长期喝饮料会怎么样 导致蛀牙

长期喝饮料会怎么样 导致蛀牙

一些品牌的运动饮料为了增添风味而添加柠檬酸。你可能会讶异地发现，有些品牌运动饮料的酸硷值甚至达到3~4之间，这已经与食用醋的酸度差不多了。

这些运动饮料中的柠檬酸最大的问题就是会侵蚀牙齿釉质层，如果喝太多就会导致蛀牙。

喝饮料会导致不孕吗

饮料里面含有多种食品添加剂，对身体健康有害这是毋庸置疑的，但是喝饮料并不一定就会导致不孕。比如某些饮料奶茶、果汁等，虽然对健康有害，但是并不会导致不孕。而部分碳酸饮料，由于含有一些特殊成分，则会影响生育能力，想要优生优育的话，还是要拒绝碳酸饮料的。

哪些原因会导致蛀牙

病因

目前公认的龋病病因学说是四联因素学说，主要包括细菌、口腔环境、宿主(即指寄生物包括寄生虫、病毒等寄生于其上的生物体)和时间。其基本点为致龋性食物糖(特别是蔗糖和精制碳水化合物)紧紧贴附于牙面，由唾液蛋白形成的获得性膜。这种获得性膜不仅得以牢固的附着于牙面，而且可以在适宜温度下，有足够的时间在菌斑深层产酸，侵袭牙齿，使之脱矿，并进而破坏有机质，产生龋洞。

1.细菌

是龋病发生的必要条件，一般认为致龋菌有两种类型，一种是产酸菌属，其中主要为变形链球菌、放线菌属和乳杆菌，可使碳水化合物分解产酸，导致牙齿无机质脱矿;另一种是革兰阳性球菌，可破坏有机质，经过长期作用可使牙齿形成龋洞。

2.口腔环境

口腔是牙齿的外环境，与龋病的发生密切相关，其中起主导作用的主要是食物和唾液。

(1)食物

主要是碳水化合物，既与菌斑基质的形成有关，也是菌斑中细菌的主要能源，细菌能利用碳水化合物(尤其是蔗糖)代谢产生酸，并合成细胞外多糖和细胞内多糖，所产的有机酸有利于产酸和耐酸菌的生长，也有利于牙体硬组织的脱矿，多糖能促进细菌在牙面的黏附和积聚，并在外源性糖缺乏时，提供能量来源。

(2)唾液

在正常情况下，唾液有以下几种作用。

①机械清洗作用;

②抑菌作用;

③抗酸作用;

④抗溶作用。

唾液的量和质发生变化时，均可影响龋患率，临床可见口干症或有唾液分泌的患者龋患率明显增加。颌面部放射治疗患者可因涎腺被破坏而有多个龋牙;另一方面，当唾液中乳酸量增加，也有利于龋的发生。

3.宿主

牙齿是龋病过程中的靶器官，牙齿的形态、矿化程度和组织结构与龋病发生有直接关系。

喝饮料会得糖尿病吗

糖尿病是不能进食甜食的，饮料中含糖分极高，更是糖尿病患者决不能碰的东西。加上不少有关糖尿病与糖的研究报告，所以不少人就有了这样的错觉：吃糖过多会得糖尿病，所以喝太多饮料会得糖尿病！

实际上确实有一些研究显示，高碳水化合物（包括淀粉和糖）饮食与糖尿病高发有关。但这并不是说喝饮料，这些高糖分的食物就一定会得糖尿病，即便是长期喝饮料的人也不会就得糖尿病。

只是说这些研究显示，长期高糖分饮食与糖尿病的发病率有关，而糖尿病的发病机制是比较复杂的，跟遗传、饮食、肥胖等都有关，并不是一瓶小小的饮料引发的。

伤害牙齿最大的6种食物

这6种食物分别为软饮料(可乐、果汁等)、运动饮料、酸味糖果、能量饮料、水果和醋。食物对牙齿的损害，其实就在于其中所含的酸性物质，这些酸性物质会溶解牙釉，进而导致蛀牙。而这6种食物则是生活中最常见的酸性食物，因此尤其需要注意。

