反流性食管炎注意5个坏习惯易引发
反流性食管炎注意5个坏习惯易引发
NG习惯1:爱吃高油脂和刺激性食物
高油脂和高热量的食物,如甜食、巧克力等会影响下食道括约肌的张力,食道末端与胃连接的贲门无法收缩,易引发胃食道逆流;
经常抽烟喝酒或者大量饮用咖啡或者碳酸饮料,爱吃辛辣油炸食品,这些情况都容易刺激到胃酸的分泌,增加胃食道逆流情况发生几率。
NG习惯2:吃饱后立刻躺平或睡觉
许多人吃饱饭后感觉肚子沉甸甸,认为平躺一下比较舒服,但这个举动反而会增加腹部和胃部的压力,增加胃酸逆流的机会。除平躺之外,吃饱饭后立即趴睡或提重物,也是错误的行为。
预防胃食道逆流的方法,建议晚上睡觉前2至3小时不要吃东西,少量喝水没关系。吃完饭后最好保持站姿,或散步促进消化,饭后至少等1小时再平躺,且头部用枕头垫高15至20公分,可预防胃酸逆流。
NG习惯3:暴饮暴食增加胃排空时间
一般大吃大喝和吃饭很快的容易导致食物在肠道里面停留的时间延长,从而造成食物很难消化,特别是糯米这样本来就比较难消化的食物,就导致了胃排空的速度变慢,提高胃食道逆流的发作风险。
较正确的饮食方式是细嚼慢咽,每餐只吃7至8分饱,以免增加胃部负担。
NG习惯4:追求时尚爱穿紧身衣
许多爱美女性为追求时尚,刻意穿上紧身衣裤或塑身衣雕塑S曲线,但这个举动会增加腹腔内的压力,压迫胃部导致胃酸向上流窜。
此外,皮带勒太紧,也是导致或加重胃食道逆流的危险示范,养胃工作必须要加强。
NG习惯5:肥胖脂肪增加胃部压力
肥胖者的过量体重和脂肪,不仅会压迫食道和胃部,也会压迫胸腔和腹腔间的横膈,迫使下食道的括约肌松开,导致胃酸逆流。
最好的预防方法就是适度减重,且避免在短时间内吃进大量高油脂、高热量的食物。
养胃的食物
1.如果要养胃,必须少吃刺激性的食品,比如垃圾食品,芥末,辣椒等。
2.牛奶,味甘、性平,可补肺胃,生津液,润大肠,适宜阴虚胃痛。营养还是非常不错的。
3.苹果,比较中性,可健脾补气益胃,适宜脾虚食少、胃阴亏虚。苹果的维生素跟营养都不错,具有美容,养胃,还等什么呢。
4.卷心菜,因为有健脾养胃、缓急止痛。里面含有的部分维生素C,让它不但软化血管,还有止痛及促进溃疡愈合的作用。
5.平时最好是饮用普洱茶,保健,养胃功效。
反流性食管炎有什么危害
在日常生活中,反流性食管炎患者并不少见,但许多患者都不知道反流性食管炎的危害有哪些,以至于很多人觉得反流性食管炎没什么大不了的,于是不急于治疗,以至延误了病情,那么,反流性食管炎的危害有哪些?了解反流性食管炎的危害有哪些后,可以及时发现病情,早治疗早痊愈。
胃食管反流,特别是经常的、重度的反流,可引起的健康危害绝不可低估。
那么,食管炎的危害有哪些?
