小心披着感冒外衣的水痘

小心披着感冒外衣的水痘

早期水痘可服感冒药

首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科刘晓雁主任医师指出，让人颇为头疼的是，水痘的早期症状和感冒很相似，一般会有两三天感冒症状，让家长不好分辨。

由于水痘病情严重了会引发脑炎、心肌炎等严重并发症，因此专家提醒家长，一旦孩子春季里出现感冒症状，最好给孩子服用治疗感冒的药物，因为在水痘前期抗感冒药物对水痘病情也有一定效果。不过，一旦发现孩子不是感冒，而是有出水痘的迹象，要尽快带孩子到医院就诊，进行治疗。

破溃后形似“火山口”

在早期类似感冒的症状后，水痘患者才会在特殊部位起水痘，如发髻、耳后、小外阴、肚脐周围都会出现小丘疹。这些小丘疹呈水泡形状，很快就会破溃，破溃口塌下后和火山口很像，这也是帮助家长判断孩子是否感染水痘的手段之一。

专家提醒，水痘的丘疹化脓后孩子会感觉比较痒，但如果抓挠破了发生细菌感染，则容易留疤，因此家长除了及时护理外，可以遵医嘱给孩子使用些止痒药。另外，如果孩子皮疹化脓，又出现发烧症状，要及时带孩子到医院复诊。

最后专家还提醒家长，除了遵医嘱用药外，水痘患儿饮食要清淡，室内一定要注意通风。

孕妇夏季热感冒咋办

▏为什么夏季容易热感冒

夏季天气炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量，加上天气原因影响正常的睡眠和休息，人的体质会变差。这是“暑气”和“湿气”共同发酵导致的结果。一般的感冒是因为受了风寒，而夏天的感冒更多的是“闷热”和“湿邪”，两者作用下很容易导致胃肠的不舒服。病情较轻的话，会出现低热、头痛、全身不适等症状;病情较重的常有高热，出汗后热仍不退，并伴有头痛、身体酸懒、倦怠、口干但不想喝水、小便赤黄、舌苔黄腻，有些患者还会呕吐或腹泻。

大家口中的“空调病”就属于“热感冒”。由于室内外的温差大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，如果不及时就诊，可引起肺炎等较严重的并发症。而科学使用空调，至关重要。

▏消暑+祛湿衣食住行指南

衣——清凉透气舒适为佳

夏天，孕妈妈应当选择质地柔软、透气性强、易吸汗、性能好的衣料，因为怀孕期间皮肤非常敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易引起过敏。天然面料包括棉、麻、真丝等，其中全棉最为常见。并且随着妊娠月份的增加，孕妈咪身体越来越沉重，轻便柔软的衣料会使您感到轻松些。

夏天准妈穿衣tips：

1、出门时别忘了戴上帽子，可以防晒。

2、外出时可以披上防晒披肩，最好再撑一把遮阳伞。

3、准备一件风雨衣，可以对抗多变的天气。

4、如果在有空调的地方办公，要为自己准备一件薄外套。

食——清火清热少吃寒凉

夏季天气燥热，孕妈容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。

多吃清凉下火的蔬菜

夏季正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季，它们含水量高，又兼具高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。此外孕妈咪也可以适当摄入一些凉性蔬菜，如黄瓜、西红柿、藕、芹菜、绿豆芽、空心菜、大白菜、茄子、小白菜、油菜、紫菜等等都属于偏凉蔬菜。它们有利于生津止渴、除烦解暑，排毒清便。

少吃性热辛辣食物

夏天孕妈咪应忌食或少食性热辛辣的食物。大多数蔬菜都属于性凉或平，每天要保证500g，但也有性温热的蔬菜，如辣椒、青椒、茴香、香菜等尽量不吃，以免上火。对蔬菜的烹饪方法可以采用凉拌、蒸、煮、炖、炒为主，不要用油炸、熏烤以防止营养素的丢失。

少吃冷冻食品

夏季冷饮成了人们的最爱，对于耐高温能力较差、比普通人更怕热的孕妈咪来说，冷饮却不是孕妈咪的首选食品，偶尔为之尚可，不能过度食用。

怎样做好水痘患儿的家庭护理

首先，一旦发生水痘，除及时就医外，应做好隔离工作

不能让患病的小孩串门或到公共场所去，以避免相互间传染。

应隔离至患儿无新鲜皮疹出现且皮疹全部结痂时。其次，患儿居住的房间空气要流通，干湿度要得当。

第三，做好病儿的饮食护理

患病过程中，小儿胃肠消化功能出现不同程度减弱，因此宜进食富有营养且容易消化的食物：如牛奶、豆浆、碎肉粥、碎肉面等。

第四，衣着被褥厚薄要适宜，不要太厚，以免出汗

太薄则容易着凉受寒而引起感冒。第五，注意皮肤清洁卫生。应勤换内衣，剪短患儿指甲，戴手套以防抓伤和减少继发感染。皮肤瘙痒时，可局部使用炉甘石洗剂。

水痘好发于冬春两季，它是带状疱疹病毒所引起的原发感染。病毒存在于患者的血液，疱疹的浆液和口腔分泌物中。得过水痘的，由于体内已经有了抗体，就不会再得了。宝宝患水痘的原因有哪些?

