对宝宝眼睛有益的食物
对宝宝眼睛有益的食物
眼睛是人体的重要器官，是十分宝贵的，尤其是幼儿的视力处于发育阶段,保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间地连续看书、看电视，防止用眼过度外，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食物，对保护眼睛也能起到很大的作用。
蛋白质：
蛋白质是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。
维生素A：
人体在缺乏维生素A的时候，眼睛感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退,严重时易患夜盲症。另外，缺乏维生素A可引起眼结膜干燥，眼泪少，甚至于导致眼角膜穿孔致盲，这就是人们常说的干眼症。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。
维生素C：
维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素C就容易导致水晶体浑浊患白内障。因此，应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，维生素C含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。
钙：
丰富的钙质对眼睛也是很有好处的，钙具有消除眼肌紧张的作用。食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品;干果类的花生、核桃、莲子;食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳;绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外，科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体吸收。
希望年轻的父母多给孩子吃一些有益眼睛的食物，让我们的孩子都有一双明亮的眼睛，促进他们的健康成长。
宝宝哭没有眼泪是什么原因 宝宝眼睛出现疾病
如果宝宝眼睛有疾病也是会影响到宝宝哭的时候没有眼泪的。例如：原发性干燥综合征时、眼睛有炎症、肿瘤、外伤、萎缩等，这类疾病都是会在不同程度上影响宝宝眼睛泪腺的分泌，造成宝宝哭的时候没有眼泪。
这些母乳偏方会害了宝宝
母乳涂眼，致宝宝眼部病情加重
一刚出生的宝宝不慎抓伤眼睛，有些红肿。妈妈听说母乳可以治眼疾，就用挤出的母乳给宝宝洗眼睛。连续洗了两天，宝宝眼睛红肿的情况不仅没有好转，反而更严重。送到医院后，医生称，宝宝眼睛系真菌感染，涂母乳会加重病情。
家长敢往孩子的眼睛里滴母乳，多半是认为母乳不含任何化学物质，既然喝进肚子都没事，外用肯定也是可以的啦!
然而，母乳天然不刺激，仅仅是作为食物而言的，不代表外用就没事!
母乳中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，对某些细菌、真菌等而言，这些成分都是极好的营养物质。
从这个角度看，母乳其实是眼睛的“异物”，贸贸然把它滴进宝宝的眼睛，不但不能杀菌，反而有可能会滋生更多的细菌真菌，损伤宝宝的角膜和结膜。
驱蚊水喷到小孩眼睛怎么办
