小妙招让宝宝有个安全好睡眠
小妙招让宝宝有个安全好睡眠
一.枕头不是必要的
新手父母可能会认为，刚出生的小婴儿也需要一个小枕头。其实，给新生儿枕枕头并不利于他们的生长发育。新生儿的脊柱是平的，平躺时，后脑勺和背在一个平面上，不会导致肌肉绷紧而落枕。新生儿头大，几乎与肩同宽，侧卧也很自然，所以不用枕头完全没关系。如果枕了枕头，把头垫高了，反而会出现头颈弯曲，影响呼吸和吞咽。甚至可能发生意外。
二.保持仰卧位的睡眠姿势
一个国际儿科研究小组最近发表研究报告说，在婴儿出生后头3个月最好不要让他们俯卧睡觉，因为婴儿在这一阶段俯卧睡眠死亡的可能性约为仰卧睡眠时的4倍。他们说，如果婴儿睡觉时把头放在松软枕头上，可能重新吸入自己呼出的气体，从而不能得到充足的氧气。多数俯卧婴儿每晚要抬头3至6次进行呼吸，但仍有5% 的婴儿意识不到空气中二氧化碳含量的增加。特别是当习惯于仰卧睡眠的婴儿第一次俯卧入睡时，在睡床上死亡的可能性要比习惯于俯卧睡眠的婴儿高出近20倍。
下面有一些方法来告诉您如何保证新生儿的安全：
1、无论何时都要让宝宝保持仰卧状态，甚至在小睡的时候。这是有助于减少SIDS(婴儿猝死综合症)危险的最安全的姿势;
2、把宝宝放在结实的床上，如通过安全认证的婴儿床。据调查显示，把婴儿放在松软的床垫、沙发、沙发垫、水床、羊皮垫等地方睡眠都会增加发生SIDS的危险，拿走婴儿睡眠地方的软的各种玩具，不要睡在柔软、绒毛的、宽松的被褥上。
3、让看护宝宝的每一个人都知道应该保持宝宝仰卧的正确姿势，以及在柔软的物体上面睡眠的危害。告诉保姆、祖父母和其他看护人有关SIDS的危害。
4、确保在宝宝睡眠的时候，脸上和头上不要覆盖任何物品。不要让毯子、被子等盖住宝宝的嘴和鼻子，最好的办法是给婴儿穿上睡衣，这样就不必再盖其它东西了。如果您要给他盖摊子或被子，就要让婴儿的脚在床的底部，毯子不要高于孩子的胸部，毯子的边缘要放在床的周边;
5、不要在宝宝的旁边吸烟
6、不要让宝宝在睡眠中太热。宝宝睡眠的时候要保持温暖，但不要太热。宝宝的居室温度以成人感觉舒适为准，盖过多的衣物会让宝宝太热。
另外，在2到4个月龄时是SIDS危险最高的时期，因为这时候大部分宝宝还不能从仰卧翻倒俯卧位。请爸爸妈妈们要小心注意啦。
四个月宝宝晚上睡觉不踏实该怎么办
妙招1：合理安排宝宝白天的活动
要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡 得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过 兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。
妙招2：放一些轻柔的音乐 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。
妙招3：耐心哄失眠宝宝入睡
当百般相哄，宝宝依然不肯人睡时，家长千万不要太过于急躁，言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝 不下床，家长可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床卜。如果宝宝执意要下床，也应尽量使他待在自己的房问里玩，再轻声细语哄他上床。若宝宝硬要走出房 门，家长可以先关掉房外的灯，自己留在房间里，当宝宝走儿步，发现外面黑乎乎的，一个人也没有，他自然会倒回来求助。这时，你可以轻声但坚决地对他说：" 天黑了，大家都睡觉了，妈妈不去，宝宝也不去，好吗，"宝宝其实都很聪明，当看到这样的环境，他一定会选择和妈妈留在温馨的房间里。此时，你可轻声和他说 话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等，再告诉他这是睡觉而不是玩的时间，宝宝就会逐渐安静下来，最后选择安然人睡。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
妙招4：从饮食着手
