膝盖痛能够治好吗
膝盖痛能够治好吗
膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。
根据研究统计,膝盖负重倍数如下:
1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。
2.站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。
3.上下坡或上下阶梯的时候,膝盖的负重大约是3~4倍 。
4.跑步时,膝盖的负重大约是4倍。
5.打球时,膝盖的负重大约是6倍。
6.蹲和跪时,膝盖的负重大约是8倍。
例如:一个体重50kg的人,每上一个台阶,膝盖约要承受200kg的重量。(50*4倍)
人的膝关节质有15年的最好状态
15岁以前:膝关节处于发育阶段,青春期的生长痛多发在膝关节附近。
15岁~30岁:膝关节处于“完美状态”,运作起来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织,基本都感受不到它的存在。
脚膝盖痛是什么原因
在故事《七色花》中小女孩珍妮用最后一片花瓣治好了脚有问题的小男孩,才真正实现了七色花的价值,获得了两份纯真的快乐。由此可见,能正常行走的重要性。在现实生活中又有多少人因为脚膝盖痛而不能正常行走,只能忍着苦痛行走、坐轮椅或躺在床上,无法领略奔跑的快乐。古语有言:知己知彼,方能百战不殆,也告诉了我们想要解决问题,就一定要找的问题的关键所在,才能够更好地解决。
步骤/方法:
1只有深入了解问题,明白问题发生的真正原因,才能切实解决问题。脚膝盖痛的原因很有可能是由于过度劳累造成的,也可能是风湿类风湿一类的疾病引起的。如果是由于一次小摔倒之后以为没事不予。
2过后一段时间后却一直疼痛的话,就要考虑膝关节炎和滑膜炎的存在。最后,长时间受凉和巨大温差也可能是造成脚膝盖痛的原因。膝盖是位于大小腿之间的链接部分,是支撑人体的关键部位,所以大家一定要好好地保护才可以。
3虽然不是人体中最常受伤的部位,但在运动中却是人体中最易受伤的部位。我们平常运动是很好好处的事情,但是有一点要注意,那就是千万不能够过头了,这样子只会让自己的膝盖变得更加的疼,太得不偿失了。
注意事项:
在平常生活的每一天里,我们都应该好好地保护自己的脚和膝盖,使其免受伤害,使自己能够自由地随风奔跑,享受人生极致的欢悦,自己健康应该自己负责任。
脚气能够治好吗
1、药物治疗
首先我们介绍的是一种药物治疗,药物的治疗针对一些比较顽固的脚气也就是说脚气的时间比较长的话,这个时候我们要考虑用药物治疗,最多的选择是一些外涂的药物因为外涂的药物直接可以涂抹在有脚气的部位。作用于病灶这样就可以达到根治的效果,药物的选择可以选择一些大牌子的药物例如达克宁等等
2、平时护理
除了药物的治疗方法以外另外就是平时的生活当中我们对于自己脚部的护理也是有着非常重要的治脚气作用的,也就是说我们可以采用一些舒适的鞋子透气的袜子等等这些对于脚气都是有很好的缓解作用,另外也要多用热水泡脚,必要的时候也让自己的鞋子袜子多见见太阳这些都是,很有帮助性作用的。
脚气能治好吗?答案是肯定的。但是有一点那就是要坚持,任何事情要想成功都必须要坚持,对于脚气也是一样,无论我们是用药物治疗还是通过平时的护理来达到治疗的效果,我们都必须要坚持下去。有的朋友可能半个月看不到效果就坚持不下去,这个时候我们就要一个月两个月持之以恒的坚持,时间久了自然就会有效果。
红斑能够治好吗