当然，像水果、果汁等，富含人体所需的营养物质，是人们所青睐的健康食品;而运动和功能饮料则深受运动爱好者的喜爱。并不是为了保护牙齿，就要对这些食物敬而远之，一些小窍门就能减少伤害：两餐之间少吃零食，从而减少酸性物质侵蚀牙齿的几率;最好用吸管喝饮料，从而减少牙齿直接接触酸性物质的几率;饭后用清水漱口或者咀嚼无糖口香糖;在餐前或就餐过程中喝高钙奶或者吃奶酪，这有助于加固牙釉;吃了酸性食物或饮料后至少等30分钟再刷牙;用含氟牙膏;定期请牙医做口腔清洁。

饮料怎么喝健康 增加患糖尿病的风险

虽说糖尿病不是吃甜食而导致的，但是经常喝饮料会增加患糖尿病的风险，因为饮料中含有大量的糖分，过多喝饮料就会使人体糖耐受达到极限，此时身体分泌的胰岛素不能起到控制血糖时就会导致徐特升高，从而容易引发糖尿病。

碳酸饮料会腐蚀牙齿吗 碳酸饮料对牙齿的危害

酸蚀症是牙齿在没有细菌参与情况下，主要受到酸性物质侵蚀，导致牙齿硬组织脱矿发生慢性进行破坏的一种疾病。而碳酸饮料中含有大量酸性物质，经常大量喝这类饮料会让口腔长时间处于酸性状态，对牙齿产生脱矿作用，导致酸蚀症的发生。

酸蚀症的表现为：初期牙齿硬组织无明显实质缺失，仅有感觉牙齿对冷、热、酸、甜等刺激敏感，长期往后逐渐产生牙体实质缺损。

很多青少年儿童都是喜欢喝碳酸饮料的，有的甚至将其当作开水饮用，但是儿童期以及青春期是孩子骨骼发育的重要时期，如果过量饮用碳酸饮料的话，会导致儿童的骨骼和牙齿的发育不良。

碳酸饮料中是含有大量的糖分的，饮用过多，糖分会给口腔中的乳酸菌等细菌提供良好的生长繁殖调节，这些细菌和残留的糖分能使牙齿、牙缝以及口腔中的酸性增加，使得牙齿脱钙、溶解形成龋洞，导致蛀牙的产生。

长期的大量饮用碳酸饮料，牙齿表面的酸蚀和蛀牙情况会越来越严重，甚至会波及到牙髓从而导致牙髓炎的发生。

碳酸饮料对牙齿的伤害

引起蛀牙

碳酸饮料中含有大量的糖分，且饮料又为液体，所以食用后很容易有糖分残留于口腔内，而口腔环境又很适合细菌滋生，时间一长就会导致长蛀牙或者是口腔粘膜受损等情况出现，从而影响我们的口腔健康。

牙齿染色

碳酸饮料中含有大量的色素，如果长期饮用就容易导致这些色素沾到我们的牙齿上面，从而使我们的牙齿变得发黄发暗，导致影响美观。

腐蚀牙齿

碳酸饮料一般ph值较低，偏酸性，当酸性小于5.5时就会容易出现牙釉质被溶解的情况，长期饮用就会腐蚀我们的牙齿，造成不可逆的损伤。

影响牙齿发育

如果是小孩子经常喝碳酸饮料的话，会由于其酸蚀腐蚀牙齿，从而会影响牙齿的发育，建议小孩子尽量不要喝碳酸饮料。

男性喝碳酸饮料的危害 碳酸饮料对男人的危害

男性如果长期喝大量的碳酸饮料，其糖分含量很高，比较容易导致身体出现肥胖以及糖尿病等问题，还会给肾脏增加负担，从而间接的影响到精子的数量和活力，而对男性来说，精子数量和精子质量是至关重要的，精子数量和活力如果降低，生育能力也可能会降低。