如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安，夜寐不宁，可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同放人锅内，再加适量 清水煲一个中小时，煎成一碗，分两次给他喝。当宝宝因长了痱子而有碍睡眠时，可在洗浴后适当用些痱子粉(例如婴儿热痱子粉，含有天然薄荷和桉叶油)，令宝 宝感觉消爽舒适，减轻刺痒。但要注意，宝宝出汗后应及时清洗，以免粉渍、污垢堵塞毛孔和汗腺。
妙招5：帮宝宝养成良好的睡眠习惯 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
经过努力，当宝宝的睡眠习惯逐渐好转时，仍不能掉以轻心，要继续巩周成果。每天要让宝宝按时作息，定时上床，不要随意破坏这一规律;睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，不可玩得过于兴奋;注意室内空气流通;床不要太软，被褥不要过上厚，不要强迫限定宝宝的睡姿。
四个月宝宝晚上睡觉不踏实家长也不要过分担心，如果孩子只是简单的玩耍家长只需要调节一下孩子的作息时间与规律即可;但是如果孩子出现了严重的哭闹现象，需要考虑一下是否为病痛引起的失眠了。为确保孩子的健康，家长尽量带孩子去正规的医院进行一下诊断，让医生确诊具体的病因后再进行调节或者是治疗。总之，孩子失眠现象家长不可忽视，在医生指导下科学地进行病情干预，让孩子健康成长!
宝宝晚上不睡怎么办
妙招1：合理安排宝宝白天的活动
要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡 得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过 兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。
妙招2：放一些轻柔的音乐
为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。
妙招3：耐心哄失眠宝宝入睡
当百般相哄，宝宝依然不肯人睡时，家长千万不要太过于急躁，言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝 不下床，家长可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床卜。如果宝宝执意要下床，也应尽量使他待在自己的房问里玩，再轻声细语哄他上床。若宝宝硬要走出房 门，家长可以先关掉房外的灯，自己留在房间里，当宝宝走儿步，发现外面黑乎乎的，一个人也没有，他自然会倒回来求助。这时，你可以轻声但坚决地对他说：" 天黑了，大家都睡觉了，妈妈不去，宝宝也不去，好吗，"宝宝其实都很聪明，当看到这样的环境，他一定会选择和妈妈留在温馨的房间里。此时，你可轻声和他说 话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等，再告诉他这是睡觉而不是玩的时间，宝宝就会逐渐安静下来，最后选择安然人睡。
妙招4：从饮食着手
如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安，夜寐不宁，可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同放人锅内，再加适量 清水煲一个中小时，煎成一碗，分两次给他喝。当宝宝因长了痱子而有碍睡眠时，可在洗浴后适当用些痱子粉(例如婴儿热痱子粉，含有天然薄荷和桉叶油)，令宝 宝感觉消爽舒适，减轻刺痒。但要注意，宝宝出汗后应及时清洗，以免粉渍、污垢堵塞毛孔和汗腺
妙招5：帮宝宝养成良好的睡眠习惯
经过努力，当宝宝的睡眠习惯逐渐好转时，仍不能掉以轻心，要继续巩周成果。每天要让宝宝按时作息，定时上床，不要随意破坏这一规律;睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，不可玩得过于兴奋;注意室内空气流通;床不要太软，被褥不要过上厚，不要强迫限定宝宝的睡姿。
如何让宝宝告别奶嘴
宝宝奶嘴也是都知道的，很多宝宝也是都会使用奶嘴的，这也是都知道的，但是都也是知道经常用也是不好的，怎么让宝宝不依赖奶嘴也是都关注的，那如何让宝宝告别奶嘴?
