吃芹菜可以喝红枣水吗 芹菜煮红枣怎么做
吃芹菜可以喝红枣水吗 芹菜煮红枣怎么做
一、材料：鲜芹菜根150克（或连茎叶250克），大枣25克。
二、做法：共水煎，去渣留汁约200毫升。每日分2次服，20日为一疗程，亦有明显的降胆固醇、降血脂作用。
喝什么汤对皮肤好 芹菜枣汤
材料：芹菜300克，去核红枣10个，香油、盐、鸡精、葱花各适量。
做法：
1.将芹菜洗干净之后切成3厘米的段，红枣洗净备用；
2.锅中热油爆香葱花，放入芹菜段煸炒再加入清水适量，红枣、盐煮至菜熟入味，然后撒入鸡精、淋上香油即可。
功效：芹菜枣汤具有很好的补血美容功效，能够诶肌肤补充大量的蛋白质、维生素，增强肌肤抗衰老能力。
喝什么汤对皮肤好
根据你的描述，建议你喝以下两种汤：
芹菜枣汤
材料：芹菜300克，去核红枣10个，香油、盐、鸡精、葱花各适量。
做法：
1.将芹菜洗干净之后切成3厘米的段，红枣洗净备用；
2.锅中热油爆香葱花，放入芹菜段煸炒再加入清水适量，红枣、盐煮至菜熟入味，然后撒入鸡精、淋上香油即可。
功效：芹菜枣汤具有很好的补血美容功效，能够诶肌肤补充大量的蛋白质、维生素，增强肌肤抗衰老能力。
康乐猪手汤
材料：酱猪蹄1只，干豆腐200克，香菜少许，精盐、味精、胡椒粉各适量，猪骨汤2碗。
做法：酱猪蹄剁成块，干豆腐切成大片，卷上香菜备用；然后在锅中倒入猪骨汤，放入猪蹄、干豆腐、加入调料后煮沸再炖上10分钟即可。
功效：康乐猪手汤中含有大量的胶原蛋白能够有效帮助润肤养颜，减少皮肤皱纹，抗衰老。
秋季皮肤干燥保湿食谱
1.红枣芹菜汤
红枣50克，芹菜250克，葱、姜各5克。将芹菜洗净切小段，红枣洗净去核，葱洗净切小段、姜洗净切小块。先加油将芹菜和姜煸炒一下，再加入清水，放入红枣，盐煮三分钟，放入葱、味精等调料即可。
2.银耳莲子汤
银耳10克，莲子30克、枸杞10克，冰糖适量。将银耳先泡发一个小时，洗净去蒂。放入锅中，加入清水和莲子，先用大火煮半个小时，再改用文火一个小时。再加入冰糖、枸杞煮10分钟即可。
3.木瓜红枣莲子蜜
木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
4.蜜桔银耳茶
银耳20克、蜜桔50克(可用蜜桔罐头)、冰糖适量。银耳用水浸泡，撕成小朵洗净，加水1000ml，煮至软，放入蜜桔肉、大火煮沸后，改用小火煮15分钟，根据个人口味加入适量冰糖即可。
5.玉竹核桃粥
玉竹、核桃、沙参、百合各15克，粳米、盐适量。将洗净的玉竹、核桃、沙参、百合、粳米放入锅内，加水约1000ml，大火煮开后改小火煮至米开，加入适量食盐调味即可。
秋季皮肤干燥的人平时应该多吃以上几款食疗，当然平时还可以多吃石榴，百合，山楂等补水的食物。
芹菜的食疗功效
芹菜营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质。具有醒脑健神、润肺止咳、破瘀散结、降血压等功效。春秋季节多食用。
1芹菜煲红枣：芹菜茎250克，红枣10枚。将芹菜茎切段，红枣剖开，入锅，加水煮熟即成。具有清肝泻火、补益气血、宁心安神的功效。
2芹菜牛肉末粥：芹菜120克洗净切碎，熟牛肉末10克，粳米100克。芹菜与粳米一同煮粥，待熟时加入牛肉末，稍煮即成。具有清热凉血、益气补虚的功效。
3芹菜拌腐竹：芹菜500克，腐竹100克，麻油5毫升，精盐3克，味精1克。将芹菜洗净切段，投凉控净水分。水发腐竹切段放入芹菜中，加入调料拌匀即成。适用于高血压症、糖尿病、失眠产后出血等症。
注意事项：芹菜性偏凉，脾胃虚弱、消化吸收不良及十二指肠溃疡者宜少食芹菜。
女人补气血的常用食疗方
1.芹菜降压食疗方3则
芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜，不仅是家常蔬菜中的上乘之品，而且是治疗高血压病及其并发症的食疗佳品。现介绍芹菜降压3种食疗方
1、芹菜煲红枣除了可治疗高血压外，还可治疗急性黄疸型肝炎、膀胱炎等症。每次可用芹菜200～400克，红枣50～100克，煲汤分次服用。如不是芹菜上市季节，可用干的芹菜头150～250克与红枣煲水饮，亦有疗效。
2、鲜芹苹果汁能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克，苹果1～2只。将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与青苹果绞汁，每次1杯，每日2次。
3、芹菜根炖马蹄有降压、安神、镇静功效。用芹菜根60克，马蹄6只，芹菜根和马蹄放入砂锅炖水饮。