危害一:出血及贫血严重食管炎者可出现食管粘膜糜烂而致出血,多为慢性少量出血。长期或大量出血均可导致缺铁性贫血。
危害二:反流性食管炎系指由于胃和(或)十二指肠内容物反流入食管,引起食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化等病变,属于胃食管反流病。反流性食管炎的临床表现为胸骨后烧灼感或疼痛;胃、食管反流;咽下困难;出血及贫血。
危害三:反流性食管炎除可致食管狭窄、出血、溃疡等并发症外,反流的胃液尚可侵蚀咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎,临床上称之Delahunty综合征。胃液反流和吸入呼吸道尚可致吸入性肺炎。近年来的研究已表明反流性食管炎与部分反复发作的哮喘、咳嗽、夜间呼吸暂停、心绞痛样胸痛都有关。因此,反流性食管炎的危害是很大的,应及时到医院进行诊断并治疗。
食管炎的治疗方法
1.内科治疗:为Barrett食道的首选治疗方法。无主诉症状及无并发症者,无须外科治疗,主要是改变不良生活习惯例如应减少摄入刺激性饮食,抬高床头,戒烟戒酒,忌吃抑制食道下括约肌张力的巧克力等食物,避免身体超重。药物治疗多选择H2受体拮抗剂和质子泵抑制剂,辅以促胃动力药治疗。
2.手术治疗:适用于内科治疗无效、持续有症状并有并发症的病人,外科治疗的目的是抑制反流,防止柱状上皮继续发展和向上扩延。Starnes等指出,临床上仅有15%的Barrett食道病人经药物治疗后效果较好,其余的85%效果欠佳。目前多数学者主张,对Barrett食道病人,不论其有无症状,只要客观存在胃食道反流(食道pH监测阳性),活体组织检查有肠上皮化生或任何程度的上皮异型增生,都必须进行抗反流手术,特别是那些有反流性食道炎、溃疡或狭窄的病人,必须彻底纠正反流。
食管炎会胸部难受呼吸困难吗
有可能会。
食管炎的分类有很多种,包括放射性食管炎、急性腐蚀性食管炎、化脓性食管炎 和反流性食管炎,其中,胸部难受呼吸困难主要是反流性食管炎引起的,因为患有反流性食管炎时,胃部的内容物反流到咽部或口腔,甚至有可能在经过咽部时被误 吸入气管,从而引起咳嗽或呼吸困难等不良反应,因此,食管炎是有可能会使胸部难受呼吸困难的。
反流食管炎要注意几个引发习惯
反流性食管炎主要的症状就是胃里面的东西又倒回到自己的食道里面,主要以胃酸反流的症状较为常见。最近几年,此病高发在白领人士之间,主要的致病原因就是日常生活中一些不良的生活习惯。
反流性食管炎 注意5个坏习惯易引发
NG习惯1:爱吃高油脂和刺激性食物
高油脂和高热量的食物,如甜食、巧克力等会影响下食道括约肌的张力,食道末端与胃连接的贲门无法收缩,易引发胃食道逆流;
经常抽烟喝酒或者大量饮用咖啡或者碳酸饮料,爱吃辛辣油炸食品,这些情况都容易刺激到胃酸的分泌,增加胃食道逆流情况发生几率。
暴饮暴食增加胃排空时间
NG习惯2:吃饱后立刻躺平或睡觉
许多人吃饱饭后感觉肚子沉甸甸,认为平躺一下比较舒服,但这个举动反而会增加腹部和胃部的压力,增加胃酸逆流的机会。除平躺之外,吃饱饭后立即趴睡或提重物,也是错误的行为。
预防胃食道逆流的方法,建议晚上睡觉前2至3小时不要吃东西,少量喝水没关系。吃完饭后最好保持站姿,或散步促进消化,饭后至少等1小时再平躺,且头部用枕头垫高15至20公分,可预防胃酸逆流。
NG习惯3:暴饮暴食增加胃排空时间
一般大吃大喝和吃饭很快的容易导致食物在肠道里面停留的时间延长,从而造成食物很难消化,特别是糯米这样本来就比较难消化的食物,就导致了胃排空的速度变慢,提高胃食道逆流的发作风险。
追求时尚爱穿紧身衣
较正确的饮食方式是细嚼慢咽,每餐只吃7至8分饱,以免增加胃部负担。
NG习惯4:追求时尚爱穿紧身衣
许多爱美女性为追求时尚,刻意穿上紧身衣裤或塑身衣雕塑S曲线,但这个举动会增加腹腔内的压力,压迫胃部导致胃酸向上流窜。
此外,皮带勒太紧,也是导致或加重胃食道逆流的危险示范,养胃工作必须要加强。
NG习惯5:肥胖脂肪增加胃部压力
肥胖者的过量体重和脂肪,不仅会压迫食道和胃部,也会压迫胸腔和腹腔间的横膈,迫使下食道的括约肌松开,导致胃酸逆流。
最好的预防方法就是适度减重,且避免在短时间内吃进大量高油脂、高热量的食物。