妙招1：逐渐减少奶嘴的使用时间
随着宝宝成长，可以多提供一些他感兴趣的事物，转移他的注意力，慢慢减少吸奶嘴的时间。如果有的宝宝睡觉时必须要使用奶嘴的话，家长也应该在宝宝入睡后把奶嘴取走。
妙招2：多利用学习杯
多准备一些不同的杯子，要求色彩鲜艳、图案可爱，一方面可以增加对宝宝视觉和触觉上的刺激，一方面可以吸引宝宝的注意力，引发他想要自己使用杯子的兴趣。
妙招3：及时提供辅食
在戒除奶嘴的调整期内，家长也要视宝宝的需求做出相应安排，比如给宝宝一些辅食满足他们的咀嚼欲，像磨牙棒之类的就可以。
妙招4：赞美取代责骂
宝宝不吃奶嘴时，要赞美宝宝的行为。千万不要用负面的言语或责骂宝宝，对于较缺乏安全感及自信心的宝宝而言，责骂或负面言语只会让宝宝退缩，对奶嘴更加依赖，反而不容易戒掉。
妙招5：掌握感冒、鼻塞等关键时期
宝宝鼻塞期间，因为吸奶嘴会增加呼吸困难，所以，宝宝自然不爱吸奶嘴，这时就是戒掉奶嘴的好时机。爸妈可以借机减少宝宝吸奶嘴的时间，让宝宝慢慢习惯不吸奶嘴。
以上就是对如何让宝宝告别奶嘴的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对宝宝的健康护理的注意，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康快乐的成长。
别错过4-6月“长高黄金期”睡得好长得高
一眠大一寸
俗话说：“一眠大一寸”，夜间是宝宝长个子的关键时段，夜间十二点前后两小时，宝宝生长激素分泌最为旺盛。睡得好长得高，如果这几个小时宝宝不睡或者睡眠不好，会直接影响到他生长激素的分泌，从而会对他将来的身高产生一定影响。
怎样让宝宝睡得好? 在刚刚于厦门收官的中国宝宝金质睡眠必修课，帮宝适邀请来自全国各地的专家和达人妈妈们齐聚一堂，为宝宝黄金成长期的12小时金质睡眠支招。
你知道吗?宝宝睡眠也要有“仪式感“
国内知名儿科医生欧茜在中国宝宝金质睡眠课上提出，要让宝宝睡得好，首先要建立宝宝睡眠的仪式感，让孩子在睡前有一段安静时间，安排固定有序的睡前活动，比如睡前绘本和音乐等。这些固定的动作在宝宝每天逐渐熟悉后，一方面能让宝宝因为习惯觉得有安全感而安然入睡，另一方面则可以养成让宝宝迅速入睡的仪式感，只要这个仪式感建立，时间一到，妈妈熄灯、放音乐、睡前奶的行为一开始，宝宝就算有些困惑，也会因为信任妈妈而逐渐进入梦乡。
▲欧茜医生在为妈妈们讲解宝宝睡眠护理
司雯佳是东方卫视知名主持人，同时也是一位一岁宝宝的妈妈。虽然平时工作繁忙，但在育儿方面她却非常得心应手。在说到自己的睡眠妙招时，她说道“从宝宝刚出生就开始给宝宝读绘本，现在只要她拿出绘本，我的宝宝就知道要听故事了，要开始睡觉了。给宝宝读绘本的时候语气要非常舒缓，这样会让宝宝更加有安全感，更容易入睡。”
▲司雯佳妈妈在分享她给宝宝读睡前绘本
来自厦门的陈若燕妈妈是一位音乐老师，她为宝宝准备的睡眠仪式是睡前音乐。在宝宝刚出生就每晚睡前给宝宝听莫扎特和班得瑞，音乐让她的宝宝从小就睡得非常好。现在她的宝宝一听到她手机播放的音乐，就知道要睡觉了，而且在15分钟就能够自主入睡，这让很多妈妈羡慕不已。
每天15分钟抚触=宝宝每晚安睡+良好身体发育
婴幼儿睡眠专家曾捷指出，宝宝过度依赖“奶睡“、睡眠比较短、容易生气哭叫、粘人或总要找妈妈，这些都是宝宝触觉过于敏感的表现。触觉敏感的宝宝平时容易处于紧张，因此不容易放松好好入睡。
所以曾捷特别强调：每天至少15分钟的抚触能够帮助宝宝触觉的更好发育，带给宝宝的安全感，不但能提升宝宝的安全感、帮助放松与促进他们的睡眠质量，还能有效促进宝宝的身体发育。
▲习得9年瑜伽的陈双凤妈妈分享自己每晚给宝宝做的瑜伽操
不打扰，是给宝宝最好的温柔
曾捷老师表示， 国内大部分的父母对宝宝睡眠护理上存在误区。除了要让卧室的温度、湿度、光线、声音、睡眠环境保持一致外，床品与衣物也能明显影响到宝宝的睡眠。长期保持干爽的纸尿裤，对宝宝的睡眠质量会有提升, 其实每隔一段时间一定要更换纸尿裤是部分妈妈们的认知误区，如果选对了吸水性强的纸尿裤，大可不必因为妈妈的强迫症心理而打断宝宝睡眠。
BB入睡难妈咪催眠有妙招
宝宝入睡难 妈咪巧催眠
妙招1：要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。
