脱发的饮食护理要注意
脱发的饮食护理要注意
脱发的饮食护理需要多多补充蛋白质。蛋白质是头发最重要的构成物质,当体内蛋白质缺乏的时候,头发因为得不到养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。一般情况下从事体力工作的男人更容易消耗大量能量,缺乏蛋白质,因此必须从饮食中补充,富含蛋白质的食物包括牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等。
补肾食物也是脱发的饮食需要重视的。一些男人的脱发可能是由于肾虚引起,科学证明肾虚是造成脱发的重要原因之一,因此如果感觉自己的脱发是肾虚引起的,那么用食物补肾是不可缺少 的。一般来说,动物肝脏、鱼虾、芝麻、核桃等食物可以有效的补肾。
糖尿病患者平时要注意什么
一、饮食:糖尿病患者饮食护理极为重要,需长期控制。医护人员应指导患者制定家庭食谱,介绍食物成分、热量及三大营养素的配合比例。控制碳水化合物的摄入,少食糖果、水果等。使患者及家属了解饮食对疾病的重要性,从而使患者自觉按食谱进食。护理人员在进行家庭护理指导时,要经常调整饮食计划。这是糖尿病的护理措施。
二、预防感染:因糖尿病患者抵抗力差,机体容易感染,公共场所少去,天气变化时; 糖尿病的护理要注意防范,注意口腔卫生,按时清洁口腔。一旦发生发热及上呼吸道感染,要及时治疗,并向医生说明自己有糖尿病病史。
三、皮肤清洁:糖尿病患者容易生疖痈等软组织感染,故保持皮肤清洁非常重要。糖尿病的护理要勤洗头、洗澡,勤换内衣,保持床铺清洁平展。一旦发生疖痈等。要及时处理。
脱发饮食指南
每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜,最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外,适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物,如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,对防治脱发将会大有裨益。
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素e。维生素e可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
脱发如何护理为好
脱发如何护理为好?生活压力大,脱发很大程度上也和人的生活习惯有关。对于上班族来说。经常熬夜,都有可能导致脱发。而这种脱发也可以说是肌体提前衰老的征兆。脱发的人平时要生活作息有规律,保证充足的睡眠,保持心情愉快。
脱发如何护理为好?脱发患者每天多梳头。梳头就是给头皮做按摩。而按摩头皮能促进局部血液循环,其实是预防和护理脱发的最好方法。改善局部微循环状况,使头发获得更多营养物质、氧气等。这对于减缓由干燥引起的脱发有良好效果。
脱发如何护理为好?脱发饮食调理也很重要。头发的主要成分是胶原蛋白,脱发和其他疾病一样。因此平时要补充优质蛋白质,多吃大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白,以及排骨汤等动物蛋白。此外,脱发的人头皮大都硬化,所以要多吃有助于软化头皮的食物,如黄豆、禽类、带鱼、黑豆、蛋类、鲤鱼、香蕉、虾、熟花生、菠菜、胡萝卜、马铃薯等富含铁的食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
其实,脱发如何护理为好的方法有多种,可以通过缓解压力、梳头、饮食等方面进行护理,保持平和的心态,相信脱发会治好的。
痢疾饮食护理要点
饮食以清淡、细软、少渣、易消化的流质或半流质为主,鼓励患者多饮温开水或淡盐水,每日总液量为3 000ml左右。不宜饮用牛奶,忌食生冷、辛辣、油腻、硬固、煎炸之品,忌豆类、薯类等产气食品。
1、湿热痢宜食清热解毒之品,如铁苋菜、地锦草、马齿苋、西瓜、苹果等。。
2,疫毒痢宜食清热凉血解毒之品,如鲜芦根煎汤代茶饮,痢下次多,应暂禁食。
3,寒湿痢宜食温中燥湿,调气和血之品,如粳米、鲈鱼、大枣等。
4,阴虚痢宜食养阴清肠化湿之品,如黑木耳、茯苓、枸杞子、桑椹、龙眼肉、薏苡仁、莲子及大枣等。
5,虚寒痢宜食温补脾肾,收涩固脱之品,如山药、莲子、胡桃肉、白扁豆、薏苡仁、生姜、生蒜等。
6,休息痢宜食温中清肠,调气化滞之品,如粳米、南瓜、香菇、黄花菜等。
食疗方
(1)湿热痢
①马齿苋500g(鲜品)洗净,热水浸后加油盐代菜食;也可将鲜马齿苋洗净捣汁,每次适量,加蜂蜜2匙,加温空腹服,日2次。
②马齿苋绿豆汤:鲜马齿苋200g,绿豆100g,洗净后共煎汤,顿服,连用3~4次。
