多汗宝宝护理要诀
多汗宝宝护理要诀
宝宝出汗多，主要体现在几个重点部位
小宝宝出汗多，在头面部、后背、手足心等部位尤其明显，特别是活动后或者入睡后。很多妈妈会发现，刚刚入睡的宝宝会大汗淋漓，甚至把枕头都浸湿了。导致这种现象的原因主要是宝宝睡前的活动量大，入睡后体内各个系统都静息了下来，但积聚在体内的热量还没有散发出去;或者是在睡前吃奶，有句俗话说的好“使出吃奶的力气”，可见吃奶对宝宝来说也是很辛苦的“工作”。哺乳后，宝宝一般直接就入睡了，但是这时，他的胃还需要继续工作，也会导致汗液增加。一般情况下在宝宝入睡后1～2个小时，汗液开始消退，接下去的睡眠过程中基本就不会出汗了。
宝宝出汗多，可能因为“关心”太过
小宝宝出汗多，除了一些生理原因以外，还可能是一些外部因素导致的，最突出的两个原因可能就是捂得太多或者吃得太好。
捂得多：通常情况是，父母尤其是祖父母总担心孩子冻着，经常给孩子穿了一层又一层，睡觉的时候经常给孩子盖了一层被子，外面又搭上一层大人的被子，这些做法都容易导致宝宝出汗多。
营养过剩：在生活条件得到极大改善的今天，父母总是想把最好的都给孩子，所以，很多孩子往往频繁摄入高热量的肉、奶、蛋，这些高热量的食物也容易导致宝宝出汗多。
如何护理多汗的宝宝
如果出汗多不是由于疾病等原因导致的，而是正常的生理性多汗，那么只要在日常护理上多加注意就可以了，具体来说，父母可以从以下几个方面来照顾多汗的宝宝：
不要穿得太多：判断宝宝穿的衣服是否合适，要摸一下宝宝的前胸和后背，如果这里是暖的而且无汗，就说明穿的合适;如果摸起来有汗(包括冷汗)，就说明穿的有点多了;如果摸起来是干燥的凉，就说明穿得少了点。
穿纯棉衣物，及时擦掉汗液：尤其是内衣，纯棉质地的更容易吸汗;另外，最好准备一块专门给宝宝擦汗的毛巾或者手绢，及时擦掉汗液，尤其是脖子下面、腋窝、腹股沟等部位，这些地方的皮肤褶皱比较多，汗液容易存留，不及时擦干就容易出现皮炎、痱子、湿疹等问题。夏天，入睡时，建议给宝宝穿一个肚兜，既不会过热，也不会因为着凉而导致宝宝胃肠痉挛。
出汗时，不要马上进入空调房或者摄入大量冷饮：出汗时，毛孔是张开的，如果突然进入比较凉的空调房或者摄入大量冷饮，身体就会出现应激性反应，毛细血管收缩，反而容易导致宝宝出现感冒、胃肠不适等症状。
及时补充水分：如果宝宝运动量大，出汗非常多，要注意及时给宝宝补充水分。尤其是夏天暑热的季节，必要时可以补充一些淡盐水。因为汗液里的成分主要就是水、盐分，还有少许微量元素等，喝点淡盐水可以及时补充丢失的盐分，预防脱水。
将室温控制在合适的范围：无论是冬天，还是夏天，将室温控制在26℃左右对宝宝来说就是比较适合的温度。夏天可以开空调，但不要对着宝宝直吹。冬天尽量不要使用电热毯。
秋季护理宝宝肌肤的6大秘诀
秘诀1：给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”
宝宝的皮肤尚未发育完善，比成人的皮肤娇嫩很多，因此干燥缺水的气候很可能对其造成伤害。使用含有天然滋润成分的护肤产品可以形成一个保护膜，有效地保护宝宝的肌肤。
宝宝专用的润肤产品一般都有乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型，后一种会比前一种更油一些。相比之下，含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。
秘诀2：呵护宝宝稚嫩的小嘴唇，以免干裂
秋风将气候刮得干干的，即使是大人也会给自己涂上护唇油或护唇膏。宝宝的小嘴唇比成人的更娇嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂。那些上幼儿园的小宝宝就更会因为在幼儿园饮水少，缺水造成嘴唇干裂出血。
所以我们建议：在宝宝嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油。同时要注意让宝宝多喝水。
秘诀3：给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾
宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾，这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。
秘诀4：选择适合自己宝宝的护肤品
这里要提醒妈妈们的是：给宝宝一定要选用宝宝专用的护肤品。目前市场上出售的儿童护肤品种类很多，在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。此外，因为您和宝宝时常接触，你们使用同一种润肤霜是个比较好的选择。记住，宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。
需要注意的是，如果宝宝使用护肤品后皮肤出现过敏反应，如皮肤发红、出现疹子等，应立即停止使用。
秘诀5：合理防止紫外线
秋天光线不猛烈，就可以不做任何防范紫外线的工作了吗?
