养生健康

喝啤酒 里边加鸡蛋有什么好处啊

喝啤酒 里边加鸡蛋有什么好处啊

鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触,影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合,形成人体无法吸收的物质。但是上述两种存在于生鸡蛋中的有害物质,一经蒸煮就被破坏,不再影响人体对营养素的吸收。

生鸡蛋的蛋白质结构致密,胃肠里的消化酶难以接触,因而不容易被消化吸收。而煮熟了的鸡蛋蛋白质的结构变得松软,容易被人体消化吸收。

大约10%的鲜蛋带有致病菌、霉菌或寄生虫卵。有的家长用开水冲鸡蛋加糖给孩子喝,由于鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死,容易引腹泻和寄生虫病。如蛋中有沙门氏菌,还会引起食物中毒。新近发现,鸡蛋壳上可能带有0—157肠出血性大肠杆菌,即使菌量极少,如果生鸡蛋,也足以引起食物中毒。民间有人用吃生鸡蛋的方法来治疗小儿便秘,既治不了便秘,还会传染人畜共患的弓形虫病。这种病发病较急,全身各器官几乎均受到弓形虫的侵犯引起病变,严重者还会导致死亡。

因此,鸡蛋一定要煮熟吃,以吃蒸蛋最好,不宜用开水冲鸡蛋,更不能吃生鸡蛋。

生吃鸡蛋都已经被否定了,还泡啤酒里面更不能吃了啊,印象中好像有人这样喝最后喝成了胃穿孔!很严重的胃穿孔啊!

楼主要小心啊。

别认为啤酒里面那点酒精能杀菌,要知道医用酒精的含量是水25%,酒精含量是75%,印象中好象没有酒精含量这样高的啤酒啊。所以说啤酒里面的酒精对生鸡蛋里面的细菌等,是没有什么作用的。

有人认为生吃鸡蛋比较有营养,其实不对的

由于鸡蛋此时是生吃,不容易被人体吸收,加上生鸡蛋含有有害细菌,对人体不利。本身啤酒的酒精度都是极低的(一般不大于4.3度),所以谈不上需要降低对酒精的吸收。

切忌生吃鸡蛋

有人认为吃生鸡蛋营养丰富,所以主张生吃。这是错误的,吃生鸡蛋不仅营养成分难以吸收,而且还会使人体受到损害。这是因为:

(1)生鸡蛋的蛋白质不易消化吸收,绝大部分只在消化道通过一下,便排出体外。

(2)生鸡蛋蛋清部分含有一种对人体有害的碱性蛋白质——抗生物素蛋白。这种抗生物素蛋白阻止人体对生物素的吸收,人体便可能患上生物素缺乏症。加热的熟鸡蛋这种抗生物素蛋白即被破坏。

(3)食用生鸡蛋可增加肝脏负担。大量未经消化的蛋白质进入消化道,发生腐败,产生较多的有毒物质,给肝脏增加负担。

(4)生鸡蛋难免有些病原体侵入,进入人体后,容易发生肠胃炎。

鸡蛋煮熟或炒熟吃,营养丰富,易于消化,无病菌,是很好的营养食物。

生吃鸡蛋不妥

前不久,在一部美国大片中,男主角早晨起床后,一连打4个生鸡蛋到杯中,马上吞了下去。这是一个拳击运动员,给人的误解是:吃生鸡蛋可以让你的肌肉像拳击运动员一样棒!

其实,吃生鸡蛋或不熟的鸡蛋不仅消化率比煮鸡蛋低30%—50%,而且对身体有很多不利。

一方面,生鸡蛋的蛋清部分含有一种对人体有害的碱性蛋白质———抗生素蛋白,它在肠道内能与生物素紧密结合成为一种复合物,这种复合物非常稳定,人体无法吸收。当大量的生鸡蛋清进入人体,会产生较多的复合物,阻碍人体对生物素的吸收时,人体便可能患生物素缺乏症。鸡蛋经加热处理后,这种抗生素蛋白即被破坏,不再具有妨碍生物素吸收的作用。

