香椿炒鸡蛋需要焯水吗 香椿芽放冰箱怎么放
香椿炒鸡蛋需要焯水吗 香椿芽放冰箱怎么放
1、冷藏室:我们需要将新鲜的香椿的老叶和老茎摘取掉,再将香椿芽一一整齐的用保鲜膜包裹起来,随后再将它放入冷藏室中。
2、冷冻室:将刚采摘的香椿芽的老叶和老茎去除掉,再用开水进行焯烫,随后放入凉水中过凉,再将它捞出沥干,用保鲜膜包裹好放入冷冻室就可以了。
香椿炒鸡蛋怎么炒吃多少 香椿炒鸡蛋香椿不焯水可以吗
不可以。
香椿炒鸡蛋时要是香椿没有进行焯水,那么一般是不建议吃的,因为没有焯水的香椿不仅口感不好,而且其中的亚硝酸盐,对人体具有以危害较大,食用之后可能会对人体肠胃造成伤害,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,所以香椿炒鸡蛋要是不焯水,那么建议不吃比较好。
香椿芽的储存方法
焯水法
将刚刚采摘回来的香椿芽在开水中焯一下,沥干水分之后,放入保鲜袋中,封口。最后放入冰箱中冷冻,随时吃,随时取,这种方法可以保存几个月,但香椿芽的鲜味不会减少。
冷冻法
将新鲜的香椿芽用保鲜膜直接包起来,然后放到冰箱里面冷冻,但是这种方法没有焯过水的香椿营养多。
盐渍法
将新鲜的香椿芽用开水焯过之后沥干水分,将盐撒在上面,混合之后放入器皿中,可以放在阴凉处,也可以放到冰箱中冷藏。这种方法保存的香椿芽里面含有亚硝酸亚,吃的时候需要再焯水。
香椿芽炒鸡蛋香椿芽用焯水吗
需要焯水。
香椿芽炒鸡蛋主要是由香椿芽和鸡蛋制成的,其中香椿芽中含有一定的硝酸盐以及亚硝酸盐物质,不进行焯水很难将其处理干净,进入人体之后容易加重人体肠胃负担。
一般需要提前将香椿芽进行焯水,将其置于沸水中焯水2-3分钟之后,拿出来过一篇冷水,切好再与鸡蛋翻炒比较好。
春天能吃的野菜有哪些 吃香椿治痔疮便血
香椿是名副其实的“十全蔬菜”,含有人体所需的几乎全部营养素,蛋白质、糖类、脂肪、各种维生素、矿物质等。
中医认为,香椿味苦性寒,能清热解毒、抗菌消炎,可用于久泻久痢、肠痔便血等病症。
做法:最常见的香椿菜就是香椿芽拌豆腐,炸香椿鱼、香椿炒鸡蛋、腌香椿等。
做法:
1、鸡蛋2个,加2倍水,打散备用;香椿洗净焯水,变色后捞出;
2、切碎后放入鸡蛋液中,加入1克盐(用限盐勺)搅拌均匀;
3、放入已经烧开水的蒸锅上,小火焖5分钟,依个人口味浇上麻油、生抽即可食用。
香椿几月份不能吃 香椿芽怎么吃营养高
香椿的吃法是比较多的,以两个例子为例,具体做法如下:
材料:香椿、豆腐、油、盐各适量。
做法:
1、将香椿芽用清水清洗干净。
2、锅中烧水,将香椿芽放入焯烫5分钟,捞出,挤干水分。
3、然后将香椿芽切成细末备用。
4、豆腐切成小丁,放入锅中煮熟后盛入碗中。
5、加入香椿芽、少量食油、食盐拌匀即可。
材料:香椿芽60克,土鸡蛋3个,油、盐各适量。
做法:
1、鸡蛋打入碗中,加适量食盐打散备用。
2、香椿芽洗净,放入锅中焯水,捞出,沥干水分,切末。
3、然后将香椿芽末放入鸡蛋中搅匀。
4、锅中热油,放入拌好的鸡蛋液。
5、鸡蛋液一面凝结成块后,翻面继续煎熟即可盛出,装盘。
尿酸高能吃香椿吗 香椿的食用方法
材料:香椿芽1小把,鸡蛋2个,葱花、食盐、味精、食油各适量。
做法:
1、将香椿芽放入沸水中焯烫一下,捞出,在冷水中晾凉。
2、将香椿芽捞出,沥干水分,切碎备用。
3、鸡蛋打入碗中,搅散。
4、放入香椿芽、盐、鸡精、葱花拌匀。
5、锅中热油,将鸡蛋液倒入。
