宝宝肠痉挛不妨试试这些缓解动作

宝宝肠痉挛不妨试试这些缓解动作

1.屈腿动作。妈妈可以抓住宝宝的两条小腿，把宝宝腿和膝盖向肚子靠近，不停屈伸。偶尔也可以抓住宝宝的双腿做骑车的动作，不过要注意，动作一定要轻柔，不可以使用蛮力。

2.屈体动作。这个动作特别适合那些全身僵硬，背部弓起，很难放松下来的宝宝们。用摇篮式抱姿让宝宝坐在你怀里，面朝前方，背贴着你的胸口。弯曲宝宝的身体，使腹部和背部肌肉放松，进而让整个身体感到放松。要是你的手臂酸了，可以用婴儿背巾做袋鼠式抱姿。如果你和宝宝喜欢面对面，有眼神、表情的交流，可以反过来做，让宝宝面对你，脚放在你胸口。

3.滚体动作。把宝宝的肚子贴住一个大充气球，让他前后滑动。记得要把手牢牢地放在宝宝的背部，以防宝宝从球上滑下来。

4.按压动作。让宝宝趴在床上，双脚悬在床沿边，这样他的肚子会因为自然的压力而觉得舒服一些。

除了这些动作，会让肠痉挛宝宝放松外，家长们不妨试试用手掌按摩宝宝的肚子，用I Love U抚摸动作帮宝宝放松。

I Love U抚摸步骤：在宝宝的肚子上画一个颠倒的字母U，字母下方便是宝宝发紧的肠道，肠道需要放松，按摩可以帮宝宝排气。在你手上抹一些温热的按摩油，手指放平，在宝宝肚子上画圆圈。一开始现在宝宝的左腹部自上而下画一个字母I，这个动作能使肠道里的气体往下走，通过结肠排出体外。接着做一个颠倒的L形按摩，即先沿着向上的肠道，经过横向肠道，然后到达向下的肠道。做这些按摩时最好把宝宝放在你的大腿上，脚对着你，或是在温暖的浴缸里，当然也可以一边洗澡一边在你大腿上按摩。

儿科专家谈婴儿肠痉挛

婴儿肠痉挛的认识

健康的宝宝在发生肠痉挛时会大声哭闹，难以安慰。关于肠痉挛的原因，医学界暂无定论，但宝宝尚未成熟的消化系统可能是原因之一。一般而言，宝宝患有肠痉挛会哭闹和烦躁，但不会影响体重增加和正常发育。如果父母担心，最好请医生做一下检查，排除患有其他疾病的可能。