当然不是啦。
宝宝皮肤中黑色素的功能远比成年人低，不能有效阻挡紫外线，因此皮肤很容易晒伤。宝宝要出去晒太阳，在户外活动，应该避开上午10点到下午3点这段时间。小编建议，宝宝可以到树荫下玩耍，既能使合成维生素D的阳光透过，补充维生素D，又不会晒伤宝宝的皮肤。
秘诀6：宝宝的衣服被褥要勤洗勤换
宝宝的内衣、被单和尿布要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物比较粗糙，而且对宝宝的皮肤有刺激性，容易引起皮炎、湿疹。如果新衣服里有化学物质或者衣服因被肥皂或洗涤剂洗过而留下化学物质，孩子的敏感皮肤可能会受到刺激。为避免这类问题，所有新衣服在穿在孩子身上之前，都应洗一遍;注意用柔性洗涤剂，并且多漂洗几遍。另外，宝宝的衣服不要穿得太多、太紧，以免引起大量出汗，并以防瘙痒时抓破皮肤。
宝宝手心脚心出汗多怎么回事
由于，多汗一直被父母们认为是种患病的征兆，所以总会担心地带宝宝去医院儿科就诊。但是，多汗是不是一定意味着孩子生病呢?如果不是，孩子为何不分春夏秋冬地出汗呢?……带着种种问题，就让我们一起来揭示宝宝多汗的秘密吧!专家：原本就是宝宝的特点汗由皮肤汗腺分泌，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。宝宝多汗，是正常还是疾病凡是宝宝汗腺分泌过多称多汗。引起宝宝多汗的原因主要有两方面：生理性多汗和病理性多汗。生理性多汗宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗;婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少;宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好;冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。病理性多汗宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病(如甲状腺功能亢进等)，也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。
九个月宝宝护理要点
山一程，水一程，朝朝暮暮，柳暗花明，生命在起伏之间，逐渐长大的过程里忧喜参半，总有些特别的日子格外需要呵护，总有一些额外的感动在风平浪静的夜晚悄然袭来。
第九个月，对许多小宝贝们来说，或许是生命历程中一个比较重要的阶段，一些重要的事情将在这个月发生，比如乳汁将从他们的主食变为辅食甚至零食。变化总是伴随着适应，许多孩子将会出现或多或少的不适应症状，在这个月，妈妈们在享受宝宝带来的种种愉悦，帮助宝宝适应各种变化是最重要的工作。
关注热点一：断奶不适应症
饮食的改变从某个角度来说是宝宝长大的最重要的标志，饮食从流质到半流质最后过渡到正常的固体饮食，一方面是宝宝身体成长的需要，同时也是宝宝咀嚼能力、消化、吸收能力发展的重要表现。传统的断奶方式比较讲究效率，在短时间之内达到某种效果，但事实上，这种做法虽然可以取得表面收效，但并没有实质效果，宝宝往往需要独自承担断奶的不适应症，身心俱伤。
症状
消瘦，体重减轻——强行断奶的宝宝，由于还没有适应母乳之外的食物，断奶之后对新食物兴趣不够，吃饭时经常会拒吃，引起脾胃功能紊乱，导致食欲差，每天摄入的营养不能满足身体正常的需求，通常会出现消瘦、面色发黄、体重减轻的症状，
抵抗力差，易生病——断奶之前没有做好充分的准备，没有给予宝宝丰富的食物，很多宝宝会因此养成挑食的习惯，比如只吃牛奶、米粥，食物种类单调，饮食以碳水化合物为主，缺乏蛋白质，矿物质……从而影响生长发育。这样的宝宝一般抵抗力较弱，爱生病，容易因为缺钙而发生佝偻病。
爱哭、没有安全感——母乳喂养对宝宝来说，除了满足身体发育的正常需求之外，还满足了他们正常的情感体验。如果事先没有足够的铺垫，粗暴断奶，宝宝会因为没有安全感而产生母子分离焦虑，妈妈一走开就紧张焦虑，到处寻找，他们通常情绪低落，害怕与别人交往，怕见陌生人。
妈咪呵护
1.坚持。坚持很重要，当宝宝出现不适应症时，不要因为哭闹就拖延断奶的时间。父母在坚持的同时还需要对宝宝进行情绪上的安抚，多抱抱他，跟他说话，游戏，陪在他的身边。
2.循序渐进，辅食逐渐多样化。不要急着增加新的辅食，尤其是在宝宝身体不舒服的时候，千万不要强迫他进食新食物。可以通过改变食物的做法来增进宝宝的食欲，产生对食物的兴趣，不愿意吃的时候就拿开，但中间不要喂其他食物;每次的量不要多，保持少食多餐。等宝宝完全适应后新食物和饮食习惯后，再增加新的食物或者减少哺乳次数。
