女人吃阿胶的好处及禁忌

女人吃阿胶的好处及禁忌

1、补血止血

促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

2、改善睡眠

阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。

3、调经安胎

阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎。

4、美容养颜

阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

5、抗癌作用

阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用东阿阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。

6、强筋健骨

阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。所以《药性论》说，服用阿胶可以“坚筋骨”。阿胶还有助于祛除骨关节疾病，恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病，骨节疼痛”。后人在《本草纲目》补充说，阿胶能治“内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”。

阿胶块怎么吃

可以打粉，在药店，稍微大一点的都可以打粉，然后如果你不嫌麻烦，就可以和核桃黑芝麻一起熬，熬成糊状放冰箱，每天切一小块来吃，很多超市药店也可以帮你做的，有的地方叫固元膏，有的叫阿胶羹。那样吃还不错，如果嫌麻烦可以直接打粉冲水，只是很难喝!

或者可以蒸，放在屉子上蒸到熟为止，然后每天吃一点，看你个人喜欢或者哪个方便了。

制作阿胶糖液

首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。

适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

服用阿胶糕有什么禁忌

高血压患者忌用，糖尿病患者必须选用木糖醇膏方

2、只能女人吃吗?

男女老少皆可服用。更适于男士服用的为龟鹿二仙膏方。

3、小孩子能吃吗?吃多少?

小孩子可以正常食用，服用量每天20克。

4、吃阿胶膏和吃别的中(西)药有冲突吗?

吃阿胶膏和吃别的中(西)药没有冲突，因为都是食物成分，服用西药只要隔开半小时就可以。但是假如服用的是复方阿胶浆，就不能吃白萝卜也不能喝茶。因为复方阿胶浆的组方里有药物成分。

5、有什么禁忌么?

忌食辛辣油腻及寒凉食物。

6、什么人不能吃?

高血压，感冒发热及身体有炎症患者禁用。

7、多吃了会有什么害处?

所有的用料都是食物，阿胶也是药食两用的，所以很安全。

8、与其他食物搭配有禁忌吗?

忌食辛辣油腻寒凉食物。

9、感冒可以吃吗?哺乳或怀孕可以吃吗?

感冒发热不能服用。哺乳期间可以正常食用。孕妇服用阿胶需咨询医师后，根据个人体质及怀孕的具体时间来确定是否能够服用阿胶。一般在孕早期和孕晚期不宜于食用阿胶。

10、为什么有些人吃阿胶上火?

《本草纲目》记载：阿胶：性甘平无毒。也就是阿胶本身并无火气。上火现象主要是人们在阿胶服用过程中加入了过多的辅助药物和糖份所造成的。为避免吃阿胶上火，在服用阿胶时应注意以下几点：

男性补血可以吃阿胶补血颗粒吗

似乎在大众的观念里，阿胶补血颗粒是女人的产品，应该补气血是就只有女性，可是男人也需要补充气血，可是市面上没有适合男性滋补的产品，有些先生会选择与太太一同吃阿胶补血颗粒，男人吃阿胶补血颗粒，真的可以吗

阿胶补血颗粒一直以来都是女人的首选补品，其实阿胶补血颗粒也是适合男人、中老年人吃的。阿胶补血颗粒，能补血，是女人最好的补血良方，这是人尽皆知的事，其实，男人也能吃!

“阿胶有养阴、养阳、养胃、养精的作用。”中医认为，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。专家称，阿胶归经为肺经和肾经，秋天想要养肺、滋阴润燥，很适合吃阿胶。不说不知道，女人的补血圣品阿胶，男人和中老年人也能吃。

阿阿胶的功效是补血养血，其次是滋阴润燥。阿胶也是名贵滋补品，因此很多人好不容易买回来，只给女人吃，其实男人也可以吃，特别适合气血虚弱、心悸失眠的人用来调理身体。此外，有的男性精子数量少、活动力弱，甚至因此造成不育，也可利用阿胶的养精功效来改善。阿胶补血颗粒可以治疗男性疾病：阿胶补血颗粒能添精补肾，治疗因精血亏虚引起的阳痿早泄等性功能障碍和前列腺疾病，在祖国中医“精血同源”指导下治疗血精、少精、精不液化等引起的不育症症，效果显著。

