养生健康

笕菜梗的做法步骤教程

笕菜梗的做法步骤教程

笕菜梗的做法步骤教程

1、笕菜洗净,去掉叶片,留下梗。

2、把笕菜梗放入盘内,撒入少量盐,拌匀。腌制半个小时。

3、把腌制好的笕菜梗切段,备用。

4、把猪肉切片,葱姜蒜切末,香菜切段,干辣椒切段。

5、锅内放油,油热后先放入干辣椒,炸出香味,放入葱姜蒜末与猪肉,翻炒至猪肉熟。

6、放入笕菜梗,翻炒至菜梗断生。

7、在锅内放入味精,麻油,出锅。

8、放入香菜段,上桌就可以食用了。

梨的做法步骤教程

梨的吃法

银耳陈皮生姜炖梨

主料

梨300g,干银耳10g,生姜10g,枸杞20粒,陈皮2块。

辅料

蜂蜜适量。

步骤

1.备好食材:泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。

2.将梨切成小块,姜拍一下切碎(拍一下能让姜汁更多的释放),陈皮清洗干净。

3.除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅,加入冷水大半锅。

4.大火烧开,转小火炖40分钟。

5.加入枸杞,见水滚,即可关火。

注:枸杞不易久煮。

6.盛入碗中,待温热调入蜂蜜即可享用。

注:蜂蜜不受热。

凤梨酥

材料

酥皮。

配料

低粉45克,奶粉10克,奶酪粉5g,黄油35克,鸡蛋15克,糖10克,盐1/8小勺(一共做了7个皮子)。

凤梨馅

配料

冬瓜(去皮去籽)900克,菠萝(去皮)400克,细砂糖60克,麦芽糖60克(可做14份馅)做法1.黄油软化以后,加入糖、盐,用打蛋器打发。

2.倒入蛋液,打发至与黄油完全融合,呈羽毛状。

3.低筋面粉,奶酪粉和奶粉混合后筛入黄油里。

4.用刮刀拌匀,使粉类和黄油完全混合。

5.冬瓜去皮去籽,切小块备用。锅里烧开水,放入冬瓜,煮到变成透明。

6.菠萝切很小的块,放在纱布里挤出之水,剩下的果肉剁碎备用。

7.麦芽糖如果是放在冰箱保存的,需要提前拿出来软化。

酱茄子做法步骤教程

1、准备好所用食材。

2、洋葱切成碎备用。

3、茄子洗净切成条,加入少量的盐抓匀腌制10分钟。

4、腌制好的茄子条挤去水分,加入淀粉拌均,让茄子都能够均匀沾满干淀粉。

5、锅中注油,烧热下入茄子条。

6、炸至金黄,捞出沥油。

7、锅中留底油下入肉末煸炒至变色。

8、加入洋葱碎煸炒出香味。

9、加入豆瓣酱。

10、烹入料酒,小火煸炒均匀。

11、倒入炸好的茄子条,加入一点水。

12、烧制汤汁收干即可。

小贴士

1、老茄子,特别是秋后的老茄子含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

2、酱本身很咸腌制茄子的时候,盐要少。烹制过程中就不要再添加盐了。

菜豆的做法步骤教程

一、爆炒菜豆

第一步:准备食材包括鸡胗,又,淀粉,豆豉,基本调料少许。

第二步:将鸡胗先清洗后切丝,用油盐和料酒混合淀粉腌制大概二十分钟。

第三步:菜豆将外层老筋去除掉后切成小段。

第四步:现将菜豆段在热水中汆烫下,之后就捞出沥水。

第五步:锅中加入油烧热后放入茸和豆豉酱锅子爆香。

第六步:再加入鸡胗和翻炒均匀之后放入酱油,糖混合翻炒。

第七步:最后加入些鸡精就可以了。

二、酱香菜豆

第一步:准备青椒一个,葱末,豆瓣酱和酱各一勺,盐和鸡精少许。

第二步:先在锅中加油后用葱姜先爆香锅子。

第三步:将菜豆和青椒切丝后放入锅子中均匀翻炒。

第四步:加入豆瓣酱和番茄酱,翻炒均匀。

第五步:加入适量的水,盖上锅子后用中火煮上五分钟。

第六步:等到汁水都收干后再调入盐和鸡精即可。

龙葵的做法步骤教程

材料准备:龙葵、调味肉馅、冷水面皮、细砂糖、素蚝油、香菇精、香油

1、龙葵菜洗净后切碎,并挤干水份,备用;

