高龄准妈妈成功备孕的关键
高龄准妈妈成功备孕的关键
1、调整体内激素正常分泌。想要高龄怀孕，“调经理带”是准备的重要事项。所谓调经是指调理月经，使行经规律正常，理带是指调理阴道的分泌物。另外，深度焦虑会使女性停止排卵，如果准备要孩子，准妈妈要尽量保持心情愉悦。
2、保持标准的体重。过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能，不利怀孕。女人太瘦，脂肪不够正常数量时，就会出现内分泌紊乱，不易怀孕。而女人太胖同样也难怀孕，就算怀孕了也会出现各种风险。
3、保证卵子品质优良。高龄女性想要宝宝的话，在备孕期间就要避免各种环境污染，提高自身的免疫力，加强身体锻炼，还有要养成良好的生活习惯。尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。
4、培养温和的子宫环境。最后就是要培养温和的子宫环境，远离宫寒、妇科疾病。宫寒，中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的话是不适合胎儿生长的，即使怀孕也容易流产。另外，如果患有妇科疾病，一定要在医生指导治疗。这些病症都有容易复发的特点，所以只有经过规范积极的治疗后，才不会影响到怀孕。
高龄备孕二胎还能成功吗
1、孕前检查
怀孕前都不可避免的要做孕前检查，即使不是在高龄受孕也需要检查，所以作为高龄且孕育第二胎更需要做好孕前检查，不仅为了宝宝的健康，更为了孕妇的安全。
2、时间间隔
高龄产妇在生育是本身就比一般产妇困难，所以选择剖腹产的几率也会大一点。如果第一胎是剖腹产的话就要注意与第一胎的时间间隔，考虑子宫破裂的风险，原则上剖腹产后两年后再开始怀第二胎。如果在怀第一胎时有一些特殊问题，如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产等，那么怀第二胎时需要更加慎重。
高龄备孕二胎的可能性虽然不大，但是只要调理好，注意该注意的问题，成功备孕二胎也不是没可能的。
职场男士如何调理身体
生活调理
身体是革命的本钱，有个好身体是成功备孕的良好基础。备孕期间的男性，应摒弃过往熬夜看球赛、熬夜玩乐等陋习，尽己所能推掉能推掉的各类烟酒应酬，戒烟戒酒要提上日程;坚持早睡早起，每天保证八个小时以上的睡眠时间，喝八杯水保证体内的所需水分;三餐要按时食用，不能因为工作过于繁忙，而忘记吃饭，导致各类胃病;夫妻之间进行性生活时要有足够的精神和体力，切忌勉强自己。
饮食调理
身体是革命的本钱，有个好身体是成功备孕的良好基础。备孕期间的男性，饮食摄入要保证均衡，禁止挑食，每天保证摄入足量的蛋白质、维生素、脂肪等，尤其是蛋白锌、蛋白铁等微量元素;多吃水果、蔬菜，富含维生素C和A的苹果、雪梨、柑橘等水果和菠菜、生菜、空心菜等蔬菜要尽量多吃，最好能吃些人参、黄芪等补品来调养身体;忌烟忌酒，咖啡、茶类等要少喝或不喝，忌食辛辣、生冷、油炸、油腻类会引起胃部不舍的食物。
运动调理
身体是革命的本钱，有个好身体是成功备孕的良好基础。备孕期间的男性，由于工作繁忙或生活紧张，往往很少腾出时间来进行各类有氧运动，导致男生肥胖率越来越高，那么必然会影响到成功备孕的几率，因此，备孕的男性应多挤出时间锻炼身体。每周至少进行三到四次的有氧运动，游泳、慢跑及各类球类运动都是最佳选择，男性们可以适当的到健身房进行各类肌肉锻炼，制定增肌减脂的运动计划，坚持锻炼一段时间，会达到你意想不到的效果。
高龄产妇是否一定高危呢
一般认为，超过35岁才第一次怀孕的准妈妈就是“高龄准妈妈”。为了更好的保证优生优育，高龄妈妈在备孕前建议充分了解自身身体情况，把握最佳怀孕时机。
但目前也有医学研究已经证实，34~44岁之间的健康孕妇几乎和25岁的孕妇一样能生出健康的小宝宝。那么，高龄孕妇怀孕到底具有哪些高危因素呢?
