妇科疾病吃什么好
妇科疾病吃什么好
1、清炖排骨
将猪排骨洗干净之后剁好。然后放入开水中焯一遍,之后沥干水分;将准备好的小白菜洗干净并且切成两段;将所有的调味品准备好;在油锅中加入调味品爆香之后放入排骨熬煮,半个小时后加入准备好的小白菜;等排骨炖烂之后就可以起锅了。
功效:猪排骨有着很好的补血作用,清炖排骨是一种常见的补气血食谱。
2、气蒸童子鸡
将童子鸡宰杀之后处理干净,最后切成小块;将准备好的鸡肉和黄酒等等调味品一起放入锅中,不要加水蒸煮;鸡肉烂了之后可以直接食用。
功效:气血虚怎么调理,食疗是一种非常好的方法,而这道气蒸童子鸡具有很好的补血作用,不过身体比较虚弱的人一次不能够吃太多。
3、黄精粳米粥
将黄精放入水中浸泡,第二天取出洗干净并且切成碎末备用;将粳米淘洗干净之后和黄精一起放入锅中熬煮成粥;功效:这道食谱是中医古方,黄精具有养血益气的功效,而粳米能够增强黄精的作用,二者相辅相成,这道粥非常适合那些气血虚弱的女性人群服用。
妇科疾病治疗
妇科病严重的危害到女性都健康，那么有妇科病的治疗方式有哪些呢?妇科病的种类有很多，因此要根据不同类型的病症来进行食疗。那么哪些食物可以帮助妇科病的治疗呢? 听说燕窝能养颜护肤，鲍鱼能滋养身体，但是，价格却不是普通老百姓能够接受的，偶尔一两餐还还可以，但要长期维持却不太可行，有什么东西，营养价值不变，却也能常吃保持。
妇科肿瘤：多吃红皮蔬果红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。 此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。 乳腺病：多吃全麦食物和海带一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。 海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。 卵巢癌：多吃高钙食物大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散
因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。 痛经：吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 霉菌性阴道炎：多吃蒜类经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。 因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
经期不适：喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。 因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。 食疗是治疗妇科病中重要的一环，因而妇科病的治疗除了可以通过医疗意外，同时食疗也不能少。只有外医加内调，这样才能完全的摆脱妇科病的困扰
妇科疾病的危害
医院妇科专家介绍，妇科疾病由于病因复杂，大都又患在隐部，因此门诊经常会碰到一些女性朋友，患病后因羞于启齿或因心理原因不能及时到医院诊治，使病情不断加重，甚至传播他人，不仅对自己精神和心理都有很大的伤害，也给工作带来一定的影响，危及家庭幸福。另外，妊娠期女性还会把疾病传染给下一代，导致流产、死胎、畸形儿、低能儿等。
妇科疾病是世界上最隐晦的疾病，大多是因不注意经期和产后卫生或性交不洁造成的。
妇科病没有年龄界限，只要是女性，都有患病的可能。常见的有子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症、宫颈息肉、子宫颈炎、子宫内膜炎、卵巢囊肿、前庭大腺囊肿、外阴白斑、盆腔炎、附件炎、阴道炎等。有关专家指出，绝大部分妇科疾病均会影响女性卵巢机能，从而导致新陈代谢紊乱、内分泌失调，进而使雌性激素和孕激素失调，让女性细腻、白润、光滑的皮肤过早出现面部色斑、皱纹，并引发便秘、痤疮、肥胖、高血脂等疾病，伴随着精神委靡，甚至癌变。
医院妇科专家介绍，妇科疾病由于病因复杂，大都又患在隐部，因此门诊经常会碰到一些女性朋友，患病后因羞于启齿或因心理原因不能及时到医院诊治，使病情不断加重，甚至传播他人，不仅对自己精神和心理都有很大的伤害，也给工作带来一定的影响，危及家庭幸福。另外，妊娠期女性还会把疾病传染给下一代，导致流产、死胎、畸形儿、低能儿等。
妇科疾病的病因
妇科疾病主要分为：妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤等7大类别，每个类别又有多个小病种：
妇科炎症：宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等;
人工流产：无痛人流、可视人流、微创人流、药物流产等;
性病包括：尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、淋病、艾滋病等;
月经不调：卵巢疾病、内分泌疾病、妇科炎症以及其他原因等;
不孕不育：宫颈性不孕、内分泌性不孕、子宫性不孕、输卵管性不孕等;