2、取一锅盆,将调好的肉馅放入锅盆中,再加入所有调味料一起搅拌;

3、搅拌均匀后,放入冰箱冷藏、备用。

4、将每张面皮包填入约25公克的馅料,包成小笼包子形状后放入蒸笼中。

5、取一锅水,于锅中放入集气片,待水沸腾后将作法3的蒸笼放上,以大火蒸约6分钟即完成。

怎么做洋姜咸菜

洋姜的腌制方法:材料

洋姜7斤、盐400g、醋2200ml、酱油300g、白酒100g、生姜、少量蒜瓣少量、花椒大料少量。

洋姜的腌制方法带图步骤教程

1. 自家种的洋姜,收了7斤。洗净晾干,一定要干透。

2. 花椒大料煮水。晾凉。

3. 等花椒大料水晾凉的时间,去楼下买调料:7袋醋,1袋盐,1袋酱油。

4. 生姜切片,蒜瓣剖开。

5. 所有准备好的辅料及洋姜入坛。

6. 腌制15-20天即可食用

炒茄子做法步骤教程

湘味小炒茄子是湘菜,离不开泡椒,这道菜鲜香酸辣,非常的下饭,很适合夏季吃,对身体健康也有很多的好处。

材料

茄子,糖,老醋,蒜,十三香粉,辣椒,泡椒,酱油,盐,味精,猪肉片

湘味小炒茄子的做法

1.将茄子切薄片放在水里略微浸泡。

2.剁椒蒜切碎,猪肉切片,辣椒切丁。

3.锅内少热油煸炒猪肉至散白,下剁椒蒜煸炒。

4.下茄子煸炒,加酱油,盐,味精,糖,老醋,十三香粉继续翻炒。

5.盖上锅盖小火焖一会,加辣椒翻炒,水淀粉勾芡即可。

西红柿蘑菇炒茄子的做法:

煎过的茄子与煎香的西红柿炒在一起,双重香味带来奇妙美味。蘑菇不仅自己味美,还在此菜里还充当味精的角色。

材料

橄榄油2汤匙,洋葱50克,蒜2瓣,盐1/8茶匙,茄子300克,白蘑菇4个,橄榄油1茶匙,西红柿200克,醋1/2茶匙,酱油2茶匙,糖1茶匙

西红柿蘑菇炒茄子的做法

1.将糖,酱油,醋放小碗里混匀,搁一旁待用。洋葱切粗丝,大蒜切片。西红柿,茄子,蘑菇洗净,擦干水,切成0.2厘米厚的片。

2.炒锅置中偏大火上预热。倒入2汤匙油,放入洋葱,炒1分钟;加蒜,炒30秒;加入盐和茄片,炒2分钟至茄片边缘呈浅黄色。加蘑菇片,炒1分钟。

3.将锅中内容物铲至锅边,使中心空出,放1茶匙油,加入西红柿片,炒2分钟,至甜香味出来。然后把茄子蘑菇炒入,再炒2分钟使味道相互融入。

4.将糖醋调料汁倒入,炒1分钟即可铲出。

雪莲果炖排骨做法步骤教程

雪莲果炖排骨做法步骤教程

1、首先把雪莲果洗净,然后用刀切成块。

2、选鲜嫩的小排,洗净后斩断为小块备用。

3、准备葱末、姜末、蒜末、油盐味精等调味料。

4、干锅加热后放入适量花生油,待油七成热后,放入葱末姜末蒜末略微翻炒。

5、放入排骨,翻炒后放入水。

6、水开后,再煮一会儿,用筷子插入排骨中感觉煮熟了,放入雪莲果。

7、再煮十五分钟之后,加入味精、盐等调味料出锅。

相关推荐

腌杨梅的做法步骤教程

腌杨梅的材料 平时腌制杨梅时,需要准备新鲜和适量的白糖,另外还要准备一个干净的玻璃瓶子,瓶子内部一定不能有油脂存在。 腌杨梅的做法步骤 1、把准备好的杨梅用清水洗一下,再放入到淡盐水中进行浸泡,浸泡时间应该在十五到二十分钟之间。 2、把浸泡好的杨梅取出,再用清水冲洗干净,然后把它表面的水晾干,放入到准备好的玻璃瓶子中。 3、在放入到杨梅以后,玻璃瓶子底部要铺一层白糖,然后再放杨梅,再放一层糖,如此反复,直到杨梅全部放完,最上层再用白糖覆盖。 4、把玻璃瓶子密封起来,放入到冰箱中冷藏,等糖全部化开以后,自制

海藻的做法步骤教程

一、豆腐海藻鲜虾汤 1.海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开,豆腐切块 2.鲜虾洗净,剪去须 3.先将鲜虾过油锅炒至变色 4.另起汤锅,加入适量的水,烧滚后,加入炒过的鲜虾 5.之后依次加入海藻,豆腐,慢火煮3分钟 6.加入盐,鸡精调味即可 二、海藻绿豆粥 1.大米、糯米和绿豆一起放入锅中,用清水淘净 2.加水入锅,水面高于米6cm左右,大火煮开,转小火 3.海藻芽用清水浸泡15分钟左右 4.泡发后的海藻芽,洗去表面浮盐 5.将海藻芽切碎 6.煮至米和绿豆熟软,加入海藻芽,再煮5分钟即可出锅 三、海藻冬瓜

茼蒿的做法步骤教程

凉拌:1、根据当天的用餐量清洗出适量的茼蒿;2、把洗干净的茼蒿放进一个比较深的盘子里,往盘中放入少许蒜蓉、香油、花加油、油辣子、香醋、食盐和酱油,每个配料根据个人口味调整放多放少,比如喜欢吃辣的就多放油辣子,喜欢酸一点就多方香醋,喜欢清淡的,就多放香油,其他配料少放,口味重的每样都可以多放点;3、拌匀后即可使用,口感非常清爽! 素炒:1、把清油放入锅中预热,温度不要过热,适中即可;2、将蒜块和干辣椒放入油种炒拌,炒出香味后,把洗赶紧的茼蒿倒入锅中翻炒;3、根据个人口味选择炒的时间和软硬度;4、快起锅时放入

芹菜炒牛肉制作步骤教程

1准备材料。我买的这个牛肉是很嫩的那种,所以就没用生粉抓了,比较偷懒,多用些油滑牛肉,自然就不会老,不过你买的牛肉本身不是很嫩的话,要用生粉抓过,最好还要加点油一起抓牛肉,然后再去滑锅。 2牛肉洗干净细切片,芹菜洗干净切段。 3锅中底油,油热倒入牛肉翻炒至变白,1分钟就可以了。 4加几个姜片,1大匙豆瓣酱,豆瓣酱不需要太多的,继续翻炒。这个菜其实重要的还是豆瓣酱加入牛肉里混炒出来的香味好吃。 5加料酒,一些白糖不停的翻炒2到3分钟后倒入芹菜。 6混炒一分钟就可以了,加点鸡精就可以起锅了。不需要加盐了,豆瓣

海参的做法步骤教程

一、海参的做法大全——清蒸海参 第一步:海参肉300克,葱,老抽,蚝油,糖,料酒,盐和水淀粉。 第二步:将葱姜丝,撒在海参肉上,加入料酒。 第三步:隔水上锅蒸五分钟。 第四步:糖,生抽,水淀粉和蚝油一起调成调味汁。 第五步:热锅后加入少许油,将调味汁倒入锅中加热。 第六步:蒸好的海参肉摆好盘,淋上烧热的调味汁即可。 二、海参的做法大全——海参蒸蛋 第一步:鸡蛋一个,海参肉200克,葱丝,红椒末,高汤一碗,盐和酱油。 第二步:鸡蛋打散后,加入高汤,调入盐搅拌均匀。 第三步:将鸡蛋碗盖上保鲜膜上锅蒸五分钟。