高危孕妇专家们认为，40多岁的孕妇有危险低的，也有危险高的。怀孕前期出现的一些症状，如高血压、肾病或糖尿病和年龄的关系不大，只是在出现妊娠危险的情况下，这些症状才是很重要的问题。
这些病症在35岁以上年龄的孕妇中更普遍一些，而且这些病症更容易引起母婴出现综合征的危险。然而，出现糖尿病和高血压症状的孕妇也可以生出健康的婴儿。另外，如果她们找经验丰富的产科医生做产前检查和咨询，使糖尿病、高血压等病症在妊娠前得到控制，这样会把这些潜在的危险降到最低程度。 高龄怀孕会提高胎儿染色体异常的机率，尤其又以40岁以上的准妈妈最危险。
所谓的染色体异常是指，染色体在数目或构造上有问题，最常听到的就是唐氏症，但高龄的准妈妈们也不用太过于担心，通常只要能够按时产前检查、产前筛检等，还是能降低生出异常胎儿的机率。
专家提醒：高龄产妇只要身体等各方面状况许可，当然还是自然生产最好。
但是，高危妊娠的有剖腹产指征的准妈妈一定要接受剖腹产，不要盲目追求自然分娩。产后高龄高危产妇普遍存在身体恢复慢的问题，不，高龄产妇的产后护理和调养就显得尤为重要，除了普通产妇需要注意的生活起居及饮食之外，还要特别注意预防疾病。 总的来说，随着现代医学的进步，事实上无论是对母亲还是对婴儿，其危险都非常非常小。只要在孕期按时进行孕期检查，做好围产保健工作问题不大。
大龄准妈必知的孕期知识
高龄怀孕就一定高危吗?
何为高龄准妈妈呢?专家认为，超过35岁才第一次怀孕的准妈妈就是“高龄准妈妈”。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。
推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的准妈妈大约有15%的人会遭遇流产;对于40岁的准妈妈来说，就有25%的人会遇到这种情况;而45岁以后，有一半的准妈妈存在流产的危险。
由于高龄准妈妈的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄准妈妈中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高，因此，进行剖腹产的高龄准妈妈不需要太多顾虑。
当今的医学技术能让35岁以上受孕的女性更加安全，但这个年龄群的女性患并发症的机会还是比年轻群的女性更高。但如果你是决定了要晚育的话，就要清楚风险，多加小心减少风险，保证健康宝宝的出生。
高龄孕妈生的宝宝更聪明?
无论在中国，还是在国外，有很多神童的母亲是高龄孕妈。随着女性的独立能力增强，高龄准妈妈的人数也逐渐增加，她们都想方设法地让自己的宝宝也能成为神童。
但是，高龄准妈妈生产的宝宝更聪明，这个说法目前还没有得到医学证实。宝宝是否聪明取决于夫妻双方的多种因素。首先是夫妻的身体状况，有了健康的身体和适宜的年龄就有成熟的卵子和精子，加上孕前叶酸的补充、孕早期受精卵发育时期避免接受毒物、放射线的干扰，准妈妈在孕期注意营养及胎教，宝宝出生后做好早期教育等等综合考虑。
而对于高龄准妈妈来说，她们可能会储备更多的育儿知识，有更丰富的生活经验，生活压力也会相对小一些，同时，年长的母亲似乎有更好的抚育子女的技能，可能是因为她们不再那么轻易地受一时地冲动所驱使、内心更平静以及生活阅历更丰富，所有这一切使她们得以胜任母亲的角色。这些因素可能使得她们在宝宝的后天教育上更从容一些。所以，给我们一种感觉“高龄妈妈所生的宝宝更聪明”。
高龄孕妇需要特别注意保胎吗?
高龄准妈妈要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的准妈妈更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来说，如果你想晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生，这样即使推迟怀孕时间，也会少些担心。
有些准妈妈在即将临盆前才请产假，然而大部分医生认为，大龄准妈妈自怀孕32周以后就不宜再工作。这个时候，准妈妈的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时，应尽可能让身体休息。
保胎之要，贵在固肾。祖国医学认为：“肾以系胎”、 “任主胞胎”。肾气充足，冲任通盛，脏腑无病，气血旺盛，胞宫才有正常的孕育能力。造成“胎动不安”流产早产的根本，还在于肾虚、房欲过度而损伤肾气而导致流产、早产。影响冲任不固的还有气虚、血虚、血热、外伤等因素。
腰酸腰痛既是胎动不安的最早临床表现，也是肾气损伤的先兆。故恢复肾气，使肾气旺盛，冲任气固，才能使胎有所养，准妈妈才能安度孕期。临床常以菟丝子、桑寄生、杜仲、续断、狗脊等固肾之品作为保胎的首选药物。同时还要根据准妈妈的体质强弱、不同病因，再服用一些补气血、清热或止血的药物，辨证施用。
多囊想怀孕怎么办 心理调节
在积极治疗的情况下一定不能有负面情绪，要用乐观的心情面对生活。积极治疗可以有效缓解病情，但是也要通过好心情来辅助，心情愉快是帮助多囊卵巢综合征的的女性从备孕妈妈成为准妈妈的关键因素。
大龄未准妈妈怀孕要做4准备
第一步：保护好你的种子
女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，这是女性正常的新陈代谢，没办法回避。根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。
除了年龄之外，还有很多因素，同样影响着卵子的质量。
1.好的生活习惯可以延缓卵子的老化。
不抽烟、不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。
不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早起的规律生活。
经常站起来走走。对于很多人来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没时间、没心情……总之，有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼，那就抓紧一切机会站起来走走吧!
