4款中医丰胸药膳轻松吃出丰满胸部

养生健康

4款中医丰胸药膳轻松吃出丰满胸部

一、猪尾莲子红枣汤

材料：猪尾1条，红枣8枚，莲子100克，葱、姜、料酒各适量。

做法：将猪尾在滚水中烫一下去腥后，加水和葱、姜、料酒，熬成约1500毫升的汤汁，加入红枣、莲子，小火再煮半小时，酌加调料后即可食用。红枣是女性美容养颜的一个佳品，与猪尾巴一起煮不仅有丰胸的效果，还能美容养颜。

二、归芪鸡汤

材料：当归10克，黄芪20克，鸡腿1只。

做法：将鸡腿洗净切块，放入水中，以大火煮开，放入黄芪，炖至7分熟时，放入当归，煮约5分钟，加少许盐即可。

三、当归鲤鱼汤

材料：当归、白芷、黄芪各15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)。

做法：将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净，大枣去核。鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，一起入锅煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，喝汤吃鲤鱼肉。

四、荔枝粥

荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

生理期吃这些食物促激素分泌巧丰胸

专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。

除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。

既然经期是丰胸的好时期，那么在这一阶段，吃什么食物可以丰胸，什么食物的丰胸效果好?医院妇科专家这就为你推荐几款丰胸食物。

木瓜牛奶：前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

酒酿蛋：月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

中医丰胸药膳：中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。

药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期，如果气血不足，可以服食重要的“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血，还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

维他命A食物：含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

维他命B群食物：维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

丰胸水果吃出丰满胸部

1.青木瓜

很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。

丰胸吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。

2.橙子

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。

丰胸吃法：橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3.葡萄

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。

丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。

5款中医丰胸药膳

中医丰胸药膳第一款：

鲫鱼五味汤

鲫鱼500克，五味子10克，将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。鲫鱼中含有丰富的蛋白质，与中药五味子一起煮有丰胸的效果，是很多想要丰胸的MM喜欢的一道药膳。

中医丰胸药膳第二款：

猪尾莲子红枣汤

猪尾1条，红枣8枚，莲子100克，葱、姜、料酒各适量，将猪尾在滚水中烫一下去腥后，加水和葱、姜、料酒，熬成约1500毫升的汤汁，加入红枣、莲子，小火再煮半小时，酌加调料后即可食用。

红枣是女性美容养颜的一个佳品，与猪尾巴一起煮不仅有丰胸的效果，还能美容养颜。

中医丰胸药膳第三款：

归芪鸡汤

当归10克，黄芪20克，鸡腿1只，将鸡腿洗净切块，放入水中，以大火煮开，放入黄芪，炖至7分熟时，放入当归，煮约5分钟，加少许盐即可。

中医丰胸药膳第四款：

当归鲤鱼汤

当归、白芷、黄芪各15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)，将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净;大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，一起入锅煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，喝汤吃鲤鱼肉。

中医丰胸药膳第五款：

薏苡仁粥

薏苡仁150克，大米250克，将薏苡仁、大米淘净，如常法煮粥，食时可加少许白糖或红糖。

其实丰胸食品很多，虽然效果并不能马上见效，但是还是有效果的。想要丰胸的MM其实不需要到整形医院做隆胸手术，平时多吃一些这样的食物或许就能达到意想不到的效果。中医美容专家表示，药膳往往是最健康最安全的丰胸手法，不仅能达到丰胸的效果，还有养颜美容的功效。

生理期吃这些促激素分泌巧丰胸

根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸?