发热:85%以上的病人于病程中可有不同程度发热,有的可长期持续发热而无其他症状及明显的实验室发现,但多伴有ANA阳性。发热多见于急性起病者,部分病人高热与继发感染有关,尤其多见于长期接受大剂量激素治疗的病人,但多数病人发热为本病的固有特征。
皮肤损害:80%的病例可出现皮肤损害,以皮疹为最常见,亦是本病的特征性表现。皮疹表现多种多样,有红斑、丘疹、毛囊丘疹、水疱、血疱、大疱、结节、毛细血管扩张、紫癜、瘀血斑、渗液、糜烂、结痂、坏疽、溃疡、萎缩等,可为其中之一种或几种同时或先后发生,全身任何部位均可发生。典型皮损为发生在面部的蝶形红斑,对称性分布于双侧面颊和鼻梁,边缘清楚,为略微隆起的浸润性红斑。初起为丹毒样或晒斑样,以后逐渐变为暗红色,有时红斑可出现水疱和痂皮,继之出现粘着性鳞屑、毛囊角质栓和毛细血管扩张。
虽然这些只是系统性红斑狼疮早期症状比较常见的一部分表现,还有很多需要医学上更多的研究,红斑狼疮虽然完全治愈的可能性小,但是只要积极治疗病情会比较好控制。
膝盖痛能练太极拳吗
膝盖痛能练太极拳吗?太极拳动作温和,且幅度不大,很多老人都会选择太极拳来养生,但对于膝盖疼痛的老人来说,太极拳并不像想象那么合适。
1、太极拳的标准动作是马步蹲裆,这个动作会增加膝关节的负荷,膝关节如果长时间处在负重和紧张的状态,会加速软骨磨损,引起膝关节疼痛。
2、随着年龄的增长,人的膝关节都会出现退行性变化,所以老人在锻炼的时候一定要小心,尽量避免下蹲等幅度较大的动作。
3、如果本身就已经出现膝盖痛的症状,最好不要练习太极拳,建议进行一些对关节损伤比较少的运动,比如游泳,这样可以使身体上的各关节同时得到放松。无论进行哪一种运动,正值冬季,一定要做好膝盖部位的保暖。
膝盖痛能练太极拳吗
一般人看来,太极拳动作柔和、运动强度小、没有危险,很适合老年人。然而,中国中医科学院骨伤科研究所却在这段时间内,陆续接诊因打太极拳导致膝关节疼痛的老年人。55
很多老年人都喜欢打太极拳,但锻炼不当会增加膝关节的负荷。中国中医科学院骨伤科研究所骨科主任赵勇解释说,太极拳标志动作是马步蹲裆。有资料显示,人体屈膝30度,膝关节承受压力和体重相等;屈膝60度,膝关节压力为体重4倍;屈膝90度,所承受的压力是体重6倍。膝关节如长期处于紧张和负重状态,膝关节负重过大,引起膝关节疼痛,加速关节软骨的磨损。
随着年龄增长,老年人膝关节产生退行性变化,因此锻炼一定要适度,应符合中老年人的生理特点。有膝关节问题的老年人尽量不要练习下蹲,如果必须下蹲,应注意速度,并尽量用手来支撑。
据报道,我国骨性关节炎患病率达9.6%。其中,膝骨性关节炎发病率占到老年人群的45%以上。该病主要症状为开始活动时,关节疼痛明显,稍后缓解;早晨关节僵硬,轻微活动半小时后症状缓解;上下台阶、下蹲、跑跳会使疼痛加重,膝关节活动能力下降。
患有膝骨性关节炎的老人,赵主任建议多参加一些对关节损害小的活动,比如游泳。游泳时,人体和地面基本平行,各关节都得以放松,是在不负重的情况下活动关节、肌肉。除此以外,平时要经常改换坐姿,不要让膝关节长期固定在一个位置。适当做些股四头肌的锻炼:坐在椅子边缘,腿伸直向上抬高15厘米,保持3~5秒,然后缓慢放下,每天2~3次,每次上抬10~15次。另外,还要注意保暖,不让冷风直吹膝关节。
香茅草的功效与作用 祛风通络止痛
香茅草能能够祛风湿、通经络而止痛,能够治疗感冒头痛、胃痛、风湿痹痛以及跌打损伤淤血等症。
早泄是否能够治好
早泄让很多男性难为情,因此大部分早泄患者都选择自行治疗,多数情况下会选择去药店买药吃,那么吃药能治好早泄吗,这个问题是很多患者关注的问题,有关药物治疗早泄效果怎样的问题我们来看看北京曙光泌尿专科医院中心的专家是怎么说的吧。
吃药能治好早泄吗?
