苹果和番茄榨汁的功效
苹果和番茄榨汁的功效
美容养颜苹果和番茄一起榨汁，其中含有多种抗氧化的物质，可以降低空气中的有害物质对皮肤的氧化，维持皮肤的基底健康，达到美白、减轻皮肤问题等功效。
提升胃肠功能苹果和番茄中含有丰富的有机酸及膳食纤维，具有促进消化液分泌，帮助胃肠道蠕动，增加食物代谢的作用，一起榨汁饮用，可以提升胃肠道的消化吸收功能。
增强免疫力苹果和西红柿中都含有丰富的营养元素，常见的有镁、硫、铁、铜、钙、锌等，一起榨汁饮用，可以很好的补充人体所需的营养元素，提升人体的免疫力。
减肥果蔬汁食谱
经过一夜的睡眠，体内会堆积不少毒素。排毒成为了我们一天早晨的重要大事。早上自制一杯新鲜的果蔬汁来喝，不仅能及时补充身体能量，还能清肠排毒，缓解便秘、浮肿等问题。那喝什么果蔬汁好?下面小编推荐几款美味的果蔬汁给大家尝尝。
1.番茄苹果汁
功效：富含各种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene)，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。
材料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料
做法：苹果去皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁，倒入杯中。杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加以装饰即可。
2.芦荟蜂蜜汁
功效：芦荟蜂蜜汁除了有助减肥之外，还能让你的皮肤变得更加水嫩。芦荟具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分。
材料：芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁
做法：将芦荟洗净去皮，切成段。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。
3.胡萝卜苹果汁
功效：胡萝卜月苹果的结合是身体能量的补充剂，也是毒素的清除剂，有减肥美容功效。
材料：一根胡萝卜、半个大的苹果
做法：胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
4.菠萝胡萝卜姜汁
功效：纤维素丰富的菠萝搭配维生素丰富的胡萝卜，再加入少许老姜，辣素能促进身体血液循环和脂肪代谢，是减肥的利器。
材料：选用半个菠萝、1根胡萝卜、3~5片老姜
做法：先用盐水把菠萝浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜洗净后切块，加入老姜一起放入榨汁机，加入250-300ml温水榨汁饮用。
适合孕妇的柠檬水做法
1、蜂蜜柠檬水
材料：柠檬一个、蜂蜜500ML
做法步骤：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头;
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中;
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
2、苹果西芹柠檬汁
材料：苹果、西芹、柠檬或柠檬汁、天热的时候可以备点冰块
做法步骤：
1)苹果洗净，去核;西芹洗净，切段;柠檬去皮切块;
2)先把柠檬放入榨汁机榨汁，再依次加入西芹和苹果榨汁，如果没有柠檬，最后加点柠檬汁也可以;
3)最后倒入杯中，可以少加点冰块去暑。
小诀窍：西芹以茎粗、长、肥厚为最好，维生素含量丰富，并富含膳食纤维，有良好的减肥功效。
3、番茄柠檬汁
功效：番茄中含有丰富的维生素A、维生素C、钾、果胶等。
材料：番茄1个、柠檬半个、盐、黑胡椒少许
做法步骤：
1)番茄洗净后去皮去蒂，柠檬洗净去皮，切成小丁;
2)将原料放入榨汁器搅拌，将榨好的果汁倒入杯中，加盐、冰片、黑胡椒调味。
小贴士：经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状，有人把番茄称为“血管的卫士”一点不为过。番茄所含的苹果酸和柠檬酸，还有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化
番茄和苹果可以榨汁喝吗 番茄和苹果榨汁会减肥吗
有一定作用。
每100克的番茄大约含有18大卡的热量，100克的苹果大约含52大卡的热量，都属于热量较低的食物，并且营养丰富，将两者榨汁饮用，可以增添饱腹感，从而减少其他食物的摄入，使一天中摄入食物的热量降低，对于减肥来说有一定作用。
甘蔗和什么一起榨汁好喝
原料：
番茄2个，甘蔗500克，苹果1个。
做法：
1.将番茄、苹果去皮后切成块，甘庶去皮后切成段。
2.将番茄块、苹果块、甘蔗段一起放入榨汁机中榨汁，并滤出废渣。
3.倒入杯中即可饮用。
功效：
有补脾缓肝的功效，可凉饮，也可以加热后饮用。
材料：
甘蔗100克、荸荠50克、百合5克。