妙招2：为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。
妙招3：当百般相哄，宝宝依然不肯人睡时，家长千万不要太过于急躁，言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝不下床，家长可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床卜。如果宝宝执意要下床，也应尽量使他待在自己的房问里玩，再轻声细语哄他上床。若宝宝硬要走出房门，家长可以先关掉房外的灯，自己留在房间里，当宝宝走儿步，发现外面黑乎乎的，一个人也没有，他自然会倒回来求助。这时，你可以轻声但坚决地对他说："天黑了，大家都睡觉了，妈妈不去，宝宝也不去，好吗，"宝宝其实都很聪明，当看到这样的环境，他一定会选择和妈妈留在温馨的房间里。此时，你可轻声和他说话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等，再告诉他这是睡觉而不是玩的时间，宝宝就会逐渐安静下来，最后选择安然人睡。
妙招4：如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安，夜寐不宁，可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同放人锅内，再加适量清水煲一个中小时，煎成一碗，分两次给他喝。当宝宝因长了痱子而有碍睡眠时，可在洗浴后适当用些痱子粉(例如婴儿热痱子粉，含有天然薄荷和桉叶油)，令宝宝感觉消爽舒适，减轻刺痒。但要注意，宝宝出汗后应及时清洗，以免粉渍、污垢堵塞毛孔和汗腺
妙招5：经过努力，当宝宝的睡眠习惯逐渐好转时，仍不能掉以轻心，要继续巩周成果。每天要让宝宝按时作息，定时上床，不要随意破坏这一规律;睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，不可玩得过于兴奋;注意室内空气流通;床不要太软，被褥不要过上厚，不要强迫限定宝宝的睡姿。
如何让宝宝告别安抚奶嘴
宝宝的健康护理是都很关注的，很多的父母也是都想知道了解的，安抚奶嘴也是现在很多宝宝都会用到的，但是常用也是有所影响的，有的孩子也是会依赖于安抚奶嘴，那么如何让宝宝告别安抚奶嘴呢?
妙招1：逐渐减少奶嘴的使用时间
随着宝宝成长，可以多提供一些他感兴趣的事物，转移他的注意力，慢慢减少吸奶嘴的时间。如果有的宝宝睡觉时必须要使用奶嘴的话，家长也应该在宝宝入睡后把奶嘴取走。
妙招2：多利用学习杯
多准备一些不同的杯子，要求色彩鲜艳、图案可爱，一方面可以增加对宝宝视觉和触觉上的刺激，一方面可以吸引宝宝的注意力，引发他想要自己使用杯子的兴趣。
妙招3：及时提供辅食
在戒除奶嘴的调整期内，家长也要视宝宝的需求做出相应安排，比如给宝宝一些辅食满足他们的咀嚼欲，像磨牙棒之类的就可以。
妙招4：赞美取代责骂
宝宝不吃奶嘴时，要赞美宝宝的行为。千万不要用负面的言语或责骂宝宝，对于较缺乏安全感及自信心的宝宝而言，责骂或负面言语只会让宝宝退缩，对奶嘴更加依赖，反而不容易戒掉。
以上就是如何让宝宝告别安抚奶嘴的方法的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对宝宝护理的重视，希望帮我对您有帮助，更希望每个宝宝都能健康的成长。
哄宝宝睡觉的禁忌
哄睡禁忌
当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。
(1)摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。
(2)陪睡：妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。
哄睡妙招
(1)轻拍宝宝： 宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以边哼儿歌，边轻拍宝宝，给他一个惬意的心情和绝对的安全感。
(2)轻柔的音乐：可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。要知道，宝宝对音乐具有天生的鉴赏力哦!