③金针菜汤:金针菜100g。马齿苋100g,水煎取汁,加白糖适量,顿服。
(2)寒湿痢
①独头蒜2头,红、白糖各少许。将独头蒜去皮捣烂。兑入适量开水泡4~6小时,然后滤取清汁,放入适量红、白糖,一次服下。
②椒梅茶:胡椒10粒,乌梅肉6g,茶叶5g。共研细末,开水冲服。
③焦山楂50g,胡椒粉5g,红糖30g,,焦山楂水煎取汁,入胡椒粉、红糖搅匀,频饮。
(3)阴虚痢银耳30g,粳米100g,共煮粥,空腹食之。
(4)虚寒痢
①干姜粥:干姜10g,粳米60g。将干姜研为细末,同粳米煮粥,每日2次,空腹食之。
②老母鸡1只,胡椒20粒,山楂30g,干姜10g,红糖适量。将鸡去毛退净,除内脏切成小块,与胡椒、山楂、干姜、红糖一起入锅内,添水煮烂。吃肉喝汤。
(5)正虚邪恋
①生姜15g.乌梅肉30g,绿茶5g,红糖适量。生姜切成细丝,乌梅肉剪碎共放保温瓶中,沸水冲泡,浸半小时后,入红糖,顿服,每日3次。
②山药60g,薏苡仁60g,粳米200g,红糖适量。山药、薏苡仁共研细末,粳米洗净加水煮粥,待要煮熟时,加入山药、薏苡仁共煮,等煮好后,加入红糖适量服食。
神经纤维瘤的日常饮食护理要做哪些
神经纤维瘤的日常饮食护理要做哪些?良好的饮食,能够让神经纤维瘤患者恢复的更快。那么,神经纤维瘤的日常饮食护理要做哪些?肿瘤专家为我们详细指出。
1、神经纤维瘤患者要注意饮食,禁忌辛辣食物。
2、少吃油腻的食物
因为油腻的食品通常都会含有丰富的油脂、胆固醇、脂肪酸等,这些高成分物质对人体都会造成一定的伤害,即会对生成骨细胞进行破坏。油腻、生冷的食物吃得过多,不宜消化,很容易损伤脾胃。胃受到伤害后,会使患者食欲下降,并且会刺激脾胃,形成发作内环境。特别是刺激性较强的食物(烟酒、大量的辣椒等),这些食物不仅会强烈的刺激人的肠胃,还会影响人的大脑以及神经腺,会加重病情,使神经纤维瘤的恶化。
3、戒烟戒酒
4、多吃蔬菜、水果、豆制品等。
以上就是关于“神经纤维瘤的日常饮食护理要做哪些”的简单介绍,希望能够对您有所帮助。在此提醒患者:治疗过程中,护理也是不容忽视的环节。患者家属应该协助医护人员做好日常护理工作,最大限度减轻患者身心痛苦,提高生活质量,延长生命周期,为治疗赢得有利时机。
饮食是治疗脑溢血后遗症的关键
1、脑溢血后遗症的饮食护理,要保持心情开朗和情绪稳定,多和大家聊天沟通、说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生闷气,饭后多走走,适量活动身体,以身体微微出汗为最大活动量,记住一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。
2、脑溢血后遗症的饮食护理,平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果,还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃,炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝,适量多喝白开水,睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水,早上醒后不能立即起床,停留个4、5分钟后再起床。
3、脑溢血后遗症的饮食护理,在生活中注意养成良好的生活习惯和进行合理科学的饮食安排,注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿 ,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了。
心绞痛的护理要点须知
1、绝对卧床休息
是重要的心绞痛的护理要点。保证充足睡眠,保持环境安静,减少探视,必要时给予镇静剂,以缓解其紧张情绪,减慢心率,减轻心脏负荷,减少心肌耗氧量,同时给予吸氧,提高血氧饱和度。
2、饮食护理
给予低盐、低脂、低胆固醇、高维生素、高纤维素的饮食,饮食宜清淡也是常见的心绞痛的护理要点。因饱餐后人体代谢需氧量大大增加,使心脏负荷增加,同时血液大量涌向胃肠道,从而影响冠状动脉供血,可诱发心绞痛。因此宜少食多餐,不宜饱食,且戒烟、戒酒。
3、大便护理
在病情稳定时协助患者做适量运动,多食含纤维素高的食物,保持大便通畅,必要时给予缓泻剂或灌肠。这同样是常见的心绞痛的护理要点。防止患者因大便时用力屏气,致腹内压和心内压急增,心率加快,心脏负荷加重,引起心绞痛,甚至发生心肌梗死甚至猝死。
4、心理护理
进行心绞痛的护理时要保持患者松弛愉快的情绪,积极配合治疗。同时做好家属思想工作,鼓励其多给予心绞痛患者情感支持,从而减轻心绞痛患者的恐惧心理,稳定情绪,促进患者康复。