养生健康

喉咙痛吃什么好得最快

喉咙痛吃什么好得最快

苹果里面是含有丰富的营养物质,像维生素、有机酸等,平时经常吃苹果不仅可以缓解上火、便秘的状况,对于缓解咽喉肿痛的状况也是有很好的效果,经常吃苹果能够很好的生津止渴,养胃健脾。

猕猴桃里面含有的维生素C是水果里面最高的,猕猴桃里面也是含有血清素能很好的稳定情绪,舒缓心情,而且里面也是含有非常丰富的膳食纤维,对于促进消化,促进心脏健康是非常有帮助的,猕猴桃是解热除烦、生津润燥的佳品。

食用柚子可以补充身体柠檬酸和维生素以及氨基酸,所以对于咽喉的肿痛有显著的效果,大家如果是有高血压、冠心病也是很适合食用一些来缓解。

食用杨梅能够生津润燥,对于对于喉咙痛有很好的缓解的作用,杨梅里面含有大量的维生素C,能够很好的增强血管的通透性,帮助降低血脂,杨梅里面含有的果酸能够消食解暑和生津开胃,帮助减肥。

枇杷是可以用来入药的,吃枇杷能够清热健脾和利尿润肺,帮助养护肝脏,枇杷能够润肺止咳、清热,对于慢性咽炎有很好的滋润的作用,是夏季非常不错的一种保健的水果了。

银耳有很好的排毒养颜、润肺、润咽喉以及开胃补脾的作用,大家在生活中可以经常做一些银耳的食物,帮助排毒和去火,而且经常食用一些银耳能够帮助养颜润肤,让皮肤保持很好的弹性。

喉咙充血的症状

喉咙痛吃什么药? 喉咙痛很可能是由于慢性咽炎导致的,滥服消炎药对于慢性咽炎有害而无益,因为滥用消炎药可能导致喉咙部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每种消炎药都有可能引起全身副作用,长期滥用可对人体造成危害。

治疗喉咙痛无论是中药含片还是西药抗生类药物,效果都不是很明显。中药起效慢、难以改善病变组织环境,对于喉咙痛等重症起效甚微,不但不能治愈,还会加重病情,所以,在治疗喉咙痛时,无需了解喉咙痛吃什么药。 喉咙痛吃什么药而西药在急性期治疗效果确切,但抗生素对人体组织细胞破坏性很强,同时抗生素还具有很强的抗药性,使用频次过多,会产生无效反应。

同时,滥用消炎药还能引起细菌耐药,导致消炎药越用越高档,用药时间越来越长。不过需要注意的是,如患者有发热,检查见咽部黏膜急性充血、肿胀,血常规检查白细胞增高,中性粒细胞百分率增高; 喉咙痛吃什么药应该在医生指导下使用广谱抗生素治疗,或根据药物过敏试验选用相应的抗生素治疗,但只需3~5天,急性症状消失后应停药。同时,患者需注意休息,多饮水,并尽量进食流质食物。 服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。

但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。 服用锌口含片 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然。

"达维斯博士说。但他警告,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可。

中医药改善治疗 针对上火、咽炎、咽喉炎、扁桃体炎等引起的喉咙痛,可进行中医药调理,可以改善和预防咽炎。

使用喷液 同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。然而其效果较不持久。 服用维他命C 维他命穿有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌。

孕妇喉咙痛吃什么好

很多女性在怀孕期间,都是会有喉咙痛的现象,那对出现这样情况后,女性该怎么办呢,也是需要及时的改善,否则对自身健康损害比较大,孕妇喉咙痛吃什么好呢?