专家介绍说,治疗早泄的方法有很多种,其实药物确实是一种治疗方法,但药物必须在医生的指导下使用,而且药物治疗的疗效常常只能缓解症状,不能根治早泄。在没有弄清病因就随便服药,将对身体其他器官造成大损害。因此一定要弄清早泄的病因,在病因方面,早泄与阳痿一样复杂,必须经过科学检查才能确诊。
很多男性在发现自己得了早泄后恐惧万分,于是自行购买各种药物,殊不知,目前市面上卖的多数一些药物非但不能治早泄,反而加重早泄甚至对人体造成各种伤害。早泄的病因多种多样,如果未经诊断,随便服药是带有很大盲目性的。
时间一久,这些药物成分的副作用便呈现出来,可能会导致内分泌紊乱,引起失眠头晕及神经衰弱,也可能破坏骨细胞的生长环境,引发骨质疏松症。然而较严重的,就是这些成分随血液流入心脏或肝脏,破坏细胞的稳定状态,造成功能失常。尤其是那些不正规的药物,危害更是加倍。
手术治疗早泄有什么效果?阴茎背神经阻断术适用于通过各种保守治疗无效,排除有勃起功能障碍等其他疾病的原发性早泄患者。通过对分布在龟头冠状沟处和阴茎部的神经进行定位,并根据患者阴茎背神经的具体分布情况以及早泄程度,对阴茎背神经有选择性的进行神经阻断,减少敏感神经数量,以此增强阴茎、龟头的耐受性,提高射精的阈值,从而达到延迟射精治愈早泄的目的。
吃药能治好早泄吗?药物治疗早泄效果具体怎样呢,相信看过上述文章对于药物治疗早泄所带来的后续问题介绍,就会明白,单凭药物是不能彻底治愈早泄的,还是要去正规医院系统治疗,而北京曙光泌尿专科医院中心的相关治疗早泄方法就很不错。
青光眼能够治好吗
青光眼是十分普遍的眼部疾病,青光眼的主要病因是眼压过高,当眼球前方角膜和虹膜之间的空间 (即前房) 积聚的透明液体称为房水,房水能够滋养晶狀体及角膜的表面,并提供足够的压力(眼压)去支撑眼睛的“半球”形狀。眼球会不断制造及排出房水,而正常的压力可令整个系统运作正常。
青光眼患者可以补充伊分子叶黄素,通过它里面的叶黄素的强抗氧化特性来改善青光眼的视力。叶黄素是人体通过进化选择进入人体眼睛的超强抗氧化剂,通过服用可以顺利到达眼睛内部,清除自由基,而且叶黄素还可以扩张软化血管,和一氧化氮一起达到改善眼部微循环的目的,这也是叶黄素在心血管疾病方面有很好效果的原因。
青光眼患者好治疗吗?当眼球内的房水的排水道被阻塞时,房水会越积越多,便会令眼压上升。眼压过高会令视觉神经受损,影响视网膜传递视觉讯息到大脑的能力,甚至会导致永久性失明。眼压过高是导致青光眼的高风险因素,眼压越高,风险越大。
在青光眼形成初期降低眼压,就能有效保护视力。可是,青光眼并不只是眼压高一个症状,只有当视觉神经受损,患者才会被确诊患上青光眼。单纯的眼压过高一般是不会带來太多的影响因此患者往往并不会有所察觉,直到40%视觉神经受损,患者才会发现视力已受创。另外,眼压过高会导致青光眼,但在眼压正常的情况下,视觉神经受损了,亦可患上青光眼。
针对青光眼能治好吗的问题,专家提出,青光眼大多数不能痊愈,但只要通过适当治疗,也是可以有效控制病情,预防或减慢视力进一步受损,控制的好的可以终身不出现严重的损害。
膝盖痛的原因
1、外寒刺激
对于会出现膝盖痛,很多人主要就是因为外寒刺激造成的。当外界温度下降时,你不注意对膝盖部位进行保暖,让它受到寒风的刺激,从而就会造成膝盖痛。
因此对于这些人群来说,在天气转凉的时候就不要再露腿部了,注意对膝盖部位进行保暖,并且在日常要注意给身体排出湿气,在每天晚上回到家中之后,你不妨洗个热水澡,在洗澡的过程中把淋浴头拿下对着腿部两个膝盖进行冲洗,有助于打通膝盖部位的血液循环,而且还能够把这个部位存在的寒气排出去。
在做完这件事之后,大家需要用手掌去慢慢的按摩自己的膝盖,长期坚持不仅能能够让膝盖痛的情况减少,而且还能强健膝盖。
2、风湿性关节炎
第二种会造成膝盖痛的原因就是风湿性关节炎。当患有这种疾病的时候,腿部会不时有刺痛感,甚至连上下楼梯都会变得比较吃力。
在面对这种情况的时候,大家只能够进行慢慢的调理,比如说大家可采取中医的针灸治疗方法,通过针灸来刺激膝盖部位的血液流动以及缓解疼痛感。最好不要在家自己针灸,因为你不是专业的中医,因此你在针灸的手法上面往往会有所欠缺,因此大家可去相关的中医院寻求治疗,这样不仅安全而且高效。
