孕妇穿衣服需注意事项 鞋子选择注意事项

孕妇穿衣服需注意事项 鞋子选择注意事项

怀孕之后，身体重心发生变化，一双合适的鞋子对于保证行走安全有很重要的作用，孕妇选择鞋子的时候要注意一下几点

有能支撑身体的宽大后跟;鞋跟高度有2厘米左右;鞋底有防滑纹;宽窄，长短适度;鞋子重量较轻。

孕妇不要穿高跟鞋，一则稳定性差，不注意的话容易出现扭伤，摔跤等危险，而孕期摔跤有时候容易导致早产，流产等情况出现;再者孕妇穿高跟鞋，腰板和后背很难支撑，容易产生腰痛。

818你所不知道的孕妈咪穿衣之道

1.服装

在服装选择上，推荐孕妈咪们使用孕妇裙。孕妇看上去极为优雅，且不失女人独有的韵味。最重要的是其设计非常贴心，即使到孕后期准妈咪们的腰身变得很粗，都有一个可爱的腰带，来显示出你的腰身。此外，孕妇裙也比较方便，孕期尿频尿急是常有的事，上厕所食用裙装要比裤装方便的多，穿脱极为便利。

2.文胸

现如今市场上已经有孕妇专用文胸，孕妈咪们可以选择购买，这种文胸面料舒适且透气，可以随着乳房的增大而调整尺寸，在保持胸型的同时，还能保证日后母乳的正常分泌，因此非常值得选择。

3.鞋

杜绝高跟鞋，到了孕中后期，孕妈咪的肚子会越来越大，重心不稳是常有的事，高跟鞋不但容易使孕妈咪跌跤，还常常使得孕妈咪腰酸背痛，而选择舒适的平底鞋则非常适宜。如果有的准妈咪因为工作需要，必须得穿着又跟的鞋子，那么建议选择小于3cm鞋跟且极为宽松的鞋子最为安全。需要注意的是，也不要选择跟太平的鞋子，这会是双脚塌陷，同样影响到脊椎的健康。

特别提醒：孕妈咪们千万不要图省事，选择穿拖鞋，这很可能让你原本肿大的双脚就此定型下来，往后生完孩子后，想恢复都来不及。

最后需要提醒各位孕妈咪的是，在衣料的选择上，最好选择全棉制品，因为这种面料的服侍透气性强，可以吸潮保暖，非常适合新陈代谢旺盛的准妈妈，而颜色上尽量选择暖色调，可以有助于调节孕妈咪的情绪，使妈咪们能够保持积极乐观的心态迎接宝贝的降生。

秋季分娩注意事项之待产包准备

1.住院用品选择

秋季分娩时，孕妇们需要先准备好待产包，待产包包括孕妇使用的物品以及婴儿使用的物品。在生活用品方面，我们需要准备不同大小的毛巾，牙刷和被子以及牙膏等等，梳子和拖鞋也要带着。

即将临产的时候，孕妇们需要保持体力，孕妇们可以携带一些巧克力或者是一些面包和牛奶等等，这些都能够帮助孕妇补充体力。

分娩后，产妇需要使用到产妇专用卫生巾以及卫生纸，这些物品一定要准备齐全，还要准备产妇的产检手册以及一些复诊卡等等。

2.婴儿用品

衣物准备：在婴儿物品准备方面，一定要注意婴儿衣服的选择，选择系带衣服，衣服材质要选择纯棉的，方便宝宝穿脱。要注意先将这些新买的衣服重新洗一遍才好。裤子的选择要选择开裆裤，同时选择棉质的裤子比较合适。

袜子：宝宝袜子的选择要合理，选择棉织的袜子比较保暖，秋季天气微凉，建议宝宝出生之后，就要穿上袜子。

尿布：宝宝尿布要做准备一些，可以准备一次性的尿布，也可以准备可以换洗的尿布。

毯子：为了防止宝宝着凉，我们需要准备毯子，柔软的毯子能够包着宝宝，防止宝宝着凉。

从头到脚“孕味十足”——如何选孕妇装

孕妇装巧搭配

天然面料的孕妇装应该是孕妈妈的酋选，因为怀孕会使孕妈妈的皮肤敏感而易出汗。从季节上来看，夏季孕妇装以棉、麻织物居多;春秋季以平纹织绒织物、毛织物、混纺织物及针织品为主;冬季则是各种呢绒或带有蓬松性填料的服装。最好选择那种免熨免烫的衣服，而且能随时扔到洗衣机去洗和甩千，可以减少孕妈妈的家务劳动量。

