准妈妈的天然护肤妙招
准妈妈的天然护肤妙招
妙招1：甘油→保湿
甘油是最常见的保湿剂，许多保湿类护肤品都少不了甘油成分，它也是准妈妈的护肤佳品。据皮肤科专家介绍，甘油有良好的滋润保湿功能，最重要的是，甘油安全性好，不含任何刺激性成分，即便是皮肤敏感也能放心使用，不会伤害腹中的胎儿。为了保证肚子里宝宝的健康成长，用甘油代替以前的护肤品，是准妈妈的不错选择。
甘油具有吸水作用，可以保持皮肤湿润、柔软。把甘油擦在皮肤上，可以形成一层隔绝空气的甘油薄膜，使皮肤的水分不易蒸发，还可以吸收空气中的水分来滋润皮肤，有效防止皮肤干裂。各种保湿类护肤品也常常用甘油来吸附空气中的水分子，令其覆盖的皮肤角质层时刻保持湿润。
使用提示：使用甘油护肤，必须注意不能直接使用纯甘油。因为纯甘油具有很强的吸湿性，它不仅会吸收空气中的水分，同时也会吸收皮肤组织内的水分，使皮肤变得更加干燥。药店里卖的多为纯甘油，使用时应加入适量蒸馏水或凉开水，即用甘油和纯净水按1∶20的比例混合均匀后再使用。这样含有一定水分的甘油，既可以保护皮肤，又能给皮肤补充水分，起到润肤的作用。此外，还可以缓解皮肤瘙痒，对嘴唇、手足皲裂也有很好的治疗作用。
妙招2：橄榄油→防晒
在西方被称为“美女之油”的橄榄油，除了食用以外，还有天然的美容效果。由于橄榄油黏性较强，不含香精，因此对准妈妈来说是安全的护肤品。橄榄油中富含脂肪酸和维生素A、D、E、K、F等多种天然脂溶性维生素，可以防止皮肤水分散失，对滋润和保养干燥皮肤很有效果，还能使皮肤恢复自然弹性。此外，橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力，能有效保护皮肤不被晒伤。
天气寒冷时，准妈妈常会出现嘴唇脱皮、皮肤干裂等现象，橄榄油还能起到润唇膏和唇彩的作用。只要涂上少量橄榄油，两三天后就可让嘴唇重新变得光润，准妈妈不妨于出门前或睡觉前在嘴唇上涂抹一点。
使用提示：橄榄油分为不同种类，涂在皮肤上的最好选用产自希腊的原生型，美容效果最佳。一般在超市购买的橄榄油为食用油，而用来美容的橄榄油则是用冷压法制造而成的，在购买时应注意区分。食用橄榄油也可用来美容，在使用前可在手背部做个小实验。
妙招3：婴儿润肤品→滋润
一般来说，婴儿润肤品不太适宜成年人，它的主要成分是矿物油和很简单的保湿剂。但是婴儿润肤品的安全性确实比较好，而且有很好的隔水防护性能，连宝宝娇嫩的皮肤都可以使用，同样也比较适宜准妈妈在孕期内使用。干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸、洗浴，洗浴时时间不应太久，以免造成皮肤脱水，尽可能少用普通肥皂，可以改用婴儿沐浴露或婴儿香皂。洗完之后，可以选用能给皮肤增加水分的婴儿润肤油、润肤膏或润肤露，即可防止皮肤干燥，还能保持其酸碱度平衡，起到很好的润滋效果。
使用提示：在护肤品的购买方面，要挑选受消费者信赖的婴儿护肤专业品牌，以充分保障其成分对胎中宝宝的安全性。
妙招4：蜂蜜→抑菌
蜂蜜既是营养丰富的食物，也是很好的天然保湿品。蜂蜜中含有丰富的B族维生素及锰、铁、钙、铜、磷、钾等矿物质，直接将其涂在皮肤上，能防止皮肤皲裂，起到滋润作用。
