怎么吃石榴和苹果较好 石榴和苹果一起吃的好处
怎么吃石榴和苹果较好 石榴和苹果一起吃的好处
苹果富含膳食纤维和果胶，石榴籽实多汁，酸甜适口，其中水分含量79%，这些营养物质可以促进食物的消化，而且苹果的特有的酸性还能开胃，提升自身食欲。因此两者同吃能起到健胃消食的作用。
石榴中含有生物碱成分，而苹果中含有多酚和黄酮类物质，这些营养成分可以起到一定的杀菌抑菌，消炎的作用。
苹果中含有苹果酸、柠檬酸等果酸成分，石榴中含有的鞣质、生物碱、熊果酸等成分，两者一起吃具有一定的收敛、止泻的作用。
石榴果汁充沛，苹果中含有丰富果胶及粗纤维，两者一起食用具有滑利性，可以促进消化，帮助肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。
石榴富含抗氧化作用很强的花青素、维生素C成分，可以延缓皮肤衰老，改善皮肤状况，美白滋润，而苹果中含有镁、硫、铁，铜、锌等矿物质，经常食用可使皮肤腻、润滑、红润有光泽，苹果当中的粗纤维可以促进人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害，因此两者一起食用有一定的养颜排毒功效。
坐月子可以吃石榴吗 坐月子怎么吃石榴
材料：石榴、苹果、柠檬各1个。
做法：
(1)取出石榴的果实;将苹果清洗干净、去核、切块;将柠檬洗干净。
(2)将苹果、石榴、柠檬放入榨汁机中榨汁即可。
材料：石榴，西米，蜂蜜。
做法：
(1)将鲜甜石榴去皮，取子掰散。
(2)西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用。
(3)取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米。
(4)待再沸后关火冷却，至温时加入蜂蜜搅拌即可。
吃什么水果可以美白
润泽美肤
草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤
樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
促进代谢
葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质
樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
番石榴汁怎么做
番石榴苹果汁
材料：番石榴、苹果、冷开水、蜂蜜
做法：1 番石榴苹果洗净，,取番石榴的1/3，苹果的1/2，分别切成小块。
2 将切好的番石榴块和苹果块一同放入榨汁机中，加入适量冷开水。
3 待苹果和番石榴都榨成汁水以后，盛入杯中，根据个人口味加入适量蜂蜜，即可饮用。也可以放入冰箱中冷藏后饮用，会更清爽可口。
点评：番石榴苹果汁适合糖尿病患者饮用。味道清新，很好喝。还可润肤抗氧。
芭乐梅酒饮
材料：番石榴一个，青梅酒适量，凉开水适量，冰块若干。
做法：1 番石榴洗净切块，放入榨汁机中，加适量冷开水，榨汁。
2 在杯中放入几块小冰块，倒入青梅酒，再将榨好的果汁倒入。
3 用勺子轻轻搅拌一下就可以引用了。
PS：喜欢甜味的朋友们还可以加入适量的蜂蜜。注意在饮用这款饮品的时候不要吃黄瓜。饮料中的维生素C含量很高，吃黄瓜会影响到人体对维生素C的吸收。
衣服上的石榴汁洗不掉怎么办 石榴怎么榨汁最好喝
石榴榨汁的方法是比较多的，用以下例子举例，具体方法如下：
材料：石榴、苹果、柠檬、蜂蜜、凉开水。
做法：
1、先把石榴洗净，取出果粒。
2、然后苹果洗净，去皮切成小丁。
3、之后把石榴果粒和苹果倒入料理机内。
4、弄好后挤入柠檬汁，加入200毫升凉开水。
5、最后调入少许蜂蜜，搅拌成汁即可。
石榴和什么一起榨果汁好
可以和常见的水果一起榨汁饮用，例如：石榴苹果汁、石榴香蕉汁、石榴橙子汁等。
石榴的颜色美观好看，带有浅浅的粉色，味道清淡可口，和一些常见的水果搭配饮用味道都比较的可口，如果自己有其他喜欢的水果，也可以一起混合榨汁，风味也会比较好。
石榴跟什么水果榨汁好
苹果、橙子、椰子、荔枝、葡萄等。
石榴是一种常见的水果，味道细嫩可口，口感清甜，在使用石榴榨汁的时候，可以将石榴和一些同样味道可口或者味道较淡的水果一起榨汁饮用，例如：石榴苹果汁、石榴橙子汁、石榴椰子汁、石榴荔枝汁、石榴葡萄汁等。
番石榴汁怎么榨 番石榴汁怎么榨才好喝
材料：番石榴、苹果、冷开水、蜂蜜
做法：
1、番石榴苹果洗净，,取番石榴的1/3，苹果的1/2，分别切成小块。
2、将切好的番石榴块和苹果块一同放入榨汁机中，加入适量冷开水。
3、待苹果和番石榴都榨成汁水以后，盛入杯中，根据个人口味加入适量蜂蜜，即可饮用。也可以放入冰箱中冷藏后饮用，会更清爽可口。
适合孕妇的石榴食谱
一、石榴苹果汁
材料：石榴、苹果、柠檬各1个
做法：
1、用方便快捷的方法取出石榴的果实;
2、将苹果清洗干净、去核、切块;
3、将柠檬洗干净;
2、将苹果、石榴、柠檬放入榨汁机中榨汁即可。