孕妇喉咙痛吃什么好:

1. 胖大海泡水喝

孕妇喉咙吃什么好?如果孕妇出现喉咙干痛的症状,可以每天坚持用一颗胖大海泡水喝。泡时注意不要用过热的水,80度的水就好,坚持2-3天左右,可很好的缓解咽喉干痛的症状。

2. 多吃降火水果

孕妇喉咙痛,很多也是因为上火,此时就可多吃些降火的水果来缓解症状。如橘子、柳丁等柑橘类水果,同时注意不要吃辛辣、油腻的食物。

3. 多喝汤

不少孕妇出现喉咙痛是因为自身免疫力下降,所以此时也应加强营养,提高免疫力。推荐食用鸡汤、大骨汤等富含营养的食物,对孕妇和胎儿的身体都很有好处。

通过以上介绍,对孕妇喉咙痛吃什么好呢,都是有着很好了解,因此对这些食物选择的时候,也是可以放心进行,这些食物对女性身体没有任何危害,但是也不能长期选择,女性在喉咙痛的时候,也是可以适量喝水,能够缓解病情。

杨梅缓解喉咙疼痛

秋季最容易因上火而引起喉咙痛,此时多吃些合适的水果有不错的缓解作用。下面介绍秋季上火喉咙痛吃什么水果好,推荐5种对秋季上火喉咙痛有食疗作用的水果。

1、吃梨:梨有生津、止渴、润肺、止咳、滋阴和降火的功效,对上呼吸道感染引起的咽干、声嘶和痰稠等症状有良效。将梨与川贝母粉一起蒸食,还是治疗久咳不止的良方。

2、吃枇杷:枇杷有止咳、润肺、利尿、健胃和清热等食疗功效,对慢性咽喉炎患者及喉咙痛有不错的食疗效果。

3、吃甘蔗:甘蔗能泻火、解热、止渴、生津和润燥,对上火引起的喉咙痛及咽喉炎患者均有食疗功效,生食或煮熟后嚼食都可以。

4、吃杨梅:杨梅可生津润燥,对咽喉肿疼及干痒咳嗽有缓解作用。

5、吃柚子:柚子有润肺化痰和止咳定喘等功效,对咽喉肿疼有良好的辅助治疗作用。

喉咙痛吃苦瓜有用吗

喉咙痛吃苦瓜有用。

苦瓜性味苦、寒,具有清热泻火,除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳等功效。苦瓜是菜中君子,营养丰富,防治作用良好,并且苦瓜除含众多蔬菜的营养成分处,还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;苦瓜还含较多的脂蛋白,可促进人体免疫系统抵抗癌细胞,常食可增强人体免疫功能。喉咙痛在很大程度上是因上火,长期炎症不消和免疫功能下降所致的。因此吃苦瓜对喉咙痛者有宜。

喉咙痛吃雪莲果有效吗

喉咙痛吃雪莲果有效。

虽然吃雪莲果,对喉咙痛有辅助治疗的作用,但雪莲果毕竟是食疗,对轻度喉咙疼痛患者能有效的缓解,对于喉咙疼痛厉害的人来说,不能完全依靠雪莲果来治疗喉咙疼痛,吃雪莲果的效果并不是很大,建议药物治疗的同时,食用雪莲果来辅助治疗。

秋季干燥易引发喉咙痛 简单几招轻松治愈

秋季的干燥,不仅容易让人皮肤干燥,还容易发生感冒、喉咙痛等现象。秋季喉咙痛的原因有很多,那么经常喉咙痛怎么办呢?

秋季导致喉咙痛的原因有很多种。最常见的就是说话声音太大,把声带给拉伤了。喉咙疼痛也可能是由于感染造成的,比如,单核细胞增多症或咽喉链球菌感染。当然,喉咙的炎症反应也会引起你喉咙疼痛、不适。所以,在日常生活中的这些小细节一定要提高警惕。

秋季经常喉咙痛怎么办?对于一般人来说,有的人一遇上天气干燥,喉咙就会干哑、疼痛。但是导致喉咙疼痛的原因是喉咙发炎了,也就是说,喉咙受感染了。不管是什么原因引起的喉咙疼痛,试一下这些办法来镇痛,会使你的喉咙感觉舒服多了:

1、注意勤喝水:水是滋润我们喉咙最好的湿润剂,它自然而清纯。不要让自己感到口渴时才想到去喝水,应该养成定时喝水的好习惯,这对于保护我们喉咙是相当重要的。

2、消除鼻塞:如果你的鼻子塞住了,毫无疑问,你会用嘴巴呼吸,这样就会使得喉咙干燥,刺激咽喉。使用去充血剂可以减少鼻腔的肿胀,你可以再次用鼻子呼吸,从而去除咽喉的疼痛。