蜂蜜是一种水溶性的保湿剂，能紧紧锁住皮肤水分，产生特强的保湿滋润效果，将肤质变得柔软而富有弹性，让肌肤保持弹性和活力。蜂蜜的亲肤性也相当高，蛋白质分子大小与皮肤组织相近，能迅速渗透皮肤，有效为肌肤提供适度水分，因此最适合干性和敏感性肌肤。其中的天然氨基酸还会在皮肤表面形成一道天然保护膜，锁紧水分防止流失。蜂蜜还具有弱碱性，可以与弱酸性的皮肤中和，起到抑止细菌、防止暗疮的作用。
当准妈妈出现皮肤问题时，也可以用蜂蜜与黄瓜、牛奶、鸡蛋清等调制出面膜敷脸。坚持每天使用蜂蜜洗脸、洗浴、按摩，可以使皮肤变得白皙光滑有弹性。
使用提示：蜂蜜随处可以买到，不过购买的时候应小心选择，必须挑选不会变质的100%%纯正蜂蜜。一般颜色较浅的蜜糖多数是花蜜，不适合润肤使用，烧烤用的蜜糖就更不可用来敷面。如果自己在家做蜂蜜护肤品，建议每周使用不超过2次，并且调制完毕后要马上使用，不能隔夜。因为自制蜂蜜滋润霜全是天然成份，不宜保存太久，所以最好在需要使用前即时调配，才能确保品质。
孕妈护肤有妙招
调整洗脸方式
在夏天时，洗脸多按摩几下，可以增加清洁的效果，也不太会对皮肤造成伤害。在秋冬天时，皮肤的油脂减少，本来就容易受到摩擦等刺激的伤害，所以洗脸要轻、减少按摩。如果T字部位仍会出油，但两颊、嘴唇和眼睛周围却很乾，洗脸时T字部位可以稍微搓揉，其他部位只要轻轻滑过即可。还有即使是多冷的冬天，都不可使用太热的水洗脸，以免洗去过多的油脂。
温和清洁最适宜
夏天皮脂分泌旺盛，皮肤出油较严重，需要使用去油力较强的洗面乳。秋冬天皮肤较乾燥，如果持续用夏天的洗面乳，将造成皮肤过度乾燥，甚至脱皮皸裂。要做适当的清洁，而不要过度的清洁。有个简单的判断原则，如果洗完脸觉得很紧绷，甚至刺痛，就是洗面乳去油力太强了，最好换较温和的洗面乳。若为痘痘较为严重的人，可晚上睡前使用去油力较强的洗面乳，白天则使用较温和的。
防晒仍要注意
秋冬天的阳光虽不像夏天那麼强烈，反而让人觉得很温暖，而丧失了警觉性，导致曝晒时间过长，不但会引起皮肤晒黑或是长斑，也会加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防晒。
蕴妙专业孕妇护肤品 享受天然
怀孕是女性生命中最重要的时期，从准备怀孕那一刻开始您每一天都面临新的变化，怀孕后的皮肤开始变得暗沉、干燥、容易起痘起斑、甚至加速衰老，由于腹部隆起和体型的变化也会让皮肤留下妊娠纹，和肌肤松弛，这时的皮肤变得更加敏感，而且任何有害化学物质都容易被母体吸收传递给胎儿，所以，在这个关键时期内选择一款天然有机、安全、专业的孕妇护肤产品太重要了，作为时尚新妈，我们要始终保持自信和美丽的仪态迎接惊喜!
在这里很值得推荐一款有机天然和安全的专业孕妇护肤品给大家：蕴妙ecomom，这是一款提供给怀孕期女性的天然、安全、健康、环保的绿色肤品，纯天然有机植物成分无添加，无精油成分，更高的产前安全标准，一站式完整的高端孕期护理方案，打造漂亮准妈妈。
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孕妇护肤品牌怎么挑
市面上的孕妇护肤品牌众多，质量也是参差不齐，准妈妈们要如何在一大堆护肤品种选择适合自己的护肤品呢?准妈妈在挑选的时候一定要把安全放在首位，要看看护肤品的成分是否适合准妈妈们用，会不会影响到宝宝的发育，如果稍不留神，很容易会危及宝宝的健康，那么孕妇护肤品牌要怎么挑呢?