另一方面,在显微镜下观察,鸡蛋外壳充满小孔,这些小孔比致病菌要大几十倍至几百倍。因此,鸡蛋里随时都可能有病原体侵入。食用被病原体感染的鸡蛋,人体可能出现畏寒、发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。

民间认为,鸡胚蛋具有补气之功效,常食用可使面色红润,食欲增加,身体强壮,并延缓衰老等。按说鸡胚蛋蛋白质含量较高。另外,它含有类似“人体胎盘”的某些成分,能改善胃肠功能,有增进食欲和抗衰老作用。但是,在市场上出售的鸡胚蛋大多是用于孵化小鸡的鸡蛋,是因温度、湿度不当或感染病菌而发育停止死于蛋壳内的鸡胚蛋。这种死胚蛋中原来含有的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐及维生素等营养成分已全部或部分发生变化,绝大部分已被胚胎利用和消耗,所剩营养成分甚微。经测定,死胚蛋里几乎100%含有病菌,如大肠杆菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、变形杆菌等。食用这种不新鲜的死胚蛋不但营养价值不高,且容易发生中毒,引发痢疾、伤寒、肝炎等疾病。

此外,豆浆冲鸡蛋喝、宁吃小个的土鸡蛋也不吃大个的大种鸡蛋等,也是不正确的吃鸡蛋习惯。

啤酒肚是怎么形成的 5瓶啤酒等于一斤馒头

从热量角度来说,喝一瓶啤酒产生的热量相当于吃了两只鸡蛋。专家说,“啤酒肚”和喝啤酒并没有直接关系。但由于啤酒酒精度数低,很多人并不将啤酒当成酒,而当成饮料,这么想的直接后果就是一不小心就喝了过量的啤酒。一旦摄入热量超过了人一天消耗的热量,多余的热量就会转化为脂肪囤积下来,造成肥胖。喝啤酒时搭配高脂肪高热量配菜也是导致肥胖的元凶。大多数人在喝啤酒的时候,通常辅以油炸、烧烤一类的食物,而这些食物饱腹感差、油脂含量高,很容易吃多,导致摄入过多的热量,进而造成人出现肥胖。

生鸡蛋配啤酒起什么作用

首先说明,啤酒里放生鸡蛋起不到任何作用!!

鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触,影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合,形成人体无法吸收的物质。但是上述两种存在于生鸡蛋中的有害物质,一经蒸煮就被破坏,不再影响人体对营养素的吸收。

生鸡蛋的蛋白质结构致密,胃肠里的消化酶难以接触,因而不容易被消化吸收。而煮熟了的鸡蛋蛋白质的结构变得松软,容易被人体消化吸收。

大约1骇%的鲜蛋带有致病菌、霉菌或寄生虫卵。有的家长用开水冲鸡蛋加糖给孩子喝,由于鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死,容易引腹泻和寄生虫病。如蛋中有沙门氏菌,还会引起食物中毒。新近发现,鸡蛋壳上可能带有0—157肠出血性大肠杆菌,即使菌量极少,如果生鸡蛋,也足以引起食物中毒。民间有人用吃生鸡蛋的方法来治疗小儿便秘,既治不了便秘,还会传染人畜共患的弓形虫病。这种病发病较急,全身各器官几乎均受到弓形虫的侵犯引起病变,严重者还会导致死亡。

因此,鸡蛋一定要煮熟吃,以吃蒸蛋最好,不宜用开水冲鸡蛋,更不能吃生鸡蛋。

生吃鸡蛋都已经被否定了,还泡啤酒里面更不能吃了啊,印象中好像有人这样喝最后喝成了胃穿孔!很严重的胃穿孔啊!

