下身瘙痒饮食原则

下身瘙痒饮食原则

一、下身瘙痒症食疗方

(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

1、海带绿豆粥

【原料】海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。

【制作方法】先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。

【用法】每日早晚服用，宜连续食用7天～10天。

【功效】清热解毒，利水泄热。适用于阴部瘙痒。

2、薏仁红枣粥：

薏仁30g，红枣10枚，大米50g.

洗净，共煮粥食用。有清热健脾止痒之功。

3、首乌桑葚芝麻粥：

何首乌30g.桑葚果10g，黑芝麻10g，大米50g。

洗净，共煮粥食用。有养血滋阴止痒之功。

4、蒸猪肝：

猪肝60g，马鞭草30g.

将猪肝与马鞭草切成小块拌匀，装在有盖的碗中，放在蒸锅内蒸30分钟即可。1次顿服。有清热祛湿功效。

5、牛奶荷包蛋

【原料】鸡蛋2个，苹果半个，白糖20克，牛奶150毫升。

【制作方法】将鸡蛋液磕入沸水锅内煮熟，捞出放置碗内。将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶同放入锅中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成。

【用法】每日早晚各1次。

【功效】对防治外阴瘙痒有益。

二、下身瘙痒症吃那些对身体好

1、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

2、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

3、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

三、下身瘙痒症不要吃那些食物

1、禁食发物。

如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

2、尽量少吃辛辣、刺激的食物。

例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

3、避免吃油炸、油腻的食物。

如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

4、戒烟戒酒。

烟酒刺激性很强，会加重炎症。

男人下身瘙痒是怎么回事

男人下身瘙痒是非常闹心的，对于男性朋友来说，一定很想知道男人下身瘙痒的原因的，那么男人下身瘙痒是怎么回事呢?接下来，本文就为大家介绍男人下身瘙痒是怎么回事的相关内容，想要了解这些内容的朋友可以一起来看看哦!下面请看具体的介绍。

1、股癣：环形或多环形，发生在大腿根部，有时蔓延到臀部，但不累及阴囊。边缘降起，界限分明，略呈茶色。边缘可见红色的丘疹或水疱，有结痂或鳞屑。霉菌检查为阳性。

2、阴囊瘙痒：阵发性奇痒，是男性病人常见的瘙痒病。初起时只限于阴囊，日久可扩展到会阴和大腿内侧等处。开始时没有任何皮肤病变在搔抓以后可产生痂皮、色素沉着或渗液。皮肤也可变得光亮和肥厚，呈湿疹样变。

3、扁平或光泽苔癣：属于红斑鳞屑性皮肤病，好发于生殖器和腹部等。呈蜡样光泽或肥厚性粗糙损害，密集成片的扁平丘疹或粟粒大、发亮、坚实丘疹。

4、玫瑰糠疹：多见于成人，好发于春秋时节。见于股部与躯干部。皮肤损害为不规则椭圆形玫瑰色斑疹，约蚕豆大小，中心可略带黄色。边缘带狭窄，表面附有糠样鳞屑。

5、疥疮：少见，传染性很强，其特征为从阴囊到龟头，发生红色瘙痒性丘疹，也可蔓延至全身。夜间奇痒是另一特点。

6、阴虱：夜间奇痒，阴毛有有白色串珠样卵。不易传染家庭成员。

7、湿疹样上皮癌：初起为鳞屑样红斑，继而表面糜烂潮红，产生渗液，类似湿疹。边缘鲜明，逐渐发生浸润，皮肤增厚，发生皱裂，表面有乳白色结痂，有瘙痒感觉。

8、原位癌：多见于老年，初起为淡红或红色丘疹，覆以厚的痂皮，渐而发展为界限清楚的结节，表面呈颗粒状或乳头状增殖，有渗液。

以上就是关于男人下身瘙痒是怎么回事的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道男人下身瘙痒是怎么回事了。其实，造成男人下身瘙痒的原因是非常多的，因此，男性朋友一旦发现下身瘙痒的话，一定要排查原因哦!如果实在找不出原因的，就应该及时去医院就诊哦!