1、应该选择不含色素，香精、重金属等损害肌肤和影响妊娠成分的护肤品。
2、使用纯天然护肤品，从植物里提取主要成分的护肤品。这样的护肤品不会刺激皮肤。
3、每个人的皮肤的肤质不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在选择护肤品的时候我们可以先检查一下自己皮肤的性质，买适合自己的才是最好的。
准妈妈冬季御寒妙招
1.轻便、简洁、易脱
在保暖的前提下，注重轻便性和简洁性。随着妊娠过程的推进，孕妈咪活动越来越不方便，行动也变得笨重起来，因此，服装款式以舒适、宽大为原则，还要简单易脱。
在腹部、关节等部位好有一定的保护或增厚措施，但不要对腹部有特殊的束缚。
2.厚实适当
不宜穿过于厚实的衣物。由于孕妈咪本身的代谢过程比较旺盛，穿衣过于厚重容易出汗，会导致感冒。在室内，应脱去厚重的外衣，穿宽松轻便的毛衣、绒衣等。
3.色调明快
冬季色调比较单一，外出活动的时间较其他季节明显减少，且由于妊娠带来的种种不适，容易使孕妈咪心生烦躁。而明快的衣物颜色，能消除疲劳、抑制烦躁、控制情绪、调整和改善机体功能。因此，孕妈咪选择服装时，好选择色调明快、轻松幽默的卡通图案，让自己的心情随时高兴起来。
4.纯棉内衣
冬季内衣的材质同样应选用纯棉面料，并保持宽松和干燥。妊娠期间代谢率增加，皮脂腺的分泌增加，不宜穿化纤或毛质的保暖内衣裤，而是穿透气、吸汗、保暖的全棉内衣。
孕吐解决的妙招
妙招1：水分补充要得当
孕期的准妈妈常常会感到舌干口燥，特别是孕吐后身体会出现脱水的症状。这个时候，准妈妈应遵从少量多次的原则，适当补充水分。不过需要提醒的是，切勿以汤的形式进行补水，不然只会加重恶心呕吐症状。
妙招2：休息充足环境好
其实，睡眠不足也是引发孕吐的原因之一。所以，准妈妈要注意好好休息，切勿长期熬夜。另一方面，准妈妈要注意定时清洁房间，保持良好的卫生环境其空气流通。
妙招3：控制食欲少吃多餐
准妈妈怀孕期间需要摄入更多的营养，一般家人会为准妈妈准备很多的食物，但一次性摄入过多的食物反而会加重准妈妈的孕吐反应，所以要注意遵循少吃多餐的原则。另外，准妈妈注意要多穿宽松的衣服，以免束到腹部加重孕吐。
妙招4：果汁止吐
对于准妈妈来说，可口美味的果汁能够帮助其止吐开胃。然而，果汁的材料搭配也是有讲究的哦。如苹果柠檬汁、柚子香橙蜜汁、菠萝芹菜蜜汁等等都是不错的选择呢!
