艾灸后头晕怎么回事 艾灸调理反应有哪些

艾灸后头晕怎么回事 艾灸调理反应有哪些

主要有以下反应：

1、排毒反应：艾灸后有发热情况，可高达39-40摄氏度，持续时间比较长，约一周左右。

2、大便发黑：因为艾灸可以排出体内的淤血，所以大便会发黑。

3、有痰：有的人会有痰，这是因为艾灸有排痰除湿的作用。

4、打嗝放屁：胃肠有积气者，在艾灸热力的作用下，气体上行表现为打嗝，气体下行表现为放屁。

吹空调着凉了头痛怎么办 方法三：艾灸缓解

印堂穴、阳白穴、太阳穴。如果有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状的，还可以艾灸迎香穴。

被施灸者仰卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3-5厘米左右，以感到施灸处温热、舒适为度，平行往复左右方向或反复旋转施灸。 每日灸1次，每个穴位每次灸5分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。

缓解吹空调着凉感冒引起的头晕、头痛，通常艾灸两天能够明显缓解。

面部皮肤更加的脆弱，一定要注意防止烫伤，不要艾灸过久，觉得过热或者不舒服时，要立即停止艾灸。

艾灸后头晕怎么回事

艾灸是活血化瘀的，以往您的血管内有狭窄、有部分瘀阻。艾灸是活血化瘀，疏通经络的，由于艾灸的活血化瘀作用，由于艾灸的热度可以帮助您疏通经络，这样艾灸后，您局部的血管有了扩张的功能，所以会有头脑发胀的反应。

有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或者刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应2—3次后，慢慢适应。

艾灸后热胀冷缩了，血管涨起来了，血液循环加快了，会有眩晕，头脑发胀，应该是此时血氧浓度的饱和的表现。慢慢适应后这种状态会逐渐改善。长久处于血管半阻塞状态的，稍有改善，身体一定会有一些不适，这需要逐步适应。

艾灸后头晕怎么回事 艾灸后头晕怎么会回事

艾灸后头晕属于一种艾灸不良反应，通常部分患者初灸时有头晕症状，特别是初灸百会穴时头晕症状明显，主要是因为患者经络不通，瘀滞比较严重，初次艾灸时，火性炎上或集聚于上，引起头晕。

这时候需要减少艾灸次数和时间，其次可以适当继续灸2-3天后观察头晕症状，减轻或者好转，则可以继续施灸。

其次就是对于平时体质是肝胆火盛、胃阴虚、胃酸过多者来说，艾灸也可能会出现口苦、反酸，头晕等现象，主要是由于肝阳上亢引起的。

艾灸减肥的注意事项

艾条悬灸法较隔姜灸法更为安全简便，患者可在医生的指导下自行施灸，但是起效较慢，须坚持长时间治疗。

艾灸禁忌

1.空腹，过饱，酒后，极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸，防止晕灸。

2.婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕妇禁止艾灸。

艾灸事项

1. 在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。

2. 艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。

3. 使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

4. 艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

5. 艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

6. 施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。

7. 在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。

艾灸的烟气对人体有害吗

一般情况下，只要通风效果好，艾灸的烟气对人体基本没有不良影响，但是哮喘患者如果对此反应较大，最好停止艾灸。

艾叶熏蒸虽然有很多保健效果和治病作用，但是依然有一些注意事项。比如，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些、壮数(施灸时所用艾炷的数目)少一些，以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

有些疾病必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸，最好不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、出汗等，甚至发生晕倒。因此，一旦患者出现晕灸，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

总之，建议初次使用艾灸疗法的患者最好在医院针灸科进行规范治疗。

下雨天可以艾灸吗

下雨天可以艾灸吗下雨天最好不要去艾灸。

艾灸就是采用“火攻”打开穴门，打通经络，从而“驱逐”体内的各种毒素。而日落以后阴气和湿气上升，人体的穴门就会自动关闭，这个时候如果采用“火攻”强行“闯入”，引来的不是阳气而是阴气和湿气。阴雨天湿气很重，艾灸同样是把湿气引入体内。如果想要效果好，可以选择中午的12点阳气最足的时候做艾灸，因为老天爷都在养你，或者选择下午的5-6点钟是肾经的走向，做艾灸效果会更好。

什么时候做艾灸最好中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11-1点做。

古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

其实不存在早上灸好，还是晚上灸好这个问题，关键是看你需要解决什么问题，比如肺在五行中属金，根据五行相生相克的原理，土是生金的，金是生水的，根据“虚则补其母，实则泻其子”的原则，如果肺实热，可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸，因为肾属水。其他的都是一样的原则，可以举一反三。但是，晚上11点后，除非是急症，否则就不能再灸了。

不管在一天的什么时候，人体在闲下来的时候艾灸效果是最好的。当你闲下来的时候，恬淡虚无，真气从之。这个时候来进行调理，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果。即使上午的时辰再好，你调理的时候，火冒三丈，急急忙忙，调理完还有很多其他事情等着您办理，这样匆匆忙忙的效果也不会好的。

哪些人需要艾灸艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。 有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。