3、治疗链球菌感染:尽管咽喉链球菌感染很常见,但很难诊断,治疗很关键,如果不治疗咽喉链球菌感染的话,会对心脏有危险。如果你的喉咙疼痛还伴有这些症状:高烧、扁桃体处有白色斑点、脖子上的腺体肿胀、吞咽困难,医生可能会怀疑你有咽喉链球菌感染。此时你需要做一两种测试。血液测试和咽喉细菌培养会帮助医生辨别链球菌和病毒。

4、适当地使用一些润喉片:当你感到喉咙的确是疼痛得好厉害时,不妨到药房买一些润喉片,含服后,一般都可以让你的喉咙感到舒服些。

5、坚持治疗:治疗链球菌最重要的是需要坚持服用医生开的连续几天的抗生素,即使服用一两天后感觉好多了也要服用。传染病会在治疗开始后24~36小时减轻,但你需要继续治疗使得不到感染不会复发。

喉咙痛吃什么好

喉咙痛是最常见的原因,多数人都是因为感冒或上火引起的。喉咙痛的时候饮食是要注意的,这时千万不能吃辣的东西,要多吃点水分多的凉的食物。那么喉咙痛吃什么好的快?一起来看看吧。

1、喉咙痛能吃的水果:苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分,而猕猴他,它的VC含量丰富,是其他水果的几倍倒几十倍,多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、柿子、椰子(水)等等都是不错的选择。

喉咙痛吃什么好得最快

冰糖炖雪梨有清热去火,生津止渴,清肺利咽喉的作用,适宜于喉咙疼痛患者食疗使用。做法是用两个梨子去皮切块后,加适量水煮汤,煮沸后加入冰糖,待冰糖融化即可食用。

喉咙痛吃白萝卜具有清热解毒、消炎杀菌、化痰止咳的作用,加上滋养的蜂蜜,搭配使用,可以起到滋润咽喉,清肺解毒,缓解喉咙痛的作用。喉咙痛患者可以直接将白萝卜切小块煮水,待温后,调入蜂蜜食用。

咳嗽喉咙痛吃什么要

感冒,咳嗽,喉咙痛一直都是我们生活中最常发生的情况,咳嗽,喉咙痛,吃什么药好得最快?

用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。

除了药物外,那么对于这类疾病有什么食疗方法呢?下面来跟专家们来学习一下吧。

1.炎症性咳嗽,不妨吃点橘子

如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。感冒,咳嗽,喉咙痛一直都是我们生活中最常发生的情况,咳嗽,喉咙痛,吃什么药好得最快?

2.初期或久咳多痰者,可以吃点梨

处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。

3.体质虚寒的人,可选择性味温热的水果

虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

咳嗽喉咙痛吃什么药 6大疗法帮你治愈咳嗽喉咙痛编辑:O2-zhong…yxlady发布时间:2015/10/26

4体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果

体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。

5服用口含片

假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。

6服用维他命C

维他命C有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

喉咙痛能吃什么水果

专家说在感冒时,很多人都有喉咙痛的表现,这时除了要采取药物治疗的方法以外,还要注意饮食的调理,千万不要吃辛辣刺激的食物,要多吃一些水份多的凉性的水果,对缓解喉咙痛有很好的帮助,那么喉咙痛吃什么水果好呢?下面就请专家为您详细介绍。

喉咙痛能吃的水果:外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分,而猕猴他,它的VC含量丰富,是其他水果的几倍倒几十倍,多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子水等等都是不错的选择。

也有不能吃的水果,比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果属于温热型,越吃你身体内的火就越大,病就越不容易好。所以吃水果也讲究,由于梨子性凉,因此要适量。菠萝是发热的,好像吃了易上火,所以不建议吃。

