6大疾病你不得不防 前列腺炎

6大疾病你不得不防 前列腺炎

尿液停留在膀胱时间过长，尿液压迫到膀胱壁表面，细菌很容易被侵入，导致膀胱炎的发生。而尿液停留在前列腺管里头，前列腺会引起有毒物质的感染，从而导致前列腺炎的发生。

哪些食物有助于前列腺炎患者的恢复

南瓜子

男性四十岁以后，大多数人有前列腺炎的问题。经专家研究发现，让前列腺炎患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺炎。

大蒜

大蒜能预防前列腺炎，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺炎的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。

胡萝卜

胡萝卜能预防前列腺炎,胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

韭菜

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。前列腺炎患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服十五克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以咀嚼茶叶对抗。

前列腺最“爱”的6大食物

番茄

番茄一向是保护前列腺的首选食物，它里含有胡萝卜素和番茄红素，不仅对前列腺炎有明显的治疗作用，还可以降低前列腺癌的发生几率。

韭菜

韭菜又叫起阳草，男人吃它不仅能壮阳，还能预防前列腺炎，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病也有很好的疗 效。

南瓜子

美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。

大蒜

大蒜的杀菌效果是众所周知的，不仅能消灭体内的病菌，它含有的硒化铅还具有抗氧化作用，因此也常被作为预防前列腺癌的食物。

苹果

前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌。当人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并且难以提高。苹果中含有丰富的锌，常吃能保护前列腺。

西瓜

西瓜中有丰富的番茄红素，常吃可以预防前列腺疾病，保护前列腺健康。

男性前列腺应该如何进行保养

前列腺是男性患炎症的多发部位，前列腺炎会导致男性乏力，头痛，低热，治疗前列腺炎症是男人的首要任务。那么日常生活中如何保养前列腺?我来为大家分享一下：

1日常生活中要多饮水。每天要喝8杯水，大概是1升水，大量饮水可以刺激排尿，使细菌不会潴留在尿道，诱发各种生殖系统疾病。如果喝水无味，可以加几片柠檬，柠檬不但具有消炎的作用，而且富含维生素C可以增强人体抵抗力。

2要预防前列腺炎症，就要减少性生活，每周最多性交两次，适度的性交不但预防前列腺肥大，而且还可以促进前列腺液的排除，预防前列腺炎症发生。

3保持生殖器的日常清洁是十分重要的，每天晚上都要用男性专用的阴部洗液“西妮洗液”清洗阴囊和阴茎，水温不宜过烫，预防细菌感染。

吃南瓜子防前列腺炎有讲究

中医有药食同源一说，南瓜子在中医中也是一种常见药物。而南瓜在西方一直被视为万圣节的宠物。在这一点上，中西两种文化出奇的表达了一致的意见。据研究显示，南瓜原本就有滋养补肾之功效。专家表示，南瓜子可确保前“腺”健康，但是啊，吃南瓜子防前列腺炎有讲究，必须讲究用量和方法。

吃南瓜子防前列腺炎有讲究

1、选购南瓜子要遵循原则。因为确保没有霉变的南瓜子才能达到预防前列腺炎的效果，因此选购的南瓜子要选择个大、籽粒饱满、无霉烂变质、虫蛀的南瓜子，不宜购买咸味南瓜子，而且购回南瓜子后要清除坏籽或杂质，避免“病虫口入”，反而加重前列腺炎病情。

2、吃南瓜子防前列腺炎时要注意食用方法，用集中与分散相结合的方法嗑南瓜子，每天上、下午各食用20克左右。

3、吃南瓜子预防前列腺炎要适量。每次至少食用20克南瓜子，但不宜过量，过食南瓜子影响消化功能，这样反而达不到预防前列腺炎的目的。

4、吃南瓜子防前列腺炎要注意坚持食用，不要间断，以免影响疗效。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大与用其他药物无任何矛盾。

5、吃南瓜子防前列腺炎是要结合自我保健有，达到更好的治疗目的，比如按摩关元穴、中极穴、曲骨穴、涌泉穴、提拉阴茎、缩肛、旋转按揉睾丸等对前列腺进行按摩。

南瓜子中含锌元素，但是切记补锌不能过量，才能达到最好预防前列腺炎的效果。

男人如何预防前列腺炎最好

1、可多摄取含有丰富番茄红素的食物，比如西红柿、西瓜等。

2、预防前列腺炎应不吸烟、少饮酒，平时多注意休息，不要过度疲劳。

3、检查包皮是否过长，如果患有包皮过长应及早进行包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺引发炎症。

