敏感肌肤怎么护理 敏弱肌应注重保湿、修复

敏感肌肤怎么护理 敏弱肌应注重保湿、修复

敏弱肌患者平常使用保养品，应注重保湿及修复，不要等到感觉皮肤干燥才保湿，并避免使用含酒精、香精成分的保养品。另外，饮食少吃油炸或刺激性食物，作息正常、少熬夜、多喝水。

四招防护迅速解救敏感肌

室内外温差加大，脸部毛细血管扩张带来面部泛红和灼热，像“高原红”一样挥之不去，实在难看。特别是敏感肌肤，可能只是轻微的外界环境改变，但脆弱的肌肤就会收到伤害，如果不及时修复，便会形成红血丝，出现泛红皮肤。

第一招：温和清洁加淋巴按摩，促进肌肤自我代谢

寒冷的冬季，天气本身就很干燥，脸部肌肤更容易失去水分。我们对于红血丝的部位就更加需要谨慎了，作为护理中重要一步的清洁，红血丝肌肤应该使用温水湿润肌肤，让肌肤使用温度的变化并打开毛孔，让清洁更快更干净。

第二招：化妆水湿敷强效补水

如果你的肌肤对于气温的骤变敏感度很高，不要先急着去换掉自己认为不适用的护肤品，而是应该先为脆弱的肌肤补充足够水分消除炎症先。但只为肌肤表层补水是不够的，只有深层滋润肌肤，才能使红脸蛋在整个复原过程不会因为缺水而停滞。而用化妆水湿敷首当其冲，其可以将深层保湿做到很好。

第三招：专属修护产品，特有成分保护肌肤

当肌肤恢复生机之后，才能考虑再给它加注营养，好留住水分和养分，即使完全暴露在危险境地也有自身的抵抗力，这样的护理产品除了质地丰盈，还需要有特别的成分。

第四招：天然护肤零敏感

肌肤敏感出现泛红、红血丝时，并没有说一定不可以任何的护肤品，而是说的，在选择护肤品的时候，应尽量选择纯天然温和品质的。对于含金属过多的化学性强的化妆品，一定不能使用，否则会进一步刺激你本身就很薄的脸部皮肤，使得它对温度的变化变得更加的敏感。

敏感肌肤护肤品推荐

一、敏感肌肤护肤品推荐之爽肤水篇

雅漾AVENE保湿润肤水

产品介绍：仅含13种成分。强效捕捉水分、锁水功效。帮助水循环和毒素排除，加快自身新陈代谢修复皮肤屏障。经过敏感肌肤测试。无香味、无色素。

网友感受：粘粘的，吸收不错，比较适合春夏补水用。

二、敏感肌肤护肤品推荐之乳液篇

宠爱之名FOR BELOVED ONE亮白净化完美乳液

产品介绍：以水溶性的抗氧化剂阿魏酸搭配油溶性的维他命E，做到油水兼顾的完整保护;而低油度清爽的乳液质地，适合夏天使用，不会造成肌肤负担，适合20岁以上有亮白及保湿需求的人使用;因为配方中基质单纯，也未使用合成酯，因此敏感肤质的人也能使用。

网友感受：味道好闻吸收也好，就是保湿稍微差了点。配合它家的亮白化妆水效果更好哦!

三、敏感肌肤护肤品推荐之面霜篇：兰蔻LANCOME水份缘舒悦凝霜

产品介绍：全新兰蔻水份缘舒悦凝霜，成为畅销多年的水份缘舒悦系列的新明星成员，质地轻盈，令肌肤感受极致舒适。极致补水和深度舒缓，双重护理造就清新怡人肤质。

网友感受：冬天皮肤干很多保温的用过后脸上油而且保持时间短。这款不会，一点不油，而且用过后吸收很快，脸又滑又嫩好舒服，爱得不得了。

敏感肌肤护肤品推荐之防晒霜篇：资生堂SHISEIDO温和防晒乳SPF30 PA+++

产品介绍：性质特别温和的防晒乳液，以非化学性防晒效能，为对酒精和紫外线吸收剂呈敏感反应的肌肤提供有效的防紫外线A、B保护。

网友感受：涂上去会有点小油，不过是用过的不错的产品，确实不会晒黑。这个也是明星款了吧，推荐。

四、敏感肌肤护肤品推荐之面膜篇：芳草集甘草排毒保湿面膜

产品介绍：水润透明的凝露型面膜，添加高效植物萃取及保湿成分，具有长时间的保湿、舒缓肌肤的功效。对敏感肌肤容易产生充血、泛红现象也有调整效果，增强肌肤代谢解毒功效，排除肌肤毒素，改善肤质，进而达到健康的皮肤。