养胃的食物
1.如果要养胃,必须少吃刺激性的食品,比如垃圾食品,芥末,辣椒等。
养胃的食物
2.牛奶,味甘、性平,可补肺胃,生津液,润大肠,适宜阴虚胃痛。营养还是非常不错的。
3.苹果,比较中性,可健脾补气益胃,适宜脾虚食少、胃阴亏虚。苹果的维生素跟营养都不错,具有美容,养胃,还等什么呢。
卷心菜
4.卷心菜,因为有健脾养胃、缓急止痛。里面含有的部分维生素C,让它不但软化血管,还有止痛及促进溃疡愈合的作用。
5.平时最好是饮用普洱茶,保健,养胃功效。
反流性食管炎可能会有上面的几个因素发生,因此出现了这样的反流性食管炎一定要小心了,要多注意很多方面的预防,比如食物的预防,希望上面的几个坏习惯一定要注意摒弃,这样才能够预防反流性食管炎的发生。
反流型食道炎有哪些症状
1反流性食管炎最明显的症状就是患者会有反胃和烧心,会严重影响到患者的食欲,患者也会有反酸的一些症状表现,尤其在饭后,症状会更加的明显让患者感到很不舒服。也会在一定程度上引发患者呕吐。
2患有反流性食管炎这样的疾病会导致患者有吞咽困难的症状。在吞咽食物的时候,咽喉会有疼痛感,严重了还有可能会引发溃疡所以对于反流性食道炎患者来讲,一定要注意清淡饮食,日常也要多饮水。
3再有就是患上了反流性食管炎疾病患者除了食管方面出现异常状况之外,也有可能会引发其他附近的,器官组织出现疼痛最明显的就是胸骨处出现疼痛,有时候如针刺一般。后背胸部和肩部都会有不同程度的疼痛。
注意事项:还有就是要说明的是呢,如果是感染了胃反流性食管炎症之后呢,如果不及时治疗呢,检查不清楚这个病的原因呢,就可能引起其它症状的发生,除了刺激咽部引起咽炎呢,还有可能影响声音呢,最严重的可能引起肺部的一些疾病呢。
反流性食管炎的注意事项
反流性食管炎一般容易出现在肥胖的人身上,反流性食管炎的患者一般都是中年人,预防反流性食管炎我们就要戒烟和戒酒才行。
反流性食管炎的饮食注意事项是有哪些
一、避免睡前进食,吃完就睡很容易引发反流的症状,可加重食管返流。不食用辛辣刺激食物,由于此类食物可加重粘膜的炎症反应,所以不要食用。
二、忌吃过凉、过烫和坚硬粗糙的食物,因为过烫食物会刺激或烫伤食管粘膜,过冷食物导致食管粘膜血管收缩、缺血,坚硬粗糙食物易使食管粘膜受磨擦而加重损伤,因此不宜食用。
三、忌饮用咖啡、巧克力、酒类,因为这些饮品容易使胃酸分泌增加,加重返流液对食管粘膜刺激,所以不宜饮用,另外吸烟可使胃酸分泌增加,也会加重病情
反流性食管炎饮食忌
一、忌吃高脂肪食物,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流。
二、忌酒戒烟,由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。
三、平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油。
四、忌吃油炸食品。
五、少用刺激性食品,少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物,如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料,如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。
上文我们介绍了什么是反流性食管炎。我们知道反流性食管炎最近几年在我们中国的患者是越来越多,所以我们要懂得如何护理反流性食管炎的病人。我们在什么的文章中给出了反流性食管炎的注意事项。
反流性食管炎会引发癌变吗
在生活中很多患有不同程度的反流性食管炎,疾病的发生给患者的饮食带来了一定的影响,出现胸骨后疼痛以及吞咽困难等,为此有些患者担心胸骨后疼痛会不会引起癌症,专家说得了反流性食管炎要及早治疗,如果病情反复发作会引起癌变的发生。
一般反流性食管炎轻症的话是不会癌变的,只有长期的反流性食道炎导致了食管时可能有癌变倾向。所以对于反流性食管炎一定要积极治疗。
反流性食管炎除可致食管狭窄、出血、溃疡等并发症外,反流的胃液尚可侵蚀咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎。胃液反流和吸入呼吸道尚可致吸入性肺炎、哮喘、咳嗽、夜间呼吸暂停、心绞痛样胸痛。因此,反流性食管炎的危害是很大的,应及时到医院进行诊断并治疗。
