3大策略赶跑妇科炎症痒湿痛

3大策略赶跑妇科炎症痒湿痛

首先针对阴道炎痒，一般患者都会出现外阴瘙痒，严重的话会伴随有烧灼感，而且一般患者的阴道分泌物都比较多，对于这种情况在治疗的时候最好是采用中西医结合的方法来治疗，因为该病的出现和患者体内湿气过重有直接关系，因此在使用西医治疗的同时，最好是可以服用一些祛湿的中药，这样才可以真正解决阴道炎痒的问题。

其次对于宫颈炎的湿，也就是因为患者白带增多导致的，可以说白带增多是宫颈炎的典型症状，而过多的白带则会让患者有下体湿湿的感觉，如果是在夏天的时候还总是会因此而引起各种不适症状，对于这种情况在治疗的时候最好是采用手术方法治疗，比如说冷冻手术或者激光手术等，这些是解决宫颈炎最直接的方法。

最后对于盆腔炎的痛治疗起来是比较麻烦的，因为这种疾病危害比较大，症状比较严重，所以想要彻底解决的话必须就医治疗，听从医生的安排，只有这样才可以解决盆腔炎问题。

妇科炎症食疗

1、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

2、忌饮白酒等刺激性饮料。

3、少吃刺激性食物。正常情况之下，人体的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种。但是感染妇科炎症的女性，应少吃刺激性的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜等，让免疫系统正常运动。

4、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

盆腔炎和痛经有关系吗

由于盆腔炎涉及生殖器官所有内藏部分，包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。所以，慢性盆腔炎引起的痛经范围很大。

慢性盆腔炎导致的痛经主要表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。除了经期腹痛加重，劳累、性交或排便时也会加重症状，可伴有尿频、白带量多、色黄或月经异常及不孕等症。有时有低热、易感疲劳，部分病人因病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。

妇科检查时可触摸到子宫旁组织增厚，有压痛，子宫附件可形成大小不一的块物。可能会有输卵管呈条索状而有压痛、子宫后屈、活动度差或不活动、盆腔结缔组织及宫骶韧带均增厚、增粗，有触痛等表现。

TIPS

慢性盆腔炎包括慢性附件炎和慢性盆腔结缔组织炎，大多继发于急性盆腔炎，因治疗不彻底，病情迁延而致。也有些患者体质较差，病原菌毒力较弱，初起即为慢性。它是妇科常见病，常见于小于35岁的育龄妇女，病情较顽固，不易彻底治愈，易反复急性发作。急性发作时，有可能引起弥漫性腹膜炎、败血症以至感染性休克等严重后果。

应对略策

中医治疗

中医治疗时应分清寒热虚实的不同，辨证论治。

慢性盆腔结缔组织炎

湿热下注型予以清热利湿、解毒;气滞血瘀型予以以活血化瘀、行气止痛;正虚邪恋型予以以扶正祛邪;若为脾肾阳虚，则予以健脾益肾、温阳散结。》》10个方法让女人爱上做爱 女人性高潮的生理表现

慢性附件炎

湿热下注型予以以清热利湿;瘀热互结型予以以活血化瘀，清热解毒;寒湿凝滞型予以以温阳散寒，活血祛湿。

白领缓解头痛的三大妙招

第一大策略：慎吃酸奶和糖

很多上班族喜欢吃甜食，尤其是文秘喜欢吃酸奶和糖之类的零食，所以才会出现头疼痛的现象。其实，硬奶酪或熟食肉类容易引起偏头痛，糖和酒精(特别是红酒和啤酒)、苹果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。不单单是冰淇淋，还有其他冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。

第二大策略：不要太过集中

很多职场丽人也许很少会把注意力放在平时的你的坐姿上，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后，常会引发肌肉酸疼或头痛，如勾着头伏在键盘上打字，或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。最好的解决办法就是：经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3～5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。

第三大策略：办公室勤开窗

文秘一个办公室呆久了，这样一个封闭的写字楼里，女性长期工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物(如石棉)、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞留在大楼里，这些都可能是头痛的诱因。我们也可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。有可能的话，最好能离开楼到有绿化的地方散散步。 每小时远望五分钟

