生完孩子要怎么保养皮肤，谁有方法告诉我一下

生完孩子要怎么保养皮肤，谁有方法告诉我一下

您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

产后多久能汗蒸

产后应该什么时候去汗蒸?

女性在生完孩子之后，千万不能过早的去汗蒸房，应该等到三个月以后再去汗蒸。因为生完孩子之后女性的身体比较虚弱，在汗蒸房里会消耗身体大量的能量会导致身体受不了，引起身体更加虚弱，出现昏厥的症状。而且大量的出汗对于产妇来说会导致身体内电解质的不平衡，尤其是女性在月子期间千万不能去汗蒸房，因为在月子期间是避免受寒凉的，如果做完汗蒸之后没有做好保暖措施，会导致感冒受凉，引起痛风的后遗症。

产后汗蒸有哪些好处?

1、可以消除各种产后的病症

有40%的女性在生完孩子之后，会出现头痛、关节痛、腰痛等各种后遗症，如果没有得到及时治疗的话对以后的健康会产生一定的影响，在生完孩子之后做汗蒸能够让产妇全身皮肤透彻发汗，促进了血液循环，增强免疫的功能，可以防止各种疾病的发生，如果已经伴有疼痛的话可以适当的增加汗蒸次数。

2、可以促进产后的瘦身

通过汗蒸还可以具有减掉脂肪瘦身的效果，有很多女性在生完孩子之后身材会严重的变形，汗蒸可以更好的改善产后身材。

3、可以改善产后肌肤的问题

有一部分女性在生完孩子之后皮肤会变得非常的差，脸上没有光泽暗黄，失去了弹性、皮肤松弛、妊娠斑等，产后汗蒸可以通过吸收加热的方式，把皮肤里面的有害物质排出体外并且提高肌肤弹性，促进了全身血液循环，改善产后肌肤问题。

怀孕前3个月能用护肤品吗

可以使用的，用一些纯天然的护肤品就可以，市场上有很多孕妇专用的护肤品的

很多姐妹从一怀孕就不擦护肤品，到生完孩子还是一直都不擦，因为担心化妆品的化学物质会对孩子造成伤害，以至于从怀孕到哺乳皮肤变得越来越糟糕，那么哺乳期可不可以用护肤品呢，答案是可以的，我们可以选择孕妇和哺乳期专用的护肤品，本来擦到脸上就被身体吸收不了多少的，再选一些安全性高的是一定可以用的，而且是必须要用，不然两年不保养皮肤得有多糟糕啊，至于化妆品哪些粉类的就不要用了，还有唇膏指甲油什么的也不能用。

生完孩子性冷淡怎么办 生完孩子后性生活该注意什么

生完孩子后的性生活在开始前，男女双方都要仔细清洗生殖器官和外阴，妈妈在性生活结束后也要冲洗，防止细菌感染。

生完孩子后的性生活一般是会阴以及阴道刚愈合恢复不久，新生组织还比较稚嫩的情况下进行的，所以丈夫一定要有耐心，动作要轻柔，避免粗暴。

如果进行性生活时，生完孩子后的妈妈阴道比较干涩，可以适当使用一些安全的润滑剂进行辅助改善性生活。

有的妈妈在月经恢复之前就开始排卵了，所以要做好避孕措施，两次怀孕间隔最好在一年半到两年以上。并且哺乳期妈妈尽量使用避孕套避孕，因为药物可能会进入乳汁，对宝宝有影响。

性生活过后一定要保持妈妈乳头的清洁，以免影响宝宝的喂奶。

性生活时如果感到不适要立即停止，以免给生完孩子后的妈妈造成不必要的损伤。

生完宝宝胸部下垂怎么办才好

想要了解生完孩子后胸部下垂的解决方法，首先我们得知道为什么生过孩子后胸部会下垂。根据权威调查发现，年轻妈妈的乳房在哺乳期会变大扩张，以便更好的提高给婴儿母乳。而在哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，这时候就会出现胸部下垂现象。

生完孩子后胸部下垂怎么办?现在针对乳房下垂问题，最好的方法就是进行乳房下垂矫正手术。这种方法只在患者的乳晕处做一个很小的切口，整形医生通过切口帮助患者切开皮肤，通过专业的仪器帮助患者把皮下组织和乳腺腺体表面填入到乳房处，然后进行提升，这样就能够帮助患者解决乳房下垂的问题。

通过上述关于解决生完孩子后胸部下垂的方法的相关方面的介绍，相信现在大家对生完孩子后胸部下垂怎么办应该已经有所了解和认识了吧，希望众多生完孩子后胸部下垂的女性朋友可以根据自己胸部下垂的情况，选择合适的方法，去正规专业医院进行治疗。

女人乳房怎么保养 保持好正常的生育

其实保持正常的生育情况是可以保养好你的乳房健康的，在适当的时间结婚生孩子，不要追求速度，而且要是在生完孩子之后可以坚持用自己的母乳去喂养的话，是可以减少一些乳房疾病的发生的，这也可以达到保养乳房的目的的。

