火麻油加蜂蜜有什么功效 滋阴润燥

火麻油加蜂蜜有什么功效 滋阴润燥

火麻油和蜂蜜都是能滋阴润燥的健康食材，它能缓解人类肠燥便秘，也能防止热毒在身体内淤积，平时因阳气过重或者身体内热毒堆积引发身体不适时，都可以把火麻油和蜂蜜搭配在一起喝，它能让人体不适症状明显减轻。

6个食疗偏方排出宿便

一、蜂蜜香油汤

原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。

做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

用法：每日晨起服食。

功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

二、苏麻粥

原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。

做法：上述三种原料共煮粥。

用法：早晚各服食一小碗。

功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。

三、松子仁糖

原料：白砂糖500克，松子仁200克。

做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：润肠通便，用于肠燥便秘。

四、土豆蜜膏

原料：土豆1000克，蜂蜜适量。

做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。

用法：每次服用10毫升，每日2次。

功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘。

五、猪油蜜膏

原料：猪油、蜂蜜各100克。

做法：先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾凉，然后将二者混合均匀即可。

用法：每次服用5-10毫升，每日2次。

功效：滋阴养血、润肠，用于阴血不足引起的便秘。

六、桑椹糖

原料：白砂糖500克，干桑椹末200克。

做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：滋补肝肾，用于肝肾阴虚引起的便秘。

胡麻油加蜂蜜的好处是什么 滋阴润燥

胡麻油加蜂蜜时，这两者食材的性质都比较平和，适量食用可以帮助缓解人体的便秘现象，还可以帮助人体解毒除热，具有一定滋阴润燥的功效。

怎么让自己快速拉肚子 芝麻牛奶

材料：芝麻25克，牛奶250毫升，蜂蜜40克。

做法：芝麻炒熟研成粉末。牛奶煮沸后加入蜂蜜、芝麻末调匀。

功效：芝麻中含有大量油脂，有养血滋阴、润燥、滑肠通便功效，配滋养补中、通便的蜂蜜和生津润肠的牛奶同食，对便秘、腹泻效果更好。

便秘的调理方法有哪些呢

>01最好早晚各一次50克蜂蜜温水冲服。

>02如果你需要同时减少脂肪时，可以水煮“炒决明子”(如果买生的就自己炒熟)当茶饮。(血压低的不可用，决明子有降压功能)。

>03适当多吃芝麻油。

>04吃点润肠的东西，比如香蕉。

>05注意身体，别上火。少吃辣椒等刺激性的东西。

另外，对于“大便干燥怎么办”的问题。可以采用食疗的适宜之法。因为它没有毒副作用。下面我们就来介绍下大便干燥的食疗调治。

(1)土豆蜜膏：土豆1000克，切细丝，用纱布绞汁，取汁煎熬浓缩至粘稠时，入蜂蜜1倍，再煎至粘稠如蜜时，停火，待冷，装瓶备用。每次10毫升，日2次。本方具有健脾益气之功效，用于气虚便秘。

(2)猪油蜜膏：猪油、蜂蜜各100克，分别用文火煎煮至沸，待凉，油蜜混合均匀即可。每次服5～10毫升，日2次。本方有滋阴养血润肠之效，用于阴血不足之便秘者。

(3)蜂蜜香油汤：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。将蜂蜜入碗内，香油滴入，搅拌均匀，加入温开水。晨起服食。本方有益气润肠之功，用于气阴两虚者。

(4)桑椹糖：白砂糖500克，放锅中加水少许，文火煎成粘稠状，入干桑椹末200克，调匀。继续煎熬至用铲挑起即成丝状，并且不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的瓷盘中，待稍冷，将糖切成小块，即可食用。本方有滋补肝肾之功，用于肝肾阴虚之便秘。

(5)松子仁糖：制作方法同桑椹糖。本方有润肠通便之效，用于肠燥便秘者。

以上就是一些治疗便秘的方法，有这方面需要的朋友可以看看，毕竟便秘这种问题对大家来说是件很苦恼的事。而通过食疗的方法能够有效的缓解甚至治疗大家的这种情况。当然，大家也需要养成一个良好的饮食习惯，不要吃过多的上火的东西。

喝三七粉可以加糖吗 三七粉加蜂蜜

1、取三七粉1.5克放入杯中。

2、加入适量温水调匀。

3、再取适量蜂蜜搅拌均匀即可。

4、或者可以用少量蜂蜜将三七粉搓成丸状，用温水送服。

5、早晚各服一次。

功效：滋阴润燥，降压降脂。

绿豆粥放冰糖好吗 放蜂蜜：润肠通便

绿豆粥清热解毒，蜂蜜具有滋阴润燥、止咳润肺、润肠通便的功效，上火咳嗽，或大便秘结时，可以在绿豆粥中加蜂蜜吃，既能清热下火，又能润肠通便。

火麻油加蜂蜜要注意什么

火麻油加蜂蜜既能为人体补充丰富营养又能消炎杀菌，还能清热解毒，但它们一起食用也有一定的副作用，它们会刺激肠道，加快肠道蠕动，容易让人们出现腹泻便溏，特别是那些肠胃功能较弱，或者脾胃功能不全的人群，更不能吃火麻油加蜂蜜，不然会导致肠胃不适，引发严重腹泻。

