孕期如何科学护理

孕期如何科学护理

一、孕期保持愉快的心情

既然，孕期妈妈的心情会影响到宝宝，那么，在孕期保持愉快的心情就特别重要，当然，想要做到这点并不容易。小编建议为了宝宝的健康，爱美的准妈妈们就暂时告别漂亮衣服，时刻保持乐观，时刻想着肚子里的宝宝，想想宝宝出生之后，一切都会苦尽甘来，给自己和腹中的宝宝加油打气，做个健康、自豪的妈妈。另外，身为老公和家人，要给予孕妇更多的理解和包容。

二、坚持按期接受孕检

怀孕中的女性千万不要怕麻烦或者因为没有时间而孕检。孕检在女性怀孕期间是非常重要的，可以监测胎儿的发育情况，也能提前检查出问题防患于未然。

三、科学胎教、饮食和运动

准妈妈们千万不要凭感觉和老一辈的经验就在孕期做各种调整。在孕期一定要根据医生的要求来科学地进行胎教，科学地补充营养。另外，孕期也是要科学地运动的，可以减轻怀孕过程中的一些负担，以及减轻分娩时的一些风险。

科学护理拒绝红屁屁

1、擦凡士林

凡士林涂抹在皮肤上能在其表面形成一层膜，使水分不易蒸发散失，可以保持皮肤为湿润状态，阻挡来自空气中的细菌和皮肤接触，从而降低感染的可能性。所以，宝宝红屁股时，家长可擦上薄薄的凡士林，让屁股周围的皮肤形成一层保护膜，免受尿液与粪便的刺激。

2、擦茶油

茶油性凉，有抗菌、止痒、消肿、保湿的功效，擦在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点，对宝宝的红屁股有明显疗效。每天给宝宝洗完屁屁后，用纸巾蘸干水分，薄薄涂一层茶油即可，一般3-5天就会好转。注意皮肤破溃时不宜涂。

3、用茶水擦洗

新生儿出现红屁股时，可以用喝过的茶水清洗小屁股，茶叶中含的茶多酚是水溶性物质，用它清洗能祛除皮肤的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌的功效。用茶水洗完擦干后再涂一层油膏，能起到保护皮肤的作用。

4、 擦护臀霜

专业的婴幼儿护臀霜能在皮肤表面形成保护膜，避免尿液直接刺激肌肤，有助防止红屁股。建议给宝宝清洗完小屁屁，可以给宝宝的臀部涂抹薄薄一层护臀霜，减少尿液刺激和纸尿裤的摩擦。

5、涂抹药膏

如果局部皮肤潮红并伴有皮疹，可涂消毒鱼肝油。皮疹如果有溃破，可以用氧化锌油膏。如果局部皮肤有糜烂或表皮剥脱，可以涂擦鱼肝油氧化锌糊剂。要是有继发细菌感染，可以用1：5000高锰酸钾溶液冲洗，吸干，然后涂上1%-2%的龙胆紫溶液。

6、马齿苋煎汤清洗

对于以臀部皮肤发红为主，偶尔可见有皮疹，但没有皮肤破损及脓疱的宝宝，可用马齿苋30克煎汤，待水温使用后给宝宝清洗患处，有清热解毒的作用，可帮助宝宝消除红屁股。

7、高锰酸钾局部清洗

对于重度红屁股，每次便后药用温水清洗，并用毛巾吸干，或者是用1:5000的高锰酸钾溶液进行坐浴，每日1-2次，每次15分钟左右。

甲状腺肿大的科学护理

1、甲状腺肿大要从自己的自身健康做起，特别是自己身体的各个器官，像是肾脏的保护就要多多的注意，因为甲状腺的疾病与肾脏的虚寒有直接的关系，所以性寒的食物都要少吃，苦瓜茶一定要停喝，大寒伤肾，要多多的保护肾脏的疾病。

2、肿大的甲状腺在夜晚的时候也要注意防护，可以使用温水泡脚，也可以用中药艾叶泡脚效果会更好，每晚都要坚持，并坚持每天用半小时背部撞墙，这样也可以有效的控制症状发生，而且起到了保健的作用。

3，还可以用一些小妙招消除一下甲状腺肿的发生，可以用生土豆切成薄片，敷在患处，经常更换，每天坚持敷上一小时或更长一些的时间，可以起到消炎、消肿的作用，这种的保健既方便又安全，所以可以尝试一下。

科学护理咳嗽宝宝

1、宝宝并非怕冷不怕热(适用秋冬季)

适宜的温度和湿度是保持宝宝呼吸道清洁的重要因素。当室内温度过高，湿度过低时，会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反复遭受病菌的侵袭，呼吸道内膜受到损伤，宝宝的咳嗽就会经久不愈。对宝宝来说，室内最适宜的温度是18—22度。

2、改善干燥的环境(适用秋冬季)

病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上，空气干燥导致尘土飞扬，使夹带的病菌被宝宝吸入呼吸道，引发呼吸道感染。专家学者已经得出量化数值：适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活，环境湿度低于35%时，流感病毒的存活时间超过24小时;环境湿度高于50%时，流感病毒的存活时间不超过10小时。因此只要适当提高环境湿度，控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵袭。空气加湿的方法很多，但最科学的方法是利用空气加湿器。

3、房间的温差不能过大(适用秋冬季)

宝宝住的房间和其他房间温度要一致。其他房间的冷空气就不会随着开门进入宝宝房间。当室内温度过高时，周身的毛孔都处于开放状态;遇到冷气，宝宝的毛孔不能像成人那样迅速收缩阻挡冷风的侵袭，缺乏保护能力，病毒细菌就会趁虚而入。