楼主要小心啊。

别认为啤酒里面那点酒精能杀菌,要知道医用酒精的含量是水25%,酒精含量是75%,印象中好象没有酒精含量这样高的啤酒啊。所以说啤酒里面的酒精对生鸡蛋里面的细菌等,是没有什么作用的。

有人认为生吃鸡蛋比较有营养,其实不对的

由于鸡蛋此时是生吃,不容易被人体吸收,加上生鸡蛋含有有害细菌,对人体不利。本身啤酒的酒精度都是极低的(一般不大于4.3度),所以谈不上需要降低对酒精的吸收。

啤酒加生鸡蛋加味精有什么副作用

1、增加口干舌燥感

喝了味精加生鸡蛋的啤酒以后容易产生口干舌燥感。这是因为味精里面含有12%的钠,我们知道食盐吃多了会口渴,同样味精吃多了也会口渴。

再加上啤酒中的二氧化碳会和谷氨酸钠发生化学反应,造成啤酒内的酒精度数增高。酒精的度数越高,会刺激肾脏加速过滤,导致体内的部分水分快速排泄,这种体液减少信号通过神经反射,就会使人产生口渴的感觉。

2、更容易醉酒

味精中的谷氨酸钠与啤酒中的二氧化碳发生化学反应,会造成啤酒内的酒精度增高,更容易喝醉。

3、可能出现恶心呕吐

喝了味精加生鸡蛋的啤酒之后可能会出现恶心呕吐,这可能是喝醉酒的反应也可能是因为鸡蛋的腥味引起的,因此不建议随意将多种食物混合进食,以免出现中毒反应。

4、更容易拉肚子

平时我们喝冰镇的啤酒就比较容易拉肚子,现在又就加入了生鸡蛋,而生鸡蛋中含有细菌,生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒,导致食用者拉肚子。

红牛加鸡蛋

把生鸡蛋打到红牛饮料中就可以饮用了。

红牛加鸡蛋的作用

红牛里的成分能够和鸡蛋的营养结合,又帮助人快速吸收,能量得到补充,疲劳有效消除。

扩展阅读:红牛加鸡蛋可以喝吗?

目前来讲,没有任何一家权威机构研究证明红牛加生鸡蛋对人体有什么影响,包括好的方面和不好的方面。就像啤酒加生鸡蛋一样,完全取决于你自己的个人喜好,但是我觉得还是不要加的好,一来饮料罐上有写直接饮用,二来鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸,其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源,是一种营养价值很高的食品。

有些人喜欢吃生鸡蛋。觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了,以为生吃比熟吃补身体。其实,这种吃法非但无益反而有害。一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出,而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高,所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染,生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。二是生鸡蛋还有一股腥味,能抑制中枢神经,使人食欲减退,有时还能使人呕吐。三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质,这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭,又能破坏抗生物素,所以鸡蛋不宜生吃。

油条里加鸡蛋有什么用

油条中加入鸡蛋主要是三个功效,如下:

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂、胆固醇等营养成分,而油条本身的营养主要是淀粉,相对营养较少,将鸡蛋加入到油条中,其可以提升油条的营养价值。

鸡蛋作为一种乳化剂,其可以起到一定的蓬松作用,将鸡蛋充分的搅打之后,大量的空气进入到鸡蛋液中,再加入到面粉中,可以使得其膨大体积,经过一段时间的发酵之后,体积更大,这样的面团制作出来的油条会更加的蓬松。

鸡蛋其加入到油条中还可以起到改善味道的作用,鸡蛋加入到油条中,油条中会带有一定的蛋香气味,食用起来更香。

饺子皮加鸡蛋有什么用

制作饺子皮在和面的时候加入鸡蛋清,可以让面团更筋道,可以使皮擀得较薄,表面光滑,而且饺子煮时不易破皮,煮出来的饺子汤较清,饺子的口感更好。

鸡蛋中的蛋白质含量丰富,在饺子皮中加入鸡蛋,包出来的饺子更加营养好吃,有助于儿童成长发育、提高机体免疫力。

啤酒加味精人喝了有什么反应

可能情况一:无不良反应

如果啤酒中只是加入了少量的味精,并且饮用量少,那么基本上是没有什么不适的感觉。

可能情况二:出现不良反应

如果啤酒中只是加入了大量的味精,并且饮用量很大,那么可能会出现下列不良反应:

1.口干舌燥:味精中含有较多的钠,喝多了啤酒加味精会导致口渴、口干舌燥的感觉。

2.醉酒:喝多了啤酒加味精就会因为酒精摄入过多而出现醉酒的感觉,有神志不清、头晕目眩、身体发烫、心跳加速等症状。

3.头痛、恶心:味精中主要成分是谷氨酸钠,啤酒加味精喝太多,会导致味精摄入过量,会造成血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状。

4.酒精过敏:少部分人喝酒多了就会出现皮肤发红、瘙痒、起疹子等酒精过敏的情况,喝啤酒加味精多了同样也会酒精过敏的症状。

油条里加鸡蛋有什么用 不加鸡蛋的油条做法

食材:中筋面粉、冷牛奶、无铝泡打粉、小苏打、食盐、食用油。

做法:

1、在碗中加入适量的中筋面粉、冷牛奶、无铝泡打粉、食盐、小苏打,搅拌均匀,揉和成一个光滑的面团。

2、盖上湿纱布在面团上,醒面半小时后,继续揉和成光滑。

3、然后将面团擀成一个长方形面皮,切成合适的大小,两根长方形面皮粘合在一起,在面皮上刷上一层食用油,继续醒面一晚上。

4、在锅中加入适量的油,油热后下入面皮。

5、炸至蓬松金黄即可出锅。

啤酒加味精人喝了有什么反应

如果啤酒中只是加入了少量的味精,并且饮用量少,那么基本上是没有什么不适的感觉。

如果啤酒中只是加入了大量的味精,并且饮用量很大,那么可能会出现下列不良反应:

1.口干舌燥:味精中含有较多的钠,喝多了啤酒加味精会导致口渴、口干舌燥的感觉。

2.醉酒:喝多了啤酒加味精就会因为酒精摄入过多而出现醉酒的感觉,有神志不清、头晕目眩、身体发烫、心跳加速等症状。

3.头痛、恶心:味精中主要成分是谷氨酸钠,啤酒加味精喝太多,会导致味精摄入过量,会造成血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状。

4.酒精过敏:少部分人喝酒多了就会出现皮肤发红、瘙痒、起疹子等酒精过敏的情况,喝啤酒加味精多了同样也会酒精过敏的症状。

啤酒加生鸡蛋能喝吗

鸡蛋和啤酒都是我们在日常生活中比较常见的食物,生鸡蛋加啤酒对于身体的保健作用目前还没有得到权威机构的认可。生鸡蛋和啤酒对于胃粘膜有一定的保护作用,为了让大家更加详细的了解,这里我们为大家讲解一下生鸡蛋和啤酒的各种养生效果,大家可以借鉴一下。通过我们对于食物营养的分析,相信大家会得出自己的结论。

啤酒加鸡蛋对胃起保护作用,很多人以为对肾有利,其实不然。 对于补肾还是要利用其他方法。能喝,但是由于鸡蛋此时是生吃,不容易被人体吸收,加上生鸡蛋含有有害细菌,对人体不利。

本身啤酒的酒精度都是极低的,所以谈不上需要降低对酒精的吸收。 有的说的壮阳的,有的说的解酒的说法很多对人体是有一定的损害 但是是轻微的 的确是有降火 解热 功效有利也有弊端。

啤酒加鸡蛋对肾有利,由于鸡蛋此时生吃容易被人体吸收,加上生鸡蛋含有有害细菌,对人体本身还有一定的伤害,啤酒虽然究竟含量比较第,但是过量饮用也会对于身体造成一定的伤害。目前权威机构并没有对于啤酒加生鸡蛋的使用效果有明确的解释,所以我们建议大家不要采用这种使用方法,避免病菌进入身体,引起腹胀、腹泻等症状。

红糖鸡蛋催奶吗

红糖加鸡蛋有催奶的功效。鸡蛋富含优质蛋白及脂肪和铁元素,有补虚强身和促进乳汁分泌的功效。红糖富含多种营养物质,如蔗糖、铁、钙、胡萝卜素等,营养吸收率高,与鸡蛋搭配食用,有催奶的作用。

