新妈妈产后千万别生气
新妈妈产后千万别生气
新妈产后虽然因为宝宝而心情愉快，但是难免还是会生气。生气是会带来损伤的，不仅仅是精神上的伤害，还可能引发身体的疾病。所以新妈产后千万别生气，对自己好，对宝宝也好。
产后生气最容易引发两大疾病：
月经不调
有的妇女平素性格内向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解或减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利，经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激动等症状，甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。更有甚者可因肝气郁结，发生良性或恶性肿瘤等严重后果。
乳腺疾患
由于肝经循环两胁，故肝气不舒、气滞血瘀、经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切关系。临床可见，中年女性乳房肿块，经前胀痛，经后缓解，伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦、月经周期不规律、经量减少、血色暗红等症状。
疾病的发生都与人的情绪变化有关。新妈产后因为一些生活琐事而生气，很容易导致上面提到的两种疾病。所以新妈要保持健康、快乐的心态，维护自己和宝宝的身心健康。
八种母乳千万不要给婴儿吃
一、药物污染
妈妈所服用药物 种类的80%以上都可渗入到乳汁中。妈妈服药后，除了增加母乳 中药物含量外，有些药物还可使母乳成分 发生变化，比如妈妈服用避孕药、激素药可使乳汁中蛋白质、脂肪含量下降。
但是，妈妈生病了就得扛着吗?或者吃了药就一定不能哺乳吗?乳母生病需要用药时应向产科和儿科医生咨询，在医生指导下用药，尽可能地降低乳母用药对乳汁、婴儿可能产生的影响。抗生素类中以青霉素 类最为安全，先锋类其次，氯霉素、磺胺类基本是完全禁忌的;镇痛镇静类、碘、溴化物药物以及大多数避孕药等也是禁忌的。
二、营养不良的间接污染
妈妈极度营养不良 时，乳汁中会出现有毒物质 。如妈妈维生素B1 严重缺乏时，母乳中会出现丙酮酸钠、甲基甘油醛等物质，喂给婴儿后可产生中毒甚至死亡。所以新妈们在哺乳期间要注意饮食 均衡，不要盲目减肥瘦身 。
三、烟酒污染
妈妈吸烟 ，尼古丁会很快出现在奶水当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响。至于饮酒，研究人员最近提出警告，酒精可影响哺乳期妈咪的奶水分泌激素，从而减少奶水分泌量。即使新妈咪只饮一点酒，甚至果酒，也会延迟奶水的分泌时间，减少奶水的分泌量，导致宝贝挨饿。
妈妈在哺乳期间 要严格戒烟，并设法避免吸入“二手烟”。由于“二手烟 ”的威胁主要来自爸爸，故爸爸也应戒烟，至少不要当着妻子、宝贝的面吸烟。妈妈还应同时远离酒类饮料，包括果酒在内，最好做到滴酒不沾。
四、高盐食物污染
哺乳期的妈妈必须控制含盐食品的摄入，包括蜜饯、腌制品、酱制品等，因为过量钠元素的代谢会加重婴儿的肾脏负担。
五、环境污染
妈妈长期接触有害物质 ，如工作环境 中铅、汞污染等也是使母乳出现污染的来源之一。怀孕和哺乳期的妈妈们不要烫、染发，尽量少化妆，尤其是不要用增白的化妆品 、唇膏和指甲油 。如果有条件的话，可以在家里安装一套自来水净化器
六、情绪污染
妈妈生气之后的“气奶”对宝宝的身体有害。一位叫做爱尔马的生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。他将这种“生气水”注射到大白鼠体内，久之可致大白鼠于死地。
妈妈一定要学会调整情绪 ，保持良好心态 ，暂时不要做一些可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。
七、细菌污染
医院有时收治到哺乳期的宝宝得了细菌性痢疾 ，这种病一定是妈妈的饮食方面出了问题，细菌病毒通过乳汁带给了宝宝。所以妈妈们吃东西 的时候要有所忌口，不吃太过辛辣、生冷、油太大的食物，少喝咖啡 、浓茶、可乐之类的饮料。
八、储存污染
