热柠檬可乐煲姜
热柠檬可乐煲姜
感冒初起，很多人习惯到茶餐厅来一杯热柠檬可乐煲姜，舒缓症状。据说效果颇佳。
按中医理论，姜可行气活血，如属风寒型感冒，乍冷乍热没胃口时，来一杯姜汁可乐，的确可以暖胃驱风寒，算是对症下药。还有一条食疗方，是用陈皮加姜煲粥，代替三餐，对于病毒入胃者，特别适宜。
平时多补充维生素C，的确可以减低感染的机会，但由于大部分水果属性偏凉，容易引起咳嗽，因此咳嗽时不宜多吃。只有苹果勉强可吃，或者将橙炖热吃也可，不过食味不佳。热柠檬可乐煲姜不妨一喝，因为新鲜柠檬含丰富维生素C，开胃提神，蜜糖又可滋润，热呼呼的喝下，喉头的不适症状将会减轻。
解决哺乳期新妈妈感冒的几个妙招
1.可以用浓度大的盐水来漱口
盐水具有消炎解毒、清热降火的功效，用浓度大的盐水漱口还可以治疗口腔溃疡和呼吸道感染。哺乳期的新妈妈如果患上感冒可以试试用盐水漱口，对治疗感冒还是有一定的功效的。这样还可以避免吃药给婴儿带来的影响。
2.用冷水洗脸
新妈妈哺乳期感冒吃药会影响宝宝的健康，可以试一下用冷水来洗脸，新妈妈一天可以用冷水多洗几次脸。用冷水洗脸有助于刺激鼻黏膜收缩，促进呼吸道的纤毛蠕动，使得血管运动活跃，有利于增强抵抗力。这样使呼吸道的抵抗力增加了，么新妈妈也不必为感冒烦恼了，症状自然会消失了。
3.食用可乐煲姜
大多数人都知道姜性温、辛，能发表散热、止咳暖胃，可以增强抵抗力，预防感冒。可乐煲姜是民间比较常用的治疗感冒的偏方。这两者搭配在一起有驱寒止咳，辛温解表的功效。所以新妈妈感冒食用此偏方是很有疗效的。
4.感冒期间要多喝凉开水
因为人在感冒的时候体内的水分就会流失的很快，哺乳期的新妈妈感冒一定要多喝水，这样可以补充体内所缺的水分，还可以促进排毒。可以使体内血液流通稳定，从而为新妈妈的健康恢复起到良好的效果。
5.用食用的醋来消毒
感冒一般都传染，然而这方面你可以借用家庭食用的醋来进行室内消毒。可以用一个器具到上适量的醋，凡在某个角落里，将房间封闭20分钟，这样可以起到良好的消毒作用，既方便又简单。同时还能预防家人生病。
6.用温度适宜热水泡脚
新妈妈如果感冒可以坚持每天用热水泡脚，这样可以驱寒。新妈妈可以每天晚上用水温40度左右的热水进行泡脚15钟左右，要将双脚泡得发红，感觉热这样的效果更明显。
7.注意保持卫生要清洁
由于新妈妈要照顾宝宝会很劳累，身体也会经常出汗。所以要注意自己的衣物和用品要经常更换清洗，最好洗完的衣物要通过日晒来杀菌。这样可以预防病菌的侵入，减少感冒的发生。
8.要注意均衡营养
感冒后可能会没有食欲，但是也要注意均衡营养。要注意蛋白质的摄入，多吃些新鲜的蔬菜和水果，以及含维生素较高的食物。这样可以增强免疫力，有利于新妈妈感冒病毒的排出。
治疗感冒的5个小偏方
1、热柠檬水
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上500~1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。
柠檬富含维他命C，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。
2、洋葱煮黑糖
材料：洋葱三分之一颗切丝、黑糖少许、一饭碗水。
方法：
(1)大火煮滚，小火再续煮十分钟。
(2)剩半碗温服。
饮用一次即见效，饮用二、三次即痊愈。
3、梅粉西红柿汁
现榨西红柿汁，如果嫌味道不够可口，可在榨西红柿汁的同时，加一些新鲜的梅粉，富含维他命C，可提高人体的免疫力，且是人间美味!
4、热水果茶
杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15～30分钟，趁热饮用。热果茶具有天然果香、甜味与维他命C，让感冒快快好起来!
