怎么泡脚补肾 肉苁蓉枸杞方
怎么泡脚补肾 肉苁蓉枸杞方
取肉苁蓉，枸杞子，熟地黄，巴戟天各20克，菟丝子，党参，生姜各30克。
将8味药材加水泡30分钟，加水2000毫升煎汁，40分钟后去渣留汁，待温度适宜后泡脚，每次泡30分钟，每晚1次，15天为一个疗程，可温阳补肾，强筋健骨。
这些中药泡水喝补肾壮阳更男人
1、枸杞治疗肝肾虚损
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2、肉苁蓉能延缓衰老
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
3、桂圆可滋阴补肾
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。
老人保护听力食疗养生
第一个推荐的养生食疗方就是肉苁蓉煲猪肾。先将猪肾切开，挖去白色筋膜，清洗干净，切薄片;肉苁蓉、枸杞子洗干净。将猪肾与肉苁蓉、枸杞子放入砂锅内，加入清水500毫升，用大火煮沸后，再用小火煮30分钟即可。食用前加入盐少许调味。肉苁蓉有“沙漠人参”之称，甘温入肾经，具有补肾阳、益精血的功效;枸杞子能养肝血、补肾精;猪肾可补益肾气、益精填髓。这道药膳可用于老年耳鸣耳聋伴腰膝酸软、夜尿频多。
其次要介绍的就是一道常见的菜瘦肉木耳汤，但是食疗养生的效果却是非常好的，大家只需要先将猪肉和黑木耳一起煮熟透即可，可以放入几片生姜来调味，木耳中有一种特殊的物质可以抑制朋友们身体中血小板的凝聚，从而防止老年朋友们中耳内部的动脉硬化，从而起到了很好的保护听力的养生作用!
肉苁蓉锁阳枸杞泡酒比例 哪些人不宜喝肉苁蓉锁阳枸杞泡酒
1、阴虚火旺者。肉苁蓉锁阳枸杞泡酒药性偏温，且滋补作用较强，阴虚火旺者饮用可能会加重其原本烦热、失眠多梦、舌红少苔等症状。
2、体质偏热者。如咽干舌燥，小便黄赤、舌红脉细等，肉苁蓉锁阳枸杞泡酒药性偏温，服之可能会加重原本不适。
3、脾虚泄泻者。肉苁蓉锁阳枸杞泡酒有一定的润燥滑肠的功效，脾虚泄泻者饮用可能会加重原本腹泻、便溏等不适。
4、未成年人。肉苁蓉锁阳枸杞泡酒有较强的补肾壮阳功效，未成年人身心发育尚未完善，饮用肉苁蓉锁阳枸杞酒可能会影响其自身身体发育。
枸杞配什么喝补肾壮阳 羊肾、肉苁蓉
羊肾1对，肉苁蓉15克，枸杞子15克，葱白、生姜、盐适量。
1.将肉苁蓉用适量白酒浸泡15分钟。
2.羊肾洗净，去筋膜，切块。
3.羊肾、肉苁蓉、枸杞、葱白、生姜都放在锅里。
4.加适量水煮熟，加少许精盐调味即可。
做菜食用或者单独直接食用，一周1到2次即可。
肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾，大肠经，是一味性质温和的补肾益精药物，食用羊肾具有滋阴补肾的作用。
因此食用具有改善性功能的作用，可以治疗女性体质虚寒的病症。
泡水喝这些补肾壮阳最好
1、枸杞
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2、肉苁蓉
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
3、桂圆
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。
黑枸杞补肾的5种泡酒方 黑枸杞+肉苁蓉
肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，性温，味甘、咸，可以补肾阳、益精血、润肠道，主治肾阳虚衰、腰痛脚弱、阳痿、遗精、白浊、肠燥便秘、尿频余沥、耳鸣目花、宫寒不孕、月经衍期等症状。黑枸杞肉苁蓉酒不仅能补肾壮阳，还能润肠通便。
原料
肉苁蓉30克，黑枸杞20克，麻雀4只。
做法
1.将麻雀去掉毛，剖除内脏，洗干净；
2.肉苁蓉切成薄片，将麻雀肉，肉苁蓉，黑枸杞共装入干净瓶中；
3.倒入1000毫升白酒，加盖密封；
4.置于阴凉干燥处，常摇动几次，经15日后可开封取饮；
