冬季感冒易患鼻咽炎口鼻也需保暖
冬季感冒易患鼻咽炎口鼻也需保暖
空气不佳是隐患
杨浦区中心医院耳鼻咽喉科主任徐永昌医师介绍，鼻咽炎是鼻咽部粘膜的炎症，好发于冬春季节，儿童成人均可发病，有急性、慢性之分。急性鼻咽炎一般为感冒的先兆，初起为弱病毒侵袭鼻腔，继而为咽腔内组织感染;慢性鼻咽炎多为上呼吸道感染后的结果，由鼻腔、鼻窦、咽喉部的感染所致。
空气质量不良的环境最容易引发这类疾病。如室内温度太高，空气干燥，肺部呼吸有灰尘感，细菌刺激鼻腔、喉部引发;房间内落尘和霉菌滋生;家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;室内有过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等;家中饲养宠物如猫、狗、鸟、兔、鼠等。
口鼻遇冷是引子
临床研究表明，感冒、哮喘、鼻咽炎、甚至肺炎等呼吸疾病的发生，都同生活在不良的环境中有关。冬春季节鼻咽炎高发尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。
睡觉时房间内温度太冷，身体无法保暖，特别是脚一直很冷;早晨起床没及时穿衣服;洗澡或洗发后没及时擦干身体把衣服穿好及吹干头发;冷天早晨出门或骑车不带口罩，使口鼻受干冷空气的刺激等。专家指出，种种不良的生活小节，往往酿成疾病。想要有效预防鼻咽炎，应尽量避免及减少生活环境致病因子。
上呼吸道感染发烧的注意事项
所谓的上呼吸道感染其实也就是我们平时所说的感冒，是一种比较常见的呼吸道疾病，或许很多人都觉得这只是一种小病，因为只会有鼻塞或者是不断流鼻涕的现象，但是只要稍微不注意耽误了治疗也是会变得很难痊愈的，甚至是引起肺炎，肾炎等等一些疾病，那么在患了上呼吸道感染的时候应该注意些什么呢?
上呼吸道感染是鼻至喉部的感染，又可分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒发病以冬春季为多见，典型症状有鼻塞、流涕、喷嚏、咽痒、咽痛、咳嗽及头痛发热等。流行性感冒，简称流感，是流感病毒所至的呼吸道传染病，传染性强，发病率高，常常形成区域性流行，冬春夏秋均可发病，但一年中不会多次发病。患者全身症状重，常突发高热、畏寒，头痛剧烈，全身肌肉和关节疼痛，而鼻咽部症状较轻。
患上感后，成人大多数症状不太严重，一般不影响日常工作生活，但应注意休息，防寒保暖。合理休息对于上呼吸道感染的患者至关重要，病情较重或年老体弱者应强调卧床休息。注意室内空气流通与湿化，有条件者可使用加湿器，也可使用加温湿化雾化吸入治疗。多饮水，不能吸烟，可多食含有维生素C较多的食物。
鼻咽部症状较重的上感患者，可用解除症状的感冒药如新康泰克等治疗头痛、鼻塞、流涕、喷嚏，用润喉药、止咳药治疗咽痒、咽痛和咳嗽，同时加用抗病毒的药如抗病毒口服液、板蓝根冲剂等。如果出现发热头痛、咽痛、咳嗽、咳脓痰症状或患流冒，则应到医院看病，接受抗病毒、抗炎、退烧、输液以及对症支持治疗。
以上就是今天为大家介绍的相关内容了，上呼吸道的疾病是可以发生在任何人的身上的，如果没有注意好保暖工作或者是受到他人的传染都会导致上呼吸道感染，所以大家了解了上面的内容也可以防患于未然，正确的面对疾病，才会避免病情更加严重。
冬季小心鼻窦炎
鼻窦炎分急性、慢性两种，慢性鼻窦炎多因急性的脓性鼻窦炎反复发作未彻底治愈所致。感冒是鼻窦炎发生的主要因素。
一旦感冒发炎，首先涉及上呼吸道，由于鼻窦的窦口小，鼻窦粘膜与鼻腔相连，各窦口相邻，不利于炎性物质引流，炎性物质携带细菌进入鼻窦内，极易存留繁殖，使各鼻窦之间相互感染受累而反复发病。而慢性鼻窦炎患者的鼻窦粘膜己发生了淋巴细胞和浆细胞浸润，上皮纤毛脱落等现象，一但罹患感冒，又会形成慢性鼻窦炎急性发作。
冬季是感冒多发的季节，鼻窦炎则会伴随感冒的发作而发作。冬季预防鼻炎要注意鼻腔的保暖、保湿和清洁，尽量避免接触香水、化妆品等刺激鼻腔黏膜的东西。此外，过敏性鼻炎患者冬季要多吃蔬菜、水果、谷类等，可有效减缓过敏现象，鱼、虾、蟹类食物要慎食。
1、预防感冒
冬季易患流感，感冒常常引起季节性鼻炎复发，若发现有感冒症状，应及早进行治疗，若感冒一周之后还未好转应及时到医院检查治疗。
2、保暖
出门时应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病。另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。