火麻油能治便秘吗

可以的。便秘是一种复杂疾病，一般便秘与我们的饮食有关系，平时要注意多吃一些蔬菜水果，增加一下维生素。

火麻油加蜂蜜是服用是对便秘有一定的通便作用的，一般情况下便秘患者服用2天左右便秘就会相对缓解，可以排便。如果便秘严重可以多服用几天。

中医治便秘的6款偏方

1、苏麻粥

原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。

做法：上述三种原料共煮粥。

用法：早晚各服食一小碗。

功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。

2、蜂蜜香油汤

原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。

做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

用法：每日晨起服食。

功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

3、桑椹糖

原料：白砂糖500克，干桑椹末200克。

做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：滋补肝肾，用于肝肾阴虚引起的便秘。

4、松子仁糖

原料：白砂糖500克，松子仁200克。

做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：润肠通便，用于肠燥便秘。

5、土豆蜜膏

原料：土豆1000克，蜂蜜适量。

做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。

用法：每次服用10毫升，每日2次。

功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘。

6、猪油蜜膏

原料：猪油、蜂蜜各100克。

做法：先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾凉，然后将二者混合均匀即可。

用法：每次服用5-10毫升，每日2次。

功效：滋阴养血、润肠，用于阴血不足引起的便秘。

吃什么治便秘 芝麻牛奶

主料：芝麻25克，牛奶250毫升，蜂蜜40克。

做法：芝麻炒熟研成粉末。牛奶煮沸后加入蜂蜜、芝麻末调匀。

功效：芝麻中含有大量油脂，有养血滋阴、润燥、滑肠通便功效，配滋养补中、通便的蜂蜜和生津润肠的牛奶同食，对便秘效果更好。

功能性便秘食疗保健

1，杏仁芝麻粥：

[原料]苦杏仁5～10 g，黑芝麻10～20 g。大米25～50 g，冰糖适量。

[制法]将苦杏仁、黑芝麻、大米一起加适量清水熬成粥，加入冰糖溶化即成，待温服食。

[功效]益气润下。适宜气虚型小儿便秘。

[服法]1剂/d，分2次服，连服5～7日。

2，郁李仁糊：

[原料]郁李仁12～24 g，粳米粉25～50 g。

[制法]将郁李仁捣烂如泥，与粳米粉调匀，冲入沸水适量，调成稀糊状即可。

[功效]益气润下。适宜虚弱型小儿便秘。

[服法]2～3剂/d，疗程不限。

3，黑芝麻红枣糊：

[原料_]黑芝麻30～50 g，大枣5～10枚。

[制法]先将大枣去核备用。再将黑芝麻放入锅中，炒爆至脆，研末，与去核大枣共捣烂如泥即成。

[功效]益气润下。适宜虚弱型小儿便秘。

[服法]随意服食，或开水送下，连服7～10日。

4，松子子仁粥：

[原料]松子仁 5～10 g，粳米适量。

[制法]将松子仁研碎，与粳米一同加适量清水，共煮成粥即可，待温服食。

[功效]益气润下。适宜虚弱型小儿便秘。

[服法]随意服食。

5，苁蓉肉桂粥：

[原料]肉苁蓉12～24 g，肉桂末2～3 g，糯米50～100 g，麻油、食盐各少许。

[制法]将肉苁蓉洗净，捣烂如泥，与糯米一起加适量清水，共煮成稀粥，再加入肉桂末搅和，加入麻油、食盐调味即成，待温服食。

[功效]益气润下。适宜虚弱型小儿便秘。

[服法]1剂/d，早、晚分2次服，连服5～7日。

6，沙参玉竹煲老鸭：

[原料]沙参20～40 g，玉竹25～50 g，老雄鸭1只，葱花、姜末、食盐、味精各适量。

[制法]将老雄鸭宰杀后去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹一同放入沙锅中，加葱花、姜末及适量清水，烧沸，文火焖煮约1小时，至鸭肉烂熟，加入食盐、味精调昧即可，待温服食。

[功效]滋阴补肺。适宜久咳肠燥型小儿便秘。

[服法]佐餐服食，连服5～7日。

7，麻仁粟子糕：

[原料]栗子粉15～25 g，玉米粉20～30 g，芝麻仁、火麻仁、红糖各适量。

[制法]将芝麻仁洗净，沥去水分。炒香;火麻仁研为细末。将2味放入盆内，拌匀，再加入栗子粉、玉米粉、红糖，用水和匀，做成糕坯，上笼，武火蒸15～20分钟即成，待温服食。

[功效]补肾润肠。适宜气虚型小儿便秘。

[服法]1剂/d，分2次服，连服数日。

8，黄芪火麻仁蜂蜜饮：

[原料]蜜炙黄芪5～10 g，火麻仁6～10 g，蜂蜜8～15 g。

[制法]将生火麻仁打碎，与蜜炙黄芪一同放入锅中，加清水煎煮半小时，取浓汁，加入蜂蜜，拌匀即可，待温服食。

[功效]补气润肠。适宜气虚型小儿便秘。

[服法]1剂/d，早、晚分2次服，连服数日。

9，蜜饯鲜桑椹

[原料]鲜桑椹250～500 g，蜂蜜100～200 g。

[制法]将鲜桑椹洗净，放入铝锅中，加蜂蜜，小火煮沸，调匀即可，待冷，装瓶备用。

[功效]滋阴润肠。适宜阴虚型小儿便秘。

[服法]随意食用。

10，冰糖炖香蕉：

[原料]香蕉1～2支，冰糖适量。

[制法]将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖。

[功效]润肠通便。适宜血虚型小儿便秘。

[服法]1～2次/d，分2次服，连服数日。