水痘是由水痘--带状疱疹病毒引起，以全身性、分批出现皮疹为特点，以斑丘疹--疱疹--脓疱--结痂为演变过程，水痘病愈后，病毒继续潜伏在脊神经后根和颅神经感觉神经节的神经细胞内，一旦病毒被激活，即可引起带状疱疹。

水痘多发于冬末春初，好发于头面、躯干、粘膜(口腔)，没有搔痒感或有微痒，皮疹为小丘疹、水疱(壁薄易破)、结痂，无风团，除皮疹外还可出现发热咳嗽等全身症状，一旦出过水痘可终身免疫，有极强的传染性。

青春痘怎么去掉，有哪些方法

1、注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。

另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

2、少用发胶

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。

此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

3、 做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

4、不挤抠痘痘

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。

以上就是关于怎么彻底的去除痘痘的方法。长痘痘的时候，最好不要老是去触碰痘痘，因为手上的细菌会让痘痘更加肆无忌惮，不要披头散发，因为头发上也有非常多的细菌，不可以用手去抠挤痘痘，会留下痘疤。

小儿感冒用药需格外小心

小儿器官功能未发育完全，酶系统发育也不成熟，药物在体内代谢及排泄速度较慢，此外对水、盐代谢的调节也差，加之小儿体重随年龄增长迅速，用药剂量不易掌握。所以小儿用药需格外小心。

首先，要保证患儿充分的休息，许多患儿的家长，认为感冒不是大病，加上工作忙，往往仍会送孩子去幼儿园，这样不仅不利于疾病的恢复，还可能引起心肌炎等其他并发症。

其次，应鼓励孩子多饮水。家长往往担心孩子在患病后饭量减少，其实对于小儿，呼吸道疾病往往伴有消化道的不适，短期的饮食减少对身体的影响不大。但是由于发热、咳嗽等症状可以引起的呼吸增快，使得身体内水分丢失较多，使机体内环境的不稳定，更不利于疾病的恢复，因此应该想办法让孩子多饮水，菜水、果汁也可，或进食一些含水分多的水果。

第三，饮食方面应以流食为主，如人乳、稀粥、面片汤等。牛奶喂养的小儿，牛奶要适当稀释，以减少胃肠的负担。

孩子感冒小心红疹跟着来

通常大家都认为花粉、海鲜等才是荨麻疹的诱发因素，其实在荨麻疹的常见病因里，感染也是一大类。春季感冒高发，荨麻疹的发病形势也会“走高”。

需要提醒的是，荨麻疹作为一种变态反应性疾病，不仅可以发生在体表，也可以发生在内脏，比较典型的例子就是消化道的反应，如腹痛、腹泻、呕吐等。所以，当孩子皮肤出现荨麻疹时，大人最好观察一下孩子的大便是否正常。此外，严重的急性荨麻疹有可能发生在支气管和喉头，引发喉头水肿。喉头水肿对孩子来说，可是“能要命的病”，因为它会影响到呼吸道的畅通，轻则导致咽喉发堵、胸闷、气促，严重的会造成呼吸困难、缺氧甚至窒息。当患儿说话时有嘶哑感、干咳、呼吸困难，尤其出现犬吠样咳声，即咳嗽的同时，像小狗叫一样声音从嗓子深处鸣出，最好及时就医。

饮食清淡少辛辣，补充VC有利康复

程燕介绍，感冒和荨麻疹都需要患儿饮食清淡些，忌辛辣刺激的食物，同时少去人多的地方，注意保暖。患了荨麻疹，人处于“致敏状态”，以前吃了不会过敏的药，此时服用，也可能出现过敏反应，因此最好请医生帮忙辨清病因，尽量准确用药，尽量少用药。

在吃过抗组胺类药物后，不妨用维生素C泡腾片泡水喝，这对于荨麻疹的消退有帮助，对对抗感冒也有利。对于两岁以下的小孩，中医认为急性荨麻疹的发生一般以风热为主，可以不用抗组胺药物，使用有疏风、清热作用的中成药来治疗，效果也很不错。