做法：
1.将甘蔗、荸荠去皮，洗净，切碎;百合洗净。
2.将三者放入锅内，加适量水，小火炖煮60分钟，冷却后取汁，随需随饮即可。
功效：清热泻火，开胃消食，生津润燥，整肠通便。
苹果和番茄榨汁的功效 苹果番茄汁什么时候喝最好
都可以喝。
苹果番茄汁中含有丰富的营养成分，在不同的时间饮用，都可以吸收所需的物质，达到苹果番茄汁的功效，因此可以在任何时间饮用，并没有时间规定。
但苹果番茄汁属于寒凉的饮品，加上番茄中的胶质容易与胃酸结合成不易溶于水的物质，对于胃肠道功能较差的人群，建议避开空腹饮用。
缓解便秘喝果汁
番茄凤梨汁
材料：番茄2只，凤梨Z片，糖1大匙，水200毫升。
做法：
1、将蕃茄洗净、切成块状备用;
2、把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中，倒入糖、水、搅拌，榨取果汁;
3、用筛网过滤至瓶中，倒入杯中便可食用。
功效：抑制牙齿出血，美容养颜。番茄中含有维生素A、Bl、B2、Bs、C、胡萝卜素等，以及柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、蕃茄硷等。番茄中的果胶具有整肠之功效。
胡萝卜黄瓜汁
材料：黄瓜1根，胡萝卜1根
做法：
1、黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁;
2、加少许白糖或兑牛奶都可。
功效：预防便秘，健脾开胃。
草莓苹果汁
材料：草莓12粒、红苹果2粒、冰水400ml、冰糖10粒。
做法：
1、草莓，红苹果 洗净，切块备用。
2、所有材料放入果汁机打匀，倒入杯中。
功效：开胃美白，减肥瘦身，预防便秘。
番石榴泥
材料：较软的番石榴。
做法：
1、将番石榴洗净后，对切成半颗。
2、去籽后，磨成泥状即可。
功效：补铁，预防便秘
女性冬季滋补养生果汁
第一天：芦荟蜂蜜汁(芦荟，蜂蜜，柠檬汁，水)
原料：芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁
制法：将芦荟洗净去皮，切成段。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。
功效：芦荟具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分。
第二天：综合热水果茶(热红茶，苹果，金橘，奇异果，方糖)
原料：热红茶1杯，苹果，金橘，奇异果，柠檬片(各适量)，方糖1块。
制法：1、将各种水果加工成块状。2、将各种水果块放入热红茶中浸泡出水果香味。3、饮用前加入方糖搅拌均匀即可。
功效：纤维质含量高，可以帮助消化，刺激肠胃道蠕动。金橘，奇异果，柠檬片中所含的丰富维生素C有助于奇异果及苹果中所含铁质的吸收，进而有效解决疲惫的体质。
第三天：芒果汁(芒果，蜂蜜)
原料：芒果2~3个，蜂蜜。
制法：1、将芒果去皮，挖去核，切块，放入榨汁机中榨汁。2、将芒果汁倒入杯中，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
特点：果汁浓厚，口感香甜。
功效：芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
第四天：番茄苹果汁(番茄，苹果，柠檬汁，乳酸饮料)
原料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料
制法：1、苹果去皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁，倒入杯中。2、杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加以装饰即可。
功效：苹果清香甜脆，色泽鲜，富含糖类。富含各种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene)，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。
营养学家力荐减肥果汁
番茄苹果汁
准备材料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料
具体做法：苹果去皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁，倒入杯中。往杯中加入柠檬汁和乳酸饮料搅匀即可饮用。
减肥功效：富含各种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身材有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。
芦荟蜂蜜汁
准备材料：芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁
具体做法：将芦荟洗净去皮，切成段。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。