2.避免多次流产的伤害。
子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。
3.避孕药及各项避孕措施的注意事项。
如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。
一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月，到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。
第二步：提前做好营养准备
1.补充叶酸。
如果你计划在要投入准备怀孕的工作中，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。
2.改掉不良的饮食习惯。
一些平时的饮食习惯有可能会对孕期产生不良的影响，也应该在准备怀孕的过程中调整过来，如孕期容易出现缺铁和缺钙，所以如果平时你有饮用咖啡的习惯，那就慢慢戒掉吧。
3. 少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。
很多准妈妈在孕期最容易出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系。所以从准备怀孕开始就要注意预防。
第三步：留住苗条的身材是为了过个健康的孕期
过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。
1. 超重可以增加很多孕期并发症的发生率。
大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因，如果同时体重超标，就更会使患病的危险性增加。因此，为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。
2.保持正常体重保证顺利分娩。
大龄准妈妈产道弹性降低，很容易发生产程延迟、手术助产等问题。
如果体重超重，更会导致以上问题的发生几率的提高，增加分娩的风险以及产后恢复的难度。
3.不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。
成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期，使女性具备生育的能力。如果采用少吃或不吃的方式减肥，长此以往，会导致女性体内的脂肪过度减少，造成排卵停止，导致不孕。另外，脂肪含量还会影响女性体内雌激素的水平，如果减肥过度，体内缺乏足够的脂肪，会使雌激素失去应有的活力，使女性失去受孕的能力。
孕前，如果真的是因为体重超标而减肥，也最好不要马上怀孕。因为从中医的角度讲，减肥打乱了身体原有的循环模式，最好能留出3个月到半年的时间，让身体适应新的模式，并建立良好的循环，再怀孕也不迟。
第四步：消灭心理压力
很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子，大龄会不会影响孩子的健康?
1. 你不是少数分子。
很多人认为，35岁以后怀孕，发生并发症，如高血压、妊娠期糖尿病的可能性会增高。而且，从体力上来讲，大龄准妈妈会差一些，因此在分娩的过程中，发生难产的情况也会多一些。不过，根据最新的研究显示，一个健康的大龄准妈妈，除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外，其他各方面的状况都和其他年龄段的准妈妈没有太大的差异。
而且，大龄准妈妈顺利进行自然分娩的成功率也在不断增加。
2. 孕前检查可以让把危险扼制在萌芽。
一些疾病如果没有临床症状，很难被发现，例如糖尿病。孕前做个全面的身体检查，包括妇科检查、乙肝两对半、血压等等，保证在良好的状态下怀孕，心理压力自然会减少。
3. 计划受孕，提前测量体温。
掌握自己的体温规律，可以准确地判断排卵的时间，也就可以有计划有准备地受孕，避免在不知道自己怀孕的情况下做出一些对胎儿不利的事情。这样就不会因为自己误服了药物或者喝了酒，而担心胎儿发育不好了。相应的，也减少了一些不必要的心理压力。
二胎高龄妈妈如何备孕
“高龄妈妈”是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。有勇气生二胎的高龄妈妈都是伟大的妈妈，你们不畏生头胎时的千辛万苦，毅然选择满怀希望地让一个新的生命来到世界上。那么二胎高龄妈妈应该如何备孕呢?
