痛经怎么办 痛经，能治吗？怎么治？

痛经怎么办 痛经，能治吗？怎么治？

虽然痛经是对很多女性的折磨，但其实治疗起来并不困难——吃止痛药就可以。

阿司匹林啦，芬必得啦，散利痛啦之类的都行，痛的时候，或者感觉要痛的时候，来上一片，效果真的不错。

很多人怕吃止痛药，觉得副作用大。这就是被药物的副作用吓坏了，只盯着不好的一面，反而忽略了它的实际帮助。其实这些止痛药的副作用并不大，常见的是些胃肠道症状，而且通常一次月经也就最多吃前三天，有时候一天就够了，副作用还没来得及表现出来呢！

而且，很多情况是，有了痛经，然后紧张，反过来可能更痛。

而有了止痛药，你会发现效果很好，紧张情绪消除了，休息好了，对缓解痛经也有所帮助。

当然，也要提醒一句，有胃溃疡或者哮喘的女性就不要用止痛药了，对这两种疾病有影响。

其实，在国外，很多痛经的女性是服用短效口服避孕药来治疗痛经的。

短效避孕药，是每天一片、连续服用 21 天的那种，注意，不是事后紧急避孕药！

对于同时有避孕要求的女性，可谓一举两得，效果很不错。

但是，因为短效口服避孕药的成分是雌孕激素，而国内很多人一提到「激素」两个字就像是听到毒药一样，碰都不敢碰；再加上有些没有过性生活的女生，觉得吃避孕药好像就等于宣告自己处女时代的结束，非常抵触，所以，国内选择这种方法的人并不多。

其实，短效口服避孕药短时间内应用还是非常安全的，比如吃半年，还是很安全的。而且，有可能停药以后痛经自己也会缓解很多。那些被痛经折磨的生不如死的女生们，不妨一试。

另外，关于痛经民间有着各种传说，比如捂热水袋啦，喝姜汤啦，或者不能碰冷水啦等等。这些东西都是因人而异的，医学上做不出很好的统计来形成理论指导更多的人，如果你自己摸索出一些适合自己的规律倒是也不妨一用。

只不过呢，你的生活本来是可以更简单、轻松些的，你本来可以拿出更多的精力去享受其他美好的东西；而对于很多人来说一片止痛药就能解决的问题，你反倒要给自己很多禁忌束缚，让自己忍受更多痛苦。

还要再提一点，因为分娩之后，宫颈口会比分娩前相对松弛一些，所以，产后的子宫平滑肌不需要非常剧烈的收缩，就可以比较容易的将经血排出。因此，有相当一部分人，在生完孩子之后，痛经自己就好起来了。

最后提醒读者朋友们，上面这些都是针对原发性痛经的治疗，就是说没有器质性疾病。如果本身是有其他疾病的继发性痛经，那么应该针对疾病进行治疗。所以，在自己处理之前，最好到医院检查一下，排除一下器质性疾病，看自己是不是真的原发性痛经。

止痛药不能「治好」继发性痛经，具体的治疗方式，还是要听主治医生的。

说了这么多，妹子你学会如何对付痛经了吗?

痛经怎么办 痛经怎么调理

条理生活、饮食和保健，预防痛经。

避免精神过度紧张及寒冷刺激（例如不要对着空调吹），尽量少用冷水，注意经期的保暖，穿衣服不仅要暖和，尽量宽松些，不要把腹部勒得太紧。避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

①属性偏凉的食物，例如：冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。

②酸涩的食物，如：酸梅、未成熟味酸的水果。

③辛热食品，如：油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等。

④浓咖啡、浓茶

经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。

①葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。

②多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

③多饮水，尤其是晨起饮水。

了解月经生理，注意经期保健，生活中树立健康快乐的人生观，减少焦虑和抑郁，平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，多参加适宜的体育运动，如散步、慢跑、跳舞、健身操等，以增强体质。运动能降低交感神经张力，松弛平滑肌，增加子宫供血量和血流速度，有利于子宫代谢产物的排泄，缓解痛经。

另外，吸烟也容易影响血管的收缩，所以要注意控制。

痛经能治好吗？

家庭治疗措施

●保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。

●热敷

在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。

●泡矿物澡

在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。

●经常运动

尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

●服用止痛药

阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服1粒药片，既不伤胃，也会防止经痛。

饮食与营养疗法

利用饮食调整减轻痛经是解决痛经问题的有效途径，虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。下面即是一些有效的控制措施：