推荐最佳搭配方式：先选择基础款式的服装，然后搭配别致时尚的单品装点整个装扮。

如：松紧裤、A字裙+衬衣+夹克衫;背带裤+衬衣+夹克衫。

衣橱必备

背带裤：面料舒适、穿着方便、腹部宽松、好搭配、适合任何月龄，所以必备1—2条。

裙子：A字裙、背带裙或连衣裙。纯棉的、丝绸的都可以，那种宽松的公主裙款式连衣裙别具女人味。必备2—3条。

松紧裤：纯棉的居多，或者棉麻的，唐装款式的颜色很多，随你挑选。松紧裤的腰可以随着月份的增大而调节，方便至极。必备3—4件。

上衣：夹克衫、唐装。夹克衫和唐装的一大特色就是宽松舒适，唐装的样式和颜色很多，所以选择的余地很大.最好选择那种可以机洗且不掉色的。必备2—3件。

T恤衫：可单穿或配套穿。夏天可以多备几件，可以搭配背带裤。当然，准爸爸的也可以拿来穿。必备2—3件。

衬衣：精梳棉的、棉缎的均可。必备1～2件。

职业套装：简洁合体，整体端庄，色系一致，适合白领妈妈。基本款式有容易搭配的单件上衣、衬衫或裤装，以及不可或缺的背心裙、变化多样的一件式短洋装或长洋装、上班休闲均适用的套装等。必备l—2套。

内衣选择

贴身内衣选择的一大原则是：纯天然质地的面料，如全棉或真丝的。因为怀孕时期的皮肤特别敏感，经常接触人造纤维的面料，很容易过敏。当然，款式要宽松、穿着要舒适。

胸罩

孕期乳房的变化会使孕妈妈特别发愁，因为总是隔一段时间就觉得胸罩紧绷绷的。建议去一些能允许试穿的母婴专卖店去买，那里可选择的款式也多。

为了防止乳房下垂，要选择一款大小合适、罩窝较深的，而且两条肩带也要宽一点的。最好别选择那种底部带钢圈支撑的，会让你不舒服。还有一种可供晚上睡觉时穿戴的那种轻型胸罩，可以让乳房也得到调整和休息。

内裤：怀孕之后，那些三角束身的、紧身的、收腹的内裤都要退居二线了，因为，孕妈妈的腹部可是重点保护对象，一点委屈也受不得。现在有那种可以调节松紧带的内裤特别方便，肚子大一点，就将松紧带拉得长一些。

鞋袜的选择

到了怀孕中期，好多孕妈妈的脚都开始肿起来了。这时，鞋袜的选择也是个大问题。

袜子：袜子当然也要选择透气性好的、纯棉的，不能太紧了。

鞋子：鞋子要穿平跟的，透气性好、材质轻、舒适的那种。如果脚肿得厉害，就需要比自己平时的鞋码大上半号。如果到孕晚期，则可能大上1号了。买鞋子一定要试穿，以脚后跟处能插入一个手指为宜。晟好不要买那种系带的，因为当肚子越来越大，你已经弯不下腰来自己系鞋带了，那种站着脚一伸就能套上的休闲鞋旱最省事的。

孕妇着装建议

选鞋

妊娠妇女穿鞋应注意两点：安全性和舒适性。

这个时期的妇女不宜穿高跟鞋。因为妊娠后，足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担，但这时的韧带软化，不能长时期负重。尤其是在妊娠后期，身体的重心向前移，只有通过背部向后仰才能保持平衡，脊柱骨的弯度明显增加，胸椎往后弯，腰椎向前弯。如果此时再穿高跟鞋，是很不安全的，身体重心需要更加前倾，才能保持平衡，这样会很容易摔倒，而且会使孕妇累上加累，造成下肢与腰背疼痛加剧。穿无跟的平底鞋，虽然安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走时间稍长，也容易引起足跟痛及腰痛。因此，穿鞋跟为2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋比较好。

此外，妊娠后期还会发生浮肿，因此怀孕前穿的鞋会嫌小，应当另选号码相称的鞋。购鞋时还要注意，鞋和脚要紧密联系，不易脱落。最理想的鞋子是：鞋底有防滑纹，避免摔倒;鞋要柔软，弹性良好。