2.月经延后食疗方
有些女性的经期常常会延后，以致自己都搞不清楚“好朋友”来的日子，身体上也有种种不适的地方。在此介绍一则食补方法，常吃可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经延后。
材料：羊肉250克，当归18克，生姜15克，调味盐少许。
做法：
1.将羊肉洗净后，放入汤锅中，加水。先开大火烧开，再转小火慢慢炖2个小时，待羊肉煮烂后，加入盐调味。
2.将羊肉捞起后，把当归、生姜放入汤中，再煎1个小时后即可关火。
服法：月经后服食，吃肉喝汤，每天1次，连服5天。
此药膳，羊肉味道鲜美，汤香醇好喝，有补血调经的功效，适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经延后女性，效果良好。
3.产后血晕药膳方8则
产后血晕是指产妇分娩后出现头晕眼花、不能坐起或心胸满闷、恶心呕吐，甚至神志昏迷等症状。祖国医学认为，导致血晕的原因，一是生产时失血过多，心神失养，以致气血虚脱 二是血淤气滞，扰乱心神而致血晕。可根据病症分型采用药膳调理。
气血虚脱型药膳方
1、黄芪粥黄芪20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。粳米50克煮粥，熟后加入药汁和适量红糖，再稍炖即成，每日早晚各服1次。
2、五味子大枣人参汤五味子50克，大枣10枚，人参12克。水煎取药汁，加红糖适量，温服，每日1剂。
3、莲子粉粥莲子共研细末，每次取15克，同粳米30克煮粥。熟时调入适量红糖即成，每日早晚各1次。
4、当归羊肉芪姜汤羊肉500克(洗净后切片)，当归60克，生姜、黄芪各30克，大枣10枚。加水文火(注 文火即小火，下同)炖汤，吃肉饮汤。
血淤型血晕的药膳方
1、桃仁粥桃仁15克，捣烂后加水浸泡，取汁。粳米50克，煮粥，粥半熟时加入桃仁汁与适量红糖，炖至粥熟，每日清晨服食。
2、佛手元胡山楂汤佛手、元胡各6克，山楂10克。水煎取汁，饮服，每日1剂。
3、黑豆红花汤黑豆30克，红花6克。水煎取汁，冲50克红糖温服，每日1次。
4、艾叶干姜醋糖饮艾叶、干姜各9克。水煎取汁，加入米醋100毫升，再加适量红糖，稍煎片刻，温服，每日1次。
4.大枣食疗方5则
1、红枣30克、荔枝15克。分别洗净后同置锅内，加水适量，文火煮至红枣熟烂即成。吃荔枝、大枣，饮汤。空腹顿服，每日1剂。有补养心脾、养血安神之功效。适宜于气血虚亏、神疲乏力、面色萎黄、食欲不振、眩晕健忘者。
2、大枣30克，粳米100克。煮至烂熟，加入冰糖，搅拌均匀即可食用。有补中益气，养血安神之功效。适宜于脾胃虚弱、中气不足、泄泻、血虚脏燥、精神不安者。
3、桑椹30克，红枣50克。同置锅内，加水，文火炖烂即成。去枣核、皮，加糖调味，一次吃下。有补益肝肾，健脑益智之功效。适宜神经衰弱、失眠、心悸者食用。
4、桂圆肉25克，大枣250克，姜汁2汤匙，蜂蜜250克。先将桂圆肉和大枣放入锅内，共煮至熟烂时，加入姜汁、蜂蜜。文火煮沸，调匀，待冷后装瓶即可。每日2次，每次1汤匙，开水化开，饭前食用。有开胃健脾、养血益神之功效，适用于贫血、体虚者食用。
5、乌骨鸡肉250克，黄芪30克，大枣100克。将鸡肉切块，黄芪拣去杂质，洗净，装入纱布袋中。三者共入锅中用文火炖熟，取出黄芪，食肉、枣，饮汤。可用于产后气虚、月经不调以及一切气血虚损症。
冬天喝什么汤滋润皮肤 芹菜红枣汤
材料：芹菜250克，红枣10枚，精盐、味精、葱花、花生油各适量。
做法：将芹菜洗净后切段，红枣洗净后去核；然后锅中烧热油后将葱花煸香，加入芹菜段煸炒，然后加水，放入红枣、盐、味精、烧至菜熟即可。
效果：芹菜和红枣都含有丰富的维生素C和铁，能够增加血液，喝汤增加水分，达到滋润皮肤、健肤养血的作用。冬天常喝此汤能够很好的润肤，缓解皮肤干燥。
吃芹菜可以喝红枣水吗 芹菜有哪些营养价值
1、毛芹菜味辛、甘，性凉，具有清热凉血、利尿消肿、止痛止血的功效，可用于高血压、尿路感染、肝炎、跌打损伤、骨折、崩漏、白带等，还可治小便淋痛、大便出血、黄疸、风火牙痛、痄腮等病症。
2、另外，毛芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮，是女性福音哦。值得一提的还有，毛芹菜的叶，茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。它的汁还有降血糖作用。经常吃些毛芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。