驱蚊水不慎进入到宝宝眼睛里面，也不要过于担心，一般情况下人眼睛有一个自我保护的闭眼动作，即使有驱蚊水进入到眼里也不会很多，只需采取以下方法处理即可。
1、可以用矿泉水或者是纯净水进行眼睛的冲洗。
2、家里如果有消炎药水可以先滴几次，起到冲洗和消炎的作用。
3、如果宝宝眼睛刺激症状很明显，需要进一步到眼科诊疗。
宝宝出生两天不睁眼 宝宝出生两天不睁眼怎么办
宝宝整不开眼，多半是宝宝眼睛有异物引起的，这时家长可用医用棉签沾一些温开水给孩子轻轻的擦拭眼睛，帮助孩子可以快点睁开眼睛，切不可用手强行让孩子睁开眼睛。
宝宝刚出生后，睡眠的时间多，所以爸爸妈妈一定要注意观察才行，看看宝宝眼睛是否有异物，有无眼白，是不是先天性无眼症。
宝宝刚出生，会对外界光线比较敏感，若是光线太强，宝宝就不愿意睁开眼，因此家长们只需等待宝宝慢慢习惯就好，建议平常宝宝睡觉时调暗一些光线，会让宝宝觉得更有安全感。
怎样知道宝宝上火了
1看看宝宝的肛门，宝宝正常的肛门颜色应该是粉红色的，如果上火了就会变成红色，火越大颜色就会越深，大便干燥，拉大便时拉不出宝宝就会哭闹，情绪很不好，不爱玩耍。
2看看宝宝眼角，如果宝宝眼角有眼屎，睡觉醒了都睁不开眼睛，有时甚至黏黏的，拿棉签沾点热水给宝宝擦都不好擦掉，宝宝还容易发脾气，不听话，这就说明宝宝有肝火了。
3看看宝宝的舌头，如果宝宝的舌头发红，舌尖有时会起小白泡泡，不爱吃饭，光想喝水，晚上睡觉滚过来滚过去的，就说明有心火了。
4看宝宝的大便情况，有时宝宝有火了还会拉肚子，吃好多拉肚子的药也不见效。
宝宝保护眼睛避免3大误区
误区一：怎么贵，怎么吃。
很多妈妈受过良好的教育，事业上也很成功，却并不清楚怎样去科学的喂养宝宝。总想给宝宝最好的，所以会很注重宝宝的蛋白质和脂肪的摄入，但其实并不是越贵的食物对宝宝越好，很多对宝宝眼睛有益的营养元素都来自日常的蔬菜和水果。
误区二：眼睛发育不需要管。
妈妈们平时把大部分的精力都放在宝宝的吃、穿上，生怕宝宝饿着、冻着，却很少想到去关心宝宝的眼睛发育，也不知道该怎么做。
误区三：眼睛不设防，太阳随便晒。
不少父母缺乏护眼知识。例如遭遇强光或受到阳光直射晒的时候不注意宝宝的眼睛的防护，这些强光中的高能量蓝光可能会对宝宝眼睛造成影响。
为了在宝宝的眼睛保卫战中更加有的放矢，针对三大误区，提出“三要”的爱眼宣言：
一要：每天五份绿色蔬菜(80克/份)。
全面营养重在膳食平衡，注意宝宝的饮食荤素搭配，不挑食、不偏食，全面吸收有益眼睛发育的营养元素。
二要：每天30分钟视觉游戏。
妈妈们要真正参与到与宝宝的视觉互动游戏中，帮助宝宝主动探索世界。
三要：每次外出戴顶遮阳帽。
宝宝的眼睛非常稚嫩，容易受到伤害，妈妈的细心呵护犹为重要。从小处做起爱护宝宝双眼尤为重要。
宝宝眼袋
在日常生活中，如果宝宝出现眼袋发青的情况其实是有一定的诱发因素存在所致的，而这种情况一旦出现，就表明宝宝的眼部可能已经受到了某种伤害，因此，宝宝眼睛发青的情况是需要引起家长的重视的，那么，宝宝眼袋发青应该怎么办呢?
宝宝眼圈发黑或发青是由眼睛周围和薄薄的眼皮的血液堆积所造成的，眼部受伤后可能会出现这种情况，所以你要先检查宝宝的眼睛有没有受伤。不过，有时候前额受伤，也可能会造成眼圈发黑或发青。
一定要带宝宝去看医生，检查他是否只是眼圈淤青，特别是当你不知道发生了什么时。如果在宝宝头部受伤后，他两只眼睛都发黑了，或者他流鼻血、眼白出血，医生很可能需要给他做进一步检查。
还有一种眼圈发黑可能是因为宝宝出现了过敏，过敏也许会导致他两只眼睛下面轻微发黑，这叫做过敏性眼晕。
