太白的准确位置图和作用 太白的功效

太白的准确位置图和作用 太白的功效

太白是脾经的原穴，按揉或艾灸该穴位可以补脾，可以起到健脾和胃，清热化湿，理气和胃，祛湿止泻，降逆止呕，消食化滞，通腑泄热的功效，对脾虚症有很好的调理作用；此外按揉太阳穴还可以调节血糖。

太白的准确位置图

太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处，即脚的内侧缘靠近足大趾处。

快速取穴法：坐位，在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖骨关节）后下方掌背交界线处可触及一凹陷，按压有酸胀感。

太白的准确位置图和作用 按揉太白的正确方法

按揉太白的正确方法，就是用大拇指内侧多硌这个穴位，这样健脾效果才好，每天按揉10分钟左右，以有痛感为宜，每日1-3次，有增进食欲，理气和胃的良好功效。

八髎准确位置图作用功效 八髎的准确位置图

八髎左右共八个穴位，具体部位分别在第一、二、三、四骶后孔中，取穴时食指尖按在小肠俞与后正中线之前，小指按在尾骨上方小黄豆大圆骨突起（骶角）的上方，中指与无名指等距离分开按放，各指尖所到之处，食指尖为上髎，中指尖为次髎，无名指尖为中髎，小指尖为下髎，左右共8个点，具体位置如下图：

太白的功效与作用 太白的好处作用

人体的脾出现问题时，一般多表现为，大便稀溏或便秘，肠鸣，腹胀，胃痛等，按揉太白能解决脾虚带来的烦恼，太白集脾经的原穴与腧穴于一身，不但能治疗脾功能异常时出现的症状，还能治疗身体困重疼痛症状，是脾经的重要穴位。

太白穴为脾经原吐穴，善治脾胃病，具有健脾益气，理气和胃，消食化滞功效，主治呕吐，胃痛，腹胀，泄泻，肠鸣，便秘等脾胃疾病。

本穴为足太阴腧穴，具有祛风湿，通经络，止痹痛之功，主治脚气，体重节痛，痿证等，如《针灸大成》云：“太白主膝股肿，酸转筋”。此外，本穴具有健脾化痰，活血通脉之功，用于治疗心痛脉缓，胸胁胀痛等症。

太冲的准确位置图和作用视频 太冲的准确位置图

科学定位：在足背，第1,2跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，在拇长伸肌腱外缘处。

快速取穴法：

1.侧坐伸足或仰卧位，在足背，第1,2跖骨底结合部前方凹陷中，触及动脉搏动处。

2.侧坐伸足或仰卧位，在第1跖骨间隙后方的凹陷中，可触及动脉搏动，按压有酸胀感。

承山准确位置图作用 承山准确位置图

简便取穴：下肢伸直，足趾挺而向上，其腓肠肌部出现人字陷纹，从其尖下即为本穴。

标准定位：在小腿后区，腓肠肌两肌肤与肌腱交角处。

阳白准确位置图和作用 阳白的准确位置

定位：在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。

取穴：在头部，眉上一寸，瞳孔直上处取穴。

太渊准确位置图和作用 太渊的准确位置图

标准定位：在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。

简便取穴：当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷中即是本穴。

太白的准确位置图和作用 太白的准确位置

在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。