肠痉挛的发病人群

1、大约每五个宝宝中就有一个发生肠痉挛，情况因人而异，母乳喂养的宝宝更容易患肠痉挛。

2、肠痉挛通常始于宝宝2至4周大，高发年龄为6周大，有些会延后。

3、当宝宝开始牙牙学语和对人微笑时，肠痉挛开始好转，通常是8周大。

4、肠痉挛的症状一般会持续3至4个月，最长可达6个月。

如何判断我的宝宝是否有肠痉挛?下面是宝宝患肠痉挛的行为表现：

1、哭闹剧烈，严重时每天可达。至5个小时。而在哭闹间隙，宝宝表现正常。

2、哭闹一般发生于每天的同一时间段，父母可预测。通常是下午晚些时候至晚上。

3、宝宝哭闹时通常会排气、双腿上举或伸腿。

4、轻度肠痉挛的宝宝通常不哭闹，表现为排气多、睡眠不安和进食减少。

父母可以为宝宝做些什么

1、包裹宝宝时应选择宽松柔软的毯子，给宝宝以安全感。

2、怀抱宝宝的时候应置于左侧卧位，以帮助消化;或是托起宝宝的腹部，轻拂背部。宝宝睡觉时，应保持平躺姿势。

3、播放平静的声音以模拟子宫的环境，会令宝宝感到如在子宫里，如白噪声设备，风扇的嗡嗡声，或心跳声的录音。

4、轻柔地摇动宝宝，平静的动作也会使宝宝感到如在子宫里一般。

5、过度喂养也可能使宝宝感到不适。每两次喂养至少间隔2至2.5个小时。

6、如果喂养时间还未到，可以给宝宝使用奶嘴或让他吮吸手指。许多宝宝会通过吮吸安静下来。

7、为宝宝的清醒时间、睡眠时间、饮食情况和哭闹情况做记录。如果宝宝在进食后哭闹，应记录下进食花费的时间，并告知医生，请医生判断宝宝的哭闹是否与进食或睡眠有关。

8、宝宝白天的睡眠时间不应超过3小时。如果妈妈再夜间为宝宝哺乳或者换尿布，应注意动作轻柔并保持环境安静，避免明亮的灯光和噪声，比如电视机的声音。

9、父母应控制自己的情绪。尤其是产后不久的妈妈，看见宝宝哭闹会情绪焦躁，这可能加重宝宝的肠痉挛程度。

药物治疗

需要注意：药物治疗不是首选。

1、益生菌 纽曼思

2、中药 四磨汤

3、西药 二甲基硅油是种非吸收性药物，通过改变气泡表面张力，使气泡融合或弥散，促进气体排出，对人体无副作用。

常识改变饮食

由于部分药物长期治疗有一定的副作用，而且有时疗效不理想。可以尝试改变宝宝或者妈妈的饮食结构来达到目的。

1、对于人工喂养的宝宝，如考虑肠痉挛是牛奶蛋白过敏引起，应尝试不同配方的奶粉。给予宝宝豆奶或水解蛋白的奶粉。能明显改善肠痉挛。对于GMPI引起的肠痉挛，去除牛奶蛋白，改用水解蛋白或豆奶后，71%~88%宝宝的症状有改善。

2、对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以尝试改变自己的饮食结构。妈妈可以尝试减少奶制品或咖啡因的摄入，看看宝宝的烦躁状态是否会减轻，如果没有效果，则恢复到原来的饮食结构。一些妈妈通过避免进食辛辣食物和特殊气味的食物，而使宝宝的症状好转，但这尚未得到科学的证明。另外，妈妈还需避免食用产气过多的食物，如西兰花，洋葱，包菜，土豆，番薯，花生，豆角。如果考虑食物过敏，妈妈还需避免大量进食下列高过敏食物：牛奶，奶制品，鱼和蛋。

孩子半夜肚子疼怎么办

孩子半夜肚子疼怎么办

外科急腹症非常可怕，但发生率还是比较低的，实际上宝宝肚子疼绝大多数都是一些小病引起的。最常见的肚子疼就是肠痉挛造成的。

这种肚子疼一般发作时间较短，多为几分钟，容易复发，没有发烧、呕吐、腹泻症状。疼痛时宝宝肚子软软的，且没有一定的压痛点，年龄稍大的宝宝会主动诉说疼痛，小一些的宝宝则表现为短暂的哭闹、拒食。等疼痛停止后宝宝就能吃能喝，精神好转。

肠痉挛是什么原因引起的呢?大部分跟饮食有关系，消化不良、肚子受凉了，暴饮暴食、油腻的东西吃多了;或者冷饮吃太多了;还有就是甜食吃得太多，糖分在肚子里面发酵产生气体，也会引发肠痉挛。

除了肠痉挛，肠胃炎和痢疾也应该是导致宝宝肚子疼的常见病。那是因为饮食不卫生，吃了被细菌污染的食品引起的。

宝宝肠痉挛，家长怎么办?