越来越多的妈妈因为工作关系或其他原因选择了存奶这种方式。问题就在于有时因为储存不当让宝宝喝了变质的“毒母乳”。
产妇过量食用螃蟹有什么危害
对新妈妈的影响新妈妈生完宝宝后饮食要特别注意，不能吃生冷、辛辣刺激、海鲜等食物，而螃蟹性寒，属于生冷、海鲜之类的食物，多食会引起腹痛、腹泻，引发肠胃不适，使脾功能受损，而有的新妈妈容易海鲜过敏，则更加不能进食。如果新妈妈自己饮食状况出了问题，那乳汁肯定会大打折扣，甚至会威胁到宝宝健康。
对宝宝的影响3岁以下的婴幼儿容易过敏，1岁内最多，而4到6个月为高发年龄段，产妇食用过多螃蟹，可能引起宝宝湿疹、瘙痒等皮肤症状，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患。
哪些情况不宜给宝宝哺乳
很多宝妈们都知道妈妈吃药的时候不能哺乳，感冒的时候不能哺乳，或者乳头皲裂的时候不能直接哺乳。然而除了这些状况，还有一些细节性的问题是很多宝妈们都不知道也不会注意的情况。
一是生气的时候不要哺乳
很多新手妈妈觉得生气是自己大人的事，就算生气伤身体，气伤也只是大人，怎么会影响到宝宝呢?其实，新妈妈们不知道，当自己生气的时候会影响到内分泌，体内会分泌有害物质，该物质会通过哺乳，掺杂在乳汁中被宝宝吸进去，从而会造成宝宝的免疫力、抵抗力下降，宝宝的消化功能也会受影响，甚至会影响生长发育，使发育变得迟缓。所以哺乳期的妈妈要尽量控制自己的情绪，凡事都要先想想宝宝。这点就需要宝宝爸爸配合不要惹妈妈生气，或者在妈妈生气的时候好好安慰安慰。如果妈妈们实在控制不住非常生气，那么就暂时不要给宝宝喂奶，等情绪平复下来，挤出一部分不健康的乳汁后再给宝宝吃。
二是运动后不要立即哺乳
很多宝妈们为了尽快恢复身材，从而经常做些运动。然后宝宝饿了就给宝宝吃奶。其实这种做法是错误的。有一定强度的运动后，身体内部系统会分泌出乳酸，容易使乳汁质量降低。因此产后妈妈如果想运动要选择较为柔和的运动方式，运动完之后要休息一段时间才可以喂奶。
三是刚洗完澡不能马上哺乳
不管妈妈是用热水洗澡还是冷水洗澡，洗完都不能马上哺乳。洗热水澡的时候，乳房受到热水的冲刷，乳汁受到热气的入侵，应该要将受热的乳汁挤出来再喂奶，否则可能危害到宝宝健康。而冷水澡则会使妈妈的血管因冷而收缩，这样的母乳就会受到冷水的影响，质量也没有之前的好，所以不宜刚洗完澡就喂奶。
四是宝宝刚洗完澡也不能马上喂奶
宝宝洗澡的时候会处于兴奋状态，不管是喜欢洗澡的还是不喜欢洗澡的，刚洗完澡气息还不是很平静，如果此时就喂奶的话会影响到宝宝的脾胃健康。
五是走得比较赶的时候不能马上就喂奶
有些妈妈外出或者上班，回到家就急急忙忙的准备给宝宝喂奶，其实这点就和刚运动过不能马上喂奶的原理是一样的，走得太急就是高强度运动，会是乳汁产生所谓的热奶，所以不管宝宝怎么哭，休息个10-15分钟后再喂奶。
哪些奶水不利宝宝健康
1、别给宝宝喂“气奶”妈妈生气之后的“气奶”对宝宝的身体有害。美国一位叫做爱尔马的生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。他将这种“生气水”注射到大白鼠体内，久之可致大白鼠于死地。
Tips：妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，暂时不要做一些可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。
2、别给宝宝喂“药奶”哺乳期的妈妈生病是经常都能遇到的情况，虽说生病吃药天经地义，但新妈妈正肩负着喂哺下一代的使命，务必谨慎从事。一方面，不少药物可渗入奶水中，如安定等镇静药，阿司匹林等退烧药，红霉素、链霉素等抗生素，苯妥英钠等抗癫痫药以及抗癌药等，对宝贝构成威胁;另一方面，这些药物还可能抑制奶水分泌，造成宝贝“闹饥荒”。
Tips：妈妈吃药一定要请医生开处方，尽量使用对宝贝没有影响的药物。如果非用影响大的药物不可时，要暂时中断哺乳，以配方奶代替母乳，待病愈停药后再继续哺乳。
3、别给宝宝喂“烟酒奶”妈妈吸烟，尼古丁会很快出现在奶水当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响。至于饮酒，美国研究人员最近提出警告，酒精可影响哺乳期妈咪的奶水分泌激素，从而减少奶水分泌量，即使新妈咪只饮一点酒果酒，也会延迟奶水的分泌时间，减少奶水的分泌量，导致宝贝挨饿。