告诉孩子怎样避开危险

1、警惕汽车

汽车成为戕害未成年人的第一杀手。家长要告诉孩子不在停放的汽车前后玩耍。告知孩子从右侧门用左手开车门下车。

2、常年备哨

在孩子的枕头旁边常年放一个哨，遇到紧急状况吹哨，能逢凶化吉。如地震时被压下瓦砾下呼救;如孩子一人在家时有坏人撬门，孩子在门内突然吹哨，坏人没准从此就精神失常了。

3、不踩井盖

请告诉孩子不踩井盖，遇到井盖绕过去。有的井盖不牢固，可能颠覆你。靠别人不靠谱，靠自己最靠谱。要对孩子进行全方位安全自我保护教育。

4、三人行相对安全

告诉孩子不要单独去同学家，三人行相对安全。不要在房间里和他人单独相处半小时以上。孩子要主动将朋友信息(姓名性别、电话、住址)告诉家长。

5、回旋余地

请告诉孩子不要将身体的一部分放进狭小空间，如将手指往瓶子口里插，将头伸进院墙铁栏杆的缝隙，以免被卡住。身体和思想一样需要自由。

6、孩子的安全最重要

生命无价。家长要对孩子进行这样的教育：遇到危险时，保全生命是最重要的，任何物品都不能和生命相提并论。曾有学校发生火灾，学生为了拿书包丧生。留得青山在不怕没柴烧。

7、别把笔变成匕首

孩子在学校手里拿得最多的物件是笔。家长和老师要告诫孩子，笔能变成匕首，误伤同学或者自己。学校时有学生被笔扎伤的事件。笔能写出千古文章，也能伤人。

8、尿能帮你在火中逃生

教孩子遇到火灾如何逃生。例如火灾时很多遇难的人是被烟熏死的。孩子遇到火灾，如果身边没有水源，可往脱下的衣物上撒尿，再将被尿液淋湿的衣物捂住口鼻逃生。

9、别把指甲和趾甲剪太短

你给孩子剪过指甲和趾甲吗?别把孩子的趾甲和指甲剪得太短，指甲和趾甲剪得太短会成为刺向孩子的尖刀，导致甲沟炎。

10、背心裤衩覆盖的地方不让别人碰

作为家长要反复告诫孩子，校长和教师性侵学生并非个案。作为家长，孩子一旦被老师性侵，请不要找学校领导，而是直接打110报警抓老师。

11、冷落它

请告诉孩子少吃或不吃冷饮。热衷吃冷饮，会将孩子的健康打入冷宫。冷饮在制作过程中会添加糖或甜味剂、香精、防腐剂等。

12、根深叶茂

请告诉孩子，肾是人体内重要器官。把人体比作大树，肾就是树根。憋尿会增加肾脏负担，还能导致肾盂肾炎膀胱炎。告诉孩子不要憋尿。老师拖堂伤害学生肾脏。

13、养精蓄锐

童年保证充足的睡眠是为人生养精蓄锐。作为家长，作为孩子，如何在应试教育繁重的家庭作业压力下保证每天睡足10小时?孩子睡眠多，梦想多。

14、拒绝暴光

在阳光下长时间暴晒，特别是中午，会灼伤皮肤甚至诱发皮肤癌。请告诉孩子要规避长时间暴晒，保证皮肤安全。

15、一定要让孩子记住父母的名字、手机、家庭地址

无论发生任何事，在别人的帮助下是可以找到你的。我相信热心的好人还是存在的!

用白糖洗脸有什么好处

对于很多爱美的女性来说，拥有一张美丽的脸庞是非常重要的事情。除了使用昂贵的化妆品保养皮肤之外，生活中的一些物品都有着很好的保养作用，例如食醋、白糖、蜂蜜等等。用白糖洗脸好处多多，不仅能够美白皮肤，还能够去除痘印等等。

1、白嫩皮肤

白糖中含有丰富的维生素，其中维生素B1、维生素B2、维生素B6等等的含量非常的多，这些维生素具有非常强劲的美白作用，并且绝对安全没有副作用。

2、抗衰老

科学家在白糖中发现了一种名字叫做“糖蜜”的多糖，这种物质具有很强的抗氧化功能。用白糖洗脸，能够有效的延缓肌肤衰老。

3、祛痘、去除痘印

营养专家告诉我们，白糖中的主要物质就是糖分，糖分中的很多营养物质对于皮肤有着很好的 滋养作用，同时对于伤口的愈合效果也是非常的明显，长期使用白糖洗脸，可以有效的去除痘印。

4、去角质、暗疮

每天三次将白砂糖加入水中洗脸，坚持一个星期就能够发现皮肤变得光滑，同时能够有效的去除角质和暗疮。

消除妊娠纹的方法

1、西红柿：

先将西红柿去皮，然后把西红柿放到搅拌机里进行搅拌之后用其汁液涂抹在有妊娠纹的地方，15分钟左右清洗干净，坚持使用一个月就可很好的减少妊娠纹。因为西红柿本身就具有保养皮肤，消除皱纹，减少黑色素形成的作用。