3、增强体质
鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。提倡每周坚持做三次左右有氧运动，不仅可以排出体内毒素，还可增强自主神经系统的功能，提高免疫力。
冬天感冒 易诱发鼻咽炎
冬季，在感冒大军中，大约有15%-20%的人愈后一二个月咳嗽、鼻塞仍然不止，他们并不是反复感冒，而是患上了鼻咽炎。冷风中张大嘴哈气，寒流中鼻子冻的通红。这些冬天习以为常的现象，却极可能在感冒后患上鼻咽炎。医生提醒说：别忘了口鼻也需要保暖。
空气不佳是隐患
专家介绍，鼻咽炎是鼻咽部粘膜的炎症，好发于冬春季节，儿童成人均可发病，有急性、慢性之分。急性鼻咽炎一般为感冒的先兆，初起为弱病毒侵袭鼻腔，继而为咽腔内组织感染;慢性鼻咽炎多为上呼吸道感染后的结果，由鼻腔、鼻窦、咽喉部的感染所致。
空气质量不良的环境最容易引发这类病>疾病。如室内温度太高，空气干燥，肺部呼吸有灰尘感，细菌刺激鼻腔、喉部引发;房间内落尘和霉菌滋生;家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;室内有过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等;家中饲养宠物如猫、狗、鸟、兔、鼠等。
口鼻遇冷是引子
临床研究表明，感冒、哮喘、鼻咽炎、甚至肺炎等呼吸病>疾病的发生，都同生活在不良的环境中有关。冬春季节鼻咽炎高发尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。
睡觉时房间内温度太冷，身体无法保暖，特别是脚一直很冷;早晨起床没及时穿衣服;洗澡或洗发后没及时擦干身体把衣服穿好及吹干头发;冷天早晨出门或骑车不带口罩，使口鼻受干冷空气的刺激等。专家指出，种种不良的生活小节，往往酿成病>疾病。想要有效预防鼻咽炎，应尽量避免及减少生活环境致病因子。
忌口保暖最重要
耳鼻喉医生指出，急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。针对病症及时进行治疗，可防止向慢性转化。想要有效预防鼻咽炎，除应尽量避免接触过敏源及减少环境致病因子，生活上也要注意忌口保暖，才能减少或消除鼻咽炎发生的痛苦。
预防保健方法有：多饮水，适当休息，注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，便于早期发现鼻咽癌等病>疾病。
平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
老人起夜过多易惹上急性鼻炎
从九月开始，陆续接到不少急性鼻炎患者，其中四成为老人，耳鼻咽喉专家提醒：秋季昼短夜长，夜晚较寒凉，早晚温差明显，人容易受凉，特别是老人和小孩，身体抵抗力较弱，容易出现鼻塞、流涕等急性鼻炎症状。
老人起夜多易惹上急性鼻炎
急性鼻炎尽管四季均可发病，但秋冬季更多见，可以说是一种季节病。以患者表述来讲，“每年到秋冬季这个时候，容易感到浑身提不起劲，做事有倦怠感，乏力，精神欠佳，甚至还会头痛和发热。”这通常是急性鼻炎的临床表现。
秋季白天温度还是挺高，人们还会有热的感觉，当太阳下山后，气温就明显降下来了，特别是到了晚上，让人有秋季的冷意。而这时候，如果不注意保暖就很容易着凉，尤其是晚上有起夜习惯的老人，更容易伤风感冒。
王大爷三天前就感觉浑身不舒服，鼻子里又干又痒，还打喷嚏、流鼻涕，但他说自己一直很注意保暖，想不通自己怎么会出现这些症状，所以到医院看诊。
经他再次回忆，说自己这几晚睡下后，一般要起三次左右小便，因为时间短，他起来时都没披外套，会不会是因为这样受凉了。
无论是大人还是小孩，晚上起夜次数较多时，稍不注意很容易出现鼻塞、流水样鼻涕等急性鼻炎症状，特别是上了年纪的人，因抵抗力下降，前列腺炎或肾虚者更易出现上述情况。
年纪大的人机体免疫力降低，往往患前列腺炎或肾虚者，一般夜间小便多，更易受到病菌感染及寒气入侵，诱发此病。因此，建议有年纪的人应注意防寒保暖，尤其是晚上有起夜习惯的老人，更不能大意。
孩子鼻塞流鼻涕就是感冒吗
陆陆续续有不少家长问三宝妈：孩子鼻塞流鼻涕，有时还打喷嚏，好像感冒了，怎么办?需要给他(她)吃药吗?
