嗅觉与健康

嗅觉与健康

其实我们的鼻子除了可以呼吸空气以及辅助发出声音之外，还是有嗅觉功能的，其实我们都是知道，不管什么是好的味道还是坏的味道，我们都是要通过鼻子闻见的，但是哪一天发现自己的嗅觉不再那么敏感的话，那就证明您在衰老的路上了。

有些人认为嗅觉功能对人体健康影响不大，所以常忽略嗅觉保健，即使丧失嗅觉也不予以重视。其实，嗅觉障碍者在生活和工作中常会感到诸多不便。

有人因闻不到气味而误食腐败的食物，有人因闻不到煤气泄漏的气味而中毒，有人因感觉不到香臭而不能享受美味的食物和芬芳的花香，有人因嗅觉失灵总是感到身边有难闻的气味，备受折磨……

嗅觉障碍困扰着人类的营养、卫生、安全、生活质量等各个方面。况且，嗅觉出现“错位”往往不是一个独立的病状，大多是某种疾病造成的，因此不容忽视。

嗅觉的检查

1.脑脊液检查。

2.其他必要的有选择性的检查项目包括：血常规、血电解质、血糖、尿素氮等。

3.颅底部摄片、头颅CT及MRI检查。

4.耳鼻喉科检查及嗅觉检查。

5.其他必要的有选择性的辅助检查项目包括胸透、心电图等。

嗅觉异常提示的疾病 嗅觉失灵的原因

是指鼻子香臭不闻或嗅觉减退。引起失嗅最多见的原因是鼻子发生机械性的堵塞，另外常见于鼻息肉、鼻甲肿大、鼻腔慢性肉芽肿、鼻肿瘤、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎、病毒感染、肿瘤、老年性退变等症患者。另外．长期使用摘鼻液，如硝酸、碳酸、甲醛、链雷素、新霉素等也易导致失嗅。因此，要慎用滴鼻液。

吃鱼眼睛真能保护宝宝的视力吗？

每次吃鱼，家长们都习惯把鱼眼睛夹给宝宝吃，相信鱼的眼睛对宝宝的眼睛有滋补作用。吃鱼眼能促进幼儿视力健康吗?下面看专业机构如何为大家分析。

为了在我国更好地开展保护婴幼儿视觉发育健康工作。促进公众对婴幼儿视觉发育的关注和认知程度。中华医学会儿科分会婴幼儿保健学组曾经进行了中国首次“中国父母对婴幼儿视觉健康和学能发展知识调查”，对上海、北京，广州、成都、武汉、深圳、杭州等七个城市的1200位0~3岁的婴幼儿父母进行了问卷调查。

调查结果：大部分父母对补眼营养元素知之甚少

在该次调查中，虽然有40%的父母知道胡萝卜素是保护视觉健康的营养元素，但是只有21%的父母知道DHA有益于视觉健康。仅有不到1/5(14%)的父母意识到叶黄素，也是有益于眼睛健康的营养素：另有28%的父母认为吃鱼眼睛就可以保护宝贝的视觉健康。20%的父母认为白萝卜可帮助宝贝护眼。

专家解析：

由于知识的缺乏，很多家长还停留在“吃什么补什么”的老观念中。老一代的人说鱼眼可以明目。小孩吃了心里亮堂;其实鱼眼睛等食物并不是保护幼儿眼睛的最佳选择，因为鱼眼睛虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以达到补眼作用。如果婴幼儿父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼的认知层面，是远远不够的。

嗅觉异常提示的疾病 嗅觉过敏的原因

嗅觉过敏是指当空气力存在少量不被正常人所感知的气味时，患者闻到后会感到极度不安或不适。多见于神经过敏体质和一些颅内压增高的人。

动感单车每次要骑多久 动感单车什么时候骑最好

每天15点到17点。

科学研究表明人体进行体育运动的最佳时间是每天15点到17点，此时身体吸氧量、心跳、血压调节、嗅觉、视觉、触觉、激素的活性都处于最佳状态，身体的适应能力和神经的敏感度都是最好。此时骑动感单车人的状态和效率都是最佳，此外傍晚时刻健身，身体会将健身延续到晚上睡觉，健身效果更佳，所以每天15点到17点健身效果最好。