PS：轻微的孕吐可以只通过饮食进行调理，很严重的孕吐就需要看医生了。严重的孕吐主要表现为吃什么吐什么，浑身无力，同时可能导致脱水严重。脱水严不严重可以从皮肤的状况进行判定：如果孕妈妈呕吐特别严重，身上的皮肤按下不容易弹回来，就一定要去医院了。
电脑族护肤有什么秘诀
防辐射护肤妙招一：上网前涂护肤乳液及淡粉
电脑辐射会产生静电，吸附大量的灰尘，上班族长期面对电脑，就容易导致产生斑点及皱纹，上网前应涂抹上护肤乳液，再涂上一层淡粉，以增加肌肤的抵抗力，减少辐射对肌肤的伤害。
防辐射护肤妙招二：下班彻底洁肤
在下班后，第一件事就是彻底清洁肌肤，使用温水湿脸，再用洁面乳彻底清洗肌肤，将静电吸附的灰尘彻底清洗干净，再涂上护肤品，可减少色斑的产生。
防辐射护肤妙招三：下班后敷黄瓜
黄瓜有润肤的作用，可给肌肤补充所需水分，并提高肌肤的修复能力，减少黑色素的形成，将黄瓜切片，贴在肌肤上，即可有效舒缓受损肌肤。
防辐射护肤妙招四：常备化妆水喷雾
上班族每天面对电脑，而且空调还会蒸发肌肤水分，让肌肤干燥，甚至脱皮，上班族们常备一瓶保湿喷雾，每隔两小时使用一次，可舒缓干燥肌肤，让肌肤更滋润，而且喷雾不会破坏彩妆。
防辐射护肤妙招五：使用隔离霜
上班族面对辐射，最好使用隔离霜，薄薄的一层隔离霜可在肌肤形成保护膜，隔离辐射对肌肤的伤害。
防辐射护肤妙招六：多喝绿茶
上班族长期面对电脑，辐射会让肌肤提前老化，而绿茶含有大量的抗氧化因子，多喝绿茶，可以帮助抗辐射，并能预防肌肤衰老。
孕期能用护肤品吗 孕期使用护肤品看成分
准妈妈在选择护肤品时要注意看成分，有的护肤品含有激素，香精，色素，重金属，这是是不适宜在孕期使用的，为了自身和胎儿的肌肤健康，要选择从植物中提取精华的天然护肤产品。
准妈妈三伏天降温小妙招
妙计1：饮食清淡、规律，注意补水
盛夏时期孕妇的消化功能差，应注意饮食规律定时定量。食物以易于消化、清淡富有营养的为宜。不能多喝冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，应多吃新鲜的水果和蔬菜，同时要养成主动饮水的习惯。每天清晨起床后、上午10点左右、下午3～4点、晚上就寝前是“最佳饮水时间”，要饮用1～2杯白开水。如果出汗较多，可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。
妙计2：改变陈设
要感觉清凉，不妨先改变一下室内的陈设，将家具收拾得尽量整洁一点，从视觉上就会感觉空旷一点，这样不但有利于空气流通，而且也带给人一种清凉舒适的感觉。反之东西一多，地方挤，人的心情也会跟着烦躁。
妙计3：温水抹汗
孕妇出汗多时，湿衣汗衫要勤换勤洗，以防暑湿并袭导致疾病。同时要经常用温水擦拭，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。医师提醒，擦拭时尽量不用冷水，以免造成宫缩。
妙计4：保持充足睡眠
夏天日长夜短气温高，加之孕妇新陈代谢旺盛消耗大，容易感觉疲劳。保持充足睡眠，可使大脑和身体系统都得到放松，也是孕妇预防中暑的一个有效措施。
孕妇护肤如何挑选化妆品
1、按肤质选择
这很大一部分取决于孕妈的皮肤。人的皮肤分为很多种，油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤，不同准妈妈适合不同护肤品，甚至有些准妈妈天生就对护肤品过敏，所以能用护肤品吗?用哪些护肤品?先得对自己的皮肤进行深层次的检查，才能下结论。
2、仔细辨别护肤品的成分
为了加强护肤品的护肤效果，很多无良商家会添加染发剂、重金属和激素等对怀孕有害的成分。
准妈妈选购时，可以看看有没有“水杨酸”、“过氧化苯”、“果酸”等成分，一旦发现就不要使用。
3、天然无害产品
准妈妈要选购无害的护肤品，那么孕妇护肤品中必须有天然的护肤成分。应选择大自然纯天然植物，萃取其精华，实现孕妇护肤的愿望。
4、不要功效性强的护肤品