孕妇肚皮痒之应对策略

管住嘴，迈开腿

建议孕妇别吃太甜的食物，容易肥胖，也别吃太咸，容易水肿。如果有人推荐孕妇保健品，最好先向医生咨询之后再考虑，以免误服激素类保健品。

其次，在怀孕期间，坚持运动不仅促进新陈代谢，也是保持皮肤弹性的方法之一。同时，适当的运动也能够使孕妇维持正常的体重，不至于各个部位的皮肤长得太猛，皮肤纤维也就不至于撑裂过度。

利用工具减轻腹重

使用托腹带。可以把腹部微微托起，不但能减轻孕妇的负重，也让肚子不至于下坠得那么厉害，减少了纤维撕裂的机会，孕妇肚皮发痒问题也会得到一定的缓解。当然，也要保持衣物的清洁干爽、舒适透气，拒绝那些可能刺激到孕妇皮肤的劣质衣物。值得提醒的是，如果孕妇肚子已经开始痒了，尽量不要抓，万一因抓挠造成了感染，那就更麻烦了。

正确护理 一举两得

建议孕妇在孕期清洁身体和护理身体时最好使用弱酸性的清洁产品，可以让皮肤不那么干燥，即使是夏天也别忘了涂抹润肤露、橄榄油。孕妇肚皮痒的话，尽量少用消毒药水或肥皂等刺激皮肤或使皮肤干燥的化学物质。

当然孕妇还可以为自己买一瓶专门针对肌肤干燥或预防妊娠纹生成的护肤露，在肚子还没有那么大的时候就开始使用，既可以预防肚皮痒，又能有效预防妊娠纹，可谓一举两得。

妇科炎症症状

妇科炎症的主要表现：

妇科炎症的常见症状主要是外阴及阴道瘙痒，有的局部发生糜烂，伴灼痛、尿痛、尿频、阴道分泌物增多、红肿等。

常见的妇科炎症有：

1、外阴炎：外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹、糜烂、溃疡，病久皮肤可增厚、粗糙、皲裂甚至苔藓样变。

2、阴道炎：临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点，痛也常见，感染累及尿道时，可有尿痛、尿急等症状。

3、宫颈炎：主要症状是白带增多。急性宫颈炎白带呈脓性，伴下腹及腰骶部坠痛，或有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征。慢性官颈炎白带呈乳白色黏液状，或淡黄色脓性。

4、盆腔炎：下腹痛伴发热，若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。月经期发病可出现经量增多、经期延长，非月经期发病可有白带增多。若有腹膜炎，则出现消化系统症状如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。

常见妇科炎症

妇科炎症是女性的常见疾病，主要是指女性生殖器官的炎症（外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫炎、盆腔炎、附件炎、性传播疾病等），女性的生殖器官通常发生不同的急性和慢性炎症，在受到各种致病菌侵袭感染后发生的炎症。炎症不及时治疗，除可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，会带来许多并发症，对免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统都会产生不良影响，甚至导致某些部位的恶性病变。由于女性生理机能的特殊性,妇科炎症的乌云时常笼罩在女性的生活中。那么,在日常生活中时常困扰着女性的常见妇科炎症有以下六种:

阴道炎：阴道炎是由于病原微生物(包括淋病双球菌、霉菌、滴虫等微生物)感染而引起的阴道炎症。阴道炎根据年龄和感染源的不同，可分为老年性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、淋病性阴道炎、阿米巴性阴道炎、阴道嗜血杆菌性阴道炎、婴幼儿阴道炎、气肿性阴道炎和非特异性阴道炎。

外阴炎：女性外阴炎可以由许多原因引起，常见的有单纯性外阴炎、霉菌性外阴炎、婴幼儿外阴炎、滴虫感染引起的外阴炎症。当外阴发生炎症时，无论什么原因引起，患者都主要表现为外阴瘙痒，外阴红肿、灼热疼痛等症。当阴道分泌物酸碱度发生改变，或有特殊病原体侵入时，即可引起炎症反应。