肠痉挛的主要原因是饮食过量或吃了大量凉食物，家长多注意一下孩子的饮食就可以了。在治疗方面，对于单纯性的胃肠痉挛，可以给孩子服用阿托品或颠茄片，使胃肠蠕动减慢，缓解痉挛。在家中最常用的护理方法是：用温热的手掌在宝宝的肚子上抚摩，应以顺时针的方向进行按揉，帮助孩子缓解痉挛造成的疼痛。有条件的家庭还可以用温热水袋进行热敷，但是切记不要太热，以免烫伤孩子。

不是所有腹痛都适用按摩和热敷

按揉和热敷的护理方法对胃肠道痉挛引起的胃肠绞痛确实有一定效果。但是有些情况是不能随便揉肚子或者热敷的。比如肠套叠，如果盲目按揉，可能造成套入部位加深，加重病情。如患阑尾炎时按揉宝宝肚子，或做局部热敷，就可能促进炎症化脓处破溃穿孔，形成弥漫性腹膜炎。类似的不能揉、不能热敷的还有肠胃炎、蛔虫病等等。

对于家长来说，只要不能确定肚子疼是肠痉挛引起的，就不要这么做，还是要交给医生来判断，之后再决定怎么护理和用什么药。

上面就是对孩子半夜肚子疼怎么办的介绍，通过了解之后我们知道引起孩子肚子疼的原因也是多种多样的，比如吃错了东西或者肠胃炎等，所以家长们平时遇到这样的状况是不能盲目的给孩子服用止疼药物，一定要掌握好原因对症下药，另外平时宝宝的饮食也要注意卫生和干净，并保持营养均衡。

肠痉挛症状及治疗 必要时就医治疗

如果宝宝患上肠痉挛，腹痛的症状在短时间内没有得到缓解，持续了好几天，或者一天之内要痛很多次，并且疼痛已经影响到了宝宝的正常生活和成长，这时就需要给宝宝使用药物进行治疗。

根据不同情况，医生可能会使用一些非吸收性的药物，促进宝宝体内的气体排出，以减少肠道内的气体，从而达到治疗肠痉挛的作用。医生也可能会给宝宝服用一些解痉药或者抗过敏的药物，以解除肠管壁平滑肌的痉挛。同时可以为宝宝采取一些临时性的止痛措施，如热敷、按摩或者针灸等。

小孩口臭吃什么水果好 火龙果

宝宝因上火便秘诱发口臭时，不妨试试火龙果。它含有丰富的维生素、花青素、水溶性膳食纤维等有益物质，这些物质不仅可以加强胃肠对食物的消化和有效吸收，还能促进肠胃蠕动，达到通便效果，从而减少肠内废气物堆积，缓解口臭。

一直拉肚子怎么办

1抗生素：对明确诊断为细菌感染者，要及时使用抗生素。

2收敛止泻药：选用次碳酸钠、氢氧化铝凝胶或复方樟脑酊对症治疗。

3解除肠痉挛药：使用复方苯乙哌啶、阿托品、普鲁苯辛或鸦片酊进行治疗。

4理疗：选用场效应治疗仪，对腹部进行治疗。但需要明确诊断除外细菌感染。

5热敷：用热水袋置于腹部，有助于腹泻的治疗。

关于一直拉肚子的原因其实也是有很多的，一般是因为饮食不当、不良的刺激、过敏性腹泻等等;而对于一直拉肚子的治疗方法一般采用的就是西药治疗手法，而常见的就有抗生素、收敛止泻药、理疗、热敷等等。所以，以后大家要是不小心患上一直拉肚子的时候，不妨试试这些方法进行改善吧。

孕妇烧心难受不妨试试这样缓解

1.穿宽松衣物。

对于大腹便便的孕妈妈，宽松的衣服可以减少对腹部和胃部的压迫，这样可以减少胃酸反流的可能性。特别如果是感觉胸口烧心感难受时，最好穿着宽松的胸罩，减少对胸部的压迫，不带钢圈的孕妇文胸是个不错的选择。

2.注意饮食。

孕妈妈们在饮食上应注意不要吃过甜、过酸和辛辣等刺激性的食物，避免增加胃酸分泌，容易引起腹胀和胃酸反流。而平时的小零食，可以食用消化纤维饼干或者坚果，来中和胃酸。

3.注意休息。

若是孕妈妈感觉“烧心感”强烈或者嗳气严重，应该多多注意休息。闭目养神或者躺下睡觉都是不错的休息方式，要注意的是，休息时可将头部和上半身用枕头稍微垫高，这样子有利于减轻胃酸反流，也能让自己呼吸比较顺畅，休息较好。