茭白的做法步骤教程

茭白含有丰富的维生素有有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收,在做之前把茭白用开水焯一下,就可以去掉草酸。 主料:茭白(适量)猪肉(适量) 调料:葱(适量)青椒(适量)辣椒(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)味精(适量)老抽(适量)甜面酱(适量)胡椒粉(适量)厨具无 1 准备好茭白、猪肉、青椒。 2 把猪肉切成片。 3 把茭白和青椒切成丝。 4 切好葱、姜、蒜、辣椒备用。 5 肥肉先入

芹菜炒肉的做法步骤教程

芹菜炒肉的做法步骤 1. 芹菜斜刀切片,葱切丝,猪肉顶刀切片。待用。 2. 热锅,倒油,油热后,关小火,倒入肉片,翻炒。 3. 肉炒至肉白色时,放入2小勺甜面酱,翻炒。 4. 待甜面酱上色均匀后,点少量开水,放入葱姜,十三香。 5. 待汤汁均匀后,放入西芹,调成大火,翻炒。根据个人口味放盐。 6. 待西芹炒至微透明时,关火,完成。 小贴士 1、芹叶不要丢弃,它具很高的食用价值。 2、肉最好选里脊或外脊肉,肉质较嫩。 3、芹菜要大火快炒。 4、买回的肉,可略冰冻再切,较容易

自制葡萄酒步骤教程

1、将葡萄洗净放入淡盐水中浸泡两小时(去掉烂掉地,脱落地葡萄),这是为了去掉葡萄皮上地农药和其他有害物质,伤了皮地葡萄不要用来酿制葡萄酒,就是怕浸泡时盐水浸到果肉里面去了,影响葡萄酒地质量; 22、再用清水冲洗一遍,再把水沥干; 33、将晾干后地葡萄捏碎放入容器中;发酵过程大约一周左右(18-25摄氏度),随当地温度而定,高温地区可能2-3天就能搞定,以葡萄皮全浮上来不再产生气泡发酵结束为准; 44、搅拌加糖,捏碎后地24小时后加入第一次糖(葡萄地重量地5%-7%,第4天放第二次5%-7%地糖),从第一次

腰花的做法步骤教程

腰花的做法 食材准备 腰花、黑木耳、胡萝卜、冬笋、油、盐、料酒、酱油、醋、姜汁、葱段、鸡精、淀粉。 方法步骤 1、将黑木耳泡发洗净,撕成小朵,胡萝卜洗净去皮切片,冬笋去壳切片,备用。 2、取一小碗,放入适量酱油、料酒、姜汁、鸡精、蒜片、淀粉兑成芡汁。 3、将腰花清洗干净,对分成两边,去除中间筋膜,再在表面打上花刀,再用醋清洗两遍。 4、将处理好的猪腰放入开水中焯烫一下,捞出沥干水。 5、黑木耳也放入开水锅中焯一下捞出沥干水,冬笋放入开水锅中焯熟后捞出。 6、炒锅入油,烧至8成熟,倒入腰花,大火快炒,腰花变

羊肾的做法步骤教程

羊肾粥 材料 用料羊肾100克、大米200克,调味料适量。 做法 1、将羊肾除去腰臊,洗净,切小片。 2、将羊肾片洗去血水。 3、将羊肾片放入锅中,加水煮热,再加入淘洗干净的大米和调味料,按常法煮粥即成。 功效 补肾壮阳。适用于肾虚引起的腰痛、遗精、阳痿等症。健康人食用更能补肾强身。 羊肾馄饨 材料 主料:小麦面粉250克,羊腰子50克, 辅料:肉桂3克,川芎5克,胡椒2克, 调料:酱油3克,盐2克 做法 1.将肉桂、川椒、川芎研末备用。 2.将羊肾去皮漂洗,使腰臊除净,剁成肉蓉,加入药末及适量的酱油、精