●减少脂肪的摄取

脂肪会使雌激素含量上升，不论是动物脂肪如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉，还是植物油如花生油。你的饮食中油类愈多，你体内的雌激素量也就多。如果你将饮食中的油脂量减少，雌激素在一个月之内就会明显的降低。谷类、蔬菜、豆类和其他植物性食物能使不需要的雌激素排出体外。

●你可以多吃以下各种食物

全谷类：如糙米、全麦面包和燕麦。

蔬菜：菠菜、胡萝卜、番薯、环芽甘蓝或其他蔬菜。

豆类：豆子，扁豆和豆荚。

多吃水果，适量食用鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

●尽量少食用的食品

所有动物性食品：鱼肉、猪肉、牛肉、鸡蛋。

植物油：沙拉酱、植物性奶油、所有的烹调用油。

其他高脂肪食品：甜甜圈、洋芋片、奶油饼干、花生酱等。

●均衡体内的钙质

研究显示，摄取平衡的钙质有助于减少经痛和经前症候群(PMS)。钙质对症状轻微的妇女尤其有效，对那些症状严重的妇女，它的好处还不是很明确。 一天1000毫克的碳酸钙补充剂就足以减轻经痛和经前症候群。

●减少钙质的流失

在补充钙质的同时，减少钙质的流失同样重要。因为我们吸收的大部分钙质最后都排出体外了。大约60%至70%经过消化道的钙质没被吸收，而少量被吸收的钙质，最后也随尿排出;所以，应该将重点放在如何减少钙质的流失。

动物性蛋白会增加钙质的流失，它使肾脏自血液中拿掉更多的钙，自尿液排出体外;如果不吃动物性蛋白，流失的钙质就会减少一半。以下方法町以减低钙质的流失：

1.不吃过量的盐和糖。

2.一天喝不超过两杯咖啡。

3.不抽烟。

4.禁酒，假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。

5.经常运动。

6，多摄取维生素D或其他维生素，多晒太阳(可以形成维生素D)。

●增加钙质的食物

如果你想在饮食中增加钙质的摄取，最佳来源就是绿色蔬菜类和豆科植物(各种豆类、扁豆和豆荚类)、牛奶。

●眼用维生素B6可止痛

维生素B6有减少疼痛的效果，如果你的饮食中缺乏维生素B群，你血液中的雌激素就会上升。另外有一些研究显示，维生素B6还有助于减轻经前症后群、过敏反应和其他症状。通常维生素B6的剂量是一天50—150毫克，请避免服用过量，否则可能会引发神经系统方面的毛病。

全麦、豆类、香蕉和核果类中都有许多天然的维生素B6，这些食物一旦经过精制，就会失去维生素B6和所含的纤维，所以应尽量避免精制食品。

●摄取必需的脂肪酸

Ω—3脂肪酸有助于降低雌激素。事实上，饮食平衡，而且摄取足量Ω—3脂肪酸的妇女，经痛的情形都不严重。因为脂肪酸具有抗炎的作用，并抑制前列腺素产生。

痛经可以治好吗 痛经能治好吗

痛经能否治好不能一概而论，每个人的体质和痛经的原因不同，这都是影响痛经能否治好的客观因素。一般来说，如果能找出痛经的病因对症治疗，还是有可能治好的。

痛经治疗

一般认为痛经在女孩子中是常见的症状，长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，早年有人采用手术疗法，行扩张宫颈管甚至骶丛神经切除术，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。

一一般治疗

精神疏导：尤是对月经来潮不久的女孩子，耐心给予一般医学卫生知识，说明“月经”是女孩子发育渐趋成熟的一种生理现象，可能出现一些生理反应为小腹坠胀，轻微腰酸均属正常范畴，当经血外流通畅，症状会很快消失。原发性痛经者随着多次月经来潮或生育后症状自然消失，如在小腹疼痛时热敷小腹部可使症状减轻。

二药物治疗

1.镇痛、镇静、解痉药

为可待因止痛，水杨酸盐退热止痛，氯丙嗪镇静，抗儿茶酚胺的药物，阻断儿茶酚胺受体，抑制外周副交感神经系统等。

2.口服避孕药

口服避孕药中的雌，孕激素联合治疗，每日服炔雌醇与炔诺黄体酮，连服20~22天可抑制排卵，也可用炔雌醇加炔诺酮每日1次，连20~22天，达到抑制排卵的目的，使痛经消失。