3、此外，毛芹菜含有锌元素，是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”。
尿路感染喝什么茶 红枣水芹茶
材料：水芹菜（连根）50克，红枣20克。
做法：锅中放红枣，加水煮20分钟，再放入水芹菜煮15分钟即可。每日1剂。
功效：此茶具有利水通淋、通畅气血的功效，对轻度尿路感染有一定的辅疗作用。
吃芹菜可以喝红枣水吗
可以一起吃的，两者都是着名的补铁专家，两者一起吃，补血效果更好哦。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣可以调节脾胃，补充维生素，对感冒受寒有食疗作用。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
韭菜粥4款春季必吃养生粥
【荠菜粥】先将粳稻倒入锅内加水煮沸，再加上洗净的荠菜，同煮为粥，粳稻与荠菜的比例为1∶1。阳春天候，其它菜蔬上市场价格格较贵，荠菜不失是为顶好的时令病佳蔬。近年来，研讨资料表明，食用荠菜等野菜，有助于增长有机体的抵抗力力。
【韭菜粥】先将粳稻加水煮沸，再参加洗净切碎的韭菜同煮为粥。韭菜自古是美食佳蔬，它富含维他命A、B、C和糖类、氨基酸，有调味杀死病菌等效用。春日食韭可助阳，增进滋生。
【芹菜粥】将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳稻同煮为粥。芹菜春夏秋冬四季皆有，而在春日菜蔬淡季，鲜嫩的芹菜是许多人最为喜欢的菜蔬之一。它包括氨基酸，脂肪和维他命A、B、C以及钙、磷、铁等，特别是钙、磷的含量较高，每百克芹菜含钙8.5mg、磷61mg，颇相宜于蓬茸的孩童食用。
【红枣粥】用红枣、粳稻同煮成粥，粳稻与红枣比例为2∶1。红枣具备令人满意的益处效用，其性平静，能养血心神安定，尤适于久病体虚、憎恶爱好功能不好者食用。另有民谚云：“要使肉皮儿好，粥里加红枣。”可见红枣粥对使容貌美丽护肤也是大有好处处的。
女性痛经食疗就可以解决
一、天麻绍酒炖大鱼头
材料：天麻12克中药店有售、大鱼头1个、绍酒30毫升2汤匙、生姜3片。
做法：
1、首先将天麻洗净、大鱼头对边、去鳃、洗净。
2、然后把生姜、绍酒一起放进炖盅内，加入清水1500毫升，放入及少许油，加盖隔水炖3小时便可。
3、最后出锅时放入盐调味即可。
二、芹菜牛肉粥
材料：粳米100克，牛肉50克，芹菜1根。调味料：盐少许。
做法：
1、带根芹菜洗净，切末;牛肉洗净蒸熟，切成末。
2、粳米淘洗干净，与芹菜末一起放入锅中，加入适量清水，煮粥。
3、待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮，加盐调味即可。
功效：牛肉营养丰富，具有补中益气，滋养脾胃等功效，芹菜含有丰富的膳食纤维，两者合用，非常适合痛经者食用。
三、红糖姜汤
材料：姜20克，红枣15颗。调味料：红糖50克。
做法：
1、将红枣洗净，去核;生姜洗净，切片。
2、将红糖、大枣放入锅中，加入适量清水，煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。
功效：红糖、大枣既可以补气养血，又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。三者合用，适用于子宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。
四、益母草泡红枣
材料：益母草20克，红枣100克。调味料：红糖20克。
做法：
1、将益母草、红枣分放于两碗中，各加650毫升水，浸泡半小时。
2、将泡过的益母草倒入砂锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200毫升药液，为头煎。药渣加500毫升水，煎法同前，得200毫升药液，为二煎。
3、合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即可。
功效：益母草能活血祛淤，红枣能补血养血，两者合用具有温经养血、去淤止痛的功效，适用于血虚寒凝型痛经者。
月经量少怎么办
可乐排骨
材料：排骨块400克，可乐200毫升。
调料：盐、鸡粉各适量，生抽、料酒、水淀粉、食用油各适量，姜片、蒜末、葱段各少许。