妇科整形：阴唇整形、丰胸美乳、处女膜修复、阴道紧缩术、外阴白斑、盆底功能障碍等;
妇科肿瘤：子宫肌瘤、宫颈囊肿、卵巢肿瘤、宫颈癌等。
远离妇科疾病吃哪些
豆类食品
对于一些上班的女性同志来说，早上喝一杯豆奶或者吃一些豆类的食品对身体是很有帮助的，能够增加身体的蛋白质含量，大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足，有效的预防乳腺疾病。
苹果
夏季最常见的水果应该就是苹果了，如果能够在饭后吃一个苹果的话，不但能保持身材，还能预防妇科疾病，红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。
香蕉
女人在经期的时候可以多吃点香蕉，切记不能吃冰凉的食物，因为那样会增加痛经的症状，香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
海带
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病,海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
妇科疾病的危害
妇科疾病是世界上最隐晦的疾病，大多是因不注意经期和产后卫生或性交不洁造成的。
妇科病没有年龄界限，只要是女性，都有患病的可能。常见的有子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症、宫颈息肉、子宫颈炎、子宫内膜炎、卵巢囊肿、前庭大腺囊肿、外阴白斑、盆腔炎、附件炎、阴道炎等。有关专家指出，绝大部分妇科疾病均会影响女性卵巢机能，从而导致新陈代谢紊乱、内分泌失调，进而使雌性激素和孕激素失调，让女性细腻、白润、光滑的皮肤过早出现面部色斑、皱纹，并引发便秘、痤疮、肥胖、高血脂等疾病，伴随着精神委靡，甚至癌变。
医院妇科专家介绍，妇科疾病由于病因复杂，大都又患在隐部，因此门诊经常会碰到一些女性朋友，患病后因羞于启齿或因心理原因不能及时到医院诊治，使病情不断加重，甚至传播他人，不仅对自己精神和心理都有很大的伤害，也给工作带来一定的影响，危及家庭幸福。另外，妊娠期女性还会把疾病传染给下一代，导致流产、死胎、畸形儿、低能儿等。
妇科炎症如何正确用药
妇科炎症用药的话，一般多采用针对性的清洗或者是阴道用药，但是对于更深层次的妇科疾病，这些用药只能缓解表面的症状，而不能彻底根治疾病，因此专家在用药方面给出以下提示：
1、药物的选择一定不能盲目，最好是到医院检查后，按照医嘱用药。
2、药物一般收效缓慢，因此需要长久的坚持和耐性，一定要按照疗程服药。
3、在药物治疗的同时还应该注意自身的护理，否则极易导致症状的反复。
4、做好复查，以防病症恶化，诱发其他疾病的发生。
温馨提醒：妇科炎症不管吃什么药都不可以自行用药，应该到当地正规医院遵照医生进行正确用药才可以管用，因为妇科炎症有包括各种原因引起的女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、女性生殖系统经常会感染各种炎症，妇科炎症各种疾病吃什么药都是不一样的。
妇科疾病阴道炎
概 述女性由于尿道和阴道距离比较近容易发生感染。有人误以为不耽误吃喝而忽视了治疗殊不知炎症会上行感染而引起其它病症甚则癌变，再次提醒大家引导有炎症必须及早治疗。症状;以白带的性状发生改变以及外阴瘙痒灼痛为主，严重时出现坐卧不宁，痛苦异常的情况，还会出现尿频、尿痛、***痛，急性期白带增多等症状。
步骤/方法：1注意个人卫生不滥用抗生素、不要频繁用洗液冲洗引道。以免打破正常的菌群。
2治疗期间绝对避免性生活，以免症状加重和交叉感染。
3可以口服自然医学的秘方产品;柳橙白茯饮调理。治疗一定要彻底以免复发。
4清洗器具一定要专人专用。
注意事项：阴道炎会导致分泌物增多，从而影响精子的穿透能力，对怀孕有一定的影响;严重破坏女性免疫系统诱发宫颈糜烂，引起盆腔炎，甚至引起宫颈癌疾患;阴道炎可引起性欲降低，影响夫妻生活。
远离妇科疾病吃哪些
一、海带
海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
二、妇科肿瘤：多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
三、霉菌性阴道炎：多吃蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
四、经期不适：喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
五、乳腺癌：常饮红酒
研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(1小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。
六、贫血：补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
七、痛经：吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素b6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
八、偏头痛：多吃含镁食物
偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。
九、抑郁：常吃鱼类
由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
十、雌激素下降：摄取豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。
妇科疾病的偏方
1.食疗偏方解决内分泌失调
1)海藻薏苡仁粥
材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。
做法：将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。
2)药物牛肝粥
材料：牛肝500克、白菊花9克、白僵蚕9克、白芍9克、白茯等12克、茵陈12克，生甘草3克、丝瓜30克，大米100克。
做法：把六味装人纱布包内，与米同入锅，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包 每天服用250毫升的汤，早晚各一次。
2.治疗外阴瘙痒的偏方
1)材料：蚤休、土茯苓、苦参各90克，黄柏、大黄各45克，龙胆草、萆薢各30克，枯矾15克。
用法：每日1剂，水煎后去渣取液，熏洗外阴。早、中、晚各洗一次，每次30分钟。 连续使用5 ~ 10天，可显效或痊愈。
2)组成：乌桕叶90克，枯矾30克。
用法:将乌桕叶水煎，加入枯矾熏洗外阴，每日1次。一周即可见效。
3.偏方治白带过多
选用鲜鸡蛋1个，白果2枚。将鸡蛋的一端开孔，白果
去壳，纳人鸡蛋内，用纸封住小孔，口朝上放碟中，隔水蒸熟即成，每日1次
4.针对女性白带异常的祛湿良方—— 冰糖冬瓜子汤
材料：取冰糖30克，冬瓜子30克。
做法:将冬瓜子洗净捣末，加冰糖，冲入开水，放在陶罐内，用文火隔水炖好服食。
用法：每日2次，连服5~7日。
此方适用于湿热型白带增多，症见白带黄绿如脓，或挟血液，或浑浊如米泔，有秽臭气，阴中瘙痒，或少腹痛，小便短赤，口苦咽干。
5.治疗白带异常
组成:生地9克,玄参12克,当归6克，银花12克，连翘9克，黄芩9克，赤芍6克,丹皮9克，茯苓皮9克，甘草3克。
用法：用上药100倍量，浓煎3次，过滤去渣。将3次滤液混匀后浓缩即成合剂。每次服30毫升，每天2~3次。亦可以上方水煎服，每天1剂，煎2次，分2次温服。
功效：此方具有清热解毒，凉血活血的功效，对治白带异常，质稠黏有臭气，或湿热毒邪，淫伤血络有疗效。
6.治疗带下病
取芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3厘米长，2厘米宽的叶片，洗净以后，一起放入砂锅里，加水500~600毫升煮熟，每日分两次服用，一般5~7天即可见效，服用时，亦可加适量砂糖调味。此方适宜于脾虚型白带增多，肠胃实热大便干燥者忌用。
7.苦参贯众饮巧治阴道炎
苦参、贯众各15克加水煎煮，去渣取汁，服用时加入白糖适量，每日两次，早晚各一次，每5日一个疗程。一般患者2个疗程即可见效。
8.两个食疗偏方解决阴道炎
1).银杏莲子冬瓜子饮
材料：银杏8粒，去心莲子30克，冬瓜子40克，白糖15克。
做法：莲子先浸泡10小时左右。将银杏去壳，与洗净的莲子、冬瓜子同入锅中，加清水，用小火炖约30
分钟，至莲子熟烂后加入白糖即成。
功效：此方具有健脾益气，利湿止带的功效，适用于阴道炎，证属脾虚者。
2).熟地黄芪芡实羹
材料：熟地黄、黄芪各20克，芡实粉100克，蜂王浆20克。
做法：将熟地黄、黄芪洗净，晒干，切片，放人砂锅，加清水浸泡约30分钟,以小火煎煮约1小时，去渣取汁。将芡实粉逐渐加入锅中，边加热边搅拌成羹，离火后加入蜂王浆即成，早晚各2次。
9.治愈子宫肌瘤，减轻患者的病痛
这两个方子分别是桃红鳝鱼汤和核桃仁粥。
桃红鳝鱼汤的具体做法是：准备桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克，料酒、姜片、葱段、盐、味精、高汤各适量。桃仁、红花加清水煎约30分钟，去渣取汁。姜片、葱段入热油锅中爆香，加鳝鱼丝和料酒略爆炒后，加高汤及桃仁、红花煎汁同煮，熟后加盐和味精调味即可。此方具有活血消淤，补肾养血的功效。适用于子宫肌瘤、月经不畅者。
核桃仁粥的具体做法是：先准备核桃仁15克，鸡内金12克，粳米100克。然后将核桃仁、鸡内金捣成粉，加清水研汁去渣，同淘洗净的粳米煮粥食用。分顿食用，连服10天。此方具有破淤行血，通络消淤的功效，适用于子宫肌瘤，证属气滞血淤，腹中淤滞疼痛，月经量不多者。
10.主治子宫肌瘤，证属肝气郁结，气血不畅
先将鲜芦笋10克洗净，去粗皮，切丝;胡萝卜半个去外皮， 刨丝;冬舞尖3块清漂，切丝;鸡胸肉2片去肥脂，切丝，放黄酒、生粉糊少量中授泡5 分钟。然后放上炒锅，倒人橄揽油2匙，待油八分热时，放入姜、葱各5克略爆，即倒入鸡丝急炒，再放入芦笋、胡萝卜、冬笋等3丝同炒，再放入盐、黄酒、白糖适量，调匀后 起锅即可食用。
患有妇科疾病的妇女应当在日常生活中做好自我保健，合理饮食，保持健康积极的生活态度，适当锻炼身体，养成良好的卫生习惯。
妇科疾病的症状