准妈妈若是感觉“烧心感”太严重影响正常作息及生活了，一定要记得及时就医看诊，不能自己随便服药哦。怀孕的过程是辛苦而伟大的，准妈妈们正在迎接一场即将胜利的“战役”，记得要保持愉悦的心情迎接宝宝的到来哦。

孕妇烧心吃什么能缓解

1、喝小苏打水

小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

2、蜂蜜

因为蜂蜜能够调节胃酸的分泌，对胃烧心有着很好的作用，但是食用蜂蜜后不要立即吃东西，这是会刺激胃部的，最好在饭前一个小时食用一些蜂蜜，能够很好的改善胃部的一些不适感。

3、芦荟

芦荟含有的物质能够促进消化，缓解消化不良，减少胃部的压力，减少胃酸，可以很好的缓解胃烧心，但是，芦荟要适量食用，过量的食用芦荟是会对身体造成一些伤害的。

4、香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

5、嚼口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

孕妇烧心如何能预防

1、少吃酸性食物。一些酸性的食物，像柑橘类的水果和西红柿，醋等等，还有碳酸饮料这些孕妇最好不要经常食用，以免造成肠胃不适，因为胃酸过多。

2、饮食上要少吃多餐。建议孕妇每顿不要一下子吃太多，而且吃饭的速度要放慢，细嚼慢咽，这样不至于让胃部一下子撑得太饱。

3、饭前别喝太多水或饮料。孕妇最好在每餐之前都少喝水或是饮料，否则可能会产生胃胀。如果要喝的话也最好是一小口一小口的喝，不要大口猛灌。

4、吃东西后可以嚼口香糖。每次吃完东西之后孕妇可以嚼口香糖，因为口香糖可以帮助刺激唾液的分泌，这样有助于起到中和胃酸的作用。

5、睡前别吃东西。孕妇睡觉前的2、3个小时内尽量别吃东西，否则不利于胃部的消化，会增加胃部不适感。

6、可适当做孕妇体操。怀孕期间适当的运动对孕妇和胎儿都是有好处的，像孕妇体操这类的伸展运动，既可以帮助增加孕妇身体的一个柔韧性，也可以让孕妇放松心情，减少孕期不适带来的压力。但是孕妇在运动的时候也要根据自己的情况量力而行，不要逞强。

宝宝便秘 不妨试试刮痧和推拿

针灸科介绍，中医按摩、刮痧一般3-5次即可治愈小儿慢性腹泻，4-6次即可治愈小儿便秘和急性肠炎，通常一天治疗一次，一次20分钟。

中医按摩、刮痧治疗小儿便秘、慢性腹泻和急性肠炎等疾病，借助轻柔的按摩、刮痧等方式，可以起到刺激穴位的作用，从而增进小儿的胃肠蠕动，改善胃肠功能，学龄前儿童都适用。

缓解痛经女性不妨试试裸睡



原发性痛经困扰着很多年轻女性，使其每个月都要经受其折磨，除了配合临床药物治疗以外，患者还可尝试裸睡的辅助疗法。

正常情况下，人体皮肤能够分泌和散发一些化学物质，如和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，且衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响正常的血液循环。而女性在裸睡时，身体自由度较大，是最自然放松的状态，没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够充分吸收更多养分，促进姓陈代谢，且可保持血流通畅以及私处通风透气，不仅有利于神经系统的调节作用，还可增强机体抵抗力和适应能力，进而辅助治疗痛经。并且原发性痛经的发生大多与心理紧张等各种不良因素有关，而裸睡可以有效缓解这种紧张情绪，特别是可以较好的消除女性腹部内脏神经系统的紧张状态，给女性带来一定的舒适快感，进而缓解各种不良情绪。