1、有生二胎的打算要尽早受孕。高龄妈妈一旦决定生二胎就要立即行动哦，不然随着年龄的增大，身体各项组织也不断老化，如果影响到胚胎质量就不好啦。
2、既有的身体疾病要积极治疗。高龄妈妈妊娠时比较容易受到疾病的侵扰，为了不影响二胎的发育，高龄妈妈要在孕前将已有的身体疾病彻底治愈哦。
3、孕前做好健康检查。把身体调整到最佳状态是很重要的，所以高龄妈妈在备孕时不妨先去医院做个全面的体检。
4、每天保持充足的睡眠。充足睡眠能够提高身体免疫力，尤其是生殖系统的健康，所以高龄妈妈备孕时每天都要睡得香甜!
5、为身体补充丰富营养。新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋制品、肉制品等富含丰富蛋白质，补充这些营养有助于高龄妈妈提高卵子质量呢。
高龄孕妇的孕期注意事项
当高龄准妈妈的优势?
尽管准妈妈的年龄越大，宝宝出现问题的风险也越大，但晚一点做母亲也不是全无优势可言。当高龄准妈妈有哪些优势?
从积极的方面讲，高龄准妈妈与年轻的准妈妈相比，有一些生理和心理上的优势。30～40岁之间的女性的生活方式可能更健康，她们很清楚自己的身体需要什么，在运动和营养方面更懂得照顾自己。
有研究表明，成熟女性对自己身体的看法更积极，她们更能忍受孕期不适症状。而且，这个年龄段的女性更有自信，懂得自己想要什么，并能运用娴熟的人际能力去获得她们想要的东西。
在心理方面，高龄准妈妈也有优势。一项研究结果表明，高龄准妈妈与年轻准妈妈相比，较少产生无助感和失控感。年龄也让她们更有毅力、更有勇气。
孕前准备
如果一不小心加入了“高龄初产”的行列，有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的，最好从孕前开始做好各种准备。
1、夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。
2、少吃甜食。大龄孕妇更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。
3、孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。
看看你是否适合自然分娩
产力的影响
分娩是一个重体力活，而且是全身性的运动，所以需要较大的体力才能完成，准妈妈要有适当的准备。营养合理，精力旺盛，就可以保证在分娩中的体能消耗，而且有可能缩短产程。如果一直坚持运动，每天定时定量散步，并练习了相关的分娩操，刻意增加腹肌、膈肌和括约肌的训练，蛋白质的摄人合理且优质，就有了基本的保证。在这方面，高龄准妈妈只要努力锻炼，可以不输给年轻的准妈妈。
产道的影响
通过孕晚期的骨盆检测项目，医生会给出一个判断，其中包括骨盆的形态和骨盆的大小，最佳的结果是骨盆形态正常，骨盆大小数值正常，这样自然分娩就有了保障。如果骨盆形态异常，骨盆大小数值过小，胎宝宝很可能不能顺利通过产道，从而出现难产，这样就不适合自然分娩。在这一方面，年轻的准妈妈有着绝对优势，因为此日寸的韧带、肌肉、骨盆关节等都比较柔软，容易扩张，可以给胎宝宝一个比较顺利的通道。
胎宝宝的影响
胎宝宝在宫内的情形也是考虑是否可以顺产的一个条件。如果胎宝宝体重正常，适合自然分娩。
心理准备情况的影响
对分娩阵痛的恐惧让很多准妈妈放弃了自然分娩，其实分娩疼痛并不像想象中的那样强烈，对分娩疼痛的不耐受更多地来自心理而不是生理。准妈妈作好心理准备，并学会在阵痛时放松，就会发现其实自己是完全可以承受的。准妈妈要坚信自己可以顺利地将孩子生出来，繁衍是自然现象，自己一定可以顺利度过。如果没有这份自信，最好早决定剖宫产，以免临时乱了阵脚。在这一点上，高龄准妈妈占有优势，因为高龄准妈妈心理更成熟，对疼痛的耐受性更高。
高龄准妈妈生产的宝宝更聪明吗
随着经济社会的发展，很多夫妻选择在自己事业有所成就、经济状况比较好的时候，才考虑要宝宝。所以，高龄准妈妈的人数也逐渐增加。那么，这些年龄超过35 岁的高龄准妈妈在孕期会不会遇到更多的麻烦?在怀孕期间是否要比年轻的准妈妈更加小心翼翼地保胎?生产过后，她们是不是更需要好好地补一补呢?
1.高龄准妈妈就等于高危妊娠吗?