功效：石榴富含人体所必须的多种营养成分，其中包括维生素C和B族维生素、有机酸等，能增强人体免疫力;苹果中富含锌，是构成核酸及蛋白质不可缺少的营养素，多吃苹果能促进胎儿的大脑发育，并且苹果中富含膳食纤维，能促进消化，缓解孕期便秘。柠檬有安胎止吐的作用。这道饮品味道适中，营养丰富，是孕妈妈孕早期的健康饮品。
二、水果酸奶沙拉
材料：石榴、火龙果、酸奶
做法：
1、石榴去皮，取出石榴的果实;
2、将火龙果切成小丁;
3、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰即可。
功效：这道饮食非常适合夏季食用，具有开胃的功效。并且石榴、火龙果都是富含营养的水果，对孕妇和胎儿的发育都有不错作用。酸奶具有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效，还能调理肠胃。
三、甜石榴西米粥
材料：石榴、西米、蜂蜜
做法：
1、将鲜甜石榴去皮，取子掰散;
2、西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用;
3、取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣;
4、加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，最后关火冷却后即可食用。
功效：这款粥健胃提神、增强食欲，并且有调理腹泻预防癌症的功效。石榴汁中富含多种氨基酸和微量元素，能助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖。
适合孕妇食用的石榴食谱
一、石榴苹果汁
材料：石榴、苹果、柠檬各1个
做法：
1、用方便快捷的方法取出石榴的果实;将苹果清洗干净、去核、切块;将柠檬洗干净;
2、将苹果、石榴、柠檬放入榨汁机中榨汁即可。
功效：石榴富含人体所必须的多种营养成分，其中包括维生素C和B族维生素、有机酸等，能增强人体免疫力;苹果中富含锌，是构成核酸及蛋白质不可缺少的营养素，多吃苹果能促进胎儿的大脑发育，并且苹果中富含膳食纤维，能促进消化，缓解孕期便秘。柠檬有安胎止吐的作用。这道饮品味道适中，营养丰富，是孕妈妈孕早期的健康饮品。
二、甜石榴西米粥
材料：石榴、西米、蜂蜜
做法：
1、将鲜甜石榴去皮，取子掰散;
2、西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用;
3、取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，最后关火冷却后即可食用。
功效：这款粥健胃提神、增强食欲，并且有调理腹泻预防癌症的功效。石榴汁中富含多种氨基酸和微量元素，能助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、
三、石榴火龙果酸奶沙拉
材料：石榴、火龙果、酸奶
做法：
1、石榴去皮，取出石榴的果实;
2、将火龙果切成小丁;
3、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰即可。
功效：这道饮食非常适合夏季食用，具有开胃的功效。并且石榴、火龙果都是富含营养的水果，对孕妇和胎儿的发育都有不错作用。酸奶具有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效，还能调理肠胃。
石榴怎么吃
石榴有多种吃法，可以直接剥开生吃，也可以榨成石榴汁，或者和苹果香蕉等一起制作果汁，另外，也可以石榴为食材，制作石榴蛋糕、石榴果酱等。
1、生吃石榴
如果直接吃石榴，需要巧妙的将石榴剥出来，否则一颗颗的吃会比较费力。可以绕着石榴的花蒂(就是突起的像朵花的部分)划一个正方形的口子，把皮划透即可，然后从正方形的四个接口处用小刀向下划到底，把中间的正方形部分掰开，再按照后来划的印子一掰，这样石榴籽不会弄破，石榴的汁液也不会流的到处都是。然后将所有的石榴装到盘子里，来食用。
2、鲜榨石榴汁
将石榴剥开，取出果粒，将石榴果粒到如榨汁机中，倒入一定量的蜂蜜和凉开水，搅拌成汁即可。
喝之前需要过滤。
食材：石榴1个;苹果1个;柠檬1/3个;蜂蜜适量;凉开水200毫升;
1、石榴洗净，取出果粒。
2、苹果洗净，去皮切成小丁。
3、把石榴果粒和苹果倒入料理机内。
4、挤入柠檬汁。
5、加入200毫升凉开水。
6、调入少许蜂蜜。
7、搅拌成汁即可。
小贴士：
1、此果汁较甜，蜂蜜也可不加，依据个人喜好。
2、此果汁需要过滤后饮用。
番石榴切开后怎么保存 番石榴如何食用
1、将番石榴洗净后切成小块。
2、然后将番石榴放入榨汁机中榨汁。
3、榨好汁过滤后，将果汁倒入杯中。
4、最后根据自己的口味加入适量蜂蜜调味即可。
材料：番石榴、苹果各1个。
做法：
1、番石榴去皮、去核，切小块。
2、苹果洗净，去皮切块备用。
3、将苹果和石榴一起放入榨汁机中榨汁。
4、滤去果渣后，将果汁倒出后即可饮用。