胃不好的人能吃螺旋藻吗

胃不好的人能吃螺旋藻吗

胃不好的人可以吃的。螺旋藻是一种保健类的生物制品，营养丰富。

大部分为胃不好的人都是由于体内胃酸过多，引发胃炎、胃溃肠。而螺旋藻是碱性的食品，可以对人体内的胃酸进行中和，及时的修复胃肠道粘膜，所以胃不好的人吃螺旋藻特别适合。

螺旋藻的功效与作用

1、降低胆固醇

螺旋藻中含有一种叫做Y—亚麻酸的物质，它可以降低人体内的胆固醇，降低高血压金和预防心脏病的发生。

2、调节血糖

螺旋藻为所含营养丰富，它是碱性食品，不仅能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动;对糖尿病病情的稳定有显著效果。

3、缓解风湿性疾病

螺旋藻含有的次亚麻酸油酸(GLA)对风湿性关节炎患者很有帮助。

4、预防癌症的发生

癌症是一种可怕的疾病，目前医学上还为找到可以完全治愈癌症的方法。而螺旋藻内含有的β-胡萝卜素可以抑制各种癌症和肿瘤的发展，可以在某些癌细胞繁殖前杀死它们。

5、保护肝脏

对于肝脏不好的人来说，经常服用螺旋藻可以让自己的病情的得到改善。因为，它含有肝脏所需要的蛋白质和纤维素。

食用方法

一般中老年，糖尿病，胃肠疾病，美容和健康减肥者饭前半小时或一个小时空腹服用;青春期以前，肿瘤，贫血，大手术、大创伤、体质极差及瘦弱者饭后服。

用量：常规保健剂量每天不低于3克，睡眠不好的睡前加服1克;血脂异常的每天不低于4克;血压异常的每天不低于5克;血糖异常的每天不低于6克;肿瘤病人、大手术、大创伤每天不低于7克;减肥人群每天不低于8克。

结语：胃不好的人可以食用螺旋藻的，它可以中和人体内多余的胃酸，修复肠道粘膜，减少你疼痛，让你健康。同时它也是非常棒的营养品，营养丰富，没有什么副作用，能放心使用。

哪些人不宜食用干螺旋藻

什么人不能吃螺旋藻 禁忌人群有哪些

螺旋藻是现在很流行的一种保健品成分，它是一种古老的生物，具有相当高的营养价值，它所含有的营养素非常全面，并且和人类身体所需要的营养素基本是一致的，尤其是它的蛋白质含量，世界上没有一种可食生物能和它相比。那么螺旋藻是不是什么人都可以吃呢?如果不是，那么什么人不能吃螺旋藻?

1、 不是所有人能吃螺旋藻

螺旋藻的营养丰富有全面，而且很容易被人体吸收，可以很好的调节人的身体免疫力，确保人体的营养均衡，可以激活细胞活性，延缓衰老，具有很强大的保健作用，同时对糖尿病、癌症、高血脂等疾病有一定的辅助治疗作用。不过，这并不是说螺旋藻所有人都可以吃，它当中所含有的一些营养成分对一些疾病是有消极的作用的。

2、 不能吃螺旋藻的人群

患有痛风的人不能吃螺旋藻，螺旋藻当中含有较多的嘌呤，而痛风患者嘌呤代谢失常，最忌讳吃含嘌呤多的食物，因此痛风病人不能吃螺旋藻;甲亢病人也不能吃螺旋藻，螺旋藻当中含有较多的碘，而甲亢是由于甲状腺激素分泌过多导致的，需要忌碘，因此不能吃螺旋藻;另外螺旋藻偏寒性，体质寒的人也尽量少吃;普通人也不要一次性吃太多，否则它丰富的蛋白质会阻碍人体对铁的吸收。

什么人不能吃螺旋藻?上面为大家介绍了下不能吃螺旋藻的一些人群，大家看一看，如果自己或者身边的人正是这些人群之一，那么千万不要随大流乱买螺旋藻产品来吃。另外，吃螺旋藻减肥的MM要注意，它不是减肥药，吃饱喝足再吃螺旋藻对减肥没有任何帮助。