是不是孩子鼻塞、流涕、打喷嚏就一定是感冒呢?三宝妈的回答是：不一定。
一、普通感冒
俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，也是小儿最常见的疾病。绝大部分是由病毒感染引起。
一般类型的急性上呼吸道感染(普通感冒)，起病较急，主要表现为鼻塞、流清涕、喷嚏，2-3天后鼻涕变稠;还可合并咳嗽，咽干、咽痒或疼痛等咽喉部的不适症状。一般无发热及明显的全身症状，或仅有低热、疲劳、轻度畏寒、头痛等比较轻微的全身症状。
多成自限性，也就是通过自己的免疫系统工作，经过一段时间就可以完全清除病毒恢复机体功能，而且不会造成慢性损伤。
二、流行性感冒
简称“流感”，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。
典型的症状包括：急性高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。也就是说流行性感冒的全身不适症状对比鼻咽部不适的局部症状来得更明显。一般在秋冬季节高发。
(1)单纯性流感，起病突然，畏寒高热，体温可达39-40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等症状。
轻度的流感症状与普通感冒相似，3天左右症状可自行缓解;如无并发症，一般多呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，症状好转，但咳嗽、体力恢复常需要1-2周;如果症状明显，合并其他并发症的话，必须到医院就诊配合药物治疗。
(2)胃肠型流感，除上述的发热、乏力等全身症状，鼻塞、流涕、咳嗽等呼吸道症状以外，还合并出现呕吐、腹痛、腹泻等明显的胃肠道症状。
此型流感儿童发病多于成人，一般2-3天可恢复，但如果呕吐、腹泻明显造成脱水等严重症状，必须就诊进行补液、抗感染等对症治疗。
三、过敏性鼻炎
是一种吸入外界过敏源而引起的鼻痒、鼻塞、流清涕、打喷嚏等为主要症状的疾病。
导致过敏性鼻炎发生的主要因素包括：
(1)遗传和体质：遗传因素导致的过敏性体质，是过敏性鼻炎发病的主要原因。
(2)环境：过敏性鼻炎季节性发作的诱因主要是生活环境中存在过敏源，比如花粉、粉尘、尘螨、真菌、动物毛发等等。而且随着大气的污染加剧，原来不是遗传因素过敏体质的宝宝由于自身免疫系统发育未完善，长期受污染环境刺激引起免疫系统非正常应答，也会进而演变成过敏体质。
(3)饮食：在饮食食物当中存在一些可以诱发宝宝体内过敏反应的致敏源，也会引发宝宝过敏性鼻炎。
(4)疾病：某些疾病也会诱发过敏性鼻炎，例如感冒，又或者治疗某种疾病时使用的某些药物而引发宝宝过敏性鼻炎发作等等。
长期的鼻塞呼吸道不通畅，会使孩子长时间的张口呼吸，导致咽喉部干涸，出现咽干、咽痛等咽喉部不适症状，所以过敏性鼻炎也很容易被家长误认为是孩子感冒了。
因此，由于大环境的改变，目前除了常见的感染性疾病引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症状以外，最常见的就是过敏引起的鼻炎反应。相对于感冒引起的感染性鼻炎症状，过敏性鼻炎的持续时间更长，但脱离致敏源后可自行缓解，且不伴有畏寒发热、疲劳乏力等比较明显的全身性症状。
但是如果鼻塞、流涕等症状较重，影响孩子的正常生活，必须到医院针对性治疗，以免进一步发展为支气管哮喘、鼻窦炎、中耳炎等等。
四、冷空气引起的应激性反应
每到天气转冷的时候很多孩子会流清鼻涕，家长们就急于下定论：孩子受凉感冒了。于是拼命给孩子加衣服，结果没病捂出病。
家长们回想一下自己是不是也有这种体会：寒冷的冬季一到户外就不断流清涕，到了室内却自己好了?