老人怎么睡觉健康

1、老年人睡眠――睡醒

老年人睡觉醒来之后，发生中风较多，其原因是老年人机体逐渐衰退，血管壁硬化，弹性减弱，当从睡眠的卧位迅速变为起床后的直立位，由静态到动态，血液动力学发生突变，而生理功能不能很好调节，引致血压急剧起伏，容易导致老化的脑血管血栓形成或破裂出血。这是最主要的因素，还有血小板因素。老年人睡觉醒后不宜立即起床，动作要慢，要做到“三个半分钟”，即清晨或夜间醒来后，平躺半分钟，在床上坐半分钟，双腿下垂床沿坐半分钟，最后再下地活动，以免血压骤变发生不测。

2、老年人睡眠――午睡

不少老人有午睡的习惯，但如果睡不好，反而觉得难受;午餐后要休息15～30分钟再睡，饭后不要立即躺下。午睡时间也不宜过长，以30～60分钟为宜。避免睡在风口上，胸腹部要盖点东西，以免受风寒。现在有种新的看法，认为饭前午睡好，只睡半小时甚至比饭后睡两小时消除疲劳的作用还大。

3、老年人睡眠――瞌睡

打瞌睡乃正常生理现象，人完全苏醒状态只能维持4个小时，打瞌睡可以为生命充电。老年人如果呵欠连连，就不得不考虑是否为脑血管病的前奏，要及时去医院诊治。

嗅觉不灵敏是什么原因 嗅觉倒错的原因

是指吸入的嗅素与记忆中这种嗅素的气味不同，如将臭气错认为是香气，或无臭气认为有臭气。常见于头部外伤者、脊髓结核、精神病、瘪病、神经衰弱等人。另外，服用某些药物，如氨基比林等，常会出现嗅觉倒错。

养生SPA会所和美容院有什么不同

其实现在市面上的SPA都不是很规范的，它还有个名字称其为“五感疗法”，既通过人体的五大感官功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到身心俱畅的感觉。从而达到美肤，美体的目的，并不是一般的就是推推精油就可以解决的。SPA——源于拉丁文Solus Por Aqua, Solus=健康， Por=经由， Aqua=水。其实，就是经由水来产生健康意思。

所以水是在SPA中一个很重要的角色。那么接SPA，沐浴肯定是很重要的了。美容院，肯定就是一般帮您洗下脸，去下角质，按摩护理，通过专业的美容仪器来护理，简单的说就是。美容院是人工机械，SPA就是人工借助自然地力量。也有两者俱全的。

宝宝睡觉健康原则

判断宝宝睡觉会不会捂住的小窍门

宝宝对散热都不是太好，所以睡觉时，只要宝宝的手背是凉的，手心是温的，那宝宝就不冷，温度正好，如果手心手背都是温的也可以，但如果手心手背都很热热的那宝宝就会被大人给捂着了。

气候特殊要配合

冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起来的时候有可能觉得更冷。>>>女性睡觉不穿内裤好吗

其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了，然后再外面加个睡袋就行。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。

鼻嗅觉功能检查是怎样的

鼻嗅觉功能检查介绍：

鼻子除了具有呼吸通气、发声共鸣的功能，同时还具有嗅觉功能。有些人认为嗅觉功能对人体健康影响不大，所以常忽略嗅觉保健，即使丧失嗅觉也不予以重视。其实，失去嗅觉往往不是一个独立的病状，大多是由于外力大力撞击等意外或是某种疾病造成的，可能是颅内病变或精神性疾病的早期症状，因此不容忽视。如果不及时治疗，导致其病状发作，后果可大可小。另外，嗅觉障碍者在生活和工作中常会感到诸多不便。很多人因闻不到气味而误食腐败的食物，因注意不到煤气泄漏的气味而无法预防火灾的发生，因闻不到香臭而享受不到食物的美味和花香的快感，种种嗅觉障碍困扰着人类的营养、卫生、安全、生活质量等各个方面。鼻嗅觉功能检查非常重要。

鼻嗅觉功能检查正常值：

能正确辨清各种嗅剂的气味，嗅阈检查嗅谱图上无出现黑色失嗅带。宏观的呼吸反应嗅觉检查当吸气时面具内注入20ml含吡啶的空气，如有微弱感觉，呼吸立即停止2～3 秒。