3.尝试用餐具喂宝宝。让宝宝习惯用餐具进食，可把母乳或果汁放入小杯中用小勺喂宝宝，让他们知道除了妈妈的乳汁还有很多好吃的。当宝宝习惯于用勺、杯、碗、盘等器皿进食后，他们会逐渐淡忘从前在妈妈怀里的进食方法。
4.选择合适的时间。断奶时间不要选择炎热的夏天，因为这个季节，天气普遍较热，气温高容易影响孩子胃口，这个时候断奶容易发生肠道紊乱，从而导致消化不良、腹泻。春秋季节可以说是断奶的最佳期。
5.症状严重请医生帮助。如果宝宝出现比较严重的症状，比如身体发育迟滞，情绪焦虑等等，在这样的情况下，要请求医生的帮助。
关注热点二：出牙常见问题
一般宝宝在出生后4—10个月左右开始萌出乳牙，到两岁半时，20颗乳牙全部长齐。出牙过早或者过晚都不好，超过1岁，还没有长出第一颗乳牙，就需要带宝宝去医院检查，常见的佝偻病、呆小病、极度营养缺乏等都会影响宝宝的出牙情况。在正常情况下，宝宝出牙时也会有一些不舒服的状况，比如口水特别多，萌牙血肿等，这些症状在正确的护理下会消除或者缓解。
症状
口水增多——出牙时的宝宝有个比较明显的特征，就是口水比较多，主要是因为他们的神经系统发育和吞咽反射差，控制唾液在口腔内流量的功能弱造成的，通常随年龄增大和牙齿萌出，流口水将逐渐消失。
萌牙血肿——牙龈上出现大小不等的肿包，大小不等，肿包的表面呈现出蓝紫色，肿块一般出现在即将出牙的地方。
发热、腹泻——有些宝宝在长牙时还会有发热、腹泻的症状，大多数宝宝症状不会太严重，一般精神都比较好，食欲旺盛。
烦躁——出牙时的不舒服会让宝宝表现得烦躁不安，他们看起来比平时更爱哭，情绪不好。不过如果看到什么有趣的事情，通常宝宝会安静下来。
妈咪呵护
1.保持口腔清洁。每次进食过后，喝几口白开水或者用湿毛巾或者湿纱布缠绕在手指上轻轻擦拭宝宝的牙齿;不要让宝宝含着奶瓶睡觉，一边吸一边睡觉。平时少喝含糖饮料，尽量给宝宝喝白开水。
2.进行牙床锻炼。可以让宝宝做些牙齿操以缓解宝宝流口水、牙肉痒的症状，可以使用磨牙饼或者牙齿训练器，让宝宝放在口中咀嚼，以锻炼宝宝的颌骨和牙床，促进牙齿萌出。
3.加强营养。营养不足会导致出牙推迟或牙质差。宝宝出牙期间，要注意为宝宝添加维生素D及钙、磷等微量元素。最简单的做法是经常抱宝宝去户外晒太阳。
关注热点三：婴幼儿结膜炎
随着年龄的增长，宝宝活动能力增强，活动范围也在扩大，特别是在春夏两季，孩子外出后出现红眼睛、眼睛痒的症状，这种情况很有可能是得了一种叫做卡他性结膜炎或泡性角结膜炎。卡他性结膜炎是一种过敏性眼病，主要是由于灰尘、花粉、阳光等刺激婴幼儿眼睛，引起过敏反应所导致。
症状
红眼睛——宝宝看起来眼睛肿而且红，还伴随有流眼泪的症状;
眼睛痒——因为痒，宝宝会不停用小手揉眼睛;
眼屎多——眼屎明显比平时多，为透明黏稠的分泌物。
眼睛疼——眼睛疼痛，比较严重的情况下还会影响视力。
妈咪呵护
1.找出原因，切断过敏源。仔细查找原因，一旦知道宝宝因为什么过敏，就应该马上避免再接触，停止过敏物的刺激。
2.准备专用毛巾。宝宝使用的毛巾、手帕要分开，每次使用过后要用开水煮5—10分钟。
3.眼部冷敷。用凉毛巾或冷水袋做眼部冷敷，要注意的是一定要用冷毛巾，热敷会使局部温度升高，血管扩张，致使分泌物增多，症状加重。
4.点眼药水。为宝宝点眼药水时，要让宝宝仰卧，脸向上，这样才能保证眼药水在结膜内停留一会儿;另外眼结膜的穹窿间隙很小，眼药水停留比较困难，再加上眼皮不停地眨动，眼药水只能停留很短时间，所以一定要按照医生叮嘱的次数勤滴眼药水，不要擅自减少，这样才能发挥眼药的作用;涂药膏也一样，为了避免影响宝宝看东西，一般眼药膏在睡前涂。
春季宝宝护理要注意什么
春季宝宝护理要点1：居室要通风
整个冬季，多数妈妈害怕孩子被冷风吹着而整天紧闭门窗，造成室内新鲜空气不足;冬去春来，室内灰尘及致病物质也随着气候的变暖而滋生。这样，势必会造成使宝宝发育不良，抵抗能力减弱，容易罹患各种疾病。家有宝宝应注意常开窗子，保持室内空气流通，让您的宝宝呼吸新鲜空气。
春季宝宝护理要点2：“春捂”要适度
早春气候反复无常，宝宝皮肤的毛孔张开，如不注意保暖，风寒和致病物质得以侵犯宝宝的肌体，容易发生感冒。但是，宝宝活动后容易出汗，尤其是患佝偻病的小儿更甚。如孩子穿着或包裹过多，散汗后更易遭受风寒。因此，宝宝的着装既要宽松舒展，又要柔软保暖，还应注意随气候变化而增减。春天适当捂一捂，可减少疾病，尤其是常见的呼吸系统传染病的发生，但“春捂”不能过度。
春季宝宝护理要点3：锻炼要加强