5、热可乐
据说，可乐原是古老的治感冒方，后来演变为可口的饮料。不过，可乐伤胃，使用此方宜渐进。
棒棒冰的介绍
棒棒冰是一种软饮料，棒棒冰是棒棒冰饮料的简称。棒棒冰有果味棒棒冰，奶味棒棒冰等不同口味。棒棒冰以白砂糖、柠檬酸、山梨酸钾、蛋白糖、稳定剂等原料制作而成，自动灌装，经高温杀菌制成。
果味棒棒冰的口味大概有以下几种：菠萝，草莓，葡萄，柠檬，可乐，水密桃等。
咳嗽不能吃什么东西 风寒感冒咳嗽食疗
生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服。
将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。
风寒感冒咳嗽食疗
外感咳嗽分清风寒风热
中医认为咳嗽一般与肺、脾、肾三脏有关，引起咳嗽的原因可能是外感，也可能是内伤。当机体不能适应外界的气候变化时，就会发生外感咳嗽，外感咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。
风寒咳嗽主要表现为头痛鼻塞、流清涕，初起咳嗽咽痒，吐白色稀薄痰，舌质淡红，舌苔薄白。治疗应该辛温散寒，止咳化痰。可服用消咳喘、解肌宁嗽丸、半夏露、通宣理肺丸等中成药。下面为您介绍风寒感冒咳嗽食疗。
风寒感冒咳嗽食疗
1、可乐煮姜
生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。
2、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
3、烤橘子
将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
预防小儿流感的科学饮食法
(一)科学饮食可防治流感
感冒是转季的常见病。针对不同种类的感冒，最好采取不同的饮食原则：
风寒感冒宜多吃发汗、散寒食品，如辣椒、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等，祛除寒气。美国最新研究指出，鸡汤能帮助人赶走流感，因为它可以将病毒排出体外。
风热感冒宜多吃有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜根、薄荷、茶叶、杨桃等。适量地生吃一些梨，或用鲜梨汁与大米煮粥，趁热食用，疗效也很好。
表里两感型感冒可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等，以促进胃液分泌。
胃肠型感冒可喝点菊花、龙井茶，或用绿豆加红糖代茶饮。同时，要多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇等，来缓解症状。
(二)防流感饮食五原则
.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
.多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
.饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
(三)饮食推荐：
、三道菜谱
⑴大葱烧豆腐
把大葱切成小段，煸炒后，加入香菇，与豆腐同煮，可加适量胡椒粉食。
⑵豆腐酸辣汤
用豆腐丝、猪肉丝、黑木耳、金针菜同煮，打入蛋花，再加适量酸醋和胡椒粉即可。
⑶葱白豆豉汤
用葱白七八根，以刀背捣碎，加咸豆豉一撮煮汤饮。
一杯饮料
热柠檬可乐煲姜
感冒初起，很多人习惯到茶餐厅来一杯热柠檬可乐煲姜，舒缓症状。据说效果颇佳。
按中医理论，姜可行气活血，如属风寒型感冒，乍冷乍热没胃口时，来一杯姜汁可乐，的确可以暖胃驱风寒，算是对证下药。还有一条食疗方，是用陈皮加姜煲粥，代替三餐，对于病毒入胃者，特别适宜。
平时多补充维生素C，的确可以减低感染的机会，但由于大部分水果属性偏凉，容易引起咳嗽，因此咳嗽时不宜多吃。只有苹果勉强可吃，或者将橙炖热吃也可，不过食味不佳。热柠檬可乐煲姜不妨一喝，因为新鲜柠檬含丰富维生素C，开胃提神，蜜糖又可滋润，热呼呼的喝下，喉头的不适症状将会减轻。
三道茶方：
姜茶：茶叶克，生姜片。共煮成汁，饭后饮用。能发汗解表温肺止咳，对流感有疗效。
山腊梅茶：山腊梅叶克，茶叶适量。上药捣碎过筛分袋，次袋，日次，沸水冲泡，当茶频饮。能祛风清热，治一般感冒，对流感有较好疗效。
芦根茶：芦根克，鲜萝卜克，葱白个，青橄榄个。上四味加水适量煎汤代茶饮。治流行性感冒。
用热水泡柠檬片可以吗
柠檬可以用热水泡。
有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。实际上，泡柠檬的水不能太凉，否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。再说，喝柠檬水也不是仅仅为了那点维生素C。温度升高的时候，食物的酸味会更浓一些，所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单，只要把柠檬水稍微晾凉再喝就可以了。
喝柠檬水有社会么好处能变白吗
1、鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。
