感冒后少
感冒后少
我们知道，感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抵御人侵的细菌或病毒，会动员体内防御体系应战，表现为体温有所升高，白细胞增多，细胞吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等增强，体内的代谢也加剧，以加速组织的物质交换和提高肌体的抗病能力。这时要为肌体创造有利与细菌或病毒作“斗争”的条件，适当的休息就是重要条件之一。感冒时，运动的结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒变成大病。
因此，感冒后还是要尽量休息，为身体的抵抗力创造有利的条件，靠多喝水来排除体内的毒素;并且在感冒痊愈后。也要选择温和的运动，让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程。
在日常生活中我们应该如何预防虹膜异色症的发生
1、积极锻炼身体，增强体质，预防感冒，少吃刺激性食物，注意劳逸结合，保持身心健康，对预防虹膜异色症也有重要意义。
2、如发现眼红、痛、畏光、流泪、视力下降或无红、痛，但眼前有黑影漂浮，视物模糊或视物变形，闪光感、视力下降者有可能患虹膜异色症，应到有关专科作详细检查，以明确诊断。
3、一旦诊断为虹膜异色性葡萄膜炎，应积极进行治疗，散瞳是治疗前虹膜异色症的必要措施，可防止瞳孔粘连，避免继发性青光眼和并发性白内障的产生;激素是治疗虹膜异色症的常用苭物，但有副作用，不论全身或局部用苭，一定要在医生指导下使用，不宜滥用。
4、虹膜异色症患者，应定期复查，预防复发，如自觉有复发症状，应及早诊治。
15种食物预防感冒少生病
茶
研究发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果，含不含咖啡因均可。
牛奶、黄豆。
牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用，能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。
沙棘。
维生素C含量丰富，能抗疲劳，对造血系统有促进作用，还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能，增强免疫功能。
芦荟。
芦荟具有极强的生命力，主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的作用。
螺旋藻。
蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力。
花粉。
花粉是植物精华，经常服用可抗衰老、抗疲劳、增体力、提高中枢系统功能。
麦麸
麦麸含有镁、锌、碘等增强免疫力的物质，每日摄取适量麦麸能够使身体减少雌二醇的产生。(雌二醇是一种可能会引起癌症的雌激素)。食用时要注意，须将麦麸掺入谷物和烘烤食品中。
红薯
增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。
流行性感冒的症状
流行性感冒的潜伏期一般为1-7天，多数为2-4天。流行性感冒多发于活动范围较大或聚集性活动较多的青少年和青壮年，机体抵抗力较差的老年人、儿童或存在基础疾病的患者感染流行性感冒病毒后易发展成重症病例而致命。
流行性感冒的症状表现：
1、单纯型流行性感冒：急性起病，体温39~40℃，伴畏寒、乏力、头痛、肌肉关节酸痛等全身症状明显，呼吸道卡它症状轻微，可有流涕、鼻塞、干咳等。查体：急性病容，咽部充血红肿，无分泌物，肺部可及干性啰音。
2、肺炎型流行性感冒：较少见，多发生于老人、小孩、原有心肺疾患的人群。原因：原发病毒性肺炎，继发细菌性肺炎，混合细菌病毒肺炎。表现：高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰、呼吸急促、紫绀，肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养 无致病细菌生长，可分离出流行性感冒病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡，病死率高。
3、中毒性流行性感冒：以中枢神经系统及心血管系统损害为特征。表现为高热不退，血压下降，瞻望、惊厥、脑膜刺激征等脑炎脑膜炎症状。
4、胃肠炎型流行性感冒：少见，以腹泻、腹痛、呕吐为主要临床表现。
流行性感冒的症状
1、单纯型流行性感冒：急性起病，体温39~40℃，伴畏寒、乏力、头痛、肌肉关节酸痛等全身症状明显，呼吸道卡它症状轻微，可有流涕、鼻塞、干咳等。查体：急性病容，咽部充血红肿，无分泌物，肺部可及干性啰音。
2、肺炎型流行性感冒：较少见，多发生于老人、小孩、原有心肺疾患的人群。原因：原发病毒性肺炎，继发细菌性肺炎，混合细菌病毒肺炎。表现：高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰、呼吸急促、紫绀，肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养 无致病细菌生长，可分离出流行性感冒病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡，病死率高。
3、中毒性流行性感冒：以中枢神经系统及心血管系统损害为特征。表现为高热不退，血压下降，瞻望、惊厥、脑膜刺激征等脑炎脑膜炎症状。
4、胃肠炎型流行性感冒：少见，以腹泻、腹痛、呕吐为主要临床表现。
怎样预防宝宝感冒发烧
天气好的时候，多带宝宝户外运动，运动强生，增加抵抗力。运动时，稍微减点衣服，运动完在加上，防止因为运动出汗太多，汗湿衣服，而导致感冒。
宝宝要营养均衡，不能太胖，也不能太瘦，体质好自然感冒少。
春捂秋冻，春天的时候，减衣服，稍微减慢一点，秋天加衣服，稍微加慢一点。
睡觉时，不要盖太多，容易出汗。盖太多，宝宝反而会踢被子。
平时，多喝白开水，排除体内毒素。
远离感冒人群，避免宝宝被已经感冒了的人传染。
感冒咳嗽能吃雪莲果吗
感冒咳嗽能不能吃雪莲果，还需要看是什么类型的感冒咳嗽。
肺热感冒能吃肺热感冒主要是由于肺受热邪，而出现的感冒咳嗽，而雪莲果性寒，有清热去火、润肺润喉的作用，所以肺热感冒患者可以适量的吃点雪莲果。
肺热感冒的常见症状：发烧、流黄涕、咳喘、烦热口渴、痰黄粘稠等。
暑热感冒少吃暑热感冒主要是由于天气炎热，受火热之气的影响而出现的感冒咳嗽，而雪莲果性寒，有去火解暑的作用，但是暑热感冒咳嗽也见微恶风寒，所以暑热感冒咳嗽可以食用雪莲果，但不宜过多食用。
暑热感冒的常见症状：身体发热、汗出热不退、心烦口渴、咽喉肿痛、骨节酸痛、头昏头痛、疲倦乏力、小便短赤等。
风寒感冒不能吃风寒感冒是由于受寒冷邪气的影响而出现的感冒咳嗽，这种情况下，要避免食用寒凉生冷之物，以免加重感冒咳嗽的症状。
风寒感冒的常见症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热。
孕妇感冒影响胎儿大脑发育吗
孕妇担负着双重使命，孕妇的自身健康与否直接关系到胎儿能否在宫内健康地生长发育，所以孕妇应该避免各种对自身和胎儿健康不利的因素。
据国外一项报道显示，目前已经分离出十几种孕妇感冒病毒，其中，部分病毒对胎儿还有明显的致畸作用。感冒多数是由普通感冒病毒引起，部分还由流感病毒引起，轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起高热达39℃以上，持续数天。高热时，产生的毒素还可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在妊娠早期危害更大。
所以孕妇应该尽量避免感冒，少去公共场所，如：影院、剧院、商场以及人多拥挤嘈杂的地方，以及各种病毒细菌密度较高的场所，以减少相关病毒感染的机会。