除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。

既然经期是丰胸的好时期，那么在这一阶段，吃什么食物可以丰胸，什么食物的丰胸效果好?医院妇科专家这就为你推荐几款丰胸食物。

种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

中医丰胸药膳：中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。

维他命B群食物：维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

富有胶质的食物：如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

中药丰胸茶配方

1、木瓜奶味丰胸茶

材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)

作法

木瓜片，放入茶包，首页--中医保健--中医丰胸--中药丰胸--四款私家中药丰胸配方四款私家中药丰胸配方作法：第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁以微火焖煮3分钟，中医食补促进乳房发育中药丰胸的各类配方作者：admin来源：浏览次数：0网友评论0 条历代许多中医名家，对乳房发育极为重视。加入少许牛奶拌匀。

功效

木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放在一起食用效果加倍。

2、木瓜玫瑰丰胸茶

材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)

做法

将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。

功效

能有效的消水肿补血丰胸!(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，纯天然的中药丰胸秘方,让女性拥有更丰满更富有弹性的胸部,让女人更自信,更美丽更健康的丰胸药膳食疗,是目前最有效的中医中药丰胸方法,中医丰胸导致扁平胸部，中药丰胸配方产后乳汁分泌不足等。

3、桂圆红枣木瓜丰胸茶

材料：龙眼肉5、6立红枣3粒、木瓜片34片、水250cc

制法

将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。

4、鹿胶丰胸茶

材料：鹿胶、龟胶红糖、水

做法

将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。

如何丰胸按摩

中医丰胸具有千年历史，在那个以男人为尊的时代，尽管高贵如后宫妃嫔、安逸如富家太太、千金，也只能不断的依靠此法来增加自身的“价值”。中医丰胸的最大特点就是在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经。中药以天然植物为原料，在丰胸同时打开胸部经络，可以通过独特的引经疏通胸部经络，补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效，胸部便自然隆起。而按摩丰胸，也是中医丰胸理论的重要组成部分。可以说，按摩的手法与人体静脉理论相结合，可以将药物渗透、营养的效果最大化，实现真正的天然、快速。

胸大不一定美丽，但美人一定是胸大的。胸部是女人的性别特征，为了区别男性，同时，胸部也是女人成熟的标志。当女性的胸部逐渐丰满，女性的魅力也逐渐沉淀，直至美丽绽放的一瞬间。

哪些食物吃出丰满胸部

1、大豆

想要丰胸，那么就多吃豆类食物吧。因为大豆中含有的微量元素能有效促进身体的新陈代谢和生长发育，特别是女性同胞要经常多吃豆类食品，不仅对改善乳房发育有很好的作用，还有减肥之功效。

2、黑芝麻

黑芝麻能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E，每100克黑芝麻含维生素E50、40毫克，同时还含有维生素B1、B2、B6等。由于维生素E有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，所以能深层滋养胸部，刺激乳房发育，让乳房更加坚挺丰满。因此黑芝麻也被列入丰胸食物的范围。

丰胸的正确方法是什么

方法一：针灸丰胸

中医丰胸常用的方法之一。针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

方法二：中药丰胸

中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。而从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力尤其是体质虚弱多病者更加适用。

方法三：食疗丰胸

能使女性魅力暴涨的丰满胸部，哪个女人都想拥有，但天生的缺陷并非不能弥补，想丰胸的你也可以通过滋补效果极佳的中医丰胸食谱来补足缺陷。当归、猪尾、猪蹄、蹄筋、海参、鲤鱼、羊肉等是丰胸食谱的主要食材，采用中医保健调理方式，可配制出食疗丰胸秘籍，就算天生小胸也可通过补充这些营养变得波涛"胸"涌。可制作的食谱有猪尾莲子红枣汤、归芪鸡汤、豆浆炖羊肉、当归鲤鱼汤等。

方法四：按摩丰胸

配精油用指压胸部五至六个回合，每次五秒，若知晓哪个穴位关系胸部发育，重点按摩更好;还有就是用手指做脚底按摩，脚底的穴位更是密密麻麻，可以借着脚底按摩来不断刺激这纵横密布的穴位，达到调整内分泌系统的运行。这是中医里重要的一种丰胸方法。

山药食谱吃出丰满胸部

美味山药减肥又丰胸

许多MM听到食补，便想起了腰间那一圈悄悄涨起来的肥膘。但是适当的选择进补的食物，不仅能养生，还能瘦下来哦。淮山，这一日常的蔬菜，高营养、低热量的食品，是MM们食补的最佳选择哦!