尽管高龄准妈妈并不意味着高危妊娠，但比起年轻准妈妈，她们确实可能会遇到更多的麻烦，比如高龄准妈妈所生的宝宝染色体异常的机会比年轻准妈妈要高，另外她们出现妊娠并发症的风险也会更高一些。因此，建议高龄准妈妈在怀孕前必须进行优生咨询，了解需要注意的事项，有针对性地作好心理准备。另外，要做一次全面的体格检查，包括肝肾功能、血糖、血型、血常规、尿常规、心电图、妇科检查及彩超等常规检查，全面了解身体的状况，看看自己是否有高血压、糖尿病、肾脏病等方面的问题。如果确定都没有问题，就不要担心，只要妊娠期配合产前检查，并且做好保护措施，即可放心。如果检查发现有问题，要积极治疗。通常在有效治疗后，大部分的高龄准妈妈都能安全受孕。 尤其需要提醒的是， 在计划怀孕前至少3 个月， 要每天补充400 ～ 800 微克的叶酸以避免胎儿出现神经管畸形。如果以前生产过神经管缺陷的宝宝，则需要每天补充5 毫克的叶酸。同时夫妻双方一定要戒除烟、酒等不良嗜好，远离有害物质，从而增加顺利妊娠的机会
2.高龄准妈妈生产的宝宝更聪明吗?
这个问题目前还没有得到医学证实。宝宝是否聪明取决于夫妻双方的多种因素。首先是他们的身体状况，有了健康的身体和适宜的年龄就有成熟的卵子和精子，加上孕前叶酸的补充、孕早期受精卵发育时期避免接受毒物、放射线的干扰，准妈妈在孕期注意营养及胎教，宝宝出生后做好早期教育等等综合考虑。 而对于高龄准妈妈来说，她们可能会储备更多的育儿知识，有更丰富的生活经验，生活压力也会相对小一些，这些因素可能使得她们在宝宝的后天教育上更从容一些。所以，给我们一种感觉“高龄妈妈所生的宝宝更聪明”。3.产前检查主要会查哪些项目? 孕早期要抽血化验血常规、血型、血生化，B 超要核对孕周和检查胎儿的颈项及鼻骨。孕中期要做糖筛，以排除妊娠期糖尿病的可能，还要做彩超仔细检查胎儿的各个器官，以排除胎儿畸形，测量骨盆为分娩作好准备。孕晚期会通过胎心监护严密监测胎儿的成长。其实整个孕期医生都要全程监护胎儿的发育成长情况、营养状况以及胎心变化。医生还会指导高龄准妈妈自己数胎动，自己掌握胎儿变化。 如果高龄准妈妈在孕期出现异常情况，医生会根据情况增加检查的项目和检查次数。
4.一定要做羊水穿刺吗?
是的。因为高龄准妈妈所生的宝宝出现唐氏综合征的比率要明显高于年轻准妈妈。为什么会这样呢?这就要从女性的生理方面来谈，女性的卵子从婴儿期开始就和女性的年纪一起增长。当一个女性已经超过35 岁时，也代表她的卵子也已经达到了35 岁以上的高龄状态。这就存在卵子老化的问题。一旦卵子老化了，质量不好的可能性就会增加，卵细胞容易发生畸变，在分裂、授精时染色体异常的机会也会增加等问题。据统计满30 岁、33 岁、34 岁、35 岁、38 岁的准妈妈生出唐氏儿的比率分别为1/885、1/592、1/465、1/365 和1/176。所以为了确定胎儿的染色体是否正常，以确保新生儿的健康，高龄准妈妈需要进行羊水穿刺检查。
5.需要特别注意保胎吗?
比起年轻准妈妈，高龄准妈妈流产、早产的几率会明显升高。医学研究发现，适龄产妇流产率是12%，而高龄准妈妈则达到了31%。那么，早出现先兆流产或早产征兆时，是不是需要保胎呢?这要因情况而异。通常来说，对于先兆流产，目前不主张保胎，因为有流产症状的胚胎多数是发育不正常的，也就是我们所说的“优胜劣汰”。如果产前检查排除了胎儿畸形的情况，再出现先兆早产是需要保胎的。 那么，对于其他没有出现早产症状的高龄准妈妈来说，是否也需要整天小心翼翼，尽量卧床静养呢?不是的，她们完全可以像其他准妈妈一样正常地工作和生活，也可以进行一些舒缓的、适量的运动，比如孕期保健操、散步等。
6.难产的几率会更高一些吗?