宝宝经过漫长的冬天，太阳照射不多，体内的维生素D含量降到最低。春归大地，阳光和煦，正是户外活动的大好时节，可带着您的宝宝投向大自然的怀抱——接受日光浴、空气浴，陶醉在花的世界和绿色的海洋中。多做户外活动可增强宝宝适应环境变化的能力，预防佝偻病的发生。
春季宝宝护理要点4：食物要丰富
春天万物复苏，生机勃勃，正是孩子长个的好时候。由于冬春季蔬菜以大棚种植为主，营养要大打折扣;且新鲜水果品种相对较少，所含维生素也消耗过半，孩子此时容易缺乏某些维生素和矿物质，从而影响其生长发育。因此，年轻的父母，春天更要注意宝宝的营养及膳食平衡。
小婴儿要提倡母乳喂养，随着婴幼儿月龄的增长要适时适量地添加辅食以促进宝宝的生长发育。较大的宝宝食物应多样化，除了要注意适当补充蛋白质含量高的食物外，要经常给孩子吃一些新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、油菜、莴笋、绿豆芽等，补充维生素、无机盐及微量元素。
另外，还要注意钙的补充，最好采用食补，多食海带、虾皮、田螺、排骨汤等含钙丰富的食物。但不要给孩子进食补品。
宝宝手脚出汗的原因
汗由皮肤汗腺分泌，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。
小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。宝宝多汗，是正常还是疾病凡是宝宝汗腺分泌过多称多汗。引起宝宝多汗的原因主要有两方面：生理性多汗和病理性多汗。生理性多汗宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗;婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少;宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好;冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。病理性多汗宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病(如甲状腺功能亢进等)，也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。
1、活动性佝偻病一岁以下的婴儿多汗，若缺少户外活动不晒太阳，没有及时添加鱼肝油、钙粉，父母则应观察宝宝除了多汗外，是否伴有佝偻病其他表现，如夜间哭闹、睡在枕头上边哭边摇头而导致后脑勺枕部出现脱发圈(又见枕秃)、乒乓头(枕骨处骨质变软，扪之似摸乒乓球的感觉)、方颅(前额部突起头型呈方盒状)、前囟门大且闭合晚等表现。父母应带宝宝去医院请医生检验，以明确诊断。
2、小儿活动性结核病宝宝往往不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，称之为“盗汗”。同时有胃纳欠佳，午后低热(有的高热)，面孔潮红，消瘦，有的出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等表现。往往有结核接触史，家中老人、父母或保姆患有结核病。
3、低血糖往往见于夏季天热，宝宝出汗多，夜间不肯吃饭，清晨醒来精神萎靡。患儿表现为难过不安，面色苍白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢发冷等。
4、其他小儿急慢性感染性疾病也可引起多汗同时伴有其他的临床表现：如伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病等。护理多汗宝宝，妈妈有方法 ·宝宝汗多，先应明确原因如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。
·多汗，是否穿得盖得过多我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。
·多汗宝宝，及时补充水分最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。
·及时给多汗宝宝擦干身体有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
·仔细观察，有无疾病症状发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。
带宝宝出门要如何防晒
诀窍一：夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后
尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。
诀窍二：夏天带宝贝外出时，应该涂抹婴幼儿专用的防晒品
成人的肤质与婴幼儿有很大不同，另外，很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，给宝贝使用容易引起皮肤过敏。所以不要把成人的防晒品给宝贝用。宝贝外出时，要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。婴幼儿专用防晒产品，专对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。防晒产品的防晒系数(SPF)15的为最佳。防晒值越高，给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品，或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。
诀窍三：为宝贝准备好防晒用具
阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑遮阳伞。这样的防晒方式，可以直接有效的减少日晒 对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担，防晒效果也是很不错的。
诀窍四：为宝贝选择合适的外出服装
夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝贝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气性好，而且轻薄舒适便于宝贝活动。另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。
诀窍五：给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用
因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。
诀窍六：阴天外出时也要给宝贝使用防晒品
即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，对宝贝的皮肤伤害也很大。所以在阴天外出时也要用防晒品。
诀窍七：宝贝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处。
夏天室外温度高，日照强烈，应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。这样并不妨碍宝贝身体对紫外线的吸收，还起到防晒护肤的效果。即时给宝贝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。
诀窍八：婴幼儿每天晒太阳2-3次，每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要
通过适当的晒太阳可以获取维生素D，但对于婴幼儿来说，每天晒太阳的时间不宜过长。由于宝贝的皮肤特质和对维生素D的需要量，婴幼儿在夏天，应选择在适合的时间段，每天晒2-3次，每次10分钟左右，就可以达到一天对维生素的需要量，还不会让宝贝的嫩肤受到日晒的损伤。另外，可以让宝贝通过从食物中摄取足量的维生素D，以替代在夏天的强烈日晒。
宝宝出门防晒的小诀窍
晒太阳可以获得更多的维生素D，有利于身体成长，尤其是对于刚进入成长发育阶段的宝宝来说，晒太阳是一项必不可少的活动，但是炎炎夏日将至，宝宝皮肤娇嫩那么怎样不让宝宝皮肤受到强烈紫外线的影响呢?在此中医育儿专家推荐几个宝宝防晒的小诀窍。
宝宝出门防晒的小诀窍
诀窍一：夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后
尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。
诀窍二：夏天带宝贝外出时，应该涂抹婴幼儿专用的防晒品