葡萄酒为什么要加蛋清 葡萄酒为什么要加鸡蛋清

葡萄酒加鸡蛋清主要目的是用来过滤的。

我们都知道葡萄酒在酿制时是将葡萄皮和葡萄籽一起使用的,加上葡萄果肉中也含有一定的纤维素,在酿制成酒之后会存在很多的杂质,也含有很多影响口感的单宁、鞣酸物质,酿酒业中都是通过静置和加胶体两种方法过滤这些杂质,加鸡蛋清就是下胶的一种方法。

天天吃鸡蛋会发胖吗

适量食用不会。

每100克有147大卡的热量,而一个鸡蛋一般只有60克左右,那么一个鸡蛋有88大卡左右的热量,每天食用1-2个鸡蛋,并不会直接导致人体变胖,还可以补充优质蛋白,及多人体所需的维生素、矿物质等营养元素。

但鸡蛋最好食用直接水煮或者荷包蛋,避免油煎、油炸等方式,会增加鸡蛋热量,并且不要食用过多,热量摄入过高会引起发胖。

冬季里如何喝啤酒不伤胃

冬天喝凉啤酒容易损伤肠胃,尤其老年人和患有胃肠道疾病的人群不宜喝凉啤酒,因为温度过低的啤酒(不仅是啤酒,也包括白酒、果汁、饮料等),对于患有功能性消化不良、胃溃疡、慢性肠炎、胃炎等疾病的患者来说,是坚决不能饮用的,从中医的角度讲就是脾胃虚寒的患者不宜饮用凉啤酒。

既然喝凉啤酒于健康不利,但你又喜欢喝啤酒怎么办呢?在我国成都等地就有将啤酒加上大枣、枸杞、雪梨、冰糖、醪糟一起煮的喝法,广大老年“酒友”不妨一试。

但对于内热体质的人群,或者说身体比较健硕的青壮年人群,偶尔喝点凉啤酒是可以的。提醒喜欢饮酒的人们切记:“小饮怡情,大饮伤身”。

用上述窍门,可让你在冬季喝啤酒不伤胃。当然,无论如何,啤酒都是性凉的,对于本身肠胃就不太健康的朋友们来说,无论是冬季还是夏季,都应该减少或者不要饮用啤酒。正确饮酒,才能让你用酒来养生保健。

相关推荐

饮用啤酒哪些注意事项

夏季来临,啤酒肚甚是吸引眼球。目前,腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视,如不重视腹部肥胖,“啤酒肚”很可能成为影响健康的危险的杀手之一。据关专家介绍,腹部肥胖是速衰老的主要因素之一,目前已证明15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖直接关系,其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。 国际上对啤酒肚的成因多种说法,至于啤酒肚的成因是否与啤酒必然的联系,正在进一步论证。但是,啤酒号称“液体面包”,以麦芽糖度为11度左右的啤酒为例,1升啤酒的发热量相当于6~7个鸡蛋,约560卡。而一个健康

眼部纹怎么办呢

(1)鸡骨去细纹 皮肤真皮组织的绝大部分是由弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,鱼尾纹也就聚拢起来。而鸡皮及鸡的软骨中却含蕴大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成分。若把吃剩下来的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,常会使肌肤细腻,久而久之,鱼尾纹就可渐渐减轻。 (2)啤酒去细纹 一杯啤酒 啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸、玻尿酸又刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含大量的维生素B、糖和蛋白质,这些可都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150~250克),可增

夏天啤酒应该吃什么

夏天我们大家都喜欢和啤酒,再弄几样菜,边酒边聊天,简直是一大美事。不过啤酒也是酒,多了也不好。那么,啤酒的时候应该吃什么东西才健康呢?下面我就和大家分享几点经验 1啤酒前半小时可以先一袋牛奶,或吃点肥肉等脂肪性食物,这样就可以在胃里形成一层保护膜,减少啤酒中的酒精对胃的伤害。 2啤酒可以促进新陈代谢,啤酒的朋友都知道上厕所的次数明显增多。这样,人体容易出现蛋白质缺乏。因此,下酒菜里应含蛋白质丰富的食品,如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等等。 3夏天天气热,吃热菜的人少,大多数人特别是晚上