做法：1、将排骨块入沸水锅中氽去血水，捞出备用。
2、将姜片、蒜末入油锅爆香，倒入氽过水的排骨块，淋入料酒、生抽，加盐、鸡粉炒匀调味。
3、倒入可乐，小火焖煮至排骨熟透，用水淀粉勾芡，撒上葱段后炒匀即可。
功效：排骨能缓解气血不足的症状，本品对补充营养，防治月经量少有良好的功效。
糖枣芹菜汤
材料：芹菜250克，红枣10枚。
调料：红糖适量。
做法：1、将红枣用清水泡软，捞起加水煮汤，并加红糖同煮。
2、芹菜去根和老叶，洗净切丝。
3、待红枣熬至软透出味时加入芹菜丝，以大火煮沸，盛出装碗即可。
功效：芹菜含有丰富的维生素、钙和铁元素，红枣可补血，本品具有补血活血，缓解月经量少，增强免疫的功效。
推荐4款治疗女性痛经的健康食谱
芹菜牛肉粥
材料：粳米100克，牛肉50克，芹菜1根。
调味料：盐少许。
做法：
1、带根芹菜洗净，切末;牛肉洗净蒸熟，切成末。
2、粳米淘洗干净，与芹菜末一起放入锅中，加入适量清水，煮粥。
3、待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮，加盐调味即可。
功效：牛肉营养丰富，具有补中益气，滋养脾胃等功效，芹菜含有丰富的膳食纤维，两者合用，非常适合痛经者食用。
红糖姜汤
材料：姜20克，红枣15颗。
调味料：红糖50克。
做法：
1、将红枣洗净，去核;生姜洗净，切片。
2、将红糖、大枣放入锅中，加入适量清水，煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。
功效：红糖、大枣既可以补气养血，又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。三者合用，适用于子宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。
益母草泡红枣
材料：益母草20克，红枣100克。
调味料：红糖20克。
做法：
1、将益母草、红枣分放于两碗中，各加650毫升水，浸泡半小时。
2、将泡过的益母草倒入砂锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200毫升药液，为头煎。药渣加500毫升水，煎法同前，得200毫升药液，为二煎。
3、合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即可。
功效：益母草能活血祛淤，红枣能补血养血，两者合用具有温经养血、去淤止痛的功效，适用于血虚寒凝型痛经者。
当归黄芪粳米粥
材料：粳米100克，黄芪15克，当归15克，白芍药15克，泽兰10克。
调味料：红糖30克。
做法：
1、将黄芪、当归、白芍、泽兰一同放入锅中，加入适量清水，煎15分钟，去渣取汁。
2、粳米淘洗干净，放入锅中，加入药汁和适量清水，煮粥。
3、煮至粥熟烂时，加入适量红糖即可。
功效：黄芪、当归能补气养血;泽兰可活血祛淤止痛，可于经期作辅助食疗。
吃什么食物消肿
老婆水肿肿得没朋友，“馒头手”和“大象腿”不仅影响美观，而且也让准妈妈感觉不舒服。那么孕晚期吃什么食物能消肿呢?下面给大家介绍三款消肿食物界的“精英”，和老婆一起来涨知识吧!
消肿食物状元——冬瓜
冬瓜可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。
【三鲜冬瓜汤】
材料：冬瓜半斤，泡发的肉皮1块，火腿、黄瓜、鸡汤、盐各少许。
做法：
1、冬瓜、肉皮切小块，黄瓜、火腿切薄片。
2、炒锅倒少许油，爆香葱姜末。
3、加入冬瓜块翻炒。
4、把过了油的冬瓜块倒入煮开的鸡汤中。
5、冬瓜煮上10分钟后，加入肉皮继续煮。
6、汤滚开5分钟后，再放入黄瓜、火腿片，加一些盐调味即可关火。
消肿食物榜眼——红豆
中医认为 ，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。特别是红豆与冬瓜同煮，可治疗全身水肿。
【红豆饭】
材料：红豆50克、黄小米100克、大米50克。
做法：
1、将大米、小米、红豆分别洗净。
2、将红豆煮至八成熟，捞出，掺在大米小米中，放入电饭锅中加入清水(高出米面约1厘米)，正常蒸饭即可。
消肿食物探花——芹菜
中医认为，芹菜能利尿消肿。西医认为，芹菜富含钾，可有效预防下半身浮肿的发生。
【杞枣芹菜汤】
材料：鲜芹菜梗，枸杞，红枣各适量。
做法：
1、芹菜梗洗净、切段。
2、枸杞、红枣洗净备用。
3、将芹菜段、枸杞、红枣一同放入锅中。
4、加入适量清水，煮30分钟即可。