腹股沟疝如何预防

腹股沟疝如何预防

1、保持乐观，愉快的心情，不要长时间生闷气、发脾气，要善于调节情绪。

2、有慢性咳嗽、习惯性便秘、尿潴留、前列腺肥大等使腹内压增高的疾病史者应及时治疗。

3、坚持适宜、适量、适时的锻炼，增强体质，加强腹部肌肉锻炼，提高机体抵抗力，切莫做蹦、跳、伸、拉、持重等剧烈运动，避免从事重体力劳动，长久站立。尽量减少其腹内压增加的因素。

4、注意饮食调理，选择富含高营养、高纤维素、易于消化的软食或普食，多吃蔬菜、水果、萝卜，柚子等，忌食生、冷、硬食物。采取少量多餐，防止过饱，减少胃肠负担，软化大便，减少腹腔内的压力。

5、防止便秘，保持大便通畅是防疝的关键。老年人腹壁薄弱，由于便秘，排便用力，容易造成腹内压增高，导致疝的发生。

腹股沟疝该怎么预防

改变不良的生活习惯，培养健康的生活方式

1、戒烟：吸烟不仅可引起慢性咳嗽，导致腹内压升高，而且可抑制胶原纤维的合成，促进腹肌退行性变，是老年腹股沟疝的重要诱发因素之一。因此老年人最好不吸烟或减少吸烟量。

2、保持大便通畅：便秘是导致腹压增加的重要原因之一故保持大便通畅是预防腹股沟疝的有效方法老年人应多食蔬菜水果，定量饮水养成定时排便的习惯等。

积极预防和治疗促使腹内压增高的疾病

1、如慢性支气管炎、肺气肿、前列腺肥大等。一般都应当手术治疗，即作疝囊高位结扎及疝修补手术，这种手术比较 简单，不留后遗症，也能达到彻底治好的目的。

2、如果是两岁以下的小儿，平常又不大经常掉下来，可以暂时观察，因为随着年龄的增长，部分患儿有可能自己长好。老年患者朋友可参考以上介绍，养成科学的生活习惯，合理保养身体，就能有效地预防腹股沟直疝的发生。

小儿腹部疝气的原因

在胎儿发育时期，男孩的睾丸在腹部发育，然后在出生之前，一对睾丸通过腹股沟和腹部之间组织内的一个管道(称为“腹股沟管”)下降入阴囊。

对女孩子来说，卵巢也是这样通过腹股沟管下降入盆腔(骨盆)。然后宝宝体内这个穿过腹壁的通道就应该闭合了。

宝宝腹股沟疝气症状

如果你的宝宝是男孩，得了腹股沟疝气后，你会发现宝宝的腹股沟区或阴囊内有一个较硬的椭圆形包块，大小跟你的大拇指差不多。

包块可能会在宝宝很活跃或哭闹(使腹腔内压力增高)时鼓出来，当宝宝安静下来后，包块又会复原到腹腔里不见了。

宝宝腹股沟疝气的治疗

对于男孩的腹股沟疝气，医生可能会建议你的宝宝做个小手术来治疗，一般选择在一岁左右进行。因为虽然腹股沟疝气本身并没有什么大碍，但凸出的肠管可能会在某个部位被卡住，影响局部区域的血液供应，并且造成组织的永久性坏死，就会对宝宝造成很大的影响。

如果得了腹股沟疝气的宝宝发生肠管被卡住的情况，你会发现包块突然变大、变硬甚至变黑，并且你无法将它按压回宝宝的腹壁。宝宝可能会感到疼痛，并且会出现腹胀、呕吐。

宝宝腹股沟疝气的症状治疗

宝宝腹股沟疝气的原因

在胎儿发育时期，男孩的睾丸在腹部发育，然后在出生之前，一对睾丸通过腹股沟和腹部之间组织内的一个管道(称为“腹股沟管”)下降入阴囊。

对女孩子来说，卵巢也是这样通过腹股沟管下降入盆腔(骨盆)。然后宝宝体内这个穿过腹壁的通道就应该闭合了。

有大约5%的宝宝(大部分是男孩子，尤其是早产儿)出生后，这个通道的开口仍然大到足够肠管下滑进入腹股沟管，因此，可能形成腹股沟疝气。腹股沟疝气是不能自愈的。

宝宝腹股沟疝气症状

如果你的宝宝是男孩，得了腹股沟疝气后，你会发现宝宝的腹股沟区或阴囊内有一个较硬的椭圆形包块，大小跟你的大拇指差不多。但你可能要在宝宝出生几周甚至几个月后，才会注意到这个包块。