网友感受：用了两罐。同时买了芳家的玫瑰纯露敷水膜。皮肤状态确实变好了，气色也好了很多。

男生皮肤粗糙怎么办

1肌肤护理 提上日程

男士拥有干净清爽的外表，仅仅可以提升个人的魅力，更是在社交工作之中给人一个好印象，好肌肤靠养，为此男士同样要注意肌肤的护理工作，必须把肌肤护理工作提到日程上!

2明确个人 肤质问题

对于男生来说，一定要像了解自己的个性一样了解自己肌肤的特质，特别是对于肌肤粗糙的朋友，要明确自己是由于清洁工作没有做足，还是肌肤油脂分泌过盛堵塞毛孔造成。。。

3根据问题 确定方法

在明确自己肌肤问题之后，再选择适合自己肤质的护肤品，切勿乱使用护肤品，不同的肤质所需要的肌肤护理方式不同，正确选择洁面乳、爽肤水、乳液、面膜、保湿霜等等。

4深度清洁 首要任务

对于肌肤护理来说，清洁当属首要任务，特别是对于男士而言，想要拥有干爽细嫩肌肤必须从清洁开始，坚持每日清洁，洗去堆积在毛孔中的油脂垃圾，才能深层唤醒肌肤光滑水嫩。

5保湿护理 不能忽视

男士一样要做好肌肤的保湿护理，清洁完肌肤之后，一定要做好肌肤护理工作，不仅仅能有效给肌肤补水保湿，给予肌肤所需要的养分，长期坚持可以有效防止肌肤粗糙干燥。

6强效保湿 修护肌肤

让肌肤细胞喝足水分是护理修护肌肤的首要任务，想要高效补水保湿做面部成为最有效快捷的选择，在百忙之中，给肌肤一点时间，选择适合自己肌肤的面膜，让肌肤喝水修复一下!

7长久坚持 清洁保湿

想要改善肌肤粗糙现状，给肌肤做好相应的清洁保湿护理工作尤为重要，但是这并不是一两天就可以改善肌肤的事情，必须每日坚持，想要拥有好肌肤，必须从现在开始好好养!

不同肤质的保湿方法

油性肌肤

很多油性肌肤者认为自己皮肤已经很油了，不需要保湿，其实，油和水是两码事。大部分油性皮肤者都是外油内干的水油不平衡状态，脸上明明出油，实际上却处于缺水状态。

此类肌肤在洁面后，需要先用收敛水或爽肤水控油，尤其是T字部位，水油平衡调理好了，补水保湿才能见效。然后选择水乳状或乳状的护肤品保湿，要选择水多油少的品种。单纯的甘油较为清爽，在肌肤油腻、起痘、红肿时，不妨将其代替保湿乳液使用。

敏感肌肤

敏感肌肤最怕干燥。护肤品的成分越简单越好，不要选择含酒精、香料过浓以及所有可能产生刺激的产品。在季节变换或肌肤发生干痒、红疹等问题时， 可以只用单纯的甘油或婴儿油来保湿。它们性质非常温和，不会对皮肤产生刺激， 保湿效果也不错，坚持几天，过敏即可自愈，是敏感肌肤者应该常备的肌肤急救品。此类肌肤者做面膜时要非常小心，需要先做过敏测试。

中性肌肤

中性肌肤做一般的保湿保养即可，但也应注意季节差异。春夏季日晒过度或长时间待在空调房里， 会使肌肤水少油多，保湿时可参考油性肌肤。秋冬季节气候干燥，如果在北方的暖气房中就更是如此，这时肌肤水油都较少，要按干性肌肤来保养。