需要注意的是，女性裸睡时一定要在一个相对隐秘、独立的环境中，且居室内要保证有空气流通、温度适宜、安静舒适，防止女性着凉，避免不当的裸睡环境引发痛经加重等反效果。

什么会导致宝宝肠痉挛

1、宝宝肠道里的气体产生过多。宝宝肠道里的气体产生过多，是引起身体出现肠痉挛的原因，肠道气体主要来源吞下的气体、中和胃酸产生、从血中弥散而来以及细菌发酵产生的气体等，这就需要宝宝日常饮食上远离胀气食物。

2、牛奶过敏。确实临床上 部分宝宝会因为对于牛奶过敏，导致患上肠痉挛，肠痉挛患上之后会出现腹痛、发烧等症状，并且痉挛一定时间后，肌肉自然松弛，腹痛缓解，但是会出现复发，需要避免喝牛奶，从而预防复发。

3、饮食不当。贪凉饮冷、进食过多或食物含糖量高等，属于宝宝患上肠痉挛这个疾病的诱因，患病之后会出现肠壁肌肉出现痉挛，阻断肠内容物通过，随肠蠕动增强，腹痛阵发性加剧，可引起呕吐等，这就需要在日常饮食上多是温热的食物，避免吃含糖量高的食物。

4、上感、腹部受凉。上感、腹部受凉等疾病也是导致身体患上肠痉挛的原因，这就需要父母在日常生活之中要重视宝宝身体腹部的保暖工作，从而避免自己的宝宝患上肠痉挛这个疾病。

宝宝偏食不妨试试这样做

不爱吃肉的宝宝 推荐肉末蔬菜软饭

这款食谱需要用到的食材有，大米，蔬菜，猪肉末，植物油，以及适量的食盐，葱末。

首先，你们要先将大米淘洗干净，加入清水浸泡个二十分钟，然后将其蒸熟后备用。接着，要将蔬菜切成碎末。

接着，将植物油倒入炒锅内，放入猪肉末翻炒，加入葱末炒香，再将蔬菜末也一起放进去翻炒直到炒到蔬菜变色之后，加入适量的水，以及盐，米饭搅拌均匀，盖上锅盖，稍微焖一会就可以出锅了。

这款食谱做起来其实还是比较简单的，而且肉末切成碎末会比较容易让宝宝比较容易接受哦!

不爱吃蔬菜的宝宝 推荐酸奶酪拌番茄

这款食谱需要用到的食材有，番茄，酸奶酪(这个爸爸妈妈可以去超市买)。准备好之后，就可以开始制作了。

首先，你们要先将番茄清洗干净，然后去皮。去皮的方法具体这样做，用到在番茄的皮上面划一个十字，然后放入热水里面烫过一下，这样皮就比较容易去掉了。

接着将去皮之后的番茄切成小块，然后加入你们超市买回来的酸奶酪就可以了。

宝宝肠绞痛怎么办 如何帮宝宝缓解肠绞痛

保暖能帮助宝宝放松身体，缓解肠胃紧绷、痉挛的症状。

可以温暖宝宝全身，或者只温暖腹部。用毛毯裹着宝宝，让他暖和。或者将宝宝抱在怀里，把你的身体卷缩起来，用体温温暖宝宝。

尝试以画圈动作顺时针方向按摩宝宝腹部，减轻胃肠道的疼痛与压力。

按摩前，先用婴儿油让你的双手暖和。按摩改善宝宝腹部的血液循环，帮助平息肠绞痛。也可以按摩宝宝的手脚。位于手脚的神经末梢能减轻身体其它部位的疼痛。

给宝宝拍嗝能排出肠胃气体，缓解压力。

可以将宝宝竖着抱起来，轻轻拍打他的后背。不管是喂母乳或配方奶，喂奶后都必须拍嗝。

将宝宝面朝下放在你的腿上，轻轻摇晃，也能起到一定的镇静效果。

宝宝在子宫里通常是头朝下，平时妈妈在活动时，子宫里的宝宝也会感受到轻轻的晃动，和这个动作的感觉比较相似。有时将孩子置于俯卧位也会获得一想不到的效果。