服装

休闲孕妇装

休闲孕妇装比较常见，如今工作节奏快，生活压力大，工作之余，人们更愿意选择轻松休闲的服装类型，当然对于没有特定着装要求的准妈妈们来说更是如此。款式上，休闲孕妇装多为宽松的裙装或背带裤等。

职业孕妇装

职业装讲究简洁合体，是为上班时要求着正装的准妈妈们准备的。职业孕妇装大多全身同色系，整体端庄，与职业环境相匹配。基本款式有容易搭配的单件上衣、衬衫或裤装，以及背心裙、一件式短洋装或长洋装、套装等。

孕妇装的款式根据不同场合需要，以及个人的特色，可以分为下面几种，如果选配得当，可以把怀孕给生活、工作带来的影响降到最低。

上班服：可选择较正式的洋装或套装，或是以长裤搭配俏丽的上衣，风格强调简洁明快。可选择针织类或是棉绒类休闲套装，还是不流行的牛仔布系列服装，或是以运动服加以变化的孕妇装。这一类主要讲求舒适实用，而对样式的要求相对不高

早孕穿衣注意事项

1、胸罩

怀孕期间，乳房会随着胎儿长大而再次发育变大，在孕后期甚至会主动分泌乳汁。由于身材变“壮”了，孕妈妈不能用以前的胸罩来打发漫长孕期。为了防止乳房下垂，应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点，以防双肩有紧绷感。

2、内裤

挺着大肚子，行动不方便，特别是上厕所的时候。孕妈需要选择一款合适的内裤，不选择紧身三角内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤，以便不妨碍血液循环。孕妈的腹部是重点保护部位，可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤，最好有一定的弹性，伸缩自如，以适应不断变大的腹部。

3、贴身内衣

由于孕期反应，孕妈妈的皮肤会变得异常敏感，容易因一些微小刺激导致过敏。而经常接触人造纤维的面料孕妇装容易引发皮肤过敏，从而影响胎儿的健康发育，所以应选择纯天然质地的全棉、真丝，穿着舒适的贴身内衣。

4、袜子

袜子并非必备品。但秋季天凉，怀孕中期，有的妈妈开始腿肿脚肿，如果在不冷不热的时节，不妨穿孕妇裙，同时配一双弹力长筒袜，因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。

5、外衣

孕妈最好穿上下分身的衣服，并备置孕妇专用的裤子。上下分身的衣服便于活动、穿脱自如，比较适合还在工作的孕妈穿。孕妇装的裤子与我们平常的裤子正好相反：腰部前高后低，这样设计的好处是保护了腹部，又能避免掉裤子的危险;它的另一个优势是有“伸缩性”，即“掌管”腰围的带子可长可短，孕妇根据腹部隆起的程度自行调节裤腰的大小，其利用率高，能从孕早期穿到分娩，是较经济的选择。

6、孕妇裙

孕妇裙是最适合孕妈的服装了。孕妇裙对腹部不会产生什么压力，夏天穿着漂亮又实用。应该选择简洁、大全、清爽又好看的孕妇裙，最好是有防辐射服功能的防辐射孕妇裙。

7、背带裤

绝大多数孕妈怀孕5个月时腹部凸起，普通款式的裤子就会明显紧绷，对腹部造成压力，自己感觉很不舒服、对胎儿也不好。背带裤没有裤腰，能避免这个问题，还能从视觉上修饰日渐臃肿的体态，因此被许多孕妈当作首选，而且穿背带裤也不必担心裤子过紧勒到肚子或者过松裤子掉落。背带裤的缺点是穿脱不太方便，尤其对于尿频的孕妈来说更麻烦。

8、孕妇鞋

不少孕妈在孕期会购置一堆平底鞋，其实平底鞋不如坡跟鞋。怀孕期间孕妈不要穿高跟鞋，但也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路，一般是脚跟先着地而脚心后着地，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。最好选择有一点点高度的坡跟鞋，穿着也舒服。坡跟泡沫底凉鞋弹性好，但底子滑，在有水的地方易摔跤。买凉鞋的时候先看看它的底子是否防滑，不然，雨天走路就会担惊受怕了。还有，随着身体一天天变得笨重，小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以，鞋要宽松一些，轻便的旅游鞋是较理想的选择。如果出现水肿，就应买大一号的鞋了。

孕妇冬天穿什么衣服

1、可调节的裤子。裤子宜选择腰部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧，以免增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。内裤不宜过紧，最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。袜子也不能穿太紧的，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压更加增高，导致静脉曲张。