对于患有风湿性关节炎的人群来说,你们在日常的饮食中不妨适当的喝点酒。因酒性温,能够活络经血、驱寒养生,所以适当的喝酒,对于治疗风湿性关节炎来说,是有一定效果的,大家可以试一试。
3、半月板受伤
在膝盖部位有半月板的存在,一旦这个部位受到外力刺激,从而造成损伤,那么就会让人出现膝盖痛。而对于半月板受伤的人群来说,在日常的表现差异是比较多的,比如说有些人在这个部位受伤之后,就会出现局部肿胀,并且疼痛。而有些人这个部位疼痛主要就是在做特定的动作时会出现,如果不做这个动作之后,疼痛感自然会消失。
膝盖痛能练太极拳吗
膝关节如长期处于紧张和负重状态,可引起膝关节疼痛,加速关节软骨的磨损。
头痛患者练习太极拳
根据美国加利福尼亚大学洛杉矶分校日前公布的一项研究报告,练习太极拳有助于减轻成年人紧张性头痛症状,并可增强患者身体一些方面的机能。
报告说,研究人员组织紧张性头痛患者进行为期15周的太极拳练习。经过练习,这些患者的头痛症状有所缓解。科研人员在对练习者的身体各项功能进行测试后发现,患者的体力、社交能力以及精神状态等方面也有了很大改善。
研究人员说,精神过度紧张和压力是引起紧张性头痛的主要原因之一。太极拳是一种静中有动、令人放松的运动,能够有效地调节人们的身心和谐。练习太极拳可以提高练习者全身各系统器官的机能,增强体质,达到有病治病、健身防病的作用。
科研人员指出,这一结论符合医学理论。练习太极拳要求心静和注意力集中,动作需要完整,由眼神到上肢、躯干、下肢,上下照顾,前后连贯,这就需要练习者有良好的支配和平衡能力。在练习太极拳的过程中,中枢神经系统和身体的其他系统可以得到很好的锻炼。
膝盖痛能练太极拳吗
太极拳标志动作是马步蹲裆。有资料显示,人体屈膝30度,膝关节承受压力和体重相等;屈膝60度,膝关节压力为体重4倍;屈膝90度,所承受的压力是体重6倍。膝关节如长期处于紧张和负重状态,膝关节负重过大,引起膝关节疼痛,加速关节软骨的磨损。
随着年龄增长,老年人膝关节产生退行性变化,因此锻炼一定要适度,应符合中老年人的生理特点。有膝关节问题的老年人尽量不要练习下蹲,如果必须下蹲,应注意速度,并尽量用手来支撑。
如果膝盖疼痛十分剧烈,那么老年人一定要停下太极拳运动,及时就医,否则再轻微的运动也会造成伤势恶化。若是膝盖疼痛十分轻微,也许这是由于没有做好热身准备而造成的,在下次运动时可以先做好热身后再开始打太极拳。
艾灸膝盖痛能治吗
天气渐渐转凉,但是很多的人还是依旧那么的楚楚动人,穿的很少,导致很多的人因为穿着问题出现膝盖凉,慢慢的出现疼痛的现象,膝盖疼痛使得人们行走坐立都很难受,中医推荐艾灸疗法可有效缓解。
膝盖受凉致疼痛 艾灸疗法
艾灸疗法是点燃艾草制成的艾炷,在身体需要施治的穴位上熏灸,使艾叶的药气和火力温度透达肌骨经脉,从而达到治疗疾病的目的。这样看来,艾灸疗法取材很简单,治疗起来也很方便,但它的功效却不简单。古之医家说“药之不及,针之不到,必须灸之。”有温阳补气、舒经通络、化淤散结、补中益气的作用。
患者取仰卧位或坐位,主要取足三阳经穴位为主。临床可用温和灸法,即将艾条点燃的一端,在血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴穴处熏灼(一般距皮肤约3厘米),灸至病人有温热舒适感觉或皮肤红晕即可,一般灸约15~30分钟,每日1次,14天1疗程。
中医认为本病的病变部位在膝部的经脉和经筋。局部感受风寒之邪,遂致气血阻滞而成。根据“穴位所在,主治所及。经脉所过,主治所及”,近取及循经取患部穴位。《名医别录》记载:“艾叶,味苦,微温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”艾灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴具有祛风散寒,温经通络,调和气血的功效。本法简单方便,患者在家可自行操作,值得推广。