6、待其凝固再翻炒至熟即可。
7月8月份的香椿能吃吗 香椿芽怎么吃最好
材料:香椿芽一小把,豆腐200克,油、盐各适量。
做法:
1、将香椿芽用清水清洗干净。
2、锅中烧水,将香椿芽放入焯烫5分钟,捞出,挤干水分。
3、然后将香椿芽切成细末备用。
4、豆腐切成小丁,放入锅中煮熟后盛入碗中。
5、加入香椿芽、少量食油、食盐拌匀即可。
材料:香椿芽60克,土鸡蛋3个,油、盐各适量。
做法:
1、鸡蛋打入碗中,加适量食盐打散备用。
2、香椿芽洗净,放入锅中焯水,捞出,沥干水分,切末。
3、然后将香椿芽末放入鸡蛋中搅匀。
4、锅中热油,放入拌好的鸡蛋液。
5、鸡蛋液一面凝结成块后,翻面继续煎熟即可盛出,装盘。
香椿炒鸡蛋回奶吗 哺乳期吃香椿炒鸡蛋要注意什么
1、不能接受香椿味道的哺乳期女性,没有必要勉强自己食用香椿炒鸡蛋,直接吃鸡蛋也是可以的。
2、香椿炒鸡蛋之前一定要焯水,因为香椿中含有一定的鞣酸,会和蛋白质防尘沉降反应,导致营养价值的降低,焯水可以去除香椿中的大部分鞣酸。
香椿的吃法
一、凉拌
凉拌香椿芽
原料:香椿、蒜、辣椒、盐、香油
做法:
1.香棒洗净入开水中焯两分钟至变成绿色;
2.焯好的香椿入凉水中浸泡五分钟;
3.挤掉水份后切去根蒂;
4.热油爆香蒜末和干辣椒;
5.关火下入香椿;
6.加入盐和香油拌开即可装盘。
香椿拌香干花生
原料:香椿、香干、熟花生碎、香油、盐、香醋
做法:
1.准备好原料,香椿冼干净,花生烤熟;
2.锅中放水,水开后放入香椿焯水,捞出;
3.把香椿捞出,淋下凉水,挤干水分,切碎;
4.香干洗净切碎粒,花生切粗粒;
5.把所有原料放入一个大容器中,加入盐、香油和香醋,搅拌均匀;
6.拿一个水杯,铺上保鲜膜,把拌好的凉菜放入杯中,压实;
7.用手提一下保留膜,然后倒扣在盘中即可。
香椿拌核桃仁
原料:香椿、核桃仁、盐、橄榄油
做法:
1.香椿洗净,放入沸水中氽烫,水再沸时捞出,放入凉水中过凉沥干;
2.将香椿切成小段,放入核桃仁,加少许盐和橄榄油拌匀即可。
香椿拌鸡丝
原料:香椿、鸡胸肉
做法:
1.鸡胸肉洗净,切成条,添加料酒、蛋清和淀粉抓匀,腌制10分钟;
2.入开水中滑一下,变色后捞出,沥干水分备用;
3.香椿芽去蒂,洗净,入开水中焯一下;
4.变色后捞出,晾凉,切成段和鸡丝混合;
5.添加盐、糖和味精拌匀,添加一点点香油拌匀;
6.起油锅,烧热油,趁热浇在香椿鸡丝上,拌匀即可。
二、炒
香椿炒鸡蛋
原料:香椿、鸡蛋、醋、食用油、盐
做法:
1.将香椿放入少许盐泡5分钟;
2.鸡蛋打入碗内放入盐、醋搅拦均匀;
3.锅入水烧开后放入洗净的香椿稍焯,捞出挝凉水,拧开水分并切碎;
4.将切碎的香椿放入鸡蛋液中,并搅拌均匀;
5.油锅烧热,倒入鸡蛋液炒至成块,炒至鸡蛋熟而入味,即可出锅。
香椿炒饭
原料:香椿、胡萝卜、米饭、鸡蛋、葱花、盐
做法:
1.香椿焯水后过凉,挤干水份,切碎;
2.胡萝卜切粒,鸡蛋炒散,隔夜米饭抖散;
3.起锅热油,先炒胡萝卜,再依次放入葱花、香椿粒、米饭、鸡蛋;
4.小火翻炒,将米饭炒散,加少许盐,翻炒均匀即可。
香椿炒腊肉
原料:香椿、腊肉、料酒、盐
做法:
1.香椿焯水后过凉,挤去水份,切段备用;
2.起锅热少量的油,将腊肉下锅煎至透明;
3.加入香椿段,翻炒;
4.烹入料酒,加少许盐,翻炒出锅即可。
三、煎炸
香椿鸡蛋煎饼
原料:香椿、鸡蛋、面粉、油、盐、葱
做法:
1.准备好所需要的原料,香椿洗干净;