干性肌肤

干性肌肤者既缺水又缺油，肌肤容易干燥、脱 皮、出皱纹，因此，是需要补水保湿的重点人群。早晚洗脸后，可先涂上保湿水或保湿精华乳液，然后涂抹乳霜型的油性较大的保湿霜。每周做1〜2 次保湿面膜也可很好地加强水润效果。秋冬季节更应加大做面膜的频率。

混合型肌肤

这类肌肤的护理比较麻 烦，一般额头至鼻子区域要按油性肌肤护理，而两颊、下巴等部位要按干性肌肤护理。最好分别使用不同的保湿水。

过敏皮肤修复的方法

1、护理敏感皮肤，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序，其中爽肤按自己需要而定，但要选择一些具舒缓性不含酒精的。

修复敏感肌肤的产品

2、角质层 单衣换棉服

磨砂、面膜，一至两个星期后做，且要小心选择，如美白、抗皱，除非真的需要，否则最好待敏感现象好转后才选用。不要随便涂用产品，要让肌肤有“休养”的机会，这是最重要的。

注意事项

皮肤的天然屏障——水脂膜。水脂膜的缺失会降低正常皮肤的耐受力，致使紧绷、刺痛、发痒、灼热感和泛红等症状产生，促使肌肤转变成敏感肌。

敏感肌肤如何修复

角质薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。

敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。

敏感肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。建议定期使用含高效保湿成份的保湿面膜，以缓解肌肤干燥现象。

现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。

皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。

建立了耐受可以每天刷酸吗 刷酸的注意事项

1、刷酸建议在选择晚上刷酸，白天做好防晒因为肌肤刷完酸后，比较敏感，无法抵御紫外线的伤害，很容易变黑甚至变成敏感肌。

2、不要自行叠加酸，因为酸本身就有一定的刺激性，如果两种酸在没有比例的情况下叠加，对肌肤的刺激性是很大的。

3、刷酸后注意保湿修复，因为刷酸后皮肤会变得很干燥，不加强保湿很容易导致皮肤干燥脱皮。

秋天脸过敏怎么办

洁面乳的泡沫太多虽然具有很好的清洁效果，但是也很容易带走脸部肌肤的水分且容易残留，这对秋天脸过敏的妹纸们脸部皮肤造成很大的刺激。

因此秋天脸过敏的时候可以选择精油型的洁面乳洁面，这种类型的洁面乳是专针对敏感性肌肤的妹纸使用的，精油型的洁面乳从字面上的理解是油性，其实也是低泡型的洁面乳，用完后脸上不会有紧绷感，非常适合秋季皮肤过敏的妹纸们使用。

在洁面后，应该立即用干净的毛巾或者迅速拍干脸上的水渍，在3分钟时间内给肌肤涂上补水水乳以及保湿型眼霜和面霜。脸部肌肤因秋季皮肤过敏而格外干燥的妹纸，则需要用较为滋润的乳液以及面霜。

建议：秋天脸过敏，脸上的皮肤就会变得特别的脆弱，因此不适宜使用含有酒精类的护肤品，妹纸们可以使用纯天然植物配方的护肤品。

秋天脸过敏的妹纸们不要一直想着抗过敏，而是应该更注重皮肤的保湿工作，因为秋季皮肤过敏很大可能是因为皮肤干燥缺水所引起，因此保湿显得额外重要。

妹纸们应该选择保湿性的化妆水镇静脸部肌肤，含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。

建议：选购化妆水时应避开含酒精成分，选择含微量元素的矿物质的温泉水，当炎症发作的时候喷上这种温泉水，能够让红肿和炎症得到缓解。

秋天脸过敏可能也会因为空气中粉尘等因素，过敏的肌肤很脆弱，因此妹纸们需要每天给自己的脸上上一层保护膜——隔离霜，有效隔绝脸部与空气中的粉尘等接触，防止加重脸上过敏情况。

建议：隔离霜有两种类型，一种是带修颜的隔离霜，可以修复脸上肤色等问题，而另外一种则是无色透明的隔离霜。在脸上过敏的时候，建议妹纸们选择无色透明的隔离霜保护脸部肌肤。