如果只是淤青造成的黑眼圈，当宝宝不舒服时，你可以给他吃对乙酰氨基酚，或者6个月以上的宝宝也可以吃布洛芬，一定注意剂量要合适。如果宝宝眼睛有肿胀现象，在他合作的前提下，你可以在头48小时内，用冰袋给宝宝敷一下，注意每天敷几次，每次敷15分钟左右。
如果你家里没有冰袋，你可以用可重复密封的塑料袋装一些冰块和水或者装一些半融化的冷冻豌豆或玉米。不管是用哪一种，都需要用毛巾或纸巾包起来后再放到宝宝的皮肤上。你多半需要一直给宝宝扶着冷敷包，你可以在这段时间给他读会儿书，或者玩点安静的游戏。只要轻轻地把冰袋放在宝宝眼睛周围就行了，不要直接放在眼睛上。
你可以用冷敷来帮宝宝缓解肿胀，但对于淤青，你就无计可施了。当然了，你可以多抱抱他，亲亲他，好好安慰安慰他。大多数眼圈发黑或发青的现象都能在1周或10天内消退，如果14天后还没有消失，你应该带他去看医生。
由上可知，当宝宝出现眼袋发青的状况时，家长在对该种情况进行处理的时候，是需要首先去弄清楚导致宝宝眼袋发青的原因，才可以采取治疗措施的，一般情况下，对于不同原因造成的宝宝眼袋发育的情况，其在治疗方法的选择上也是要对症进行的。
宝宝眼睛有点对眼怎么办
有很多的家长在宝宝出生之后就会有很多很多的疑问，比如说宝宝的眼睛怎么是对眼呢?还有就是宝宝的皮肤颜色怎么不对呢?还有宝宝的头发怎么很少能?或者是没有呢?或者是为什么长的很慢呢?这些各种各样的问题都在困扰着各位家长。那么针对宝宝眼睛有一点对眼这个情况来说的话，其实我们是需要冷静处理的。
1.宝宝眼睛有点对眼怎么办正常因素
其实如果宝宝眼睛对眼的现象不是特别的明显的话，那么我们是不需要去医院的。因为那个并不是属于对眼，宝宝在刚刚出生不久的时候眼睛都是这样子看东西的，这是因为眼睛与眼睛之间的间隔距离太近。所以大人们或者是别的事物在宝宝的上前方，想要看清楚的话那么就只能够对着眼睛看。只要宝宝稍微长大一点，这种现象就会慢慢的好起来。但是如果再过了一段时间之后宝宝这样的现象越来越明显的话，那么就一定要引起重视，赶快到医院去进行检查。
2.宝宝眼睛有点对眼怎么办物理纠正方法
才刚刚出生的孩子的眼光就只能够短暂地停留在一个物体下面，必须要长到一到两个月的时候才能够比较好的集中自己的视线。在宝宝的年龄达到了一到两个月的时候就可以在小床上面悬挂一个彩色的玩具或者是娃娃什么的，最好是气球或者是那种塑料的玩具。尽量把这个玩具挂得高一点，大概距离孩子70厘米的样子。如果这个玩具比较小的话，那么可以稍微低一点，但是与宝宝的间隔距离是绝对不能够在40厘米以内的。还有就是一定不要挂在宝宝眼睛的正上方，这样子会导致宝宝的眼睛疲劳或者是引起斜视。选择的玩具最好是那种可以发出声音的，或者是有颜色可以进行变换的。因为只有这样子才能够吸引宝宝的注意力，让宝宝用眼睛去看他。
宝宝的眼睛是很重要的一部分，不管是任何一个人都要注意保护自己的眼睛。没有一个健康的眼睛的话，那么在今后的生活当中将会受到很大的影响。宝宝眼睛有一点队员怎么办呢。我们就需要通过自己在日常生活当中进行注意，比较严重的话那么建议大家一定要赶快到医院去进行检查以及治疗。
新生宝宝眼睛常见问题及护理知识介绍
新生宝宝眼睛肿
很多家长都会发现自己的宝宝刚出生的时候，眼睛很肿，因此就会非常的担心孩子是有什么问题。其实，小编要告诉你们的是，遇到这种情况的时候你们不用太过担心，因为宝宝的这种情况是很正常的!
宝宝之所以眼睛会肿是因为分娩的所有因为自然压力所导致的，这种情况一般只需要几天就会自己消退了，所以爸爸妈妈们就不要瞎紧张了哦!
