手术后炖鸽子汤的做法
手术后炖鸽子汤的做法
食材:乳鸽1只,西洋参、红枣、枸杞、盐适量。
做法步骤:
1.红枣、枸杞泡洗干净。
2.将处理好的乳鸽冷水下锅焯水,焯水后捞出用清水将鸽肉清洗干净。
3.然后鸽子下炖锅,加入西洋参及泡洗好的红枣及一半枸杞。
4.加入适量清水,大火烧开,撇去浮沫,然后开小火。
5.小火一定要非常小,锅内的汤处于似滚非滚状态最好。
6.炖煮1小时,再将剩余的枸杞下锅炖制十分钟。
7.食用前加入适量细盐调味即可。
炖鸽子汤需要加葱花吗 炖鸽子汤的做法窍门
炖鸽子汤的第一个窍门,就是在第一个步骤将鸽子肉先焯水。焯水能够减轻鸽子肉的腥气。
在炖鸽子汤的过程中,表面会浮出一些浮沫,这其实是鸽肉血液、体液中的脂肪胺、醛酮类、杂环化合物等腥味物质溶于汤水的油脂中而形成的,不仅味道腥,而且没营养、影响口感,炖汤过程中一定要记得捞出。
炖鸽子汤注意不要着急,在大火烧开之后要小火慢炖,这样才能间鸽子肉中的蛋白质、胶原蛋白、脂肪、氨基酸、维生素等营养成分炖出来,不仅营养高,而且味道鲜。
炖鸽子汤最后一个窍门,就是盐一定不要仿造了,不然会导致鸽子肉炖老了,而且汤也比较咸,在出锅前放盐才是正确的做法。
鸽子煲汤要不要炒 鸽子汤禁忌放什么
在炖鸽子汤的时候,禁忌放入猪肉和猪肝。
因为猪肉有补中益气功效,而鸽子汤也同样有滋肾益气的功效,如果在炖鸽子汤的时候加入猪肉,就会导致补过头,从而导致气滞,不利于健康;而猪肝和鸽子同炖,二者可能会产生一种物质,最终导致人面部长斑。
清炖鸽子汤有什么好处 祛风解毒
《食疗本草》中记载鸽子肉:“调精益气,治恶疮疥并风瘙,解一切药毒。”说明鸽子肉还能够祛风解毒,患有麻疹、恶疮、疥癣的人群可采用清炖鸽子汤进行食疗。
另外,在孕晚期适量喝清炖鸽子汤,还有去胎毒的功效。
炖鸽子汤要去皮吗
炖鸽子汤的过程中一般不会另外加入食用油,这是因为鸽子皮中含有脂肪,在炖汤的过程中,油脂会炖入汤中,一些芳香成分溶于油脂中,这样汤就会比较的鲜香,因此一般正常情况下,炖鸽子汤是不需要去皮的。
鸽子皮中由于含有脂肪,因此如果是将鸽子汤炖给高血压、高血脂、体虚肥胖、产妇等人群吃,则需要去掉鸽子皮,因为这类人群在饮食上是要严格控制脂肪的摄入的。
鸽汤怎么炖营养才好
炖鸽子汤想要保证营养,需要把握下面几个诀窍:
1.捞出浮沫
炖鸽子汤要冷水下锅,先大火烧开,烧开之后会发现水面上有一层浮沫。这些其实是炖汤时炖出来的油脂,再加上鸽子血液和体液中的脂肪胺、醛酮类、杂环化合物等腥味物质溶于油脂中形成的,不仅非常的腥,而且没有营养,因此要在炖汤过程中要把浮沫捞出。
2.小火慢炖
鸽子汤在烧开之后要小火慢炖,这样才能够将鸽子肉中的蛋白质、脂肪、胶原蛋白、软骨素、维生素以及钙、磷、铁等营养成分慢慢从肉中炖出来,鸽子汤的营养才会高。
3.炖汤时间1-1.5小时
炖鸽子汤的时间不能太短也不能太长,太短的话鸽子肉的营养没有炖出来,太长的话鸽子汤中的营养反而会降低。因此炖1-1.5小时(嫩鸽子炖的时间短,老鸽子炖的时间长),鸽子汤变成奶白色就最好了,此时的营养价值最高。
4.放盐要晚
炖鸽子汤注意一定不要早早就把盐放了,要等到最后快出锅时再放。因为放盐早了,鸽肉组织明显收缩变紧,影响营养向汤中溶解,这样炖出来的鸽肉会比较老、柴,口感不好,汤的营养也会大打折扣。
鸽子汤怎么炖最降火
1.清炖鸽子汤
炖鸽子汤如果想不上火,可以选择清炖,就是只放鸽子、生姜、食用盐等。但是清炖鸽子汤即便不会引起上火,也不要吃多了哦。
2.和清热降火的食材一同炖
在炖鸽子汤的时候,加入清热降火的食材、药材一起炖,不仅不会上过,还有会增加鸽子汤清热降火、解毒的功效,比如说和绿豆、麦冬、玉竹、西洋参等一起炖汤。