另外对于生完孩子之后脸上有色斑、黄褐斑的女性日常可多用西红柿汁做面膜，也可常吃西红柿。

2、黄瓜：

很多人都知道黄瓜是美容圣品，其可滋润皮肤，事实上黄瓜在对抗妊娠纹上作用也非常明显。本人在生育完二小子之后就经常将买回来的黄瓜切成薄片然后贴在长妊娠纹的地方，等到感觉黄瓜的水份都被吸收了之后在洗干净，坚持了几天妊娠纹明显减少了不少。

女人产后怎么促进子宫恢复

1、女人生完孩子后要及时排尿

虽然说女人生完孩子后仿佛经历了一场劫难一样，要是生的顺利的话是挺好的，但是要是生产时不是那么顺利的话就会很痛苦，生完孩子也没有什么力气动弹了，但是就算是这样，也不要忘记及时给身体补充水分，补充充足的水分然后及时排出尿液，这样可以避免膀胱的过度膨胀而且还可以促进子宫的收缩。

2、在产褥期要避免保持长时间卧位

不少女人生完孩子就完全瘫在床上了，而且动弹不得，但是当你在生完孩子七八个小时之后，或者是一段修复时间过后，可以稍微下床走动一番，不要长时间的躺着，这样才可以帮助身体的生理功能及体力的恢复，从而促进子宫的恢复。就算是躺着的话也不要长时间保持一个姿势，尽量采用左侧或者右侧的卧位。

3、注意好私处的卫生

虽然说生产后的肢体动作不能太大，但是注意好私处的卫生还是应该做的。就算是不能用水去清洗，但是保持干净卫生的方法还是有很多，注意勤换洗贴身衣物或者定期擦洗，防止一些炎症的发生，以免对子宫的恢复不利。

4、可以适当做点按摩

在女人生完孩子之后经常按摩自己的子宫部位的话，是可以促进子宫的收缩的，而且这种刺激也是促进子宫恢复的一种方式，但是记得力度不要过大，而且要避免使用一些含有化学成分的精油去按摩，最好是可以用纯天然的方式进行。

5、坚持做好母乳喂养

其实很多女人在上完孩子都会选择用母乳喂养一段时间，不但对自己的宝宝比较好，增强孩子的免疫力，而且也可以促进自己身体的恢复，其实这样也可以促进子宫的恢复吸收，因此你的孩子要是吸吮你的乳头部位的话是可以引起子宫的收缩的。

6、注意好自己的饮食

合理的饮食也是促进产后子宫恢复的重要方法，除了一些基本的营养之外，要注意不要接触生冷的食物，最好是都可以以熟食为主，而且要尽量选择一些低脂肪含量的营养类汤，可以满足自身及宝宝对营养的需求。

生完孩子陰道干涩怎么办 生完孩子后性生活该注意什么

生完孩子后的性生活在开始前，男女双方都要仔细清洗生殖器官和外阴，妈妈在性生活结束后也要冲洗，防止细菌感染。

生完孩子后的性生活一般是会阴以及阴道刚愈合恢复不久，新生组织还比较稚嫩的情况下进行的，所以丈夫一定要有耐心，动作要轻柔，避免粗暴。

有的妈妈在月经恢复之前就开始排卵了，所以要做好避孕措施，两次怀孕间隔最好在一年半到两年以上。并且哺乳期妈妈尽量使用避孕套避孕，因为药物可能会进入乳汁，对宝宝有影响。

性生活过后一定要保持妈妈乳头的清洁，以免影响宝宝的喂奶。

性生活时如果感到不适要立即停止，以免给生完孩子后的妈妈造成不必要的损伤。

妊娠纹的日常护理

如果产前孕妈妈为了防止保养品有化学添加剂而坚决不使用任何保养品，那么生完孩子之后可不能再耽误了，现在有很多的护肤品牌对有专门针对孕产妇设计的保养品，讲求成分天然无添加不含激素，可以很好的解决孕产妇普遍出现的皮肤问题。特别是针对孕产妇的妊娠纹问题，市面上有各种各样的去除妊娠纹产品，有条件的妈妈可以购买选择适合自己的去妊娠纹产品，帮助去除妊娠纹。

现在很多的产后康复机构都设有产后康复按摩及外敷，也能够有效帮助淡化妊娠纹。局部的按摩推拿可以促进子宫的收缩，有利于淤血的排出，帮助子宫恢复，同时又能改善局部血液循环，滋养皮肤及弹力纤维，帮助消除妊娠纹以及腹部皮肤松弛。

有些妈妈也有采用纯度较高的橄榄油擦身，也有很好的效果，但是一定要坚持每天擦，可以边擦边按摩，帮助皮肤吸收橄榄油增加皮肤弹性，使妊娠纹逐渐变淡。

当然控制体重对于想要去除妊娠纹的妈妈来说也是非常重要的，特别是月子里吃的东西太多，运动量相对比较少，如果不注意饮食均衡，摄入太多高脂肪和高热量的食物，很容易让产后身材一发不可收拾。