中医很早就将淮山入药治病，且有药中上品的美誉。淮山又名山药，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。其最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。所以，淮山是一种非常理想的减肥瘦身食品。

淮山对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，淮山本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不用担心会发胖，而且对于女士们还有丰胸的功效哦!

下面介绍几款淮山美食，让爱美的MM们在享受美味的同时，让体重减下来，罩杯涨上去!

塑臂丰胸粥

1、塑臂丰胸粥

材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克

做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。

2、美胸淮山奶

材料：优酪乳1瓶。淮山粉适量

做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。

六款中医丰胸药膳

1、山药+青笋+鸡肝

山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

叮咛：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

2、木瓜+红枣+莲子

木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。

叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。

3、核桃+松仁+粟米

核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。

叮咛：炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。

4、黄豆+青豆+鸡翅

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

5、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素 A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素A含量特别丰富。除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人。

叮咛：鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋，但若有特殊情况，也可以使用鸡蛋。蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。

6、花生+黑芝麻

花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

叮咛：花生最好不去外面的“红衣”，因其有极好的补血功效。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入，这样才能充分被身体吸收。

中药丰胸汤让你胸部丰满

1、肝气郁血型：这个类型的人最多。情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。

中医教你正确丰胸

第一招：脚底按摩法

脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。

第二招：针灸丰胸

针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

第三招：指压法

指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的。至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。

第四招：中药丰胸

中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。

从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。

第五招：熏脐丰胸

一般通常所谈论的熏脐是传统中国医学外治法中相当重要的一种方法唷。市面上也卖一些熏脐所使用的精油产品。根据中医理论选用药物制成各类剂型，如粉状、糊状、丸状、膏状等填在肚脐中，进行艾灸或热烫，基本上是以物理刺激将药气逼入体内以达到调理身体机能的一种疗法。

肚脐正处于任脉上“神阕穴”的穴位，与任脉督脉同为表里，共同掌管着人体所有的经络气脉，所以，中国传统的医学认为肚脐是五脏六腑的根本;而现代医学也证明了肚脐是腹部最薄的地方，脐部对于外界的刺激也较敏感，是非常有利于药物的吸收渗透的唷。

第六招：药膳丰胸

“医食同源”，药膳可治疗各类疾病，丰胸自然不在话下。推荐两款药膳，制作方法也十分简单，想让乳房变大的话，不妨吃吃看：

第一款丰胸药膳

材料：西洋参2钱、白术3钱、伏苓3钱、炙甘草2钱(以上为四君子汤)、葛根3钱、通草1钱、枸杞5钱、红枣5粒、大茴1粒、猪脚1支(约1斤)、青木瓜1个、花生2两、盐1小匙、米酒1小匙、薑片少许。

制作：

1、将药材置锅内，加水3杯，烧开后改以小火熬至剩1杯，过滤取汤汁备用。

2、猪脚切块洗净川烫一下，并用热油炸约5分鐘滤乾油，花生用热水泡约1小时去外膜，青木瓜削去外皮切块状。

3、取一锅，放入猪脚、花生和青木瓜，倒入药汁再加6杯水，开小火煮至猪脚和花生烂加盐和米酒即可。

功效：能调补气血，健胸丰乳。

第二款丰胸药膳

材料：当回1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

制作：

1、将鸡腿洗净，切块，放进水中，以大火煮开。

2、放进黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放进当回，煮5分钟，加盐便可食用。

功效：当回补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经期调和之功效，经期喝也可以哦。在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。

如何让乳房变大一直是生活中的热门话题，很多女性朋友都为自己没有完美的胸部而苦恼，有的人已经将情绪蔓延到生活中了，对生活产生了很多不利的影响。而中医丰胸是让乳房变大的好方法，想要告别“飞机场”的话，就不妨试试小编为大家推荐的中医丰胸方法吧。

4款中医丰胸药膳轻松吃出丰满胸部