经期可以吃螺旋藻的吗

所谓螺旋藻其实就是一种生物，但是在现代的这个社会中大部分时候大家看到的螺旋藻其实只是一种保健品而已，它主要的作用就是用来维持人体的某些功能。但是对于经期的女性朋友而言，有东西是不可以乱吃的。那么，下面就来说说经期是否可以吃螺旋藻这个问题。

螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。

保健功效

降低胆固醇

胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。

调节血糖

螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。与琼珍灵芝搭配食用，可以调节血糖，对糖尿病病情的稳定有显着效果。

增强免疫系统

螺旋藻内所含有的天然藻蓝蛋白，可以增强人体细胞的免疫功能，从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。

保护肠胃

大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。

治疗贫血症

缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。

所以，经期是可以吃螺旋藻的。

螺旋藻在降低胆固醇和血脂,抗癌,减肥,养胃护胃,治疗贫血及微量元素缺乏,护肝,增进免疫,调整代谢机能等方面都有积极作用.应在饭前30分钟到1小时用水吞服,亦可搭配酸奶,水果,蔬菜等食用.

所以，相信通过上面文章的详细介绍，我们也就知道了螺旋藻的一些常见的功效和作用，这些对于我们人体都是很好的。而且在了解中我们还得以知道了，对于经期的女性朋友来说是可以吃螺旋藻的，因为螺旋藻是可以治疗贫血的症状的，而在很多女性朋友来月经的时候是经常会发生贫血的。

孕妇能吃螺旋藻吗

孕妇可以适量吃螺旋藻。孕妇在妊娠期间需大量摄取较多的营养,才能保证胎儿的正常发育;况且人脑细胞发育最旺盛时期就是妊娠最后三个月至出生,这一时期,若营养不足,不但会影响孕妇体质,还会降低胎儿的智力发育水平。

螺旋藻的营养丰富，并且螺旋藻中含有足以对抗贫血的各种营养素，我们知道孕期缺铁性贫血是一种常见的现象，而螺旋藻中含有非常丰富与贫血有直接关系的维生素A源-胡萝卜素，一定量的维生素C，并含有防治巨红细胞性贫血的叶酸和维生素B12，因此，螺旋藻用以防治孕妇的贫血症，是一种最佳选择的多功能天然食品。

除了以上所说，孕妇吃螺旋藻可预防妊娠妇女早产，还可减少生产低重儿的概率。妇产科专家提醒孕妇，为了下一代优生，在保持正常饮食的同时孕妇应多吃螺旋藻，以免缺铁、钙和碘。

吃螺旋藻的副作用

螺旋藻可以提高人体的免疫力。吃螺旋藻可以很快的补充人体营养需要。螺旋藻可以抗疲劳，提高工作效率。螺旋藻能防止儿童生长时出现的缺铁、缺锌和缺钙等等不良状况。螺旋藻的作用还有很多。

降低胆固醇

胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y-亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。

调节血糖

螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。与琼珍灵芝搭配食用，可以调节血糖，对糖尿病病情的稳定有显著效果。

增强免疫系统

螺旋藻内所含有的天然藻蓝蛋白，可以增强人体细胞的免疫功能，从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。

保护肠胃

大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。

螺旋藻的营养价值有哪些

1、螺旋藻精片的功效与作用

吃螺旋藻的作用还是有好多的，长期坚持适量的吃，可以使皮肤有光泽和弹性，让皮肤看起来更加健康。螺旋藻也可以保护肠胃，对于有胃病的人来说也是很好的养生食品。螺旋藻精片是将螺旋藻经过一些加工把其压缩成药片状，这种方法更加方便，尤其是对于出差或旅游的人群。螺旋藻精片也可以防止人体内营养过剩，所以也有一定的减肥功效。

2、什么人不能吃螺旋藻

因为螺旋藻结构比较简单，所以一般性不会和什么特殊药物或者什么特别食物相冲而影响营养的吸收，所以老少皆宜。螺旋藻有一个作用比较特别，具有降血压的作用，所以血压低的人可以适当地吃一些 ，不要吃太多。还有一个需要注意的是，螺旋藻毕竟是水生植物，所以多少还是有寒性的，所以如果脾胃消化能力比较弱的人最好也不要贪嘴，不然可能会肚子疼。