4、保持夫妻生活的规律性，夫妻生活过频和禁欲都会导致前列腺过度扩张与充血，都会引发炎症。

5、不要久坐和开车，这样会压迫到前列腺，使前列腺血流不畅，这也是引发前列腺炎的病因之一。

6、应多摄取豆类食品，这样也可以很好的预防前列腺炎，如豆腐、黄豆粉、豆浆等豆制品属于低脂肪、高纤维食品，是预防前列腺炎的佳品。

以上就是关于男人前列腺炎如何预防最有效的介绍，患者应从小事做起，积极采取措施预防前列腺炎，以保证自身身体的健康。

吃什么对前列腺好 韭菜

韭菜能有效预防前列腺炎。

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎、前列腺增生，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚用开水送服，疗效甚佳。

如何预防前列腺炎

首先，要预防前列腺炎，男性不能滥用抗生素，或者前列腺的的抗菌药没有规范使用，这些不良习惯都会引发前列腺炎，滥用抗生素也会破坏男人身体本来的一个正常机构，破坏了身体的平衡，因此引发前列腺炎。

其次，预防前列腺炎的一个关键，就是不要性生活过度，要有节制的进行性生活，频繁的性生活或者手淫，会让前列腺长期处在一个充血，兴奋的状态，这对前列腺是非常有害的，充血过度也是前列腺炎发生的一个重要因素，因此一定要格外注意。

最后，包茎，包皮过长也是男性诱发前列腺炎的一个重要因素，包皮过长会使阴茎存储大量细菌，诱发疾病，这不光对男性，对于女性也是会造成细菌感染的，因此，有这方面问题的男性应该及早进行手术治疗。

前列腺炎要吃什么好

饮食是保健，日常生活中需要保健的饮食来预防前列腺炎。吃些什么可以预防前列腺炎呢

多吃这三种蔬菜 可助男性预防前列腺

菠菜

对于男性的前列腺来说，最怕遇到的就是前列腺充血的情况，因为这往往会诱发前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最显着的优点是叶酸和铁的含量很高，而这两种物质能够促进人体内红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以有效缓解前列腺充血的问题，保护前列腺。

番茄

专家表示，番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效，能够起到很好的预防前列腺疾病的作用。

西兰花

根据英国营养学家的研究发现，每星期食用西兰花，有助于预防前列腺癌，究其原因，则是西兰花内含有一种“抗癌因子”，能够有效保护男性的前列腺免受癌症的袭击。此外，除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

多吃什么水果对前列腺炎患者有好处

猕猴桃

有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛。

苦瓜

含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够治疗前列腺炎，凉拌、炒熟吃均可。

葡萄

具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1～2次，连服两周，可治前列腺炎和小便涩痛。

为什么说多喝水有助于男性前列腺健康呢

1、多喝水有利于前列腺炎的。即使是有尿频、尿急、尿痛等排尿障碍性病症的前列腺炎患者，每日充足的饮水量也是十分重要的，能够通过多次尿液排出的过程冲洗尿道，使炎症致病菌随尿液一同排出体外，有利于前列腺炎的。所以建议男性朋友日常要充足的水分供给，每日2000毫升的饮水量，能够有效预防前列腺炎的发病。

2、多喝水可有效预防前列腺炎。正常情况下，前列腺产生的前列腺液会排放到后尿道而随尿液排出体外，由于前列腺液的量很少 ，所以对排尿次数正常的人没有伤害。但是如机体水分供给不足而处于缺水状态，自然排尿时间也会延长，这就势必造成前列腺液在后尿道长时间的集聚和浓缩，进而引发尿道的刺激症状而诱发前列腺感染。

前列腺炎是一种以尿液排出障碍为主要临床症状的男性疾病，导致疾病发作的原因有不少，其中水分摄入过少是导致前列腺炎高发的一个主要诱因。男性朋友日常生活中多喝水，机体每日水分的充足供给，既是预防前列腺炎发作的有效措施，也是 治疗前列腺炎的辅助治疗方法。

多喝水有效预防前列腺炎

前列腺炎是一种以尿液排出障碍为主要临床症状的男性疾病，导致疾病发作的原因有很多，其中水分摄入过少是导致前列腺炎高发的一个主要诱因。男性朋友日常生活中多喝水，保证机体每日水分的充足供给，既是预防前列腺炎发作的有效措施，也是治疗前列腺炎的辅助治疗方法。

1、多喝水可有效预防前列腺炎

正常情况下，前列腺产生的前列腺液会排放到后尿道而随尿液排出体外，由于前列腺液的量很少 ，所以对排尿次数正常的人没有任何伤害。但是如机体水分供给不足而处于缺水状态，自然排尿时间也会延长，这就势必造成前列腺液在后尿道长时间的集聚和浓缩，进而引发尿道的刺激症状而诱发前列腺感染。

所以建议男性朋友日常要保证充足的水分供给，每日保证2000毫升的饮水量，可以有效预防前列腺炎的发病。

2、多喝水有利于前列腺炎的康复

即使是有尿频、尿急、尿痛等排尿障碍性病症的前列腺炎患者，每日保证充足的饮水量也是十分重要的，可以通过多次尿液排出的过程冲洗尿道，使炎症致病菌随尿液一同排出体外，有利于前列腺炎的康复。