是的。因为高龄准妈妈骨盆和韧带的功能退化，软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，比起年轻妈妈，更容易导致产程延长而引起难产。不过，也不是所有的高龄准妈妈都是这样，不必紧张。只要高龄准妈妈的骨盆正常、胎儿大小适中、产程中产力好、没有妊娠并发症，也是能够顺利实现自然分娩的
7.高龄产妇在产后恢复时会遇到哪些问题?
怀孕、分娩这个特殊的生理过程对高龄产妇的身体有不同程度的损伤，尤其是盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验，而高龄产妇本身的恢复能力较弱，不少人产后更容易出现会阴疼痛、子宫脱垂、阴道前壁膨出等问题，所以高龄产妇产后需要及早关注身体恢复问题。 会阴疼痛：由于初产妇会阴紧，分娩时常有不同程度的撕裂。为了防止不规则撕裂和保护胎儿头部免受太大压力，医生常常在产妇分娩时采取会阴侧切，侧切的伤口有3 ～ 5 厘米。大部分在5 ～ 7 天完全愈合。而有的新妈妈在产后一个月，会阴侧切的伤口仍然隐隐作痛，这时就要到医院请医生检查一下，以排除伤口愈合不良和感染的情况。 子宫脱垂、阴道前壁膨出：子宫是一个伸缩性很大的器官，没有怀孕时，它只有鸡蛋般大小，而在分娩前，它的容积可增加200 倍。在怀孕和生产过程中，支撑子宫的各种韧带组织过度伸展或撕裂损伤。产后就要注意锻炼。还有怀孕时腹直肌也被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌松弛，收缩无力，腹压减弱，以至于少数新妈妈在产后因为腹直肌分离而出现脐疝(小肠从肚脐眼里凸出来)。为了避免子宫脱垂、阴道前壁膨出和脐疝的发生，产后可以做提肛、收腹的动作，这种动作简便易行，躺在床上就可以做
8.高龄产妇产后的饮食安排需要注意什么?
保持均衡饮食，避免大量进补。对于高龄初产妇来说，都是第一次分娩，面对这么大的生产工程，消耗很多，所以很多新妈妈在分娩结束后都开始大量的增补，想把消耗掉的损失补回来。其实，在新妈妈的饮食上安排上，保持均衡的营养就可以了，不要一味加餐，也不要过多进食高糖、高脂的食物，多吃蔬菜水果，以预防肥胖、高血压、糖尿病等富贵病的发生
高龄产妇怀二胎注意什么
现代晚婚晚育的女性越来越多，因此出现了很多高龄产妇。高龄女性怀孕本身就具有一定的风险性，特别是怀二胎的高龄女性更应注意。下面小编就介绍一下高龄怀孕二胎注意事项有哪些。
高龄怀孕二胎注意事项有哪些?
1、 放松运动
准妈妈在乘车或工作时，可以做一些身体练习，比如简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。
2、 双脚抬高
高龄准妈妈有空就坐下来抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳，锻炼身体。
3、 饮食健康
随身准备一些富含营养的点心，虽然有恶心的症状，但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。
4、 蹲姿练习
如果你必须弯腰，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。
5、 放慢生活脚步
不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做。因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。
6、 要忌口
高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖。因此，需要控制体重，避免吃含糖分多的食物。
高龄女性如何成功备孕
1、做好孕前检查
孕前检查能帮助你在孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以避免新生儿缺陷，平安度过孕期和分娩。
2、排除家族遗传疾病
若家族中有人患过遗传或染色体变异方面的疾病需要警惕影响宝宝的健康，可能会导致如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。如果不确定或者疑似，建议夫妻双方最好做一下染色体方面的检查。
3、戒除不良生活习惯
比如烟、酒、咖啡、软饮料等刺激性食品，多食用水果和蔬菜。这些恶习对精子和卵子来说都会产生严重影响，导致质量数量下降。
4、积极调理身体状态
放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。当然，准备要宝宝的女性最好还是早受孕，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。
5、积极治疗妇科疾病
如果已经出现了月经紊乱，周期改变，或者妇科其他疾病，不容忽视。女性内分泌失调和生殖炎症是最常见的问题，大龄女性需要积极治疗这些疾病才能顺利怀孕，不造成早期流产等怀孕风险的情况。
6、身体一定要好
(1)、吃
能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
(2)、睡
睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00~02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
(3)、锻炼
选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
高龄妊娠的女性心理上要比年轻女性成熟，对孕育和生育顾虑较多，怀孕过程中会经常担心胎儿，使精神处于紧张状态。其实，只要加强各种保健措施，孩子会平安出生，不必过于担心，否则反而不利于正常分娩。