3.前列腺素拮抗物

消炎痛栓是一种前列腺素拮抗药;月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。

关节痛的饮食保健

茶疗以茶可入药，茶疗溶保健与治疗于一身，包括“防”与“治”两个方面，“防”就是喝茶养生保健;“治”就是用茶(含药茶)治疗疾病，这也具体体现了茶疗的原则：第一，以预防为主，特别要重视自我保健，学会科学喝茶并养成习惯是对疾病最好的预防。治，以茶入药保健治病;单方或者复方茶疗方含有的有机成分和微量元素等，可替代一些药物和营养品对人体的保健治疗效果蕃楸草茶。

蕃楸草茶：取蕃楸草茶1-2g左右，用沸水冲泡3-5分钟后即可饮用，可边饮边加开水，不拘时，次数不限;功能消炎抗菌、祛风通络、舒筋，适用于筋骨疼痛、关节炎症。

痛经能治好吗 继发性痛经能治好吗

对于继发性痛经，因为它是继发于各种病症，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等，需要针对疾病治疗，待疾病治愈，痛经自然也就消失。

痛经能治好吗 什么是痛经

痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症，盆腔炎，肿瘤等。

​痛经能治好吗

痛经的时候，我们常常会感觉到小腹疼痛以及腰部酸疼。痛经发作起来的时候，一般人面色苍白，双手冒冷汗，还有恶心呕吐的感觉。其实呢!痛经是属于月经不调的一个典型症状，不少女生都有这个症状。如果你每次来月经都会痛经，那很有可能就是因为月经不调。

月不调很大原因是因为体内气血不足。而气血不足的主要症状有，神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、月经量少、延期或闭经，舌淡脉弱。如果您在来月经的时候，出现了以上的现象，那么，您就要在平时的生活中多注意一下几点了：

1、在日常生活当中，我们应该多吃一些补气血的食物，比如说乌鸡，红枣以及桂圆等。

2、不随意的节食和减肥。

3、控制自己的情绪，调节好心态，保持一个好状态。

4、每天坚持适当的运动，增强自身抵抗力。

5、月经期间注意保暖，合理的安排休息时间，以保证有足够多的时间休息。

痛经怎么治好?在日常生活中，我们应该多吃一些补充气血的食物，不随意节食减肥。平时生活中，保持好心态，适当增加户外运动，月经期间注意保暖，生活中注意多休息，保持充足的睡眠。另外，可以服用一些调月经不调的中药。

膜性痛经能治好吗

1.一般治疗

月经是女子发育渐趋成熟的一种生理现象，可能出现一些生理反应，小腹坠胀，轻微腰酸均属正常范畴，当经血外流通畅，症状会很快消失。原发性痛经者随着多次月经来潮或生育后症状自然消失，如在小腹疼痛时热敷小腹部可使症状减轻。

2.药物治疗

(1)镇痛、镇静、解痉药 可抑制外周副交感神经系统等。

(2)口服避孕药 避孕药中的雌孕激素联合治疗，也可达到抑制排卵的目的，使痛经消失。

(3)前列腺素拮抗物 月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。

痛经怎么快速缓解

常见的痛经情况包括两种，分别为原发性痛经和病理性痛经。

痛经怎么办，痛经怎么快速缓解?

原发性痛经 一般发生在13—25岁之间，没有生育过的女性人群中，具体表现为在月经来潮前，中下腹有持续不断的疼痛感，痛经严重者会有臀部、股内侧、大腿根部以及背部都有疼痛的感觉产生。原发性痛经一般原因不明，但是可能与排卵或前列腺素分泌过多，导致子宫强烈收缩有着密切的关系。

病理性痛经 所谓病理性痛经就是由身体某部位的病症导致的痛经，比较常见的有子宫内膜异位症，比较常见于25岁以上的已婚女性。这一类痛经的症状很可能会影响其他生殖器官的功能，病者最好及时到医院接受检查，并接受治疗。

如何才能快速的缓解痛经现象就可以及时的给自己选择这样的方式来帮助自己缓解痛经，缓解痛经的时候要多个自己喝温开水，用温开水来给自己暖宫，这样才可以降低痛经的程度，如果痛经太严重了，要检查自己的痛经程度和痛经的类型，原发性的痛经多休息就可以改善。

原发性痛经能治好吗

根据原发性痛经的病因来看，子宫尚未发育完全的青春期少女可以在生长发育的过程中使原发性痛经消失。

其它精神因素、职业因素引起的原发性痛经可以通过自我调节，药物调养，更换职业等方式来进行治疗。

所以，大多数的原发性痛经患者是能够被治好的。