孕妇可以吃螺旋藻吗

孕妇能吃螺旋藻吗?首先我们来了解一下螺旋藻。

螺旋藻属蓝藻类，是地球上最早出现的原始生物之一，现代营养学家称之为“人类营养的微型宝库”，联合国粮食与农业组织(FAO)誉之为“二十一世纪最理想和最完美的食品”。

螺旋藻植物蛋白质含量最高达70%，相当于牛肉的3倍，包含全部八种人体所需又无法自身合成的氨基酸。

螺旋藻还含有丰富的维生素和矿物质。并且在天然食品中能被人体直接吸收的γ-亚麻酸只存在于母乳和螺旋藻中。长期食用螺旋藻，对您的心血管、肝、肾、贫血、风湿病等慢性疾病以及减肥、美容、护肤都会起到意想不到的食疗作用。

由此可见，螺旋藻不愧是一个营养极其丰富绿色食物。

螺旋藻小孩可以吃吗 小孩子吃螺旋藻注意事项

1，小孩小于四周岁不宜食用螺旋藻片，体质较弱，以免损伤。

2，小孩子吃螺旋藻食不要和其他生冷、辛辣的食材一同食用，以免产生副作用。

3，小孩子吃螺旋藻不宜多，每周2~3次、一天1~2次较佳。

干螺旋藻的副作用有哪些

相信很多人都吃过螺旋藻，都知道螺旋藻有很多功效，但是很多人可能不知道螺旋藻有哪些副作用。有些人吃螺旋藻会出现一些头晕、拉肚子的现象，事实大多数都是正常的反应，是因为刚开始食用螺旋藻身体需要一个调节的时间。下面我们一起来了解下吃螺旋藻副作用有哪些。

螺旋藻副作用的现象

1.轻度反应

有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。

2.重度反应

有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。

3.不同体质者反应如下

酸性体质者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。

血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)

肝不良者∶想呕吐，有时会呕吐，皮肤会痕痒或出疹现象。

肾脏病者∶有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形。

胃不好者∶胸口发闷，不易咽下食物。

胃溃疡者∶不良的部分会痛。

胃下垂者∶胃部总觉得不适，想呕吐。

肠道不良者∶有下痢症状，但依病情而异。

高血压者∶头晕的状太态持续一至二星期。

肝硬化者∶有时会有大便带血的情形。

痔 疮 者∶有时会有一时出血的情形。

如何看待螺旋藻的副作用

当你服用螺旋藻后有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，请耐心地对待好转反应，反应消失后，身体将变得轻松，以往的病症也随之消失。这就象生锈的铁管内倒入除锈剂一样，一时会流出很多脏的锈水，以后将变得干净。根据调查至少需要服用 200克以上的螺旋藻，其效果可达百分之九十以上。只要有信心，定能显出神奇功效。

若效果不显著，需检查以下各点∶

1.食用螺旋藻时，是否有断断续续的情形，或食用量是否足够。(因个人的体质与环境不同，服用量也因人而异。我们建议日常保健每天服用5克左右，康复治疗每天服用 10克左右)。

2.起居饮食是不协调(过多酸性食物、烟、酒、精神压力或刺激)。

3.缺乏适当的运动。

哪些人不宜食用螺旋藻

副作用

优质的螺旋藻产品是没有任何副作用的,有些螺旋藻片成分中添加激素、其他添加剂，或者由于原材料污染等原因，食用后会对人身体产生不利影响.建议注重产品质量。

禁忌人群

螺旋藻理论上是适合一切人群的，但是在临床上有些癌症病人却有不适。螺旋藻不是药品是属于食品范畴，合格的螺旋藻是没有负作用的。

通过对那些人不适合吃螺旋藻的介绍以后，相信我们都对螺旋藻有了更多的了解，这样平时在食用的时候就能少了很多的顾虑，另外生活中我也要注意饮食营养的均衡。