外阴瘙痒的饮食原则

1、不要过量食用甜食

食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品,会导致糖分摄入过多,而出现血糖不稳定的情况,比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等,还会加重经期症状。

2、多食用高纤维食物

纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,可增加血液中的镁含量,能改善外阴瘙痒的情况,还可维持稳定的情绪。

3、摄取优质蛋白

优质蛋白质指的是含有人体必须的各种氨基酸,并且数量多,人体利用率高的蛋白质。蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都属于优质蛋白质,所以可以经常食用这类食物补充优质蛋白质。

女性为什么下身瘙痒

1、妇科炎症：有刺激性的阴道分泌物，不论是大批的或是持续性小量的，都可刺激外阴皮肤而引发瘙痒。最多见的是滴虫性阴道炎或霉菌性阴道炎。感染滴虫性阴道炎时白带会突然增加，呈灰黄色，有时为脓性，含泡沫，有臭味，可引发严重的外阴瘙痒、火热、疼痛等。

2、卵巢功用衰退：更年期妇女由于卵巢功用逐渐衰退，程度低落，外阴逐渐萎缩，皮肤变薄，失去弹性，外阴枯燥不适，也可产生瘙痒。

3、过敏反映：病人服了某种药物之后，可呈现药物疹或荨麻疹，除全身有反映外，外阴部也可呈现过敏性反映。此夕卜外阴部由于接触到了某些药物、化学品或穿化学纤维的衬裤等，也可引发瘙痒。有时<药品名略>亦可引发瘙痒。内裤太紧、内裤摩擦、月经带的刺激亦可引发瘙痒。由于不注重外阴的卫生，阴道分泌刺激物、外阴分泌物、汗液等刺激，潮湿、浸渍、化纤内裤、不合格的月经带、粗糙的卫生纸的刺激，外阴及阴道内用药引发过敏、和经经常运用肥皂洗外阴等都可致使外阴瘙痒。

4、糖尿病：糖尿病是一种代谢缺陷病，典型病症为多饮、多食和多尿。血中血糖浓度太高，局部可从肾脏中排出，所以小便中含有糖分。由于糖尿带有刺激性，假设附着在外阴上，则会呈现瘙痒。据统计，500例糖尿病病患者中3.4%有局限性瘙痒，以女阴瘙痒为主。

5、全身性疾病：全身性疾病主要是糖尿病、贫血、白血病、红细胞增加症、皮肤病、肝胆疾病(如黄疸)、肾脏疾病、淋巴瘤等。除全身瘙痒外，常随同外阴瘙痒。主要是针对不同的内科疾病停止治疗，若内科疾病获得好转，外阴瘙痒也会自然好转。

6、卫生习惯：平常无清洗外阴的习惯，也是引发瘙痒的缘由。外阴有很多皱折，假设在皱折处积存了较多灰白色的污垢，对娇嫩的黏膜与皮肤有刺激作用。相反，有些妇女又过火讲求消毒与无菌，经常运用碱性肥皂洗濯外阴，形成过火脱脂而使外阴枯燥，也会致使瘙痒的产生。

为什么女性下身瘙痒

1、阴道毛滴虫病

女性朋友外阴、阴道瘙痒，尿道口瘙痒、有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开。

2、妊娠期和经前期外阴部充血

可导致外阴瘙痒不适。

3、精神心理因素

部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因，可能与精神或心理方面因素有关。

女性下身瘙痒的原因 下身瘙痒这样做可以缓解

女性下身瘙痒的原因

1、敏感物刺激

全身或外阴局部用药过敏，引起外阴瘙痒。

2、妊娠期外阴部充血

有时还有静脉曲张，可导致外阴瘙痒不适;妊娠期宫颈、阴道分泌物增多也是原因之一。

3、外阴局部病变

外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能引起外阴瘙痒。

4、月经因素

由于月经血流经阴道，于扰了正常的阴道酸碱度，原来隐匿的致病菌可被诱发感染而引起外阴瘙痒。

5、衣着不适

比如平时喜欢穿一些化纤衣裤，或使用橡胶、塑料质地的月经带，会使外阴皮肤通风不畅，汗渍浸泡，出现瘙痒。

6、不良卫生习惯

如果平时不注意清洁外阴，使阴道分泌物或经血积存于阴部会引起瘙痒。反之，每日数次清洗外阴，或经常使用碱性强的肥皂，或高锰酸钾水泡洗外阴，使外阴皮肤过于干燥，也会引起瘙痒。