真实的情况是——当鼻腔受到冷空气刺激时，鼻粘膜对低温的应激反应促使鼻粘膜内各细胞更活跃，引起鼻粘膜的充血、水肿，以致鼻腔内膜分泌物增多，以保证对吸入空气的温度调节到合适下呼吸道温度的范围，减少冷空气对下呼吸道的进一步冷刺激。
也就是说，天气冷了流清鼻涕，是鼻子对冷空气敏感所产生的一种自我保护反射，也就是自身的保护作用。只要环境温度变温暖，例如进入温暖的室内，或者由寒冷的冬季转化成逐渐温暖的春季，流清涕的症状自然会缓解，不需治疗。
新生儿鼻窦炎是怎么回事
新生儿鼻窦炎较为常见，近年来颇受重视。其病因、症状、诊断和治疗与成人者不尽相同。各窦之发病率与其发育先后不同有关;上颌窦和筛窦较早发育，故常先受感染，额窦和蝶窦一般在2—3岁后才开始发育，故较迟受累。婴儿鼻窦炎的诊断比较困难，鼻窦CT对成人鼻窦炎有重要的诊断价值。婴儿鼻窦炎的诊断主要依据病史分析和细致的临床检查。婴儿鼻窦炎的症状与成人不同，咳嗽、鼻漏及慢性中耳炎在婴儿常见，成人则表现为慢性头痛、鼻阻塞及异常引流。
冬季气候多变，室内外温差大，不少新生儿会出现鼻塞、咽痛、头痛、打喷嚏等症状，不少家长以为孩子患了感冒，就感冒药、消炎药一起用，但效果并不明显，殊不知是婴儿鼻炎在作怪。
过敏性鼻炎的季节性比较明显，大多数发生在冬秋季节，因为冬季气候寒冷，空气干燥，小孩处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，极易患上鼻炎，若感冒也可诱发过敏性鼻炎，主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕，可伴有头痛，如不及时控制，可诱发鼻窦炎、腺样体炎、中耳炎、咽炎、支气管炎、支气管哮喘，顽固性头痛等并发症，严重者可导致记忆力减退，智力发育障碍，影响婴儿的学习和生长发育，长期鼻塞和张口呼吸还会影响面部和胸部的发育。
鼻窦炎分季节的变化，一年四季中最容易出现鼻窦炎的季节就冬天了，冬天天气比较寒冷。稍不留神就会感冒，而感冒是引起鼻窦炎最主要的一个原因，也是最重要的原因之一。那新生儿鼻窦炎怎么回事呢，孩子出现鼻窦炎可能是妈妈照顾不周，不知道给孩子加衣服，一至于孩子出现感冒的现象，导致鼻窦炎的出现。
如何正确区别对待感冒和过敏性鼻炎
进入冬至后天气渐寒渐冷，抵抗力较差的人群很容易患上感冒，同时冬季也是鼻炎的高发期，这点常被人们所忽略。过敏性鼻炎症状与感冒症状类似，如鼻塞、打喷嚏、流清涕等，很多人会把过敏性鼻炎和感冒混为一谈，那么我们应如何正确区别和对待感冒和过敏性鼻炎?