5.每日早，晚各饮服10-15毫升。
功效：壮阳补肾、润肠通便。
黑枸杞搭配什么喝补肾
黑枸杞肉苁蓉泡酒
原料
肉苁蓉30克，黑枸杞20克，麻雀4只。
做法
1.将麻雀去掉毛，剖除内脏，洗干净；
2.肉苁蓉切成薄片，将麻雀肉，肉苁蓉，黑枸杞共装入干净瓶中；
3.倒入1000毫升白酒，加盖密封；
4.置于阴凉干燥处，常摇动几次，经15日后可开封取饮；
5.每日早，晚各饮服10-15毫升。
功效：壮阳补肾、润肠通便。
肉苁蓉泡水好还是泡酒好 肉苁蓉泡酒怎么泡
肉苁蓉的泡酒方法有很多，可单独泡酒补肾益精，也可以与枸杞一起泡酒来补肾壮阳，与制何首乌一起泡酒来补肾养血，与骨碎补一起泡酒来强壮筋骨。
1、将肉苁蓉20克，枸杞20克放入玻璃瓶中。
2、倒入约500毫升白酒（50-60度）。
3、密封，摇匀。
4、15-30天后即可开盖饮用。
5、一次20毫升，一天1-2次，饭后服。
肉苁蓉跟什么泡水喝好
决明子性微寒，味苦、甘、咸，有润肠通便、降脂明目的作用，肉苁蓉对于肠燥便秘也有一定的缓解效果，肉苁蓉和决明子一起泡水能起到很好地保护肝脏和改善便秘的作用。
枸杞中含有的甜菜碱、枸杞多糖和枸杞色素，有促进免疫共能、抗衰老、保护肝脏和保护以及改善生殖功能的作用，枸杞还有补虚益精、清热明目的作用，肉苁蓉也有提高免疫力、抗衰老、保护肝脏和改善男性性功能的作用，两者一起泡水能更好的促进这些作用。
锁阳是植物锁阳的干燥肉质茎，性温，味甘，有补肾阳、益精血和润肠通便的作用，和肉苁蓉一起泡水对于肾阳不足，精血亏虚有一定的改善作用。
肉苁蓉和什么一起煲汤 肉苁蓉海参炖瘦肉
材料：猪瘦肉90克，新鲜肉苁蓉90克，干海参60克，枸杞子30克，盐、味精适量。1、肉苁蓉、枸杞子洗净备用。
2、海参泡发，洗净，切丝备用。
3、猪瘦肉洗净，切块备用。
4、将猪瘦肉、肉苁蓉、海参、枸杞子放入炖盅内，加开水适量。
5、炖盅盖上盖，用文火隔水炖3～4小时。
6、再加入盐、味精调味即可。
功效：补肾益精，滋补润燥。
肉苁蓉和什么一起泡水好
肉苁蓉在配伍的时候，应选择能够帮助提高原有疗效的药材，而肉苁蓉其主要功效是补肾阳、益精血及润肠道，因此肉苁蓉比较建议和以下药材一同泡水。
1、决明子：决明子性微寒，味苦、甘、咸，有润肠通便、降脂明目的功效，同肉苁蓉在一起泡水，可以帮助增强肉苁蓉的润肠作用。
2、枸杞子：枸杞子性平，味甘，有滋肾、润肺、补肝、明目功效，同肉苁蓉放在一起泡水喝，对于补肾的效果会更好。
3、锁阳：锁阳性温，味甘，同肉苁蓉一样有补肾阳、益精血和润肠通便的作用，因此放在一起泡水喝，达到的医疗保健功效会更强。
肉苁蓉锁阳枸杞泡酒的功效
肉苁蓉和锁阳药性和药效十分相似，两者均入肾经，有温阳补肾之功效；枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾的作用，可以帮助治疗肝肾阴虚诸症；肉苁蓉锁阳枸杞泡酒能辅助治疗肾阳虚引起的男子阳痿、遗精、早泄、不育，女子月经不调、不孕等症。
肉苁蓉、锁阳、枸杞三者均入肾精，都有补肝肾，益精血的功效，肉苁蓉锁阳枸杞泡酒可以辅助治疗因肝肾不足、精血亏虚引起的头晕目眩、视力模糊、视力减退等症。
肉苁蓉锁阳枸杞泡酒中的肉苁蓉和锁阳两味药，都有润燥滑肠的作用，可以抑制大肠对水分的吸收，促进小肠蠕动，帮助缩短排便时间，促进排便，肉苁蓉锁阳枸杞泡酒能辅助治疗经常性便秘、老年便秘等症。
中医认为，肾藏精，精生髓，肾强壮，则骨骼强壮；肾的精气盛衰，直接影响到骨骼的生长及营养状况，肉苁蓉、锁阳、枸杞均可补肾益精，所以肉苁蓉锁阳枸杞泡酒可以强壮筋骨，壮实体格。
肉苁蓉粉中的肉苁蓉多糖成分，可以帮助促进人体淋巴细胞的增殖及提高人体淋巴细胞的活性；锁阳对人体的非特异性免疫及细胞免疫功能有调节作用，还可以帮助增强体液免疫功能；枸杞中的枸杞多糖成分能增强体内巨噬细胞的数量及活力，加强免疫细胞的免疫功能；所以肉苁蓉锁阳枸杞泡酒可以帮助提高机体免疫力，增强人体对疾病的防御力。