7、久坐不动

长期坐办公室的女性，不常常活动，是很容易出现外阴瘙痒的症状的，长时间坐在椅上不挪动，会使外阴不透气。其中，不透气内裤不吸汗，会让外阴长时间的过于潮湿，也会导致外阴瘙痒。

女性下身瘙痒怎么办

1、用艾叶水洗澡

如果是在乡下，身上瘙痒的时候，可以去外面采一把艾叶，然后泡成水。用艾叶水洗澡，对于身体的瘙痒症状有很好的治疗作用。当你洗完澡之后，就会感觉瘙痒明显得到改善。

2、保持外阴部清洁

外阴部皮肤经受经血、阴道分泌物、尿液以及汗液的浸渍，可能会发生慢性炎症，甚至引起瘙痒。必须保持这部分皮肤的清洁，平时阴道有分泌物，不要使用卫生护垫。使用卫生纸要注意方法正确，尽量保持干爽。

3、冷毛巾湿敷外阴

外阴瘙痒的时候，不要涂抹任何药物，可去医院检查，看看是否有霉菌或是滴虫。如果有病变要及时治疗，不要自己滥用止痒水。在家里可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每隔3分钟就把毛巾清洗一次，不要使它变热。持续冷敷，直到阴部不再发痒为止。

4、注意个人卫生

一定要保持患处的干爽、通气、清凉。平时穿的衣服尽量宽松透气、舒服柔软，还能吸湿。好穿那种全棉的内衣裤、或是腈纶等化纤制品的内衣裤。不要穿丁字裤，紧身的尼龙裤，或是那种比较奇怪的内裤，它们并不能很好地保护阴部，还会留下一个卫生隐患。

下身瘙痒是什么病

1,细菌性阴道病

多诉有鱼腥臭味的灰白色的白带,阴道灼热感,病痒。

2,滴虫性阴道炎

症状白带增多,灰黄色或黄绿色,有时混有血性,白带中有泡沫.外阴有病痒,灼热,性交痛亦常见,感染累及尿道口时,可有尿痛,尿急,甚至血尿。

3,霉菌性阴道炎

最常见的症状是白带多,外阴及阴道灼热疫痒.波及尿道,也可有尿频.尿急,尿痛等症。

4,老年性阴道炎

主要为白带增多,多为黄水样,严重者可为脓性,有臭味,有时为淡血性,甚至发生少量阴道流血.常伴有下腹及阴道坠胀感或阴道皮肤受炎性分泌物影响,可产生轻度病痒。

经期使用卫生巾要小心

女性疾病的出现多与这样使用卫生巾有关

女性来例假时会使用到卫生巾，但对于卫生巾的使用是很多人不清楚的，多数女性在使用卫生巾的时候会出现捂，因为害怕不捂会导致侧漏的出现，殊不知这样易导致女性疾病的出现。

下身瘙痒与捂有关

例假期间出现往往会出现这样的现象，就是下身瘙痒也就是私处，让人浑身不自在。下身出现瘙痒的同时还会导致异味的出现，尤其是血腥味。封闭的环境太易使下身处于不透气的状态，由于空气流通较差，这使细菌易滋生且异味难消散，这就导致瘙痒及异味出现。

例假期间穿不透气裤子易导致瘙痒加重

例假期间还穿紧身裤及不透气的裤子易导致下身捂的现状加重，这时瘙痒及异味也会加重。如果不及时改善这种现状，则易导致妇科疾病的出现。

勤换卫生巾非常有必要

即使做到以上的几点，但对于卫生巾的使用也有其他要注意的方面。下身瘙痒也余卫生巾换的次数有关，如果一天就换两次或者更少的次数则还是会导致瘙痒的出现。所以，建议卫生巾一定要勤换，即使月经量非常少也是要遵守这样的准则。