目前天气转凉，患过敏性鼻炎的人群越来越多，很多患者对过敏性鼻炎没有一个正确的防治意识，往往当成感冒来治。尽管二者看来相似，但差别还是明显的。感冒一般伴有发烧、头疼、浑身没劲等症状，可是过敏性鼻炎不同，所有的症状几乎都集中在鼻子上，早上起来的时候会感觉有点像发烧的样子，但是很快这个症状就消失了，同时伴有流涕、鼻塞、鼻痒等一系列症状。
很多患者鼻子一不通气就吃感冒药或者消炎药，吃感冒药对过敏性鼻炎然有一定作用，能缓解流鼻涕等症状，但往往吃几天就有耐药性了。吃消炎药则对过敏性鼻炎没有一点作用，不如不吃。医生提醒大家，平时要做好鼻部保健，比如保持鼻腔清洁，最好不要在户外久待，保持室内空气的湿度，避免让鼻子太干燥，戒烟少酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。
医学上所说的“变应性鼻炎”，分过敏性鼻炎、季节性鼻炎和非变应性鼻炎，这个月份高发的鼻炎大部分是非变应性鼻炎。这种鼻炎预防起来比较困难，注意保暖有一定的作用，但是效果不大，总不能起床前就把鼻子包严实吧。给鼻子保暖肯定有作用，但是不太现实，他觉得有一个办法还是比较可行，就是长时间用冷水洗鼻子，这个方法和冬泳一个原理，就是让鼻子接受“刺激性训练”，来适应外界冷暖的变化，这个办法能起到一定的作用。相反，经常用温水或热水洗脸的人，更容易在天气突然变冷的气节诱发季节性鼻炎。季节性鼻炎并不是注意保暖就可以预防的，还需加强鼻子对冷空气的适应能力。
温馨提示：感冒多一个星期内会痊愈，但是过敏性鼻炎则没有时间限制，通常病程较长。有些过敏性鼻炎患者在吃了感冒药后有暂时性好转现象，这是因为有些感冒药中所含的扑尔敏有抗过敏作用。如果是过了很久感冒仍不见痊愈，患者应考虑自己是否患上过敏性鼻炎。
鼻咽炎应该如何预防
1.想预防鼻咽炎，要注意保暖，尤其鼻炎患者，不论冬季还是夏季，如果处于低温环境(夏季室内空调环境)，都要注意保暖。
2.患有鼻咽炎，会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎，平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。
3.增强人体免疫力，可通游泳、跑步等规则性运动，增强体质，从而有助于预防鼻咽炎。
4.多吃新的鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
5.多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等等。
6.避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好，注意个人卫生，做好周围环境的清洁工作。
7.如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状，要及时到医院接受诊治，以免错过治疗的最佳时期。
8.补充营养，多吃富含维生素B、C的食物或者药剂。总之要增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
醋泡大蒜能治鼻窦炎吗 日常需要预防感冒
感冒的时候鼻腔中会充满鼻涕，鼻咽处充盈着异物，每时每刻都有刺激感，鼻腔的排毒能力下降，鼻炎很容易再次复发，有鼻炎的患者日常一定要注意保暖，要温度不要风度，随着季节增减衣物。
冬季感冒易患鼻咽炎口鼻也需保暖
据最近本市数家医院急诊科临床观察，在感冒大军中，大约有15%-20%的人愈后一二个月咳嗽、鼻塞仍然不止，他们并不是反复感冒，而是患上了鼻咽炎。冷风中张大嘴哈气，寒流中鼻子冻的通红。这些冬天习以为常的现象，却极可能在感冒后患上鼻咽炎。医生提醒说：别忘了口鼻也需要保暖。
空气不佳是隐患
杨浦区中心医院耳鼻咽喉科主任徐永昌医师介绍，鼻咽炎是鼻咽部粘膜的炎症，好发于冬春季节，儿童成人均可发病，有急性、慢性之分。急性鼻咽炎一般为感冒的先兆，初起为弱病毒侵袭鼻腔，继而为咽腔内组织感染;慢性鼻咽炎多为上呼吸道感染后的结果，由鼻腔、鼻窦、咽喉部的感染所致。
空气质量不良的环境最容易引发这类疾病。如室内温度太高，空气干燥，肺部呼吸有灰尘感，细菌刺激鼻腔、喉部引发;房间内落尘和霉菌滋生;家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;室内有过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等;家中饲养宠物如猫、狗、鸟、兔、鼠等。