很多护肤品都宣传能够美白、润肤，但是有这样一个定律，那就是功能越强大，成分也越多，那么对人体有害的概率也越大，所以准妈妈最好用成分较少、功能简单(保湿、去油)的护肤品。
综合以上的选择，准妈妈只要选择了适合自己的护肤品，相信也是能够很好的护肤的。
孕吐很难熬4个妙招轻松搞定
妙招1：水分补充要得当
孕期的准妈妈常常会感到舌干口燥，特别是孕吐后身体会出现脱水的症状。这个时候，为准妈妈补充水分便是责无旁贷的了。然而，大家要注意了，为准妈妈进行补水也是有讲究的，盲目地喝水会加重准妈妈的腹胀感甚至会由此加重孕吐症状。所以，补水要遵从少量多次的原则。另外，切勿以汤的形式进行补水，不然只会加重准妈妈的恶心呕吐症状。
妙招2：休息足环境好
众所周知，充足的睡眠对准妈妈来说十分重要。其实，睡眠不足也是引发孕吐的原因之一。所以，准妈妈要注意好好休息，切勿长期熬夜。另一方面，准妈妈要注意定时清洁房间，保持良好的卫生环境及其空气流通。
妙招3：控制食欲少吃多餐
毫无疑问地，准妈妈怀孕期间需要摄入更多的营养。因此，很多人会为准妈妈准备很多的食物，然而，一次性摄入过多的食物便会加重准妈妈的孕吐反应。所以，大家要注意遵循少吃多餐的原则。另外，准妈妈注意要多穿宽松的衣服，以免束到腹部加重孕吐。
妙招4.果汁止吐
对于准妈妈来说，可口美味的果汁能够帮助其止吐开胃。然而，果汁的材料搭配也是有讲究的哦。日常生活中，常见的开胃止吐果汁有苹果柠檬汁，柚子香橙蜜汁，菠萝芹菜蜜汁等等。
孕期如何挑选护肤品
1、安全性
目前，护肤品行业如雨后春笋，很多重金属超标的护肤品也鱼目混珠地参杂在里。有的护肤品里含有铅、汞成分，铅会导致胎儿畸形成长和智力低下，而汞会致胎儿患脑水肿。孕妇护肤品应以安全温和为前提，最好选用纯天然成分含量较多的产品。特别是敏感性肌肤的准妈妈，在产品的选择上要更加留心。
2、专业性
很多孕妇认为婴幼儿的护肤品就是安全温和、无毒无害的。其实，婴幼儿护肤品的主要成为多为甘油，是针对宝宝独特的皮肤特点设计，不能为孕妇的肌肤所需的水分提供补充。所以，建议准妈妈要选用专业的孕妇护肤品来保养皮肤。
3、天然性
专业医生指出，女性在生完宝宝后，肌肤就要开始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵护，皮肤很可能会不再光滑细嫩。孕期护肤品刺激性一定要小，所以纯天然护理品是最佳选择。但是，中医上又提出孕妇不适合凉性植物，所以准妈妈也要注意。此外，含有维生素e的产品也比较适合孕妇。
孕期孕妇如何挑选护肤品
1.安全性
目前，护肤品行业如雨后春笋，很多重金属超标的护肤品也鱼目混珠地参杂在里。有的护肤品里含有铅、汞成分，铅会导致胎儿畸形成长和智力低下，而汞会致胎儿患脑水肿。孕妇护肤品应以安全温和为前提，最好选用纯天然成分含量较多的产品。特别是敏感性肌肤的准妈妈，在产品的选择上要更加留心。
2.专业性
很多孕妇认为婴幼儿的护肤品就是安全温和、无毒无害的。其实，婴幼儿护肤品的主要成为多为甘油，是针对宝宝独特的皮肤特点设计，不能为孕妇的肌肤所需的水分提供补充。所以，建议准妈妈要选用专业的孕妇护肤品来保养皮肤。
3.天然性
专业医生指出，女性在生完宝宝后，肌肤就要开始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵护，皮肤很可能会不再光滑细嫩。孕期护肤品刺激性一定要小，所以纯天然护理品是最佳选择。但是，中医上又提出孕妇不适合凉性植物，所以准妈妈也要注意。此外，含有维生素E的产品也比较适合孕妇。
保证产妇顺利分娩的系列知识
No1. 害怕生产过程中的痛
这可能是准妈妈们最担心的事。由于缺乏经验，再加上周围过来人的说法会让他们更加惧怕生产的痛，有的人甚至还会把生产的痛进行夸大。好多生过小孩的妈妈们在跟她们聊天时会说：“当时痛得都快招架不住了!我都想打身边的人!”可见生产时的痛有多厉害。又听“过来人”说分娩时要剪一刀，想想都可怕!