1、脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。

2、脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。

3、虚胖的女性，并不是营养过剩，即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。

4、乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果。

艾灸的注意事项要专心致志，耐心坚持

施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

要注意体位、穴位的准确性

体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

防火

现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

要注意保暖和防暑

因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

要防止感染

化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

要掌握施灸的程序

如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

注意施灸的时间

有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

要循序渐进

初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

防止晕灸

晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

注意施灸温度的调节

对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

在家就艾灸教你这样的制作方法

艾灸的制作方法

1.艾炷的制作

适量艾绒置于平底磁盘内，用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好，根据需要，艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种，称为大、中、小艾炷。

2.艾卷的制作

将适量艾绒用双手捏压成长条状，软硬要适度，以利炭燃为宜，然后将其置于宽约5.5厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上，再搓卷成圆柱形，最后用面浆糊将纸边粘合，两端纸头压实，即制成长约20厘米，直径约1.5厘米的艾卷。

3.间隔物的制作

在间隔灸时，需要选用不同的间隔物，如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等。在施灸前均应事先备齐。鲜姜、蒜洗净后切成约2-3毫米厚的薄片，并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状，以利灸治时导热通气。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥。药瓶则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后，用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状，也需在中间刺出筛孔后应用。

艾灸需要注意什么

1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

9.防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

10.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

艾灸能辅助治疗多种慢性疾病，艾灸能够起到疏通经络的功效，可以去除人体湿气和寒气，并且具有温经散寒的功效，能够调理女性月经不调，并且能够缓解痛经的症状，可以有效缓解经期不适感，有效的疏通腹部经络和血气。

感冒鼻塞艾灸哪里 注意事项

1、找准穴位。在艾灸时，必须确定好艾灸的穴位，再进行施灸，以保证艾灸的效果。

2、防止烫伤。在艾灸时，很多人容易被艾灸烫伤，因此要自己控制好施灸的温度，以免发生烫伤。

3、注意艾灸时间。必须要保证一定的施灸时间，并且在特定的时间内不能施灸，例如饭前空腹或饭后等时间点进行艾灸。

4、适宜人群。虽然一般人都对艾灸不会有不良反应，但在施灸后如果出现头晕眼花、恶心心慌等现象，应立即停止艾灸。

艾灸减肥的注意事项

艾灸是一种较为有效的减肥方法，使用灸法调理要有耐心，有科学合理的疗程安排，勿急于求成，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的减肥效果。使用艾灸减肥需要注意以下事项：

1、在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。

2、艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。

3、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

4、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

5、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

6、施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。

7、在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。

由于脂肪的积累有一个较长的时间过程，所以通过艾灸减肥也要有长期坚持的心理，我们之所以通过艾灸来减肥，是由于艾灸减肥不伤身体，不强制限制饮食，但不要认为艾灸就不需要控制饮食了，为了取得良好的减肥效果，在坚持艾灸的同时，也要注意饮食方面清淡一些，生活作息规律一些，适当进行一些体能锻炼，这些会对艾灸减肥起到有益的促进作用。

艾灸可以减肥吗

艾灸可以减肥

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料点燃，熏烤人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。艾灸可以刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄，从而达到瘦身功效。

艾灸减肥的注意事项

艾灸是一种较为有效的减肥方法，使用灸法调理要有耐心，有科学合理的疗程安排，勿急于求成，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的减肥效果。使用艾灸减肥需要注意以下事项：

1、在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。

2、艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。

3、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

4、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

5、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

6、施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸后至少2小时不要洗澡，以免染上风寒。

7、在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。

艾灸也能治疗失眠

艾灸治疗失眠能起到养心安神的作用，可以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心安神，心俞穴能理气宁心，足三里穴能使气血源源不断生长，太溪、肾俞穴能滋阴补肾，百会穴能通畅脑气、宁静心神。所以艾灸上述几个穴位，能增进睡眠。 另外如烦躁、心情抑郁，可加灸太冲、阳陵泉穴，以行气解郁;如有头晕、耳鸣、腰酸痛、口干少唾液、手足心热及盗汗等，可加灸三阴交穴以滋阴降火;如容易生气、不思饮食、腹胀、消化不良，可加灸肝俞、脾俞穴以调理肝脾;如心慌、记忆力减退、多梦、肢体乏力、消化不良、不思饮食，可加灸脾俞、三阴交穴以健脾补心。 当然，艾灸治疗失眠的时候，可能会出现返病现象和排病气的现象，这些表现就是会有头晕，会有出汗、会有大便恶臭、会有小便频数，有的会有耳鸣，会有身上起小疙瘩等等。这些都是艾灸的反应，但是这些反应不一定在一个人的身上同时出现， 并且艾灸治疗失眠有很多取穴方法，并不拘泥于以上介绍的几种，而且失眠也有很多不同症形，如果你认为效果不是很明显，那么可以在医生的辩证指导下选用其他的穴位进行艾灸。 艾灸治疗失眠的效果，对于每个患者来说可能都不太一样，如果效果不太明显也不要灰心，一定要及时与专业人士沟通，及时做出适当的调整。