Tips：妈妈在哺乳期间要严格戒烟，并设法避免吸入“二手烟”。由于“二手烟”的威胁主要来自爸爸，故爸爸也应戒烟，至少不要当着妻子、宝贝的面吸烟。妈妈还应同时远离酒类饮料，包括果酒在内，最好做到滴酒不沾。
4、别给宝宝喂“素奶”妈妈在哺乳期间别急着减肥，虽然体型变样，但宝宝此时非常需要脂肪，缺乏“油水”的奶水会影响宝宝的发育。脂肪是宝贝的营养要素之一，承担着为宝贝提供能量、促进脂溶性维生素的吸收利用，维持正常的大脑与性发育等生理作用。一旦减少脂肪的摄入量，奶水势必缺乏“油水”，为宝贝的智力发育蒙上阴影。
另外，脂肪也是奶水的重要组成部分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶。平时身体中的有害物质都储藏在脂肪中，调用储存脂肪会让其中的“环境激素”进入血液及母乳中，危害宝贝的健康。
Tips：哺乳期间妈妈不可随意减少脂肪摄取，减肥计划应该推迟到宝贝断奶以后施行不迟。如果妈妈实在迫不及待要恢复身材，可采取运动减肥的方式。
5、别给宝宝喂“皂奶”妈妈清洁奶头不能用香皂一类清洁剂，如果使用后，可通过机械与化学作用除去皮肤表面的保护层，碱化乳房局部皮肤，使得乳房局部的酸化变得困难，因而奶头变得又干又硬且容易皴裂，不利于宝贝吸吮。同时，皮肤表面的“碱化”为碱性菌群的生长创造了条件，时间一长可能招致乳房发炎，部分新妈咪的乳腺炎就是这样患上的，严重时会失去用母乳喂养宝贝的机会。
Tips：妈妈的乳头需要定期清洗，用温开水洗净即可。清洗乳头用湿巾擦拭，也能达到清洁的作用。
新妈妈哺乳期不宜做的事
宝宝赖以生存的乳汁好坏与新妈妈的饮食有绝对关系，在哺乳期，新妈妈一定要注意自己的饮食。
专家介绍，哺乳期间的新妈妈应该吃些清淡、有营养的食物。这段时间，她们更应注重饮食质量和结构的合理。因为新妈妈的饮食不当，很有可能会造成宝宝腹泻、便秘。专业医师也说，宝宝前四个月主要食物就是母乳，所以新妈妈切忌生、冷、辣等刺激性食物。
另外，有许多哺乳期的妈妈生病了，觉得不吃药挺过去就对宝宝好。对此，医生解释，如果妈妈有病一直不进行治疗，一定会影响到乳汁的质量，这对宝宝并非有益。医师提醒新妈妈，如果生病了，一定要去医院治疗，医生开药时，一定会根据情况酌情处理，妈妈们只要按照医生嘱咐服用，应该不会影响到宝宝。
母亲生气时哺乳宝宝会烦躁腹泻
生气时喂奶 宝宝会烦躁
妈妈圈常有一种说法，妈妈生气时哺乳，会产生“毒奶”，不适合喂宝宝。对此，南方医科大学南方医院产科护士长周燕莉指出，如果母乳妈妈正在气头上，最好不要给宝宝喂奶，等平复情绪后再喂奶。
“因为处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会加快，变得烦躁不安。”周燕莉表示，当妈妈生气时给孩子喂奶，孩子喝了这种奶往往容易腹泻，而且，妈妈心情不好在心理上也会对孩子产生影响。因此，哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。心情好，对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。
母乳喂养的婴儿不需补水
有部分新妈妈认为，母乳喂养时，乳汁水分含量少，因此在喂完母乳后需要给新生儿另外进行水分补充。这种说法是否科学呢?对此，周燕莉指出，母乳喂养的婴儿不需要补充额外的水分。即使在炎热干燥的环境下，母乳仍然可以满足宝宝需要的水分，因为母乳中大约90%是水分。不过周燕莉也提醒，用配方奶喂养的婴儿常常会需要补充水分。
服用感冒药期间喂奶要谨遵医嘱
不少妈妈一旦感冒就不敢给宝宝喂奶了。周燕莉表示，感冒多为上呼吸道感染，可以继续母乳喂养，但母亲要加强个人卫生。饭前、便后、喂奶前要充分洗手，喂奶时需戴上口罩，不要对着婴儿呼吸。另外，感冒后母亲的乳汁也会有一定量的抗体，可以增强婴儿的抵抗力，但服用感冒药期间要注意看药物使用说明书或遵医嘱。
吃得多并不会产生更多乳汁
很多新妈妈认为，如果自己不补充多点食物，就有可能对母乳的“产量”产生直接影响，这让“催乳餐”有了一定的市场。然而吃得多真与母乳分泌有直接关系吗?