碳酸饮料中含有大量糖分，而且热量也不低，男性如果过多的饮用，会导致糖分和热量摄入过多堆积在体内，从而转化成脂肪，最终导致肥胖。

男性长期饮用碳酸饮料会对牙龈和牙釉质产生很大的伤害，碳酸饮料中含有碳酸水、柠檬酸等酸性物质，对牙齿是有很强的腐蚀作用，可能会导致牙齿出现松动，遇冷遇热酸痛甚至是蛀牙的现象。

碳酸饮料中含有磷酸等成分，进入人体内会和钙质发生反弹，影响钙的吸收，男性大量饮用后会导致体内磷、钙的比例失调，体内如果缺乏钙元素，容易出现骨质疏松，增加骨折的几率。

男性平时喝碳酸饮料可能一下子就喝很多，这样会对肠胃造成比较大的刺激，影响消化，而且碳酸饮料中释放出的二氧化碳是比较容易引起腹胀的，会影响食欲，甚至是造成肠胃功能紊乱，引发肠胃疾病。

很多男性喝碳酸饮料是为了能缓解口渴，但是因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，在体内代谢时是需要大量水分的，而且可乐中的咖啡因还有利尿作用，会促进水分的排出，所以喝碳酸饮料后会加重口渴的感觉。

经研究发现，常喝含糖饮料的人比不喝的人群换高血压几率高出26-70个百分点，这可能是由于这些饮料会导致体内一氧化氮的含量下降，引起血管收缩，从而出现高血压。男性如果长期大量喝含糖量高的碳酸饮料，可能会导致高血压的出现。

很多男性朋友经常大量的饮用碳酸饮料，但是碳酸饮料中含有一定量的咖啡因，长期饮用可能会出现上瘾的情况，一旦停止不喝，就会觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。

蛀牙是怎么引起的 碳酸饮料导致蛀牙

因为碳酸饮料本身的酸度会破坏口腔内的酸碱平衡，使牙齿始终处于酸性环境中，其矿物质成分会被一点一点腐蚀溶解，造成钙质缺失，增加蛀牙发生的几率。如果一定要喝，最好用吸管，这样可减少饮料和牙齿接触的时间。喝完饮料后最好用清水漱口。

六种食物长期吃小心得牙病

专家介绍：软饮料(可乐、果汁等)、运动饮料、酸味糖果、能量饮料、水果和醋。食物对牙齿的损害，其实就在于其中所含的酸性物质，这些酸性物质会溶解牙釉，进而导致蛀牙。

为了保护牙齿，就要对这些食物敬而远之，一些小窍门就能减少伤害：两餐之间少吃零食，从而减少酸性物质侵蚀牙齿的几率，最好用吸管喝饮料，从而减少牙齿直接接触酸性物质的几率。

饭后用清水漱口或者咀嚼无糖口香糖;在餐前或就餐过程中喝高钙奶或者吃奶酪，这有助于加固牙釉，吃了酸性食物或饮料后至少等30分钟再刷牙。用含氟牙膏;定期请牙医做口腔清洁。

喝饮料会得糖尿病吗 长期喝高糖饮料可诱发糖尿病急性发作

虽然喝饮料和糖尿病并没有必然的联系，但是如果你本身血糖偏高，长期喝高糖分饮料的话，就容易导致糖尿病的急性发作。而减少摄取饮料这些高糖分食物，则是作为血糖偏高者预防糖尿病的手段之一。

喝饮料会发胖吗

可以转化为人体脂肪的不单单是食物的油脂，糖分也是元凶之一。饮料确实不含油脂，但是含糖分极高，喝了是会发胖的。

市场上的饮料多数糖分极高，并不适合想减肥的你。如果你实在对饮料情有独钟的话，不妨动手自己榨鲜果汁饮料喝，这样既健康又不会发胖哦！

长期喝可乐有八大危害 损伤牙齿

可乐中含有大量的磷酸以及二氧化碳溶解后生成的碳酸，这些成分对牙釉质具有一定的腐蚀作用，另外可乐属于高糖分饮料，长期饮用会对牙齿造成一定的损伤，很容易导致蛀牙对形成。