No2. 担心生产中发生意外
尽管目前医生们一再向公众解释“自然分娩的优势几乎是无可比拟”，可还是有好多面临生产的准妈妈一到医院就毫不犹豫地选择了“剖腹产”。为什么呢?因为有好多准妈妈除了害怕生产的痛之外，还担心“万一顺产不成，该怎么办”之类的突发状况。不可预知的意外，加重了产前的忧虑。
No3. 怕生出的宝宝不健康
这也是大多数准妈妈在产前比较恐惧的问题。有的甚至在睡觉时会梦到自己已经生下了宝宝，而且还是畸形。醒来后对自己生产更加没有信心。这样的不安情绪，不利于腹中宝宝的健康!
No4. 产房的阴影挥之不去
极少数准妈妈会有这样的想法。因为有这种想法的大都是在产科工作的准妈妈，或者是目睹过医院里那些“生产”的场面。她们会认为产房给她们的感觉不太好，特别是有的护士在比较不耐烦的情况下还会皱着眉头对满脸是汗的产妇不满地嘟囔着“生孩子哪有不痛的?就你不能忍!”等之类的语言。这会让那些还没生产的准妈妈对“产房”也充满了恐惧。
Tip：有些医护人员的不耐烦也不是没有原因的，如果他们见到的每个产妇情绪都很稳定，也都很配合他们的工作，他们的心情也就不会那么差了。
化解妙招
过多地惧怕分娩不仅会影响肚中宝宝的健康，还会延长准妈妈的产程哦!所以，建议准妈妈还是保持良好地心态去迎接宝宝的到来吧!争取做一位勇敢而伟大的新妈妈!下面的一些妙招可以助你一臂之力哦!
妙招1：稳定情绪
准妈妈应该知道，分娩是大自然赋予女性的天然能力，是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的。也应该相信自己的能力，相信自己也可以撑过去的。虽然分娩的过程会很痛，但这种疼痛是古往今来的女性们都会有的生理过程，没有那么可怕。相反，有些准妈妈就是因为害怕疼痛才会加重疼痛，越痛越怕，构成了一个恶性循环。因为情绪紧张也会影响产道的扩张，使得宫口没有预想中开得那么好，也就会大大影响产程，有时甚至没办法，医生也会中途要求准妈妈采取“剖腹产”，不然会有危险。所以，准妈妈产前稳定情绪很重要。
妙招2：掌握分娩知识
人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出：“知识完全的时候，所有恐惧将统统消失”。所以，建议准妈妈在产前还是应该多看一些关于分娩的图书或杂志，了解整个分娩过程后，准妈妈的恐惧心理就会被科学的头脑所取代!也就不会胡思乱想，更不会被那些恶梦所困扰了!这种方法不但效果好，而且还可增长知识呢!
妙招3：适度饮食+运动
孕晚期，随着肚子一天天地大起来，准妈妈的行动逐渐不便，胃口也特别地好。这个时候需要控制自己的饮食，不要吃甜食及一些高热量的食物，以免肚中的宝宝过大而影响顺利生产哦!此外，准妈妈也不要太偷懒了，忌一直躺在床上，可以适当做一些比较轻松的运动，比如散步、做孕妇操、在室内适当走动等，这些都有助于顺利生产，减少分娩的痛。
妙招4：准爸爸陪产
目前国内只有极少数医院可以允许准爸爸进入产房。而在条件不允许的情况下，准爸爸可以在准妈妈进入产房前在待产室里多陪伴她，因为在生产时有准爸爸陪在旁边，那将是给准妈妈心理和精神上的强有力的支持，这也是其他人所无法替代的。因为丈夫知道妻子的爱好，在准妈妈疼痛不安时，准爸爸可以给予爱抚和安慰，帮她赶走孤独。也可以在她大汗淋淋时及时帮她擦汗，或给她按摩、紧握住她的手等一些亲情的温暖。