鸽子汤与什么搭配
1.滋补药材
鸽子汤本身具有滋补、强身的作用,炖鸽子汤的时候,可以加入一些常见的滋补药材,能够增强鸽子汤的补益作用,比如说西洋参、党参、黄芪、芡实、枸杞子、麦冬、天麻等。
2.蔬菜、干货
炖鸽子汤的时候,还可以加入蔬菜和干货。
加蔬菜能够荤素搭配、均衡营养、减轻油腻,比如说上海青、小白菜、大白菜、金针菇、胡萝卜、玉米、山药等。
而加干货能够提升鸽子汤的鲜香味道、提高营养价值,比如说绿豆、莲子、红枣、银耳等等。
鸽子汤为什么不能放姜
炖鸽子汤可以放生姜的。
一些人认为,生姜性热,和鸽子汤一起炖汤容容易引起上火,还会破坏鸽子汤的中的营养成分。事实上炖鸽子汤放的生姜量非常少,适量食用不会引起上火,也没有破坏鸽子汤的营养成分,而且还能够起到去腥、提鲜的作用。
鸽子汤怎么炖成白色的 炖鸽子可以加什么配菜
炖鸽子可以加的配菜有很多,主要分为蔬菜类和干货类。
炖鸽子汤加入蔬菜,能够减轻汤的油腻感,均衡营养,比如说加淮山、胡萝卜、上海青、小白菜、金针菇、玉米、山药等等。但是注意不要加菠菜、芦笋这类草酸含量高的蔬菜,容易破坏鸽子汤的营养和味道。
在炖鸽子汤的时候加入干货,能够让汤变得更鲜,增强鸽子汤的营养和滋补功效,比如说绿豆、莲子、银耳、干香菇、龙眼肉、板栗等等。
清蒸鸽子应该怎么做
鸽子汤的功效很多,很多产后的女性都会喝鸽子汤,因为都说鸽子汤是有催奶的作用,但是鸽子汤的做法也有很多的讲究,如果做得不好,鸽子汤的味道也是不好的,鸽子的做法也很多,不仅可以做汤,也可以做粥,可炖、可烤、炸、烤、可做小吃等等,下面就来介绍一下鸽子汤的做法。
清炖鸽子汤是家常菜菜谱之一,以鸽子为制作主料,工艺为炖,难度中等。
清炖鸽子汤的原料:乳鸽1只;
清炖鸽子汤的配料:红枣3颗,枸杞1茶匙,香菇3朵,山药半根,姜3片,香葱1棵,黄芪3片,党参1小根,沙参3片,百合少许,桂圆2颗,银耳1小块,玉竹2片,薏米1汤匙,莲子5颗)
清炖鸽子汤的做法:
1、锅内烧热水,倒入1茶匙白酒,将乳鸽下锅煮至出血沫,将水倒掉,将乳鸽洗净。
2、将香葱打成结,与乳鸽、姜片一起放入沙锅中,大火煮开,加入香菇,红枣,中药材,用中小火炖一个半小时。
3、山药去皮切段,与枸杞入锅,继续炖半小时,加盐即可。
鸽肉的蛋白质含量高,鸽肉消化率也高,而脂肪含量较低,在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。
乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。
文章中介绍了鸽子汤的一些做法,除了可以清蒸鸽子汤以外,我们还可以把鸽子炒、炸、烤等等,而且鸽子的营养是很丰富的,所以在做鸽子之前,可以根据自己的身体状况,选择需要进行的滋补的部位,然后根据自己的口味来选择合适的做法。
鸽子汤怎么炖最降火
炖鸽子汤如果想不上火,可以选择清炖,就是只放鸽子、生姜、食用盐等。但是清炖鸽子汤即便不会引起上火,也不要吃多了哦。
在炖鸽子汤的时候,加入清热降火的食材、药材一起炖,不仅不会上过,还有会增加鸽子汤清热降火、解毒的功效,比如说和绿豆、麦冬、玉竹、西洋参等一起炖汤。
炖鸽子汤能放盐吗
炖鸽子汤能放盐,也是需要放盐的。
盐的主要成分为氯化钠,其中钠元素为人体所必须的微量元素之一,一般食品中都可以添加的。盐不仅能够为人体提供微量元素,还能够起到提味作用,鸽子肉中本身不含盐分,如果炖鸽子汤不加盐,那么味道就会非常的寡淡,许多人吃起来是不习惯的,因此为了照顾大众口味,还是建议炖鸽子汤的时候放盐。
当然,如果口味非常清淡,能够接受不放盐的鸽子汤味道,那么也可以遵循自己的习惯不放盐。