干桂圆可以治疗失眠吗 提高免疫力

干桂圆可以治疗失眠吗 提高免疫力

干桂圆的营养价值很高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖分、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以帮助提高人体抵御细菌以及微生物的能力，减少疾病的侵害，具有一定提高免疫力的作用。

桂圆能治长期失眠吗 吃桂圆治失眠能长期吃吗

吃桂圆治疗失眠可以长期吃，但是不建议长期吃。

桂圆虽然对治疗失眠有作用，但是桂圆性温，长期食用会提升自身的燥热之气，出现上火、咽喉痛、便秘等情况。因此桂圆治失眠最好不要长期食用，症状好转之后就可以停止了。

治长期失眠的最好偏方

一、桂圆——第一补脑的灵丹

《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里

二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛

在学医的过程中，我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧，我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹，竟然是—桂圆。

我买来一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉(带核的)加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。

从此，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我就立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子马上就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

有一个冬天的下午，我洗头后受了凉，头变得木木的。

我当时想，这点小毛病，应该自己会好起来，可到了第二天，头晕不但没好，还更重了，于是我照例抓一大把干桂圆，剥开后煮了一碗浓浓的桂圆水喝下，很快就好转了。

三、桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力

我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。

当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾，所以能治疗失眠。

桂圆又名龙眼。据民间传说，很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛，桂圆对眼睛确实有好处

我曾治过一个高度近视的患者，他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝，坚持了近一年，结果他800度的近视降到了200度。

建议，有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤，对眼睛有较好的保健效果。

四、桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同。

中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。

1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。

4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。

5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。

6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

提子酒有什么好处呢

提子是一种大家都熟悉的水果，也是一种口感好、营养价值高，还可以起到调理身体和养颜美容效果的水果，在平时吃的时候大家也感觉到其甘甜可口，提子不但可以当水果吃，而且还可以酿酒，也是一种特别好喝，而且还营养价值高的东西，特别是有好多对人身体好的效果，下面我们一起来了解一下提子酒有什么好处?

提子酒的功效与作用是对提子作用的深化，提子酒的功效与作用不仅在于促进睡眠，提子酒的功效与作用还在于提高人体免疫力。要获得提子酒的功效与作用，不妨试试酿造提子酒.

提子酒的功效与作用体现为：

1、治疗失眠

提子有助于睡眠。提子中的褪黑素可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。

2、提高免疫力

提子酒中的铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素，可以帮助提高免疫力。

3、抗病毒杀细菌

提子中含有天然的聚合苯酚，对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

4、补血益气

提子酒适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

通过以上的介绍，我们现在知道了提子不但在当水果吃的时候营养价值特别高，同时酿酒喝还对人的身体特别有好处，对我们进行养生和保健的功效也特别明显，需要注意的就是提子酒在平时饮用的时候也要适量，喝太多了后同样会对身体有害处。

牛蒡煲鸡汤的好处

黑豆具有补脾、利水、解毒、降低胆固醇、美容养颜抗衰老的功效。牛蒡可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效。鸡肉蛋白质含量高，富有营养，消化率高，有滋补养身的作用。

牛蒡鸡汤为大补之汤，可起到通便排毒、降压降脂的效用。还有很好的降压降脂的作用，对于降低胆固醇有好处，还可以有很好的治疗失眠的作用，对于补充丰富的蛋白质和钙质有好处，同时也可以有滋补气血的作用，对于提高免疫力有好处，还可以有促进新陈代谢的效果。

桂圆能治长期失眠吗 桂圆能治什么类型的失眠

桂圆性温，入心、脾经，因此可以治疗因为心脾两虚而导致的长期失眠，若失眠的人群是阴虚阳盛的体质，那么就不能用桂圆治疗失眠的，阴虚阳盛的人群食用桂圆会加重阴虚的情况，对缓解失眠不利。

桂圆能治疗失眠吗 桂圆治疗失眠吃多少合适

新鲜桂圆100-150克，干桂圆8-10颗。

一般桂圆改善失眠建议新鲜桂圆吃100-150克，干桂圆吃8-10颗左右即可，因为桂圆性味甘温，食用过量会加重体内的燥热之气，从而可能会引起一系列上火症状，如：口舌生疮、咽喉肿痛等。另外，新鲜桂圆中含有大量的水分，一般干桂圆改善失眠的效果比新鲜桂圆要好。

提子酒的功效与作用

提子酒的功效与作用是对提子作用的深化，提子酒的功效与作用不仅在于促进睡眠，提子酒的功效与作用还在于提高人体免疫力。要获得提子酒的功效与作用，不妨试试酿造提子酒吧!

提子酒的功效与作用体现为：

提子酒的功效与作用1、治疗失眠

提子有助于睡眠。提子中的褪黑素可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。

提子酒的功效与作用2、提高免疫力

提子酒的功效与作用之提子

提子酒中的铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素，可以帮助提高免疫力。

提子酒的功效与作用3、抗病毒杀细菌

提子中含有天然的聚合苯酚，对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

提子酒的功效与作用4、补血益气