女人啤酒好吗

但是,在这些交际中,一个大家必须面对的问题,女性在很多的场合下都是要饮酒的,尤其是啤酒占主要的分量。些人觉得女人啤酒不好,到底好不好那,下面给大家介绍一下: 1、啤酒活血和促进代谢的功效。啤酒尽管度数低,但还是含一些酒精成分的,啤酒不仅可以快血液循环,还可以给肌肤提供很多养分,更助于人体的新陈代谢。 2、啤酒助于稳定情绪。一旦烦躁不安的情绪时,坐下来就着清淡的小菜,适量地啤酒,就会对波动的情绪起到稳定的作用。 3、啤酒能缓解便秘。我们啤酒时会感到股苦味,其主要成分是蛇麻子

啤酒牛奶吗

能适量些牛奶。 啤酒各位,在这里可以告诉大家的是,无论是啤酒前还是啤酒时或是在啤酒后,适量些牛奶,不会对人体产生什么不良反应,因此啤酒适量些牛奶是可以的,而且还以下好处。

啤酒拉肚子怎么回事 食物搭配不当

啤酒拉肚子可能是在啤酒时选用的食物搭配不当而导致肠胃不适引起拉肚子。比如在啤酒的时候吃海鲜、烧烤、烟熏卤制品等等都很容易出现拉肚子。啤酒的时候应该搭配清淡的菜肴,最常见的就是花生米。

啤酒煮着对人体会什么好处呢

1、强壮骨骼 啤酒中含一种稀的营养物质——硅,它能让骨骼强壮。 2、快新陈代谢 啤酒活血和促进代谢的功效。啤酒尽管度数低,但还是含一些酒精成分的,啤酒不仅可以快血液循环,还可以给肌肤提供很多养分,更助于人体的新陈代谢。 3、稳定情绪 啤酒助于稳定情绪。一旦烦躁不安的情绪时,坐下来就着清淡的小菜,适量地啤酒,就会对波动的情绪起到稳定的作用。 4、缓解便秘 啤酒能缓解便秘。我们啤酒时会感到股苦味,其主要成分是蛇麻子,它会增胆汁的分泌量,这样便秘的困扰就可以解除了。 5、美容

啤酒会发胖吗 啤酒减肥法可行吗

啤酒减肥主要是通过啤酒减少身体对于脂肪的摄入吸收而帮助减肥。这个方法现在被很多人认同。但是要注意即便是要啤酒减肥也是方法的。 啤酒本身啤酒会为身体提供热量,完之后如果吃东西会导致热量摄入过量而发胖,所以想用啤酒减肥,完之后要避免进食其他食物; 就算是要啤酒减肥也不能过量,一般一天不要超过750毫升,以免大量酒精摄入使人出现酒精肝、酒精中毒等等健康问题。 如果是在早上或者是中午啤酒减肥的话,很容易导致身体营养不均,不能满足日常需要。晚上人体活动减少,且晚餐本身不要进食太多食物。在啤酒

胖人到底吃什么肉最好

鸡肉。每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只1.2克,比各种畜肉低得多。所以适当吃些鸡肉,不但益于身体健康,也不会引起肥胖。 牛肉。牛肉的营养价值仅次于兔肉,每百克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病及糖尿病病人适量食用。 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别效;牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸……吃牛肉的十大好处! 兔肉。兔肉与一般畜肉的成分所不同,其特点是含蛋白质

鸡蛋配它吃,是男人的肾宝,女人的补中益气丸! 枸杞煮鸡蛋

女人最大的问题是气血不足,男人最担心的问题可能就是肾不好了,补肾其实也无需大动作,枸杞煮鸡蛋奇效,专补男人肾,枸杞能使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增鸡蛋属于入肾填精的药,助性作用,是恢复元气的“还原剂”。 这种煮蛋法,中老年朋友都可以吃,人到中年气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目,就会出现老花眼,这个方子也极好的养颜效果。 做法: 1、枸杞子30克,鸡蛋放清水中煮; 2、蛋熟后取出去壳再煮,饮汤食蛋,可连服3-5天。