除了进食阿胶补血颗粒之外，在生活中还需要增加营养，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。有条件的病人，可以进补当归炖母鸡、当归兔肉汤或阿胶糯米粥等。

阿胶补血注意事项

阿胶养血佳品

女人对自己的容颜和身材永远都不会满足，她们始终相信“没有最好，只有更好”。阿胶的历史文化尤为悠久，用阿胶美容养颜在中国有近两千年的历史。唐代第一美女杨贵妇就是通过服用阿胶才能保持美丽的容颜。因此，提到美容养颜的中药，大家第一想到的就是阿胶。

阿胶内不仅含有18种人体所必需的氨基酸和微量元素，还能明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

阿胶增强体质

在《本草汇言》旦就有称阿胶为“培养五脏阴分不足之药”，人体只有达到阴阳平衡，才能抵抗疾病。而阿胶能补阴，在阴充足的情况下，使阴阳相济，内脏功能正常。另外，阴阳平衡也是良好体质的标志。

防骨质疏松

女性坚持服用阿胶，可以增加体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼的强壮，还能有效避免骨质疏松。

安胎

阿胶能补血对能补阴，而女子属阴，帮可以用于安胎，甚至对流产还有一定的调理效果。

男人也能吃阿胶

女子以血为本，而阿胶最主要的功能就是补血，所以人们认为阿胶是女人吃的。但是，阿胶的功效不只是补血而已，它同时还可以提升体质、强筋壮骨、滋阴润肺，所以男性也是可以吃的。

吃阿胶的禁忌：

上火：阿胶虽然是补阴的，但是对阴虚上火的症状，是不建议服用阿胶的，以免出现虚不受补，火越难消。

伤口：阿胶具有养血活血功效，如果身体有伤口，再吃阿胶，伤口就很难痊愈。

有瘀：女子有瘀则肤色晦暗、色素沉着，而且月经不规律，常出现血块。而阿胶是补血的，阿胶吃得越多，血就会补得越多。所以应先把瘀血症状去除后再用。

脾虚：吃过阿胶的人就知道，阿胶是胶状的，质地粘稠，阻碍脾胃功能，所以脾虚气滞的患者不宜吃。

心血管病：阿胶能加重郁滞，增加血液黏稠度，使瘀血更为严重，诱发血栓，故“三高”患者不宜。

女人平时长期吃阿胶好吗

首先要告诉大家的是，女人并不适宜长时间吃阿胶，会有以下的副作用。

1、上火

有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

2、燥热

有些人吃了会出现燥热的症状，如出现口燥咽干，潮热颧红等症状，主要原因是阿胶滋腻，能够阻碍脾胃的消化能力。

3、消化不良

阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增;

祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用;

以上就是女人长期吃阿胶好吗的全部介绍，根据以上的了解我们知道，女人吃阿胶是有好处的，但是与此同时，女人吃阿胶还是有一定的禁忌和副作用的，所以女人在食用阿胶的时候，一定要用正确的方法，如果错误地使用阿胶，这样不仅没有起到良好的养生作用，还起到了事半功倍的作用。

女人吃阿胶的禁忌

女人吃阿胶的禁忌

1、阿胶是滋阴补血、润肺补气的良药，但服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，以免降低药效。

2、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

3、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用东福堂阿胶。

5、注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，对抗创伤性休克，有预防进行性肌营养不良的作用。所以高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。

6、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。

7、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

阿胶膏适合什么人吃

阿胶男女老少都可以吃的，小孩三岁以下不适合，高血压患者不适合，脾胃功能弱得患者不适合。 长年吃阿胶膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。阿胶功能主治:补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。 孩子吃阿胶膏同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。 男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨，阿胶对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好，还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。故历代中医用阿胶治疗男女之虚证、血证和肺损之证。