4、保证充足的睡眠和水分

保证充足的睡眠和水分对于咳嗽的宝宝至关重要。睡眠不足不但影响宝宝生长发育，还会降低宝宝的抵抗力。抵抗力低下的宝宝会反复感冒，这是导致宝宝咳嗽的最主要原因之一。

冠心病的科学护理方法

一、主要护理问题

1. 疼痛：与心肌缺血有关，冠心病的疼痛是有可能和患者的心肌缺血有关系的，患者的心肌出现缺血的情况就会导致心脏的疼痛症状的出现。

2. 活动无耐力：与心绞痛的发作影响活动有关。

3. 脉律不齐：冠心病心肌缺血和心肌病变所致心律不齐有关。

4. 水肿、呼吸困难：患者出现水肿以及呼吸困难的情况的时候，这就有可能是和冠心病晚期的心力衰竭有着一定的联系了。

二、护理措施

1. 心绞痛发作时要绝对卧床休息，严密监护，应保持环境安静。

2. 了解病人心理状态，消除不良情绪，避免各种诱因，加强生活护理。

3. 心绞痛发作时立即停止活动，同时舌下含服硝酸甘油。观察抗心绞痛类药物的不良反应。如亚硝酸类用药后常有头痛、头胀、面红、头晕等血管扩张作用的表现。对此药物敏感者易发生直立性低血压。

4.冠心病患者不能抽烟喝酒，在饮食方面，要注意吃一些低脂肪，低胆固醇以及高维生素的食物，要吃清淡的食物，一次不要吃的太饱。

科学护理缓解经期疼痛

专家介绍：如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法

注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

疼痛发作时可对症处理，喝一些热的红糖姜水会收到良好缓解疼痛效果。

平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

科学护理便秘后的宝宝

1、饮食调节

对于吃牛奶的孩子，要适时地添加润肠辅食，如蔬菜汁、新鲜水果汁、西红柿汁等。一般这类水果，自己在家里制作起来，又方便又卫生，一次不要做太多，一次做一点，让宝宝一天吃上几次。到了宝宝4个月以上的话，就可以吃些菜泥或果泥了。另外，每天要保证宝宝有一定的饮水量，不能因为牛奶中含水份，就不给宝宝喝白开水。

2、训练排便习惯

我的宝宝是在月子里就开始把便便的，一共还没洗到二十块带便便的尿布，宝宝就学会了。你要教宝宝如何用力，形成习惯后，一抱宝宝到厕所摆出姿势，他就知道要拉便便了，就会开始用力的。而对宝宝也要注意观察，当宝宝玩耍时，突然不动，脸上涨红，也是他要拉便便的信号了。

3、借用辅助物

宝宝有几次拉不出便便，我没有用开塞露或肥皂条，怕宝宝对这类药物产生依赖性。我只是用麻油擦在宝宝的屁屁上，效果也很不错。

4、不滥用导泻药

如经常服用导泻药，会使肠壁活动依赖于药物，导致肠道功能失调，反而会使便秘加重。

5、适当服用通便食品

对于长期便秘的孩子可以在医生指导下服用一些调整肠道功能的保健食品，如腹安乳酸菌片等。另外，每天晚上为宝宝做顺时针的腹部按摩，也是很有效果的。

外耳道炎的科学护理

1、未病时就注意卫生，尤其是儿童。凡有化脓性中耳炎、耳疖肿、婴儿湿疹者，更应格外注意局部的干净与干燥，保持耳及其周围清洁，并要注意不要乱掏耳朵。

2、既病之后，切忌水洗。如其污秽或痂皮堆积，可先用植物油涂擦，待其疏松之后，再用纱布或消毒过的软纸轻轻擦净。实在必须洗涤者，用苦参汤。

3、按时更换外用药，按时进服内服药。

4、痒时忌搔抓，必要时泡些食盐水，滴在痒处。其浓度以能达到止痒为标准。如是小儿要防止他乱抓搔擦。

5、洗澡、理发、浴身，注意防止污水入内，在洗头、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞外耳道。

6、患病之后禁止游泳。

小儿肺炎的科学护理

1、环境与休息：保持室内空气新鲜、温湿度适宜，定时开窗通风。给患儿提供一个安静舒适的环境，以利于休息。

2、鼓励患儿多饮水，帮助并指导患儿家长为患儿拍背、翻身，促进痰液的排出。

3、做好相关检查和治疗的宣传工作，取得患儿及家属的配合，嘱患儿不要随意调节滴速。

4、指导患儿平时加强体格训练，经常户外活动，多晒太阳，提高对温度变化的适应能力，随天气变化增减衣服。合理喂养，及时添加辅食，不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯，按时预防接种，在流行性感冒时少到公共场所，避免交叉感染。

心律失常一定要科学进行护理

在生活之中，引起了心律失常的因素是比较多的，在平时的时候，我们要了解这样的疾病，并且做好了相关的护理措施，才是可以有效进行护理心律失常的疾病的，这样的状况，希望我们能够多加理解，否则后果将是很严重的。

心律失常的科学护理方式之一，对于疾病要学会平时的自我监测：在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现、及时采取措施，可减少甚至避免再发。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片，可防患于未然。

心律失常的科学护理方式之二，生活上要有一定的规律性：养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或过量运动，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。

心律失常的科学护理方式之三，在饮食上需要合理，并且要减少感冒疾病的频发。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。因为体温每升高1摄氏度，心率每分钟会增加8—10次，很可能诱发心律失常，因此要预防感冒、发烧。

温习提示：生活之中，心律失常的疾病经常发生，主要是引起了疾病发生的因素很多，这个时候，除了对于疾病合理的护理之外，我们一定要及时的采取治疗，才可以保证身体上的病情很好的巩固的。