以上介绍的是喉咙痛了多吃什么水果比较好?专家说在喉咙痛时,患者还应多喝一些白开水,有些人拿饮料代替水这么做是不对的,另外在睡觉时把枕头垫高一些,可以防止胃酸反流,以免伤害到喉咙。

孕妇喉咙痛吃什么好

孕妇喉咙痛可以喝胖大海

孕妇喉咙痛吃什么好呢,可以选择胖大海泡水喝。孕妇每天冲泡一颗胖大海,不仅对咽喉有利还能解毒,同时缓解咽喉干痛的症状。冲泡的时候最好是用80度左右的热水,坚持喝个两三天,效果会非常明显。

孕妇喉咙痛可以多喝汤

很多孕妇喉咙痛是因为怀孕期间免疫力降低了,因此可以加强营养,提高免疫力。可以食用鸡汤、大骨汤等有丰富营养的食物,不仅可以缓解咽喉肿痛的情况,还能补充蛋白质、钙质,对宝宝也是很有利的。

孕妇喉咙痛可以吃冰糖炖雪梨

首先拿一个新鲜的雪梨,洗干净之后去皮,挖掉中间的核之后把冰糖放入中间,装在深盘或深碗中,放入蒸锅炖煮一个半到两个小时,待雪梨完全软化即可。冰糖炖雪梨对孕妇和胎儿都没有副作用,还能帮助缓解喉咙疼痛。

孕妇喉咙痛可以用浓盐水漱口

第二个解决孕妇喉咙痛吃什么好的方法是浓盐水。孕妇若只是轻微的喉咙疼痛,发痒,可以用浓盐水漱口。盐有消炎杀菌的作用,能够缓解喉咙肿痛,孕妇坚持每天漱口五到八次,就能够明显的减轻喉咙疼痛的症状。

孕妇喉咙痛要多注意休息

孕妇喉咙痛的时候要减少工作压力,多注意休息。喉咙痛的时候千万不要烦躁,否则只会加重病情,可以出去散散心,呼吸新鲜空气,要保持良好的心态,这样也能有效的减轻喉咙疼痛,也能避免其他感冒症状的发生。

孕妇喉咙痛可以吃降火的水果

喉咙痛还可能是因为上火,因此可以吃一些降火的水果,比如说橘子、柳丁等柑橘类水果,少吃一些过于刺激、辛辣、油腻的食物。多喝温开水,多排尿,能够帮助清理掉身体里的毒素,这也是解决喉咙痛的方法。

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喉咙痛什么

第一:乌梅饮 将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天一次,具有很好的敛阴以及生津的作用,对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。 第二:沙参玉竹麦冬煎 将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好,然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮,每天服用一剂。 这个食谱对于治疗声音疲惫,还有沙哑都有很好的作用,另外对于治疗病后喉咙痛以及发热不退等等也有着很好的疗效。

喉咙痛的原因

喉咙痛可表现在喉咙(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛,这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙痛是一种轻度的病症,不加以治疗,症状也大多会在一两天内消失。但是喉咙痛会给我们的生活带来一定的影响,必须通过食物来减轻疼痛。那么喉咙痛什么好呢?喉咙痛的原因1、全身病毒感染全身病毒感染患者需要卧床休息,并服用阿司匹林或阿司匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转,请去医院就诊。2、腮腺炎腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也可能同时感染其他腺体,从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林

喉咙痛什么 萝卜治喉咙痛

材料:白萝卜、蜂蜜适量。 做法:将白萝卜削去外皮皮,切成小片,放入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜淹没过萝卜。密封存放24小时后,萝卜会渗出汤汁,每次取50毫升饮用,一日3次。 功效:蜂蜜可滋润喉咙,与萝卜的辛辣成分搭配,可起到化痰与改善喉咙痛的作用。

孕妇喉咙痛什么水果比较好

喉咙痛什么水果好?喉咙痛大多是由于上火引起的,所以带辛辣的食品和温热型的水果都是不能的,比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果属于温热型,越你身体内的火就越大,病就越不容易好。 那喉咙痛什么水果好?下面介绍几种喉咙痛常用的水果。 1、梨:味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可