成人的肤质与婴幼儿有很大不同，另外，很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，给宝贝使用容易引起皮肤过敏。所以不要把成人的防晒品给宝贝用。宝贝外出时，要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。婴幼儿专用防晒产品，专对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。防晒产品的防晒系数(SPF)15的为最佳。防晒值越高，给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品，或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。
诀窍三：为宝贝准备好防晒用具
阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑遮阳伞。这样的防晒方式，可以直接有效的减少日晒 对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担，防晒效果也是很不错的。
诀窍四：为宝贝选择合适的外出服装
夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝贝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气性好，而且轻薄舒适便于宝贝活动。另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。
诀窍五：给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用
因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。
诀窍六：阴天外出时也要给宝贝使用防晒品
即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，对宝贝的皮肤伤害也很大。所以在阴天外出时也要用防晒品。
诀窍七：宝贝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处。
夏天室外温度高，日照强烈，应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。这样并不妨碍宝贝身体对紫外线的吸收，还起到防晒护肤的效果。即时给宝贝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。
诀窍八：婴幼儿每天晒太阳2-3次，每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要
通过适当的晒太阳可以获取维生素D，但对于婴幼儿来说，每天晒太阳的时间不宜过长。由于宝贝的皮肤特质和对维生素D的需要量，婴幼儿在夏天，应选择在适合的时间段，每天晒2-3次，每次10分钟左右，就可以达到一天对维生素的需要量，还不会让宝贝的嫩肤受到日晒的损伤。另外，可以让宝贝通过从食物中摄取足量的维生素D，以替代在夏天的强烈日晒。
中医专家提醒：选择合理的时间让宝宝晒太阳对宝宝的健康成长起到很大的好处。
宝宝盗汗内热多护理
婴幼儿出汗原因多
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，又处于生长发育期，机体的代谢旺盛，只有通过出汗蒸发体内的热量来调节体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。这些都属于生理性的出汗。
盗汗多因表虚不固气阴虚热
如果孩子整晚都流汗可能就有问题了。盗汗就是睡熟后流汗，中医认为盗汗多因表虚不固、气阴虚热等原因所引起，在治疗时应分清病因。宝宝盗汗者不少，轻的每晚衣被皆湿，重的由此而消瘦、便秘、饮食减少、经常感冒，家长大都认为是体虚引起，于是屡用补品，虽盗汗仍然，却还是补之不停。
盗汗不能滥用补品
对盗汗患儿，家长不但不能滥用补品，相反的应调理饮食，要控制儿童的荤食、甜食，要让宝宝多吃些蔬菜水果，这对治疗盗汗是有益处的，有资料显示，盗汗患儿几乎全是偏食者：专吃鱼肉鸡之类荤腥，爱吃巧克力，而从不吃蔬菜，这些膏粱厚味易生内热也。
除盗汗必须清热
如今孩子的食物充足，营养丰富，不少孩子大有营养过剩之虞。一味用补，越补汗出越多。其实，盗汗患儿大都是内热多，欲除盗汗，必须清其热。
脾胃积热：此类患儿可见饮食旺盛或减退、精神好、大便秘结，常数天一行，口气重，虽消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停。治疗须清热通便，使热排出，可用知母、生石膏、川黄连、竹叶、黄芩、莱菔子等。用小量生大黄之类药治疗，常能得畅便而盗汗即止，其饮食特别旺盛者可转正常，食少者随之而振作。