新生宝宝眼屎多
新生宝宝也是会出现眼屎比较多的情况的哦!所以，当爸爸妈妈们发生自己的宝宝眼屎比较的多的话，那买这个时候就要非常注意的了。
因为导致宝宝眼屎多的原因也是很多的，比如体质的原因，或者是皮肤或粘膜过敏，以及容易长湿疹等，这些原因都是会导致宝宝出现眼屎多的情况的。所以这个时候，爸爸妈妈们就要仔细的检查一下宝宝的身体，是否有出现异常的情况哦!
另外，还有一种情况也是会导致宝宝出现眼屎多的，就是宝宝倒睫，如果是倒睫导致的宝宝眼屎多，那么这种情况爸爸妈妈们不必国语的饿担心，你们只要用温水轻轻的将宝宝眼屎擦掉就好了。但是如果宝宝眼屎多的眼睛都睁不开的时候，就有可能是因为宝宝患有眼疾了，要及时带宝宝去看医生啦。
新生宝宝湿眼热
宝宝湿眼热是什么呢?就是指新生宝宝眼睛有感染的情况，就被称之为湿眼热。这种情况是因为宝宝在分娩的时候，因为血液或者是羊水进入到了宝宝的眼睛里面，从而导致宝宝的眼睛造成了轻度感染的情况，这种情况是很常见的，所以家长们一旦有发现孩子有出现眼睛感染的情况的时候，只要及时的让医生看看就好了。
一般遇到这种情况，只需要用小棉签沾湿无菌水然后给宝宝清洁眼睛就好了，但是如果情况比较严重的话，医生就会给予宝宝采取抗生素的治疗。
在清理宝宝眼睛的时候要注意，如果宝宝两只眼睛都有感染的话，那么清洗眼睛的时候都需要用不同的棉签。最好是清理过一次的棉签就不要再用了。
关于新生宝宝眼睛方面的问题其实还是有挺多的，小编上面介绍的这些都是比较常见的，有些虽然看起来不正常，但是这是宝宝们出生之后都会经历的，而且后面自己慢慢也会恢复，所以你们没有必要过于担心哦!
宝宝辅食山药和什么搭配 玉米
玉米中含有丰富的叶黄素和胡萝卜素，都对眼睛有一定的保护作用，因此食用可以促进宝宝眼睛的健康和发育。
1、将新鲜的50克玉米粒拔下来，和洗净的100克铁棍山药一起蒸熟。
2、将山药和玉米粒都加入料理机中，直接打成泥。
3、将山药玉米泥过小滤网，滤去较大的纤维。
4、就可以直接给宝宝食用了。
盘点对宝宝眼睛有益的食物
幼儿的视力处于发育阶段,经常吃些有益于眼睛的食物，有助于孩子眼睛健康发育。
蛋白质 人体组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质，眼睛也不例外。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。
维生素A 人体缺乏维生素A时，眼睛感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退,严重时易患夜盲症。维A最好的来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类，以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。
维生素C 维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，缺乏维C易导致水晶体浑浊患白内障。维C含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。
维生素B2 维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，如果缺乏维B2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒，甚至眼痉挛等症状。动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。
钙 钙具有消除眼肌紧张的作用。食物中的豆及豆制品、奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品，干果类的花生、核桃、莲子，食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳，绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等，含钙量都比较丰富。
有益宝宝眼睛的营养食物
蛋白质：
蛋白质是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。
维生素a：
人体在缺乏维生素a的时候，眼睛感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退，严重时易患夜盲症。另外，缺乏维生素a可引起眼结膜干燥，眼泪少，甚至于导致眼角膜穿孔致盲，这就是人们常说的干眼症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素a，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。
维生素c：
维生素c是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素c就容易导致水晶体浑浊患白内障。因此，应该在每天的饮食中注意摄取含维生素c丰富的食物，维生素c含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。
钙：
丰富的钙质对眼睛也是很有好处的，钙具有消除眼肌紧张的作用。食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品;干果类的花生、核桃、莲子;食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳;绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外，科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体吸收。