2、棉质保暖内衣。一般在天气比较不冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣，可搭配同款保暖裤，棉质的衣服轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。此外，全棉材质透气性好，对代谢十分旺盛的准妈妈而言，不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。

3、羊毛保暖内衣。羊毛保暖内衣最大特色是具有良好的御寒效果，极佳的延展性，纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖，而且羊毛因具有卷曲特性，使其含气量高，当天气较为暖和时能排出多余的热气以保持恒温，非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。

4、轻暖外套。在外套方面。孕妇的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒，衣着要轻而暖，可以选择轻便柔软的羽绒服。

5、点睛围巾。冬天气候寒冷，保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。它不仅防风护肤，还可以对普通的职业服装进行点缀，起到画龙点睛的作用。

孕妇穿高跟鞋的弊端很多，不过，平底鞋也不是孕妇的最佳选择。很多平底鞋缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。孕妇最好穿后跟约2至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋。这些鞋有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妇的身体负担，防止摔倒等不安全的因素。

孕期着装四大误区

误区一：衣服颜色暗淡

有些孕妇为了掩饰孕期臃肿的身材而故意穿一些颜色较深或较暗淡的衣服，其实这样是很不合适的，孕期穿着颜色过于灰暗的衣服容易使孕妇看起来很没有精神，且灰暗的颜色还会令孕妇及其家人心情很不好。所以建议孕期还是选择一些相对较鲜艳的、可以提亮肤色的衣服来穿。

误区二：穿紧身衣服

有些孕妇没有及时根据肚子和身材的大小来选择衣服，而是一直穿着紧身的衣服，这样不仅不舒服也影响美观，最重要的是，还可能会压迫到肚子，使肚子里的胎儿不能正常地生长。所以建议孕期的妇女一定要选择相对宽松、服适的衣服来穿。

误区三：系腰带

某些未婚妈妈为了掩人耳目而故意用系腰带来束缚肚子的增大，其实这不仅不利于孕妇的健康，还极可能对胎儿造成致命的伤害。如果长期将腹部勒得过紧，子宫不能正常上升，则容易引起胎位不正，导致难产。如果是腰部长期被束缚，则会阻碍胎盘的血液循环，影响胎儿的发育。

误区四：穿高跟鞋

孕中期以后，肚子逐渐增大得特别快，再加上下肢水肿，整个人看起来臃肿了不少，有些孕妇为了让自己看起来不那么矮小，还穿着高跟鞋出门，这是非常危险的，不仅不利于孕妇的腰部健康，还容易摔倒或拌倒造成流产等。

孕妇禁忌 穿着禁忌

孕妇怀孕之后，一定要注意穿着。所以怀孕了不妨也精心打扮自己，不仅能够保持孕妇良好的心境，也能促进胎儿的身心健康发展。但是要注意的是，孕妇打扮自己可不能烫发、染发、浓妆艳抹。另外孕妇的衣服最好能够选择轻软透气、吸湿性较好的纺织品，鞋子最好选择鞋底平厚的布鞋哦。

肚中有宝 这些用品要及时换

一、怀孕后需要更换哪些用品

1.牙刷

正常情况下，人们使用的牙刷应该每三个月就更换一次，这对于口腔健康非常重要。怀孕后，孕妇的口腔组织比较敏感，容易患上牙龈炎和龋齿等口腔问题，而牙刷容易滋生细菌，会对孕妇口腔健康造成不利影响。建议怀孕以后应该更换新的牙刷，而且要选择牙刷头小，刷毛比较柔软的产品。

2.内衣

内衣一般使用1年就应该更换，否则容易发生变形，起不到保护乳房的作用。怀孕以后，乳房会渐渐变大，如果依然使用孕前内衣，那么易引起不适。因此，怀孕后要选择尺寸大小合适、面料舒服的内衣。

3.鞋子

鞋子穿上后感觉舒服才好，怀孕后不宜接着穿孕前的鞋子，特别是高跟鞋甚至是恨天高。鞋跟高度应适中，过高、太低都不可取，否则易引起身体不适。建议将防滑性强、面料透气、穿着舒适作为选择的建议标准。

冬天孕妇穿什么鞋好

孕妇鞋的基本功能之一：防滑。天然橡胶底的鞋子可以很好的防滑，专业的孕妇鞋一般选择这样的材料做鞋底，这样的鞋底即使在湿润地方都会有防滑的功能，可以保证孕妇行走安全。