阿胶的食用方法

阿胶最适合女人，也适合男人、中老年人

阿胶能补血，是女人最好的补血良方，这是人尽皆知的事，其实，男人也能吃!“阿胶有养阴、养阳、养胃、养精的作用。”广东省中医院药师、“岭南汤王”佘自强日前在中华儿女孝心行动———“熬东阿阿胶，尽儿女孝心”暨“熬胶孝敬孝心儿女”网络征集活动启动仪式上告诉记者，阿胶的主要功效是补血养血，其次是滋阴润燥。阿胶也是名贵滋补品，因此很多人好不容易买回来，只给女人吃，其实男人也可以吃，特别适合气血虚弱、心悸失眠的人用来调理身体。此外，有的男性精子数量少、活动力弱，甚至因此造成不育，也可利用阿胶的养精功效来改善。

他还指出，中老年人吃阿胶也很好。中老年人容易打瞌睡，西医认为是大脑供氧不足，中医认为是精力不足，吃阿胶能改善。启动仪式现场还举办了“熬胶孝敬”活动，子女现场为父母熬胶，场面感人。

煮胶时配伍很关键

小林每个月月经后，她妈妈都会给她补身。比起很多人，她幸福得多了，但对此，她却说自己害怕得很。因为每次吃了阿胶汤后，很快就喉咙痛、便秘，一吃阿胶就“热气”，这让她非常头痛。

佘自强对新快报记者指出，很多人尤其是南方人对阿胶有认识误区。“阿胶是性平的，无论什么时候吃都可以。”有的人感觉吃着“热气”，是吃阿胶时搭配有误导致的问题。在煮阿胶的时候，人们为了达到更好的补身效果，放入了当归等补品，导致“热气”。

他支招称，如果平常吃阿胶会上火，不要在煮阿胶时放入过多的补益药材，或用甘蔗汁代替水来炖阿胶，甘蔗汁较清凉;或者在炖鸡蛋阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋，适合对阿胶容易上火的人。

阿胶药膳靓汤：养生、助孕调身体

以阿胶为主汤可调理气血、滋阴润燥，还可助孕。佘自强推介了三大阿胶药膳汤。

靓汤一：秋季润燥———阿胶茯苓炖猪瘦肉

源于明代《证治准绳》中的“加减平胃散”，与之成分相似。

【材料】阿胶3~5克，人参5克，茯苓、陈皮、白术各6克，猪瘦肉100克。

【用法】人参、茯苓、陈皮、白术一同炖瘦肉后，倒入碗里混合碎阿胶后服用。

【服法】每周1~2次。

【功效】调和气血、滋养脾胃，是秋天一味润燥良方，还能预防秋季容易发生的脾胃疾病。

靓汤二：男女助孕———阿胶花胶鸡蛋汤

【材料】阿胶10克，花胶20克，鸡蛋1个，枸杞适量。

【制法】用姜和水泡花胶6个小时后，用冰糖炖煮2.5~3个小时，再打入1个鸡蛋，炖煮一两分钟，再倒入碗内，混合碎阿胶后服用。

【服法】夫妇同服，一周2~3次。

【功效】养阴、养精、助孕。

靓汤三：经后调理———阿胶红枣鸡蛋汤

【材料】阿胶12克，红枣5颗，鸡蛋1个。

【用法】红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟，鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟，再放入红糖炖煮片刻，最后倒入碗内，混合碎阿胶后服用。

【服法】喝胶吃蛋，在女性月经干净后连续吃4~5天，每天1次。

【功效】补身效果事半功倍，能改善女性手脚冰凉的情况。

高血压者、孕妇、儿童别吃阿胶

佘自强表示，阿胶和淮山、枸杞、莲子、百合、圆肉一样，是药食两用的中药材，对大多数人来说，都是调理身体、养生的好东西，但也有禁忌人群：

一、月经期的人不宜吃。处于月经期的人不要吃阿胶，经期补血会让经量更大。

二、高血压患者不能吃。

三、多数孕妇不宜吃。除非怀孕后发现贫血，不然不宜吃阿胶;即使是需要通过阿胶补血的孕妇，也应该在医生的指导下吃。

四、儿童慎吃。儿童尽量不要吃阿胶，要吃也只能偶尔吃一点。

冲服

将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软回味悠久。

目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健食品。

膨化食用

用微波炉进行阿胶膨化试验，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下：先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0.5厘米厚，然后将破

碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力10乘，定时3分钟即可。

炖烊服用

具体可分为下面三个步骤进行。

(1)将碎阿胶放汤盆中，加黄酒适量浸泡12小时;

(2)取冰糖适量，加水化成冰糖水，滤去渣后倒入泡软的阿胶中;

(3)将盛阿胶的容器放锅中，隔水蒸1—2小时，取出放凉后服用。

长期吃阿胶糕的女人会怎样 改善睡眠

阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，食用之后可以帮助强化女性体内的钙素营养，维护神经功能，还具有较强的镇静作用，所以女人吃阿胶可以改善睡眠，对她们的健康具有一定好处。

吃阿胶会上火吗

一般说道阿胶，人们都会认为这是女人吃的东西，其实不然，阿胶能给女人补气血，同时也可以调理男性健康，而有些人一吃阿胶就上火，下面介绍阿胶一种不上火的吃法：

如何巧吃阿胶不上火

食材食谱热量：817(大卡)

主料

阿胶适量

红枣5颗

制作方法及功效

用法：红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟，鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟，再放入红糖炖煮片刻，最后倒入碗内，混合碎阿胶后服用。

服法：喝胶吃蛋，在女性月经干净后连续吃4~5天，每天1次。

功效：补身效果事半功倍，能改善女性手脚冰凉的情况。

注意事项

高血压者、孕妇、儿童别吃

男人可以吃阿胶吗

专家表示，男人吃阿胶能提高精子质量，这是因为阿胶可以补血，而精血是相通的，血足则能旺精，血少则精衰，所以当男性精子出现问题的时候就能吃点阿胶来补精。

此外，阿胶还有补肾的效果，对于治疗男性早泄、不育等问题，阿胶也能起到一定的作用。工作、生活压力较大而引起精神紧张的男性们也可以食用一点阿胶来安神。

男人怎么吃阿胶

阿胶乌鸡汤

材料：乌鸡、阿胶、红枣、桂圆、生姜、食盐。

做法：乌鸡洗净之后切块，先用沸水焯一遍;红枣洗净后去核(也可不去核);桂圆肉适量备用;生姜洗净切丝或者片;阿胶切块;将所有食材准备好之后一起放进砂锅中，然后加适量清水，大火煮开后转中火慢慢炖到食材熟透，加食盐调味即可。

阿胶牛奶

材料：阿胶、牛奶、鸡蛋、红糖。

做法：阿胶用刀背排成小块，放进锅中加清水，小火煮开，然后放进红糖，搅拌均匀，接着把鸡蛋在碗中打散，慢慢加进阿胶红糖中，煮开后迅速倒进牛奶，沸腾后即可关火。

关于阿胶你要了解这些

1、 不宜大量食用

阿胶作为滋补品，很多人会利用它来滋养身体，但是小编要提醒大家，阿胶是非常容易上火的，无论是男人还是女人，吃阿胶的时候要掌握一个度，否则会出现流鼻血、大便干燥等情况。

2、 吃阿胶要注意饮食

阿胶属于滋腻饮食，中医认为，在吃这种食物的同时要注意其他饮食搭配，吃完阿胶以后不要再吃油腻、生冷、辛辣的食物，否则会影响阿胶的功效。

3、 阿胶的饮食搭配

阿胶单独食用对身体有不错的滋补效果，但其实阿胶也可以跟其他食物一起吃。怕冷畏寒的人可以将阿胶与桂圆一起煮着吃;气虚的人在吃阿胶的时候加点西洋参或者党参能有更好的效果。

吃阿胶糕拉肚子怎么回事

女人吃阿胶糕的好处：补血、养血、止血。女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。美容养颜：阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

可改善体内钙平衡：坚持服用阿胶糕的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。增强体质：经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

上面主要是介绍了阿胶糕对身体的好处。这里再强调一下，有的人吃阿胶糕拉肚子可能是一块阿胶糕分作几次吃，剩下的阿胶糕由于保存不当而被细菌污染，所以吃了之后就会拉肚子。我们在吃阿胶糕的时候一定要注意食物的清洁卫生，没有用完的阿胶糕要妥善保存。