2.锅中放水,水开后放香椿焯水,捞出,挤干水分;
3.把香椿切碎;
4.拿一个大的容器,把鸡蛋打入,把面粉、香椿碎、葱花放入,再放入适量盐和清水;
5.搅拌成稀糊状;
6.用一个平底锅,热后抹油,倒入香椿鸡蛋面糊;
7.煎至两面金黄,卷成卷,切断儿,装盘即可。
炸香椿鱼
原料:香椿、鸡蛋液、油、盐、面粉、花椒、花椒面
做法:
1.将香椿洗净,用开水略烫,控水备用,鸡蛋打入碗中搅拌均匀;
2.鸡蛋液中加盐、面粉、花椒面调成鸡蛋糊;
3.将香椿均匀的沾上鸡蛋糊;
4.锅内油烧至5-6成热,放几颗花椒炸香;
5.将粘好面粉的香椿芽裹上蛋糊投入锅内炸熟捞出即可。
四、煮
香椿豆腐羹
原料:香椿、嫩豆腐、盐、香油、现磨黑胡椒、鸡粉
做法:
1.将新鲜的香椿洗净;
2.起锅烧水,水开后放入香椿氽烫一会儿;
3.将烫好的香椿用清水过凉,切成香椿末;
4.起锅倒入油,油热先把香椿末煸一下盛起;
5.豆腐切块;
6.煸香椿的余油加一碗高汤,烧开,加入豆腐块再次烧开;
7.倒入煸好的香椿炒拌均匀,加盐,鸡粉和现磨黑胡椒粉,加入水淀粉勾芡,淋上麻油即可。
五、做酱料、腌制
香椿酱
原料:香椿、盐、橄榄油。
做法:
1.香椿焯水后过凉,挤干水份,摊开晾干;
2.用搅拌机将香椿搅碎后倒出;
3.加入适量的盐,再加入橄榄油,搅匀;
4.放入干净、无水、无油的瓶子里,冷藏,能保存半个月左右,用来拌面、炒饭、夹馒头都很好吃。
注意:橄榄油的量要以在静置后能够覆盖香椿酱为准,以隔绝空气。
腌香椿
原料:香椿、盐
做法:
1.香椿焯水后过凉,晾干水份;
2.加盐揉搓后,放在干净、密封的容器中,盖好,1周后即可食用。配粥吃十分美味。
香椿芽炒鸡蛋香椿芽用焯水吗 香椿芽炒鸡蛋过夜能吃吗
不能。
香椿炒鸡蛋中,鸡蛋通常是不隔夜吃的,隔夜的鸡蛋容易滋生细菌以及微生物,对人体的健康造成威胁。
其次香椿中本身就含有一定的亚硝酸盐,隔夜之后会导致其中的亚硝酸盐含量更高,食用之后更容易对人体造成危害,所以香椿芽炒鸡蛋是不建议隔夜吃的。
吃香椿的禁忌
第一,摘下来立刻吃。
香椿芽应该摘下来立刻吃,因为这时最新鲜,而且营养最丰富。
内部含的硝酸盐最少,吃起来最安全。
第二,如果是购买的香椿芽,尽量买新鲜的。
如果不是自家摘的,需要购买的话,记得要买新鲜的,叶子不能脱落的,没有用水浸泡过的香椿芽。
因为香椿芽放的时间久了,内部的硝酸盐和亚硝酸盐会升高,对人身体健康不利。
第三,吃前要先焯水。
吃香椿芽以前,先要用热水焯一下。
这样可以快速去除香椿芽内部的硝酸盐和亚硝酸盐,吃起来才安全放心。
第四,腌制时要腌一个星期以上再吃。
大家都喜欢把香椿芽腌制后再吃,如果要腌制,也是需要焯过水再腌的。
腌制的时候一定要腌一个星期以上,因为一个星期后,腌制的香椿芽里的亚硝酸盐的大部分含量才会降低,这样吃才安全。
第五,放冰箱里也不要长久保存。
一般腌制好的香椿芽都会封装后放进冰箱,但是也不要放太长时间,一般一个月为宜。
这时候香椿芽还能保持原有的香味与口感。
宝宝吃香椿炒鸡蛋有什么好处 宝宝吃香椿炒鸡蛋要注意什么
1、宝宝吃香椿炒鸡蛋要用最新鲜的香椿,因为长时间放置的香椿中硝酸盐和亚硝酸盐含量很高,食用容易对身体不利。
2、宝宝食用的香椿炒鸡蛋,需要焯水,以去除一些草酸、鞣酸、硝酸盐、亚硝酸盐等可能导致宝宝不适的成分。
3、宝宝吃香椿炒鸡蛋要想香椿处理的烂一些,以免宝宝消化不了,出现消化不良的情况。