1、白带异常： 正常情况下阴道有少量乳白色分泌物，为宫颈与子宫内膜腺体的分泌物，并混有脱落的阴道上皮细胞、白细胞和乳酸杆菌，为无色、无味或蛋清样，呈酸性反应。一般在经前、排卵期、月经后或妊娠期稍增多。如果生殖道出现炎症，特别是阴道炎和宫颈炎，或生殖道发生癌变时，白带量显著增多，且性状也有改变，生活中要注意妇科病有哪些症状。
2、下腹痛： 下腹痛，急性下腹痛是妇科急症常见的主诉，可根据下腹痛的性质和特点判断疾病。
3、下腹包块： 下腹包块可能是患者本人或家属无意中发现，或体检时被发现的。下腹包块以妇科疾病为最多见，也可来自肠道、泌尿道、腹壁和腹腔。
4、不孕：不孕是妇科病的又一大症状表现，应了解月经史、婚姻史及双方过去有无慢性疾病如结核、盆腔炎等，作过何种检查和治疗。
5、阴道出血： 阴道出血是指阴道、宫颈与子宫的出血，以子宫出血最多见。临床表现为月经过多，不规则或持续性出血，接触性出血等，出血量可多可少，出血时间可长可短。
预防妇科疾病吃什么
多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有此功效。
多吃全麦食物和海带
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
多吃高钙食物
大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
远离妇科疾病吃什么
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。
贫血---补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。
长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。
补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
经期不适---喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。
因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
痛经---吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
偏头痛---多吃含镁食物
偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。
抑郁---常吃鱼类
由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。
研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
雌激素下降---摄取豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。
大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。
每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。
霉菌性阴道炎---多吃蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。
因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
乳腺病---多吃全麦食物和海带
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
妇科肿瘤---多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。
此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
卵巢癌---多吃高钙食物
大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
乳腺癌---常饮红酒
研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。
因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。
妇科疾病简介
女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。女性尤其是已婚女性，有性生活，经过分娩，流产，或者手术会损伤到宫颈，而且有性生活后阴道前后壁贴合的不是很紧了，不像未婚前闭合的状态增加了感染妇科疾病的机会，再就是性生活不卫生，经期不卫生，经期同房等都会导致病菌入侵，感染妇科疾病。
基本知识
医保疾病：否患病比例：根据不同疾病患病比例不同易感人群：女性传染方式：无传染性并发症：不孕症 月经失调性不孕症治疗常识
就诊科室：妇产科 妇科治疗方式：药物治疗 手术治疗 康复治疗治疗周期：根据不同疾病治疗周期不同治愈率：根据不同疾病治愈率不同常用药品：盐酸特比萘芬阴道泡腾片 白带丸治疗费用：根据不同医院和不同疾病，收费标准不一致温馨提示
夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注间性器官的清洁。