周燕莉表示，市面上确实有着某些食物或食谱可以催奶的说法，但是吃得多并不会产生更多的乳汁，吃得不够也不会减少乳汁的产量。所以，并不需要刻意吃任何食物来生产乳汁。
坐月子不可以吃什么东西 老母鸡不能吃
很多新妈妈生产之后都会吃老母鸡来补充营养，虽然说老母鸡营养丰富，但是刚生完宝宝的新妈妈不宜立刻吃老母鸡，这样容易导致产妇血液中的雌激素含量增加，抑制了泌乳素的功效，导致新妈妈乳汁分泌不足，甚至回奶。
女人补气血怎么补 月子期阿胶补血
少数新妈妈生完宝宝后可能会加重贫血，阿胶养血补血效果明显，让新妈妈最快地恢复体质。把阿胶用小锤砸成小块，取15克加入250毫升的开水搅拌溶化，然后倒入米锅中，加冰糖50克一起熬成粥。
哪些情况下产妇不宜给宝宝母乳
1、产妇在发怒的时候不要给孩子喂奶
新妈妈生气发怒的时候，危害健康，生气的坏处有很多，所以这个时候生气的话，会通过乳汁传给宝宝，这样宝宝的抗病能力也会下降，会影响生长发育，所以在喂奶期间的时候妈妈们尽量不要发火哦，如果生气的话，等气消了或是情绪稳定后再给宝宝喂奶，为了宝宝一定要保持好心情哦。
2、忌运动之后给孩子喂奶
大量剧烈的运动会产生乳酸，这个时候乳汁质量大大下降，所以在喂奶期间新妈妈最好不要从事剧烈运动，多从事一些温和的运动对身体还是有好处的，运动之后可以稍微休息一会再给孩子喂奶。
3、不要在夫妻生活后给孩子喂奶
夫妻在同房的时候双方都比较兴奋，这个时候给孩子喂奶不好，乳汁质量会发生变化，对宝宝健康不利，所以夫妻生活后要休息一会后再给孩子喂奶。
4、妈妈沐浴后不要马上给宝宝喂奶
妈妈刚洗完热水澡后，不要立即喂奶，因为用很烫的水洗澡，会影响乳汁，让乳汁温度升高，这个时候喂奶会伤到宝宝，同样在炎热的夏季，许多妈妈会用凉水洗澡，在这种情况下，血管会收缩，这个时候乳汁也会发生变化，宝宝吃了母乳身体也会产生不适的情况。
5、孩子洗澡后不要马上吃奶
因为宝宝在洗完澡后，气息会产生一些变化，这个时候给宝宝喂奶的话对健康不昨，应当让宝宝在洗完澡后休息一会再吃奶。
6、走的太急太快不要马上喂奶
很多的新妈妈们休完产假，有些妈妈还会想继续让孩子吃母乳，经常一到下班时间就往家里面赶，这种情况下身体发热，乳汁也会发热，这个时候就不要一到家里就马上抱着孩子喂奶，最好休息一会后再喂奶。
7、生病的时候妈妈不要喂奶
生病的时候不要喂奶，尤其是一些有传染性疾病的时候，这个时候乳汁质量不好，婴儿吃了会影响健康，如果喂奶期间妈妈有吃药物那就更不应该喂奶了，这个时候应该暂停母乳，给宝宝换成婴儿配方奶粉，如果妈妈感觉到乳房胀的话就用吸奶器将乳汁吸出，待身体痊愈后再给孩子喂奶。