反流性食管炎是由于胃内容物长期反复刺激食管黏膜,尤其是食臂下段黏膜而引起炎症,常常发生于饭后,该病经常与慢性胃炎、消化性溃疡或食道裂孔疝等病并存,但也可单独存在。首先从反流性食道炎病因来看。
(1)食管下段括约肌功能减低:正常人食道下段托约肌有一个高压区,防止胃内容物反流至食道。许多原因可使食管下段括约肌功能减弱,包括食管裂孔疝,容易引起胃及肠内容物反流入食管,是造成食道粘膜炎性病变的主要原因。
(2)腹腔压力增高:如大量腹水、妊娠,造成腹压升高,易形成反流。
(3)食管蠕动障碍:正常情况下,胃内容物反流入食管时,由于张力的作用引起食管继发性蠕动波,将反流物送回胃内。食管炎可使食管蠕动减慢,使反流物在食管内停留时间延长,加重了原有的食管炎,食管炎又减弱了食管下段括约肌的功能,加重反流,形成恶性循环。
反流性食管炎注意
甜食、巧克力都是高热量食物,会影响下食道括约肌的张力,与胃内容物反流有着密切关系。辛辣刺激性食物可增加胃食道内容物逆流的机率,也不利于人体健康。
吃饱后立刻躺平或睡觉
反流性食管炎患者都有一个不良的生活习惯,就是刚吃完饭就躺在沙发上看电视或者躺在床上睡觉。这个举动会增加胃内容物反流,不利于促进肠胃蠕动,增进食物消化的速度。除平躺外,患者还要注意不要一吃完饭就立即弯腰提重物,这是不良的行为习惯。
暴饮暴食增加胃排空时间
暴饮暴食,短期内胃肠道中食物大量增加,食物难以被消化,容易积聚在胃肠道中,使人出现腹胀症状。症状严重者甚至恶心、干呕,胃部不适。为了自身健康,患者应改变大吃大喝的不良习惯,降低胃食管逆流的发作风险。
追求时尚爱穿紧身衣
女性得了反流性食管炎,知道自己的发病原因后大多感到非常惊讶,因为医生告知其发病主要原因为经常穿紧身衣。紧身衣会增加腹腔内压力,减缓胃蠕动的速度,导致胃内容物被消化时间减慢,积聚在体内的食物增多,胃酸增多,向上流窜。
肥胖脂肪增加胃部压力
肥胖者体内的脂肪长期压迫胃部及邻近器官,容易导致胃酸逆流。
以上5个坏习惯易引发反流性食管炎,患者应注意。若有相关疑问,应咨询专业医院的医生,医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康,治愈疾病。
想知道如何预防疾病?疾病的最佳治疗方法?生病了吃什么好?生病了怎么护理吗?
反流性食道炎治不好会带来什么危害
反流性食管炎除可致食管狭窄、出血、溃疡等并发症外,反流的胃液尚可侵蚀咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎。胃液反流和吸入呼吸道尚可致吸入性肺炎。近年来的研究已表明反流性食管炎与部分反复发作的哮喘、咳嗽、夜间呼吸暂停、心绞痛样胸痛都有关。反流性食管炎的危害是很大的,如不及时到医院进行治疗,可危及患者生命。推荐阅读:反流性食管炎有哪些危害
反流性食管炎患者应养成良好的生活习惯,定时定量进食,清淡饮食,对远离胃食管反流病至关重要。
反流性食管炎会造成食管末端总有炎症,造成瘢痕狭窄,吃不了东西了。比如食管裂孔疝严重的,胃疝到胸腔来,造成胸痛,对心脏的压迫。还有好多反流性食管炎造成的咽喉部的一些改变,叫食管外的一些改变,比如有的哮喘,是由于反流性食管炎造成的,有的慢性咽炎,慢性咳嗽,有一大部分都是由反流性食管炎引起的。推荐阅读:反流性食管炎严重吗
随着生活水平的提高,大家对反流性食管炎的认识逐渐增加了,就是好多哮喘的病人,咳嗽的病人,通过治疗反流性食管炎就把这个疾病治好了。反流性食管炎若不积极治疗,会产生哪些并发症呢?长期的慢性炎症刺激,短食管,就是食管下端应该是鳞状上皮,通过炎症时间长了以后,变成线一样的细胞了,叫做短食管综合征,这个是反流性食管炎的一种并发症。很容易使短食管发生癌变。反流性食管炎可致食管狭窄、上消化道出血、食管粘膜上皮组织化生等并发症,尚可侵蚀咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎。另外,将反流物吸入呼吸道,会引起吸入性肺炎。可见,反流性食管炎的危害是很大的,如果出现反流性食管炎的症状,应及时到医院进行诊断并治疗。