包块可能会在宝宝很活跃或哭闹(使腹腔内压力增高)时鼓出来，当宝宝安静下来后，包块又会复原到腹腔里不见了。

得腹股沟疝气的女孩比男孩少得多，但偶尔也会发生。女孩得腹股沟疝气是因为肠管挤过腹壁，进入了宝宝的腹股沟区，有时候也可进入阴唇(阴道开口处柔软的皮肤)。宝宝身上由于腹股沟疝气而突出的地方摸上去像个有点硬的椭圆形肿块。

男性腹股沟疝气的症状都有哪些

1、男性腹股沟疝气发病不分年龄，不管哪个时期的男性都可能患有腹股沟疝气，且可能发生在腹股沟两侧。

2、男性腹股沟疝气发病初期在腹股沟部位常常有肿块，肿块随着时间不断变大，站立、行走时候出现，安静休息时候消失不见，会经常感觉行走不便，偶尔身体不适。

3、男性有腹股沟疝气会引起消化系统，肿块内有着小肠、结肠等器官组织，这些器官组织长期不在原来位置，容易引起男性出现消化不良、营养吸收差、身体体质差等，对身体的健康有着很大影响。

4、腹股沟部位和生殖泌尿系统相邻，男性有腹股沟疝气会影响生殖器，小孩的睾丸发育不良，成年人出现性功能障碍和不育，老年人有着尿急、尿频等泌尿疾病，影响患者的健康幸福。

5、腹股沟疝气最大的危险并发症，长期腹股沟疝气不治，会发生嵌顿绞窄，从而引起小肠坏死、肠梗阻、剧烈疼痛等危险，不及时处理就可能危及生命健康。因此，不管是谁有腹股沟疝气都不能忽视，有腹股沟疝气一定要及早发现及早到医院治疗。

腹股沟疝气对男性的身体带来哪些影响

社会在逐步的发展进步，随之也给努力工作的男性朋友们带来了各种疾病，同时也带来了困扰，腹股沟疝就是其中较为常见的一种，不仅会给男性患者造成巨大的伤害，也会给家庭带来无语和痛苦。

疝气专家表示：腹股沟疝气是一种很常见的疾病，是指发生在腹股沟位置的疾病，但是腹股沟疝气长期不治疗会严重影响患者的身体健康，首先腹股沟疝给男性带来最主要的危害就是可能造成男性不育，因为男性腹股沟疝与泌尿生殖系统相邻，如不及时治疗的话，发展到后期多会掉入阴囊，疝块频繁掉出对男性正常生殖功能将会带来一定的影响。

由于在男性腹股沟疝患者中，腹股沟管中走行着精索。腹股沟疝的疝内容物是从内口进入腹股沟管，从外口疝出进入阴囊。如果男性患者腹股沟疝反复发作，频繁进出腹股沟管，会造成周围组织粘连，形成韧硬的瘢痕组织。

同时，疝内容物的压迫，粘连，摩擦等可使位于腹股沟管内的精索动脉出现压迫，扭曲，造成精索本身的血液循环障碍。精索的血液循环不正常，必然导致同侧睾丸的血液循环发生障碍，引起男性睾丸的萎缩，最后导致男性性功能障碍甚至不育。腹股沟疝对男性带来的危害远远不止是这些，发现应及时治疗。

腹股沟疝气对男性的身体带来哪些影响?疝气专家介绍说，男性身上的腹股沟疝气疾病要抓紧时间到疝气专科医院进行对症诊治，腹股沟疝气疾病所潜在的危害性是比较大的，需抓紧时间治病，以免巨大危害的产生。

腹股沟疝的预防方法

忌生冷食物

忌生冷食物，如雪糕、冰镇啤酒等，平时少吹些空调，减少腹压增高的机会。

预防

预防心、肺、肾、前列腺等功能性疾病。

注意营养

注意营养多吃些易消化和含糖高的食物，多吃蔬菜和水果。

注意休息

注意休息，不要过度劳累。

口服药物

对于有前列腺疾患的病人，口服药物，减少排尿的困难，这些可以预防。

不要搬举重物

对于普通人来说，还有一个就是不要搬举重物，就是像腰椎间盘突出的病人，所忌讳的一个动作就是弯腰、搬举重物，然后过猛上来，一个可能腰间盘容易膨出，对于疝的病人来说，也有可能这么一使劲就出现了疝。