阴虚内热：小儿盗汗最多的要数阴虚内热类型，由于长期盗汗，体内津液耗损过多，出现阴虚现象，这种患儿表现为唇舌红干、手足心热、口干、饮水多但不解渴，粪便干且呈粒状。治疗宜养阴清热。可用生地、麦冬、知母、元参、地骨皮、桑叶等药治疗。
盗汗患儿中也有个别人不属于热的，他们表现为出汗多、极易感冒咳嗽，较其他儿童怕冷，体力较差，平时稍运动也易出汗，治疗时可以调和营卫，投桂枝汤合玉屏风方往往见效迅速，药用桂枝、白芍、甘草、生姜、红枣、黄芪、白术、防风。
宝宝冬天衣服怎么穿
1、新生儿冬天穿衣诀窍：不要急于加衣
立冬之后，天气逐渐降温。此时父母不要急于给宝宝加衣服，衣服加得过急，宝宝会捂出汗，出汗如果没有及时发现或是没有及时更换衣物，等到汗被皮肤吸干，孩子不知不觉就感冒了，一开始让宝宝适当冻一冻有好处。
注意：孩子天生好动，他们动来动去，比大人活动量要大，如果衣服加得过早，反而容易导致孩子感冒。
2、新生儿冬天穿衣诀窍：保持头部散热
父母给宝宝穿衣要注意不要捂住宝宝的头部和脖子太高，这些会引起宝宝不适，导致头晕多汗，引起宝宝不适。宝宝穿衣最好是棉制品，温和不刺激皮肤，且吸汗。
注意：有些妈咪怕宝宝冷，经常给宝宝买高领衣服，宝宝穿着很不舒服，用手不断地去扯和抓，把脖子都弄伤了。宝宝穿的衣服尽量少要高领，宝宝活动多，出汗也多，需要散热，高领紧紧包裹脖子，透气都觉得累。
3、新生儿冬天穿衣诀窍：摸后勃颈
给新生儿加衣时，可以先摸摸孩子的后勃颈，如果温暖，就不用加衣，说明宝宝不冷。如果摸宝宝的背，背上有汗，说明穿多了，就要减衣，孩子出汗了要及时更换内衣。
建议：家长可以在宝宝背后放一块干净的手帕吸汗。
4、新生儿冬天穿衣诀窍：遵循“三暖”
新生儿在冬季怎么穿衣，如果新手妈咪们没有什么经验的话，可以遵循“三暖”的法则。三暖是指宝宝的三个身体部位做到保暖“背要保暖、肚要保暖、足要保暖”。
注意：有些妈妈给宝宝身上穿得严实，脚却不给孩子穿鞋，只让孩子穿一双袜子乱跑，这样一不小心宝宝就感冒了。有些妈咪给孩子穿较短的衣服，孩子一伸腰肚子就露在外面，凉风一吹孩子就有可能腹泄。
宝宝多汗妈妈如何护理
●妈妈如果发现宝宝出汗多,首先应该寻找多汗的原因。如果是生理
性多汗的话,妈妈不必过分忧虑,只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗,有条件者用电扇或开空调,要注意风不要直接对着宝宝吹,尤
其在宝宝睡着后,皮肤毛孔开放,身上有汗,风直接吹容易受凉。
●注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服,从小锻炼宝
宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷,就拼命给孩子添加衣服,穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤,晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多,使宝宝大量
出汗,衣服被汗液弄湿,又没有及时换掉,宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服,反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝,由于体内水分丧失过多,会引起
脱水。
●父母需要及时给宝宝补充水分,最好喂淡盐水,因为宝宝出汗与成人一样,除了失去水分外,同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分,维持体内电解质平衡,避免脱水而导致虚脱。
●父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭,应给宝宝擦浴或洗澡,及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处,可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
●发现宝宝多汗,妈妈应仔细观察有无其他并发症状,及时去医院就诊,治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗,可去医院就诊,口服鱼肝油和钙
粉,多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗,没有发热,面色苍白,精神萎靡,四肢发冷,应考虑低血糖的可能,在家先喂糖水,再立即去医院,
进一步诊治。