胆汁反流性胃炎与食管反流性胃炎有何区别
胆汁反流性胃炎与反流性食管炎,是完全不同的两种疾病。两者所发生的部位、症状以及治疗的侧重点和用药方面是完全不一样的。胆汁反流性胃炎主要是胆汁和12指肠的液体反流进胃里,伤害胃黏膜,使胃部发炎、出血、溃疡等。
患者会感到胃部有灼烧感、疼痛、胀痛、呕吐等症状。反流性食管炎是胃酸流到食管里,造成食管的伤害,食管会有发炎、出血、溃疡的症状。患者会感到有心烧的感觉、胸痛、消化不适等感觉。患者之所以会混淆两者,主要是因为胆汁反流性胃炎会有可能导致反流性食管炎的发生。
当胆汁反流进胃里的时候,会刺激到胃部,可能会使胃液向上反流到食管里面,导致食管炎这个并发症的发生。所以两者虽然是不一样,但是却有一定的联系,但是反流性食管炎患者不一定会有胆汁反流性胃炎的发生。
反流性食管炎是什么原因引起的 饭后立马躺平或睡觉
反流性食管炎患者还有一个共同的坏习惯:刚吃完饭就躺着。吃饱躺着和吃完饭弯腰提重物等行为都会增加胃内容物反流,不利于肠胃蠕动,增加食物消化的速度。
食管炎的症状
一、反流性食管炎其症状主要是以吞咽疼痛、困难、心口灼热及胸骨后疼痛居多,当反流性食管炎严重时可引起食道痉挛及食道狭窄。当食道下端因发炎导致粘膜变性继而长出胃的柱状上皮细胞时叫做巴洛氏食道,此为食道癌之前身,必须长期追踪其变化。一般反流性食管炎之出血较轻微,但也可能引起吐血或解沥青便。
二、正常情况下,胃酸是不会反流到食道的,食道下半段有一处高压区,阻挡胃酸向食道反流,如果贲门因故变松,高压区的压力会下降甚至消失,胃酸、胆汁就会反流到食道,对食道粘膜刺激强烈,引发反流性食管炎。餐后平躺,进食过量,甜食或油腻食物吃得太多都会引起胃里的东西向食道反流。
三、当感到烧心,或心口疼,喝热水或吃刺激性食物时胸骨后痛感明显,都是反流性食管炎的症状。还有吞咽食物感到发噎,是由于食道水肿,食道内变窄或食道壁因炎症刺激而发生痉挛性收缩所致。
如何预防反流性食管炎
1、饮食规律
反流性食管炎患者和人们的饮食习惯有着非常大的关系,所以大家要控制好自己的饮食,吃饭要按时按点,还要做到定量,不能暴饮暴食,不能吃的太多或太少,大家要引起重视。
2、少量多餐
对于反流性食管炎患者来说最好做到多餐少吃,还要注意不要吃含脂肪高的食物,这些都是会使的反流性食管炎患者的病情加重的,尽量避免去吃一些油炸的食物,不要吃太甜太腻的食物,这些也是需要大家注意的。
3、清淡食物
好的饮食会有助于反流性食管炎患者的病情的好转和身体的康复的,此患者最好要以吃清淡的食物为主,不能吃带有刺激性的食物。
五个习惯易引发反流性食管炎
习惯1:爱吃高油脂和刺激性食物
高油脂和高热量的食物,如甜食、巧克力等会影响下食道括约肌的张力,食道末端与胃连接的贲门无法收缩,易引发胃食道逆流。经常抽烟喝酒或者大量饮用咖啡或者碳酸饮料,爱吃辛辣油炸食品,这些情况都容易刺激到胃酸的分泌,增加胃食道逆流情况发生几率。
习惯2:吃饱后立刻躺平或睡觉
许多人吃饱饭后感觉肚子沉甸甸,认为平躺一下比较舒服,但这个举动反而会增加腹部和胃部的压力,增加胃酸逆流的机会。除平躺之外,吃饱饭后立即趴睡或提重物,也是错误的行为。
预防胃食道逆流的方法,建议晚上睡觉前2至3小时不要吃东西,少量喝水没关系。吃完饭后最好保持站姿,或散步促进消化,饭后至少等1小时再平躺,且头部用枕头垫高15至20公分,可预防胃酸逆流。
习惯3:暴饮暴食增加胃排空时间
一般大吃大喝和吃饭很快的容易导致食物在肠道里面停留的时间延长,从而造成食物很难消化,特别是糯米这样本来就比较难消化的食物,就导致了胃排空的速度变慢,提高胃食道逆流的发作风险。
较正确的饮食方式是细嚼慢咽,每餐只吃7至8分饱,以免增加胃部负担。
习惯4:追求时尚爱穿紧身衣
许多爱美女性为追求时尚,刻意穿上紧身衣裤或塑身衣雕塑S曲线,但这个举动会增加腹腔内的压力,压迫胃部导致胃酸向上流窜。
此外,皮带勒太紧,也是导致或加重胃食道逆流的危险示范,养胃工作必须要加强。
习惯5:肥胖脂肪增加胃部压力
肥胖者的过量体重和脂肪,不仅会压迫食道和胃部,也会压迫胸腔和腹腔间的横膈,迫使下食道的括约肌松开,导致胃酸逆流。
最好的预防方法就是适度减重,且避免在短时间内吃进大量高油脂、高热量的食物。