但也有可能预示着有严重的问题出现。对于剧烈或持续的怀孕期腹痛，你千万不要掉以轻心!

4、孕期腰痛

如果你腰痛是比较轻微的，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷勤的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。

5、肋骨疼

这是由于子宫长大将肋骨上推导致。其实只需要将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。

孕妇心理健康问题已不容忽视

一名怀孕近6个月的28岁孕妇近日与家人口角后用玻璃片自残，被家人发现后送到。妇产科专家在与孕妇交谈后发现其焦躁易怒，有轻微抑郁症倾向。调查显示，孕妇发生心理问题的比例不断上升，孕期心理问题在“80后”准妈妈身上频频发生。

部分“80后”孕妇还会因孕期生理变化产生心理问题，“女性在孕早期会出现孕吐、恶心、难以进食等早孕反应，孕中期时身材走形，四肢特别是下肢易出现肿胀，而孕晚期时，身体负担达到顶峰，孕期生理变化会给孕妇的身体造成负担，生活上也带来不小困扰，对于从小较为“娇养”的独生子女来说，孕期身体不适时容易迁怒于家人或感觉家人关爱不够。”

“不少独生子女在婚后并未真正承担起家庭责任，他们多习惯被父母宠爱和依赖家人，不愿意转变家庭角色和生活重心，在发现怀孕后反而惶惶不安，”沪上一位心理咨询师表示。此外，职场压力是令孕妇难以安心待产的另一大因素。

现在的孕妇主流人群是80后的一代，她们也是最容易出现心理问题的一代。怀孕期间本身身体就会发生较大的变化，这些变化会给准妈妈带来很大的不适，这就会在一定程度上引起不良情绪的产生，另一方面，孕期体内的激素变化也是孕妇情绪波动的一个主因，而更深层次的原因则是因为这一代人缺乏责任感，经不起负担，正是由于这些原因的存在，所以我们更应该去关注孕妇的心理健康，甚至应该把孕妇的心理健康看得比身体健康更加重要。

孕期的正常体温值是多少

腋窝测量一般正常的体温是36.5-37.2,高于37.3-38度属于低热

平常注意保暖，保持房间通风，多喝白开水，注意休息好，体温不超过38.5不用吃药的。

怀孕初期体温多少正常

一般情况下，人的正常体温是36～37℃(腋下测量)，而怀孕初期孕妇的体温会升高，到孕中期(孕13周)以后，体温就会恢复到原来的正常体温状态。

怀孕初期，孕妇的体温在36.9℃-37.2℃之间。这种高温期如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是怀孕的表现。如果体温忽高忽低，应该引起高度重视，特别是有习惯性流产的患者，更应该及时采取措施。

女性怀孕之后，黄体生成素升高，一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，在黄体期体温会上升0.5℃。怀孕初期孕妇体温升高是正常的生理现象，孕妇可关注自己的体温变化，以此初步推测出怀孕;若发现体温异常变化，需及时到医院检查，以排查疾病隐患。

怀孕初期症状之一就是体温升高，基础体温大约在37℃左右，且体温升高的情况会持续至孕中期。这主要是由于激素变化所造成的。

一般来说女性的基础体温会随生理期变化而变化，女性在月经来潮前后，身体在雌激素的作用下体温会维持在36.5℃左右，然后体温逐渐下降，在排卵期体温将至最低;排卵后或受孕后，由于受到孕激素影响，体温会升高0.3-0.5℃。下次月经来或来的前一天体温又降至正常。

怀孕初期体温升高是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，而孕激素能使体温升高。如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。

女性在怀孕之后体温一直是稳定的。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。黄体不足易导致流产或者不孕。当出现体温变化幅度大时，应该引起高度重视，对于有流产经历的孕妇来说，更应该及时去医院检查，采取相应措施。

孕妇牙膏的相关特点

怀孕后通常人们只关注孕妇体形发生了变化，却不关注孕妇体内的激素也在悄悄发生着变化，激素的变化让人不能实实在在地感觉到，但它确实对人体健康造成一定影响。

由于孕妇体内雌性激素，黄体酮、绒毛膜促性腺激素明显增加，内分泌的变化、唾液量和成分的改变使免疫功能变差、口中病菌容易繁殖;害喜、个人口味改变，以及中末期饮食摄取量增加，饭后睡前未勤于漱口刷牙而造成残留刺激物，以致于牙龈毛细血管扩张，弯曲、弹性减弱、血液瘀滞，血管通透性增加;孕期发生“妊娠牙龈炎及牙周病”的致病因子，是堆积在牙龈四周的牙菌斑。孕期体内性激素的平衡失调，会对堆积在牙龈附近的牙菌斑产生明显的牙龈肿大等发炎反应，甚至有的会产生妊娠瘤。

加上龋齿有好发的倾向，并会使原有的病变加速发展，轻者造成牙龈流血、牙龈疼痛，不适，重者导致口腔问题，干扰咀嚼，甚至引起进食的困难。