孕30周宫缩注意什么
孕30周宫缩注意什么
其实孕晚期都会有些假性宫缩
如果你的宫缩是没有规律的
宫缩出现时你换换位置宫缩就消失时就没事
但具体还是要看你的个人情况
如果你自己都分不清是不是假性宫缩
还是要去找医生的检查确定听医生的建议治疗
一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼干类的小零食，细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应;全麦面包可以提供丰富的铁和锌。
二、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。
他们让我们了解到了孕30周宫缩首先这种现象，是不排除出现身体状况的可能建议大家在生活当中，要注意，自己平时饮食状况以及定时的检查，防止出现早产。
怀孕八个月宫缩频繁是怎么回事
胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。
怀孕八个月胎动宫缩频繁是正常的，如果你不放心可通过数胎动来自我监护胎儿情况。胎儿8个月时胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24～48小时内消失。
多数孕妇在怀孕30周前并不会感受到子宫收缩的感觉，在怀孕30周后你可能会感受到硬硬的子宫，有时甚至会有每10到20分钟的规则宫缩出现，尤其是在怀孕的最后一、二周最明显，这就是一般说的假性阵痛。
假性宫缩与分娩第一产程开始时的阵痛是难分难解的。但是一般来说，假性宫缩会随着孕妇姿势的改变、休息而慢慢恢复，但若是真的阵痛，则会从每20分钟一次，一直增加到3分钟收缩一次，而且可能伴随。见红、子宫颈扩张等变化。
怀孕多久有胎动的感觉 胎动在怀孕几个月最强烈
在怀孕八个月，大约30周~32周。
子怀孕30周开始，胎儿的大脑发育迅速，身体也开始越来越强壮。这个时候，是整个孕期感受到胎动最强烈的阶段。胎儿活动起来非常有力，母亲感受到胎动的感觉，也开始多种多样。
怀孕五个月胎位不正怎么办
在孕5个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可.因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位,在孕30周后大多能自然转为“头位”.然而一般而言,若在妊娠30-34周还是胎位不正时,就需要矫正了.在孕期,胎位不正不会对母儿带来不良影响,但它是造成难产的常见因素之一。
建议孕妇排空膀胱,松解腰带,在硬板床上,俯撑,膝着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面.每天早晚各1次,每次做l5分钟,连续做1周.然后定期去医院复查。
怀孕30周前，胎儿在宫腔内，宫腔内空间较大，胎儿多会随愿意转动，胎位通常是不正的。不用太担心，若在怀孕30周时，胎位还是不正的话，可以做胸膝卧位调整胎位。
28周以内的臀位不需要担心，可以顺其自然，宝宝在羊水中可以转成头位。30周以上仍然不是头位应该在家做运动矫正，即采取胸膝卧位，每天早晚各一次，每次15分钟。
应该注意的是，怀孕五个月胎位不正，此时胎儿没有入盆，可以矫正，孕妇不必有紧张的心情，如果怀孕已经到了七个月而胎位不正的现象还没有得到及时的纠正，则必须马上矫正治疗，可以考虑进行膝胸卧位方式进行胎位矫正，当然也可通过针灸矫正胎位。
胎心监护多少周开始做 胎心监护多久做一次
进入孕晚期的孕妈妈，孕30周开始，每个月产检时做一次胎心监护，进入孕37周后，每周做一次胎心监护。
进入分娩期的孕妈妈，产程刚开始时每隔1-2小时听一次胎心，随着产程延长，宫缩强度加大，持续时间变长间歇越来越短，可每隔半小时监护一次胎心;进入第二产程后，应该10分钟听一次胎心。
怀孕30周宫缩的治疗方法
1.子宫发生频繁的、不规则阵痛：即假宫缩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，建议注意做好孕期的检查即可.
2.导致的病因主要是考虑存在孕晚期的时间出现胎儿入盆宫缩的问题
对于这样的问题是存在导致早产的可能性的，再就是需要注意近期避免过度的运动，适当的卧床休息和增加饮食的营养，必要时可以选择服药保胎治疗的
3.从怀孕第7个月开始,孕妇也能感收到宫缩的进行.因此第一次做妈妈的孕妇要特别注意区分胎动和宫缩.不要把两样混合.宫缩有一定的规律,多数发生在腹部右侧,并使子宫坚硬起来.而胎动没有规律,只要胎儿醒着的时候,随时都可能有胎动,其动作也不分左右上下.两者最大分别在于胎动不会使子宫坚硬,因此孕妇不能确定时,将手放在腹部感到"动"的地方,摸摸看这个部分会不会是绷紧的,若是绷得很硬,则很可能是宫缩.
如果医生检查过没事就放心好了，还有可能是你的肠胃不舒服轻微痉挛呢，多点心养胃哦。
多了解一些怀孕30周宫缩的治疗方法有备无患，可以帮助我们更有效减轻这种问题给我们自身带来的负面影响，同时怀孕的时候一定要对于自己身体个方面的护理都要引起特别的关注，千万不能因为知识性的错误而给我们身体带来伤害。
高龄孕妇产检项目 超声波检查
通常，女性需要在孕12周、孕20周、孕30周时分别做超声检查。通过这种检查，可以使胎儿整体的发育情况更加明了，比如可判断胎儿是存在脏器异常以及唇裂等不良情况。此外还可进一步地确诊怀孕的时间。
怀孕30周食谱推荐
推荐食谱一：红豆小丸子
食材：红豆200克、桂冠香糯200克、冰糖适量、水适量。
做法：
1、取红豆200克清水冲洗后浸泡4—6小时。将浸泡好的红豆放入高压锅内，加入适量水，水面高于红豆1—1.5厘米即可。大火烧开，中小火压15分钟左右。
2、准备好糯米小圆子。
3、往锅里放入适量冰糖、糯米小圆子中火煮熟，需搅拌。
4、取适量压好的红豆和红豆汤放入小锅中，边加热边搅拌，使之成为红豆沙即可。小圆子浮于汤面即可关火。
功效：红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。
推荐食谱二：山药玉米莲藕排骨汤
食材：猪小排1根，藕250克，山药250克，甜玉米1个，姜2个，水8碗。
做法：
1、将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。
2、山药刨皮后切滚刀块备用。
3、莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。
4、甜玉米切件，准备2片生姜。
5、将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。将山药，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时。
6、加盐调味即可。
功效：藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。
推荐食谱三：豌豆虾丸汤
食材：豌豆（煮）适量、虾仁（红）适量、色拉油少许、食盐适量、鸡蛋白适量、水适量、胡椒粉少量、白糖适量。
做法：
1、豌豆洗净，焯水。
2、鲜虾去壳、洗净。
3、将豌豆和虾仁分别剁成泥。
4、将虾泥和豌豆泥混合，加蛋清、盐、胡椒粉、糖往同一方向搅拌上劲。用清水加姜片煮开，加少许色拉油转小火。
5、用挖冰淇淋的圆勺，把虾泥舀进汤里。圆勺可事先抹层油，这样不会粘。