(3)背光而睡：宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应。
给夜哭郎的哄睡小妙方
对于0-6个月的新生儿，当宝宝哭闹或显得烦躁不安时，我们首先要确认宝宝是否有哪里不舒服，排除了可能造成宝宝不适的因素之后，用手轻轻拍打、抚摸宝宝，如轻轻抚摸宝宝的脑袋和手臂，让宝宝渐渐平静下来。
对于新生儿，好奇还有妙招。有些新生儿容易哭闹，是因为离开了妈妈狭窄的子宫感到不适应，缺乏安全感。此时如果用襁褓包裹住宝宝，会让宝宝感觉自己又回到了子宫，从而减少哭闹。襁褓的松紧度是要让宝宝感到舒适，一般把宝宝的胳膊裹起来，给腿留一定的活动空间为宜。因为宝宝的腿平时就是微微弯曲的，把腿部裹紧甚至拉直的话，会影响宝宝的成长。另外还要注意的是，襁褓不能太厚，以免让宝宝太热，也不可在襁褓中让宝宝趴着入睡。
对于6个月以上的宝宝，此时可以让宝宝在自己的小床上试着入睡。如果宝宝没有睡意，家长要调暗灯光，制造一个安静舒适的睡眠环境。家长还可以睡在旁边的大床上，假装自己已经睡着了，让宝宝意识到自己也该入睡了。如果宝宝哭闹的话，妈妈可以先用语言安慰宝宝，用柔和地语气对宝宝说“妈妈在的哦”、“宝宝怎么啦?”等等，让宝宝意识到妈妈还是在身旁的。如果语音的安慰没有效果，妈妈再到小床边安慰宝宝。
准爸爸注意调节好准妈妈的情绪
妙招1 体贴入微
孕早期 出现各种不适，恶心、无力、嗜睡等等，准爸爸要语言温柔，体谅孕妈妈，多安慰她。呕吐时为她递上一杯白开水，睡觉时为她盖上被子。
妙招2 大厨爸爸
大多数孕妈妈闻不得厨房的油烟味，因此准爸爸要主动进厨房，问问想吃什么，然后为孕妈妈做些想吃的食物。
妙招3 满足口味
孕期吃东西很特别，有时孕妈妈特别想吃某样食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃个桃子，而且像个孩子一样，想吃时就想马上能吃到，准爸爸一定要满足孕妈妈的愿望哦!
妙招4 包容
孕妈妈不舒服的时候，特别爱发脾气。准爸爸一定要理解、宽容、谅解孕妈妈，不可和孕妈妈对着来，幽默一点，给她讲个笑话，让她心情好起来。
妙招5 “性”福生活
孕早期与 孕晚期 ，性生活要小心加小心，否则造成流产就不好了，因此准爸爸该忍耐时要忍耐一下，动作要轻柔哦!