口鼻遇冷是引子
临床研究表明，感冒、哮喘、鼻咽炎、甚至肺炎等呼吸疾病的发生，都同生活在不良的环境中有关。冬春季节鼻咽炎高发尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。
睡觉时房间内温度太冷，身体无法保暖，特别是脚一直很冷;早晨起床没及时穿衣服;洗澡或洗发后没及时擦干身体把衣服穿好及吹干头发;冷天早晨出门或骑车不带口罩，使口鼻受干冷空气的刺激等。专家指出，种种不良的生活小节，往往酿成疾病。想要有效预防鼻咽炎，应尽量避免及减少生活环境致病因子。
忌口保暖最重要
徐主任指出，急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。针对病症及时进行治疗，可防止向慢性转化。想要有效预防鼻咽炎，除应尽量避免接触过敏源及减少环境致病因子，生活上也要注意忌口保暖，才能减少或消除鼻咽炎发生的痛苦。
预防保健方法有：多饮水，适当休息，注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，便于早期发现鼻咽癌等疾病。
平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
老年人冬季多发病防治怎么做
1、感冒
感冒是大家最熟悉不过的小疾病了，尤其是在寒冷的冬天，老年人更易患上感冒。感冒病毒多是从上呼吸黏膜侵入老年人的体内，这是因为老年人的体质较弱，抵抗力较差引起。因此，想要防治感冒，要增强鼻粘膜的防御能力，同时还要增强自身的抗病能力，可以勤锻炼，多掌握天气的变化，根据天气适当的添加衣物御寒。另外，勤洗手也可以预防感冒的发生。冬季，老人应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的补充富含维生素A丰富的食物，如蛋类、动物肝脏、番茄、胡萝卜等，少吃辛辣煎炸刺激类食物。
2、咽喉炎
咽喉炎也是冬季常见疾病之一，主要是由病毒感染引起，另外，室温的改变也会有诱发咽喉炎，如刚从有暖气的室内走到室外。咽喉炎的最快最简单的处理方式就是用温盐水漱口，因为盐水具有一定的消炎杀菌功效，虽然不能治疗感染，但是可以抵抗炎症，而且具有很好的缓解咽喉炎不适症状的作用。
3、哮喘
哮喘也是冬季老年人多发的疾病，由于天气变得寒冷，最先经受住考验的要数呼吸系统了，而且一些患有季节性敏感的哮喘更是容易在冬季发作。因此，患有哮喘的老年人在冬季时一定要注意自我防护，在气温较低或是大风天气，做好不要出门，多呆在室内，如果一定要外出，最好能戴上口罩，同时要把治疗哮喘的药物随身携带，以备不时之需。
冬季老年人多发病的防治小编就给大家介绍到这，冬季的常见病虽然很多，但是大家如果做好日常的保健措施，疾病就不会轻易的找上门。另外，增强自身的抵抗力是预防所以疾病的关键，所以，老年人一定要多参加一些简单的体育运动，如打太极拳、条广场舞等，以免机体受到病菌的侵袭。
冬季为什么会诱发慢性咽炎
最近天气寒冷，冷风中张大嘴哈气，寒流中鼻子冻的通红。这些冬天习以为常的现象，却极可能在感冒后患上鼻咽炎，别忘了口鼻也需要保暖，所以在冬天最好带上口罩，进入冬季，风高物燥，受气候影响那些已经患有慢性咽炎患者症状常常会更加严重，诱发咽炎的原因有很多，但主要还是与天气和饮食有关。
冬季干燥，空气不佳。空气不佳是隐患咽炎是鼻咽部粘膜的炎症，好发于冬春季节，儿童成人均可发病，有急性、慢性之分。急性咽炎一般为感冒的先兆，初起为弱病毒侵袭鼻腔，继而为咽腔内组织感染;慢性咽炎多为上呼吸道感染后的结果，由鼻腔、鼻窦、咽喉部的感染所致。
空气质量不良的环境最容易引发这类疾病。如室内与室外温差过大，空气干燥，肺部呼吸有灰尘感，细菌刺激鼻腔、喉部引发;冬天来临室内窗户紧闭，通风不够，甚至房间内因干燥有落尘;家中长期有人吸烟及处在二手烟、油烟或污浊的空气中;室内有过度刺激的味道，如烧香、油漆、清洁剂等;家中饲养宠物如猫、狗、鸟、兔、鼠：过度饮食辛辣食品也很容易引起咽部发炎。
深冬之际，春节临近，吸烟饮酒要节制，尽量不要久待空调房，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气流通。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽及时就诊，在医生指导下规范治疗，不要随意用药。