减肥功效：芦荟有泻火、解毒、化瘀及治疗便秘等药用，此外它还具有极高的美容价值。常喝芦荟蜂蜜水不仅能减肥，还能护肤哦。
苹果淮山汁
准备材料：苹果半个，新鲜淮山四两，蜜糖半汤匙
具体做法：将苹果去皮去籽后切成粒状，然后把淮山去皮，切成粒状。把苹果粒和淮山粒同时放入果汁机中，加入适量蜂蜜，然后搅拌打匀成汁即可。
减肥功效：苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。而淮山具有健脾益胃、助消化、降低血糖等功效。
橙汁酸奶
准备材料：鲜橙1个，蜂蜜，酸奶
具体做法：将鲜橙去皮核，取肉，搅打成汁，与酸奶、蜂蜜搅匀即成。
减肥功效：酸奶能够改善肠胃消化功能，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，减肥同时能防止细胞老化，使皮肤白晰而健康。
苹果和番茄榨汁的功效
苹果和番茄一起榨汁，其中含有多种抗氧化的物质，可以降低空气中的有害物质对皮肤的氧化，维持皮肤的基底健康，达到美白、减轻皮肤问题等功效。
苹果和番茄中含有丰富的有机酸及膳食纤维，具有促进消化液分泌，帮助胃肠道蠕动，增加食物代谢的作用，一起榨汁饮用，可以提升胃肠道的消化吸收功能。
苹果和西红柿中都含有丰富的营养元素，常见的有镁、硫、铁、铜、钙、锌等，一起榨汁饮用，可以很好的补充人体所需的营养元素，提升人体的免疫力。
胡萝卜榨汁喝的功效 胡萝卜番茄苹果汁
材料：胡萝卜150克，苹果250克，番茄150克，柠檬汁30毫升。
做法：
1.苹果去皮，切成块；番茄洗净，去蒂，切成块；胡萝卜洗净切块。
2.将胡萝卜，苹果块，番茄块一起放入榨汁机中榨出果汁，倒入杯中。
3.在果汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。
好处：生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，补充维生素和矿物质，提高身体抵抗力。
蔬菜水果巧搭配 瘦身效果翻一番
胡萝卜汁
提高食欲和对病菌感染的抵抗力。还能帮助提高哺乳期母亲分泌奶汁的质量。另外有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。
推荐喝法：胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜、苹果、柠檬、蜂蜜
1.胡萝卜洗净，去皮切成小块。苹果去皮切成块，准备好柠檬，把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。加入蜂蜜挤上柠檬汁。
2.加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
白菜汁
白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。
推荐喝法：菠萝白菜汁
材料：菠萝、白菜帮
做法：
将菠萝和白菜帮分别切成小块，两样材料同时放入搅拌机，搅拌成汁就可以了。为口味更佳，可以加入少量蜂蜜。
番茄汁
医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。
推荐喝法：番茄苹果汁
材料：番茄、苹果、少量白砂糖
1.将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出，苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁。
2.苹果汁兑入番茄汁中，然后加入少量白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。
黄瓜汁
利尿功效名列前茅。还能调节血压，预防心肌紧张和动脉硬化。对牙龈损坏及对牙周病防治也有一定功效。黄瓜汁还有助美容，能预防头发脱落和指甲劈裂;含脂肪和糖较少，是理想的减肥饮料。
推荐喝法：黄瓜雪梨汁
材料：黄瓜、雪梨
做法：
1.黄瓜和雪梨洗干净切成块。
2.然后将黄瓜和雪梨放进榨汁机，榨成汁水即可饮用。
芹菜汁
可以作为利尿剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和维生素P，所以尤其适合维生素缺乏者饮用。
推荐喝法：番茄芹菜汁
材料：番茄、芹菜、柠檬
1.番茄洗净去皮，切成小丁;芹菜洗净去叶，切成小段。
2.将番茄、芹菜，放入榨菜汁器中榨汁，倒入杯中，加柠檬汁调味即可。
蔬菜遇上水果，让你的瘦身效果翻一番，想要减肥就这么吃!
番茄和苹果榨汁好喝吗
因人而异。
每一百克番茄大约含糖2.2克，含糖量很低，而每100克苹果大约含糖10克左右，糖分也并不算高，并且番茄中含有较多的酸性物质，导致番茄和苹果榨汁的口感甜度较低，对于大多数部分人群来说，并不算好喝。
但番茄苹果榨汁，可以通过加入其它材料来改善口感，比如柠檬、冰糖、蜂蜜等，并且每个人的口味不同，对少部分人群来说，也会喜欢单纯用番茄和苹果榨的汁，因此番茄苹果榨汁是否好喝，主要根据个人口味来看。