孕妇鞋的基本功能之二：防震。冬天孕妇穿什么鞋子?选择的时候，特别要注意鞋子是否有防震功能，选择一双具有防震功能的鞋子可以防止因为走路震动而影响到腹中胎儿正常脑部发育。

孕妇鞋的基本功能之三：护弓。这一点最主要是因为孕妇在整个妊娠期间，会增加体重而导致塌陷足弓，所以需要有护弓的功能。

孕妇鞋的基本功能之四：大小可调。冬天孕妇穿什么鞋子?既然是专业的孕妇鞋，那么就要有具备根据孕妇在妊娠期间脚大小变化来调整的功能。

准妈妈怎么穿才有时尚范

一、时尚孕妈打扮要领

那些fashion的孕妈或者辣妈，总是能够抓住让自己看起来更加美丽的要领，不仅非常会搭配衣物，还能够一直保持着自己水嫩的皮肤。

1.服装配饰

准妈妈们的衣服再也不单调，一件轻盈的，飘逸的裙子，不管是背带的还是高腰的，都能遮挡自己的小肚子。如果天气较冷，那么还可以套一件好看的开衫或者小西装，而下面就穿一条色彩搭配的打底裤。如果上身穿的是件纯色的，打底裤可以适当的增加一些色彩或者花纹。

2.鞋子选择

怀孕虽然不能穿高跟鞋，但是平底的皮鞋也非常好看，甚至有时候一双简单的小白鞋都能够让准妈妈们更显青春。有不少防滑的，舒服的鞋子依旧能够做到色彩丰富，造型时尚，关键是不同的鞋子要搭配不同的衣服。

3.包的选择

怀孕之后自身肚子里带了个球，体积大而笨重的包包就可以舍弃了。选择轻便小巧，造型可爱时尚的包包反而更显靓丽。

4.皮肤保养

怀孕期间虽然不能化妆，但是保证皮肤白皙弹润也别有风味。现在孕妇使用的护肤品种类繁多，准妈妈还可以自己在家DIY面膜，比如用牛奶等敷脸，皮肤还可以水嫩嫩的。

二、孕妈怎样穿得漂亮

掌握了打扮的要领很重要，但是会穿搭衣服也很关键。一件合适的孕妇装更能显现出独特的味道。

1.穿浅色衣服

浅色的衣服能够让人感觉年轻、健康，准妈妈如果选择浅粉、浅蓝或者浅色的小碎花衣服，不仅青春，也不失母性孕味。

2.穿得舒适

孕妇装虽然要讲究款式，但是最重要的还是舒服的面料和材质，孕妇容易出汗，所以做好选择一些棉质的衣服更加吸汗，并且柔软。

3.选显瘦的图案

孕妇选择衣服的时候要注意服饰上的图案，有些图案显得较为臃肿，比如大圆点，但是有些图案却显得很纤细，比如不规则几何图案，所以准妈妈可以用视觉来让自己显得更苗条。

三、胖妈妈穿搭推荐

怀孕过后妈妈们的肚子还没有瘦下去，穿什么都觉得好像显得很臃肿。其实不必担心，学会如何穿搭，让自己显得更瘦，怀孕依旧美丽动人。

1.短款上衣+A字裙

短款的上衣卡在腰线，再搭配一个A字群遮住游泳圈，让宽阔的胯部和大象腿藏在裙子里，完全看不出赘肉。然后再拎一个小小手包或者通勤小包，尽显OL风，简直太美了。

2.条纹

条纹显胖?NO，已经很胖的妈妈穿上密密麻麻的条纹，一种凌乱的错觉反而让赘肉失去了踪迹，遮住了稍显大一号的身材，完全看不出胖瘦。

3.大廓形外套

秋冬选择一款剪裁时尚又流畅的大廓形外套，大廓形的外套把身体全部塞了进去，完全看不出里面的赘肉，同时还显得身材小了一号，不仅有温度还有风度。

4.风衣+超长及踝裙

长款的风衣让人觉得非常fashion，每一个女人衣柜里都得有那么一件长款的风衣，不仅显得高挑，还很有设计感，里面再配一款及踝裙，时尚又靓丽。

美丽也是一种教育，妈妈注重自己的形象不仅能够带给孩子视觉上的美感，还能够潜移默化的教会孩子颇有品位的穿搭习惯。注重美丽的妈妈一定是热爱生活的妈妈，这种对生活的热爱能够让孩子对美好的生活产生期待。