妙招6 共同学习
有空就陪孕妈妈一起去学习孕产知识，去陪同做检查，一起参加 分娩 准备及分娩前的训练。
妙招7 陪宝宝
晚上和胎宝宝说说话，给胎宝宝讲个故事，这样孕妈妈也会高兴。
妙招8 避免弯腰
孕晚期，孕妈妈很难弯下腰了，如果孕妈妈的鞋需要系带，一定要帮她系上。晚上要帮孕妈妈洗洗脚。
妙招9 挑重担
走在路上，所有的重物准爸爸要来承担，不能让孕妈妈拿着重物哦。
上文中介绍了帮准妈妈调解情绪的方法，建议准爸爸们不妨一试。而且，在平时的生活当中，一定要注意控制自己的大男子主义，以准妈妈的心情为主，好好地去安抚。这样才能保障准妈妈可以顺利分娩，让家庭当中可以多一个可爱的宝宝。
让宝宝拥有好睡眠的妙招
1、在宝宝1岁内，父母心肠要“硬”
如何让宝宝在睡眠上拿“高分”，关键是做父母的心肠要“硬”。
宝宝入睡，大人的帮助是次要的，自己入睡是主要的。
宝宝卧室里，别放玩具。别让宝宝在床上玩。上床就是睡觉，宝宝玩要到客厅里。
要坚持在宝宝醒的时候放到小床上，训练他自己入睡的习惯。
从月子里开始都不允许晃宝宝。拍、抱宝宝可以，摇摇晃晃不允许。如果宝宝特别害怕，可以躺着拍拍。
可以给宝宝一个安慰物，比如给他一个东西抱抱、摸摸，然后慢慢减少时间，脱离这个东西。
要准时让宝宝起床。假期也要维持宝宝相对固定的上床和起床时间。
如果宝宝跟大人一起睡，最好分被子睡。可以的话，最好让他睡小床。1岁内养好了睡眠习惯，1岁后养起来就非常轻松。因为1岁以后，要改习惯非常累，孩子哭的声音也响了、会有动作，还会和你讲条件。
这些都做到了，宝宝睡眠好，生长发育更好，会更聪明，以后行为习惯更好。
2、营造良好的睡眠环境
如何给孩子营造良好的睡觉条件。要走出以下三个误区：
【越安静越好。】
错!宝宝睡觉的时候，不要全家静音，否则宝宝以后会很敏感。家人在孩子睡觉的时候，可以正常洗碗、拖地，正常的生活噪音没有关系。
如果宝宝已经深度睡眠，家长甚至可以大声说话。
【睡眠时盖多点。】
错!最科学的是宝宝比大人少一件，最多和大人一样。可以为宝宝准备一年四季的睡袋，尽量选大一号的睡袋;这样，就算宝宝睡觉时候感觉热，脖子这里因为敞开的，可以通风，不会太热。
一般如果宝宝后半夜出汗特别多，很可能是生病了，需要上医院。
【开灯睡觉。】
错!睡觉时，尽量让卧室全黑，不要开任何灯。开灯睡觉，容易引起孩子早熟。
白天睡觉时，不要把房间的遮阳布盖得很严，要不然，宝宝睡醒来会看到，天是黑的，就会继续睡。正常来说，白天累，宝宝最多也就多睡一个小时。如果每天睡觉时间都不一样，说明宝宝的睡觉习惯没有养好。
三、宝宝一两个小时就醒来一次，怎么办?
先找原因：热醒了?冻醒了?不舒服?如果找不到原因，不要立即安慰他，给孩子一个自己安静下来的机会，让孩子有机会自己哄自己再次入睡。
你如果希望孩子夜里醒来的次数越少，那你干预要越少;你干预越多，宝宝以后醒来越多。
一般宝宝醒来超过3分钟以上，你才能起来去看他。前面不管他怎么动，你要忍住不要碰他。有的宝宝翻来翻去、闭着眼睛爬来爬去，是假醒，如果你碰一碰他，他就真醒了，很麻烦。如果你不理他，他找到自己舒服的状态会继续入睡。
四、宝宝夜哭哄不好，怎么办?
最关键的是，要排除疾病的关系。大部分小孩夜哭是因为肠痉挛。
要看看孩子是不是太冷、太热，有没有中耳炎。如果处理不了，最好看专科医生，检查一下，及时治疗。
睡前和宝宝聊聊幼儿园里发生了什么事，因为宝宝可能有心理压力。
当然，也要看看是否是因为白天睡多了。如果没有找到原因，要把改习惯放在第一位。
我们不建议大人给孩子配药。比如七星茶，它有轻微的镇静作用，可以安神。如果要吃，建议等医生开药后再吃。
哄宝宝睡觉时可以轻拍小屁股么
可以。
哄睡妙招
轻拍宝宝： 宝宝睡下后，如果宝宝情绪还是不太安定，妈妈可以边哼儿歌，边轻拍宝宝，给他一个惬意的心情和绝对的安全感。
播放轻柔的音乐
背光而睡：宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应。