用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用，可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素
，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
2、檬可使皮肤保持白洁、柔嫩，防止和清除肌肤中的色素沉着，却除油脂污垢，软化角质层，刺激细胞生长发育。日常生活中，将新鲜的柠檬汁加适量的白糖或蜂蜜，兑入开水中，每天坚持饮用此柠檬水，即能使面容增辉，还可防治雀斑。此外，把新鲜柠檬汁或皮放人浴水中浸泡，沐浴全身，可使皮肤柔滑、细嫩，并有明显解除疲劳和精神紧张的功效。
3、买2个柠檬，回家把柠檬洗洗，一个拿保鲜膜包住，另一个柠檬切片，每次切2~3片，我沏茶，然后泡柠檬茶喝，喝一天还会有柠檬的味道呢~~一般一个柠檬可以泡3天的水，如果觉得酸，您可以少放点柠檬。还有一种喝柠檬水美白的方法，也是柠檬泡茶叶水，然后加入蜂蜜，这样就不酸了。
通过以上的介绍，我们现在知道了经常喝柠檬水可以美白，这也是一种通过饮食来护理皮肤的方法，在平时的时候我们可以把柠檬水当做平时的一种饮品，不过在喝柠檬水的时候也要注意方法，另外一天也不能喝太多了，多了反而不好。
风寒感冒咳嗽食疗
风寒感冒咳嗽食疗
1、可乐煮姜
生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。
2、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
3、烤橘子
将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
4、紫苏茶
准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。
5、葱白粥
大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
6、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
7、核桃生姜饮
准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，将上述诸药捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被卧床，待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。
8、蒸花椒冰糖梨
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
经期期间感冒怎么办
1、泡一杯红糖开水喝，然后在一天中至少喝有2400毫升的暖开水，注意保暖。
2、用手去剥一个新鲜的柠檬的皮出来，然后用这些新鲜的柠檬皮放到鼻子不停地闻。
3、用热毛巾缚额头，然后拿个生姜把它洗干净放到火中烤到热，待生姜热之后，用水果刀把姜切成薄片，然后缚到额头上，上床盖被子睡下觉。
4、早上煮粥的时候放几片姜和粥一起煮，如果觉得难吃，可以放些瘦肉下去和姜一起煮，但待粥滚后要把煲里的姜渣捞出来倒掉，虽然姜有去寒的作用，但切忌不能吃姜的渣，因为避免吃到姜太辣会刺激到子宫，所以只要粥里有一点点姜汁即可。
产妇哺乳期感冒了怎么办
1.浓盐水漱口
喂奶期间感冒的妈妈在感冒初期感到喉咙痒痒的时候，就应该立即用浓盐水漱口。因为食盐具有解毒、清火的作用，用浓盐水漱口可以一定程度上减少呼吸道的病毒感染。喂奶期间感冒了怎么办?为了避免越来越严重，一有感冒的苗头就要马上行动。
2.可乐煲姜
可乐煲姜是民间比较流行的治感冒偏方。妈妈可以将可乐与生姜同煮后服下，有驱寒止咳，辛温解表的功效。因为生姜性温、辛，能发表散热、止咳暖胃。但是此方法只适合风寒感冒的患者，如果妈妈是风热感冒那就不要尝试了。
3.冷水洗脸
喂奶期间感冒了怎么办?其实不吃药也能好哦。感冒的妈妈可以每天用冷水洗脸多次，洗的时候注意鼻孔的清洁，有助于刺激鼻黏膜收缩，促进呼吸道的纤毛蠕动，使得血管运动活跃，有利于增强抵抗力。呼吸道抵抗力强了，感冒病毒自然就要被消灭了。
4.多喝开水
人在感冒时体内的水分流失较快，喂奶期间感冒的妈妈多喝开水不仅是为了补充体内流失的水分，还因为水是将人体内毒素排出体外的最好载体，多喝开水可以使体内的血液循环保持稳定，有助于尽快康复。
5.食醋消毒
喂奶期间感冒了怎么办?会不会传染给宝宝和家人?别担心，妈妈可以用食醋对家里的空气进行消毒。用小杯子装上食醋，摆放在室内的个角落处，关紧门窗，让食醋在空气挥发20~30分钟。消毒后不仅可以让感冒快点好，还可预防家人生病。熏醋时，人不要留在室内。
6.热水泡脚
中国有句老话叫：寒由足生。喂奶期间感冒了怎么办?新妈妈们不用担心，热水泡脚可以驱寒哦。妈妈可以在每天晚上睡觉前用热水泡脚15分钟左右，水温不宜过高，要泡到双脚发红发热，治疗效果才会显著哦!
7.饮食均衡
感冒的新妈妈应多吃蔬菜水果等含维生素丰富的食物，还要注意补充足够的蛋白质。维生素与蛋白质有助于促进体内细胞代谢活动，不仅可以增强免疫力，还有利于将感冒病毒排出体内。
8.卫生清洁
新妈妈因为要照顾宝宝比较劳累，身体容易出汗，因此衣物、被褥等要注意勤换洗，避免病菌繁殖增生。保持干净整洁的个人卫生可以让感冒早日康复。