经期喉咙痛什么呢

一,喝鸡蛋花汤。 喉咙刚开始有些微痛的时候,我们就是引起注意了,这时候喉咙已经发炎了,但还是可以很快复原的。 喝鸡蛋花汤就可以,拿新鲜鸡蛋一只,鸡蛋液磕到碗里,用力搅匀,烧开水冲入蛋液,把蛋液冲成鸡蛋花儿,再加入白糖搅匀,淋上香油就完成了。 二,用中药泡水喝。 如果喉咙一直痛,但一直不是很厉害,那证明你的炎症拖的有些时候了,但并不是太严重,这时候可以泡些中药当茶喝。 买些胖大海、菊花、金银花一类的中药,用热水冲泡,想喝水的时候就把这个当水喝,可以缓解喉咙疼痛,从内部去除炎症。 三,含化片。 如果喉咙痛

喉咙痛什么好

每个人都有过喉咙痛的经历,那么你知道为什么会喉咙痛吗?喉咙痛什么比较好呢?下面,一去去了解一下吧。 四种疾病引起喉咙痛 1.感冒 如何正是感冒的高发时期,然而感冒会伴随着发烧、头痛、肌肉疼痛、咳嗽及喉咙痛,通常病情较轻微。 2.上火 如果经常喉咙痛,有可能是上火引起的,疼的牙应为火牙。药物方面应服用牛黄类的下火药。如果还是不能缓解建议到正规医院的牙科检查拔除该牙齿,应该能解决此问题。 3.扁桃体炎 扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。患急性传染病后,可引起慢性扁桃体炎,鼻腔有鼻窦感染也可伴发本病,

在家怎么治喉咙痛

很多人都被喉咙痛折磨过,专家介绍,喉咙痛的症状都是由于病毒引起的,所以并不需要服用抗生素(对抗细菌)来加快恢复的过程。那么喉咙痛怎么办呢?在家如何自行治疗?下面跟大家分享在家自我治疗喉咙痛的方法。 1、好好休息,大量饮水。 2、服用适量的对乙酰氨基酚或者布洛芬来缓解疼痛。 3、一些含锌剂的止咳糖。虽然这些止咳糖不能治本,但是有研究表明锌可以缓解喉咙痛的症状以及其他一些感冒症状。 4、用温盐水漱口。(每杯水放入一茶匙的盐)。 5、一条冰棍。 6、在家里使用增湿器。 7、毛巾热敷。你可以用一条温热的毛巾敷

喉咙痛什么好的快

1.香蕉 是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。 2.佛手 佛手可以化痰止咳,还可以顺气,对痰多的人来讲佛手是一种非常不错的东西,可以适量的一些。有同样功效的还有陈皮,可以煮一些陈皮水来喝。 3.燕麦片 燕麦片富含可溶性纤维,有助于降低坏胆固醇,富含蛋白质,增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

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1、百合贝母茶 症状:过敏时,容易咽喉发痒而干咳,使咽喉充血、发炎。 材料:百合、贝母粉、沙参各10克。 功效:百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。 作法:将材料加入600毫升的沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用。 注意:沙参为凉性药材,肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。 2、金银花橄榄茶 症状:感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。 材料:金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。 功效:金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。 作法:金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5

咽喉肿痛时香蕉好

蛋白 蛋清是指包在蛋黄周围﹐由蛋白质组成的透明的胶状物质,故又称为蛋白。当你喉咙痛它也可以缓解肿痛,因为它含有大量的蛋白质。 富含蛋白质的食物是人体的免疫系统必不可少的。 柠檬水 咽痛喝柠檬水是非常有效的。柠檬水加入蜂蜜有消炎抗菌作用,可以有效的缓解喉咙疼痛不适感。以减少感染的症状和嗓子的疼痛。 香蕉 香蕉是一种非酸性容易吞咽和消化,不刺激嗓子的食物,同时还是一种低升糖指数食物,维生素C、钾、钠、维生素B12的物质,而维生素B族帮助医治喉咙痛。 茶 喉咙痛时喝一杯暖暖的茶是真心不错的,最好是绿茶与蜂蜜或