冬季老人防寒保暖6个部位最关键

肺部——防肺寒喝热粥散寒

流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的，可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材，清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就不错。有歌云：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康”。温服后上床盖被，微热而出小汗。每日早、晚各1次，连服2天。

头部——防头寒外出要戴帽子保暖

由于冬季天气多伴有风，且常常寒流侵袭，如果只注意身上穿得暖和，而不注意外出时戴帽子，不仅热能会从头部散发，而且又因屋内温度高于户外，还很容易受寒感冒。因此，外出应戴帽子，尤其晨练者更不能麻痹。

脚部——防脚寒常做足浴

足浴跟热水洗脚不一样。足疗专家介绍，足浴要注意三点。第一是温度，水温最好40℃左右，水淹没踝关节处。第二是时间，每次浸泡20—30分钟，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好。第三是按摩，泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2—3分钟。

最后要注意的是，以上三点做完之后最好在半小时内就寝，保证足浴效果。另外，足浴不宜在饭后立即进行，糖尿病人浸泡水温不宜太高。凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹、足部皮肤皲裂者及足部外伤者均不宜足浴。足浴后立即擦干双脚，注意足部保暖。足浴过程中如出现神志模糊、面色苍白、出冷汗等异常情况应立即停止并及时就诊。

背部——防背寒睡觉多穿防寒内衣

中医认为，背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。

脖子——防颈寒戴围巾穿立领装

秋冬是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位，比如大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。穿立领装是个好办法，不但能挡住寒风，给脖子保暖，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。另外，一条得体的围巾、丝巾或者披肩，也能帮助保暖。

鼻子——防鼻寒晨起冷水搓鼻

立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多老人的大麻烦。“不妨以寒制寒!每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。”

每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法。用冷水洗鼻子时，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

怎么用薰衣草快速祛痘方法

尝试过各种方法后痘痘仍旧无效的MM千万不要泄气，精油就具有着神奇抚平痘痘的功效，特别是具有消炎祛痘功效的薰衣草精油，不但可以祛除痘痘而且还可以淡化痘印，让你们的脸蛋远离痘痘的烦恼。

但是，事实上，这些美容偏方可能就是谋杀你肌肤的杀手，它们不仅起不到传说中的美容功效，反而会伤害到脆弱肌肤。其实想把痘痘肌彻底解决并非难事，温和天然的熏衣草精油是不错的选择。

熏衣草精油是芳香植物萃取物，采用天然成分浓缩而成的精油护肤能够起到调节皮脂分泌和杀菌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，对去黑头和去粉刺很有帮助喔!

必备“熏衣草”万用精油

熏衣草精油，其被称为精华油鼻祖，是最安全的“万用精华油”，因其高雅的芳香与卓着的医疗功效广为使用。早在远古之时，已用于医疗上。多个世纪以来，人们更会把熏衣草香包放于橱柜中，用以驱虫。罗马人更力赞其抗菌功能，并用它来泡澡和清洁伤口，或涂在痘痘上消炎。所以，熏衣草的拉丁文Lavare的意思就是「洗」。

熏衣草的香味有安定情绪的功效，它能平衡中枢神经、缓和焦虑、净化情绪、纾缓身心压力、改善失眠及促进血液循环。如当作按摩油使用，可有助排毒及纾缓肌肉疲劳，同时还有驱蚊止痒的作用。熏衣草对呼吸系统也很有帮助，可减轻支气管炎、感冒及喉咙感染，并有助预防感冒，对于肌肤更起到平衡油脂分泌、消炎、安抚、修复等效用，亦有治疗女性生理痛紧张性神经症的作用。另外，熏衣草精油还可减轻关节痛和风湿病痛，能消除水肿，尤其对晒伤的皮肤有奇特功效，和玫瑰精油混合使用还可排毒养颜，可以说是名副其实的万能精油。

熏衣草纾缓喷雾

材料：熏衣草精油、矿泉水(1支)、喷雾瓶。

做法： 将3滴熏衣草精油混合100ml矿泉水，倒入喷雾瓶中摇匀，便成为熏衣草喷雾。

功效： 作化妆水使用，或作晒后纾缓喷雾亦很适合。

熏衣草修复面膜

材料： 纯奶酪(1杯)、熏衣草精油

做法： 将适量奶酪及2滴熏衣草精油调匀，直接敷上面，待30分钟，之后用温水清洗。

功效： 熏衣草有安抚、稳定及消炎祛痘功效，而奶酪则有滋润美白的作用。

孕妇不能吃哪些食物 含过氧化脂质的食物

典型代表：腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物

虽然这类食物很好吃，是许多妈妈的心头爱，可是披着“美味”外衣的它们，却是非常不易健康。因为这类型的食物中含有一种叫做过氧化脂质的物质，过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。所以孕妈们可不要碰这些食物呀。