这些症状预示您得了妇科病

1、下腹部疼痛

妇科病的症状之一就是下腹疼痛感。最近仰卧时，你的腹部隆起并且伴有疼痛，用手掌触摸时有坚实感，甚至有时能够摸到肿块类的东西，应警惕有患卵巢肿瘤的可能。

应对策略：按时做妇科检查的同时，还要加强锻炼，保持良好的生活习惯。

2、痛经不止

妇科病的症状最重要的就是痛经问题了。经期轻微的腹痛是正常的，但长期每月剧烈地疼痛不应忽视，子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈息肉或盆腔炎症都会引起经痛和加剧痛经。

应对策略：平时少吃生冷食品，经期可多喝红糖水。另外，保持轻松的生活心态也是尤为重要的。

3、手脚冷

妇科病的症状中不要忽视手脚冰冷问题。你可能经常会感到四肢及腰部冰冷，有时这种症状与气温无关，除了必要的保暖和饮食调理以外，你也要警惕你的自律神经或内分泌系统出现了异常。通常伴随着胃冷，你可能会有痛经，且常伴情绪低沉、睡眠不佳或面部色素沉着等反应。

应对策略：冬季要注意保暖，女性本身容易受寒，腿部和腰部更是保暖的重中之重。

4、背部疼痛

其实如果你背部经常性的疼痛的话，这也是妇科病的症状长期伏案工作的人有时会感到背部疼痛，不要仅仅把它当作肌肉劳损或痉挛，骨质疏松也会引起背痛。有些子宫内膜组织异位，也会引起背痛。

5、乳房痛

乳房的疼痛感其实也可能是妇科病的症状之一。感觉经期前的乳房肿痛也许仅仅是经期综合征的表现，但如果平时抚摸或拥抱时，你的乳房部位有压痛，用手掌轻按痛点可发现小硬块，应警惕乳腺增生或肿瘤，请及时去医院检查。

女人太干净反易诱发阴道炎

霉菌、真菌性阴道炎等妇科炎症反复感染，瘙痒难耐，令不少女性痛苦而束手无策。许多女性因惧怕阴道炎的发生，于是天天使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等。然而，专家却不得不为这些女性敲响警钟：女性过度消毒私处，反倒更可能诱发阴道炎。

阿霜32岁，已婚，孩子今年8岁，一年前发觉每次同房后，第二天阴道总会出现一些带血丝的分泌物，量不多，有时还伴有小腹坠胀的感觉。妇科检查后，医生说是轻度的宫颈炎，她使用药物冲洗和内服消炎药后，症状有所好转。到了今年7月，在夫妻同房后的一个星期左右，突觉阴道奇痒难忍，白带呈豆腐渣样，同时小便刺痛，淋漓不畅，到医院求诊，经过妇科医生的内诊、内窥镜检查及白带化验，诊断结果是泌尿道感染及真菌性阴道炎。

亲戚们都认为是阿霜的丈夫在外面有了不轨行为后传染给她的，丈夫为证实自己的清白到一家大医院检查，结果皮肤性病科医生说他一切正常。可是有些亲戚却说，这种真菌在男人身上根本检查不出来，只有在女人的阴道里存在，也就是说只要男方传染给女方后，那种真菌就不会在男方身上出现。这个病让阿霜很苦恼，这些话更让她疑惑不解、痛苦不堪。

什么是真菌性阴道炎?

解答：常见的真菌性阴道炎是“念珠菌性阴道炎”。10%的非怀孕妇女和30%的孕妇阴道有念珠菌寄生。平时并不会发病，感染发病时其典型症状就是外阴瘙痒，患者的瘙痒症状时轻时重，时发时止，瘙痒严重时坐卧不宁，寝食难安，炎症较重时还可能出现小便痛、性交痛。白带增多是本病的另一主要症状，典型的念珠菌性阴道炎的白带呈豆腐渣样或乳凝块状。