剧烈运动的自我保护意识

剧烈运动的自我保护意识。因为对于很多运动员来说，他也会出现疝，尤其是足球运动员，国外很多也会出现疝，所以剧烈运动的自我保护也是一个方面。因此，对于本病的预防来说，主要是提高自身抗病能力，避免感冒、咳嗽、保持大便的通畅，不要用力排便。应该做适当的体育锻炼，增强自身的免疫能力，避免做过重的体力劳动，保持乐观开朗的心情，就能在一定程度上防止腹股沟疝的发生。

腹股沟疝气需要控制饮食平衡吗

拥有一个健康的身体是人们最大的财富，健康对任何人都比较重要，只有拥有一个健康的身体，才有可能去干一些其他的事情，然而疾病总是偷偷的就来袭击人们了，疝气是一种很常见的疾病，它的危害是非常严重的，腹股沟疝气是很多人都会患的一种病，如果不及时去治疗，会对人们的生活治疗造成很大的影响，如果得了腹股沟疝气这个病一定要注意以下几个方面。

腹股沟疝气患者的日常注意事项如下：

1、对于腹股沟疝气的患者来说要保持一个好的心情，这是非常关键的，希望广大的腹股沟疝气患者要引起重视，还要注意去及时的治疗。

2、还要注意适当的去锻炼，因为锻炼能提高腹股沟疝气患者的免疫力和抵抗力，对于病情的恢复是有帮助的。

3、控制饮食平衡。饮食对于腹股沟疝气的患者来说也是非常关键的，对于腹股沟疝气的患者来说需要注意自己的饮食习惯，要注意吃一些含营养成分高的食物，多补充一些纤维，吃一些容易消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这是非常有必要的。

4、要养成一个良好的生活习惯也是非常关键的，此患者一定要住自己的生活习惯。

身体健康和饮食习惯是有很大的关系的，人们经常会说并从口入，确实是这么样的，很多病都会与我们的饮食有着密切的关系，同时，在治疗疾病的同时，忌口饮食非常重要的，吃一些含营养成分高的食物也是非常重要的，以上是关于腹股沟疝气患者在日常生活中的注意事项的介绍，希望能对腹股沟疝气有帮助

冬季老年人怎样预防疝气

因为第一，老年人心肺疾病往往加重，易出现咳嗽、便秘、排尿困难从而引起腹内压增高，导致腹股沟疝的发生或者加重原来的腹股沟疝，甚至发生嵌顿。第二，在寒冷的天气下，肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低，肌肉受到寒冷刺激引起肌肉痉挛，使原来的疝气发生嵌顿。据统计，超过50%的嵌顿疝都发生在冬季。

冬季老人预防腹股沟疝，应注意做到以下几点：预防心、肺、肝、肾、前列腺等功能性疾病;戒烟，以免引发呼吸道感染、咳嗽导致腹股沟疝;注意保暖预防感冒;适量增加活动，增强体质;进食易消化食物，多饮水，适量增加白菜、芹菜等粗纤维的蔬菜，避免辛辣等刺激性饮食，保持大小便通畅;尽量减少或避免重体力劳动。

腹股沟疝的饮食

1、红枣红糖煮南瓜

[组方]鲜南瓜500g、红枣20g、红糖适量。

[制法]南瓜去皮，切成小方块，加入红枣、红糖，清水煮熟即可。

[用法]佐餐食用，空腹时食用更佳。

2、黑芝麻豆奶

[组方]黑芝麻30g、黄豆粉40g。

[制法]黑芝麻用微火翻炒至熟，研成细粉备用，将黄豆粉放入锅中，加清水适量，调拌成稀糊状，浸泡30分钟，小火煨煮至沸，用纱布过滤收取豆浆，再加入锅中，用小火煨煮至沸，调入黑芝麻粉，拌和均匀即成。

[用法]早晚分服，服时可酌加红糖。

3、黄芪鲈鱼汤

[组方]鲈鱼1条(200g)、黄芪30g、怀山药30g、陈皮6g、生姜4片。

[制法]将鲈鱼去杂洗净切成块。黄芪、山药、陈皮洗净，全部用料一起放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煨1小时即可。

[用法]饮汤食肉。

4、红枣炖兔肉

[组方]红枣60g、兔肉250g。

[制法]将兔肉洗净，入沸水锅中焯透捞出切成小块与红枣同放入砂锅，加水适量，大火煮沸，加入料酒，改用小火煨炖40分钟，待兔肉熟后加入葱花、姜末、盐、味精、五香粉拌均匀，煨沸再加入香油即成。

[用法]佐餐当菜，随意服食。