眼睛刮痧的好处和坏处 眼部美容刮痧穴位

眼睛刮痧的好处和坏处 眼部美容刮痧穴位

神门穴：刮拭神门穴能够稳定情绪，减少焦虑，促进脏腑功能正常，加速肌肤代谢，改善眼部肌肤状况。

三阴交：三阴交穴能改善虚弱体质，使气色，肤质变好，眼睛自然现出神采。

气海穴：气海是精气聚集的穴位，刺激这个穴位能补肾培元，改善身体虚弱的状况，让气色变好，眼部得到滋润。

面部刮痧应该刮哪些穴位

刮痧是中医传统疗法中的一支奇葩，因其简便易行，且无副作用而广为流传。但我们平常所见的刮痧多是用于治疗疾病，刮痧部位也多是肩颈、腰背或四肢。其实，刮痧不仅仅限于治疗疾病，还可成为人们日常生活养生保健的重要方法，而部位也不局限于上述部位。作为刮痧疗法的一个分支，已成为临床和美容机构的一种美容方法。

面部刮痧的作用机理，从中医角度来说，主要是疏通经络、宣畅气血、活血化瘀，从而起到排毒养颜、舒缓皱纹、行气消斑、养颜保健的功效。从西医角度解释，面部刮痧可以改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，提高皮肤的携氧能力和吸收营养能力;加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，提高皮肤免疫力，从而起到美容的效果。

具体而言，面部刮痧可以改善以下面部问题。(1)面部松弛，皮肤干燥粗糙。(2)面部细小皱纹，舒缓面部大皱纹。(3)眼部细小皱纹、眼袋、黑眼圈。(4)面部暗黄，肤色不均。(5)黄褐斑，以及痤疮后的色素沉着。(6)面部毛孔粗大，油脂分泌旺盛。(7)易过敏性皮肤。

面部刮痧的方向依不同的部位而有所不同。如额部应从眉心刮至额前发际，由下至上，再由正中到两边发际;鼻部应从眉心中刮至鼻尖，由上至下;眼部上下则均由目内眦至目外眦方向;面颊部则由鼻翼两侧刮至两侧太阳穴，再由嘴角两边刮至耳前;下巴处可由下巴刮至耳后凹陷处(翳风穴)。

如果刮痧同时配合点揉面部的穴位，效果更佳。这些穴位分别是印堂、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、迎香、承浆、地仓、下关、翳风、太阳、听门、听宫、听会等。

眼部刮痧去黑眼圈有效吗

眼部刮痧有助于防止肌肤老化，可以消除黑眼圈，活血红润，起到一定的养颜功效。刮痧的手法主要有拍穴、点穴、走经络等，做眼部刮痧时，美容师会先清洁客人的眼部，擦上爽肤水后，滴取少量的精油，按摩1分钟，使其渗入皮肤，然后再用刮痧板遵循眼部的穴位开始刮痧。

将手中的小板不停地打着半圆，手法娴熟地游走于眼部周围各个穴位之间，大约10~15分钟即可。

眼部刮痧的过程让人非常放松舒服，原来自己的皮肤暗哑，但坚持做几次，皮肤变得更红润有光泽。

眼部刮痧的美容师们都是经过严格培训的，做美容刮痧时，要配以从植物、药材中提炼出来、功效不同的精油，而且，针对眼部的不同部位要用刮痧板的不同位置来刮，而且要按照皮肤经络的纹理进行。

面部刮痧有哪些美容穴位

刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。面部刮痧可以使血管扩张，血流速度加快，使局部组织营养增强，促进皮肤组织细胞的生长，清除面部的有害物质，从而保持面部的健康美容——红润细腻。

面部美容，分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。

1、刮额部的美容穴：印堂、神庭和两侧的太阳。

2、刮眼部的美容穴：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。

3、刮鼻部的穴位有：鼻通、迎香、素戮。

4、刮面颊部的穴位：巨戮、颊车。

5、刮唇部的穴位：人中、承浆、地仓。

6、刮耳部的穴位：耳门、听宫、听会、翳风。

7、刮部的穴位：百会、风池。

8、刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三阴交各50下。

刮完一次大约需10~15分钟时间(时间长一点更好)。天天坚持，效果很好，既经济，又快捷。

温馨提示：另外，刮痧美容，还要和排毒结合起来。要达到美容最佳效果，首先要进行排毒，把肠壁上的宿便排除掉，因为这些积存物在肠内发酵，就产生毒素。这种毒素，可使人致病，加速人的老化。服用清肠食品，可清除体内毒素和废物，从而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生长因素，达到皮肤健美、美容的功效。

怎么进行面部刮痧美容

面部美容，分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。

1、刮额部的美容穴：印堂、神庭和两侧的太阳。

2、刮眼部的美容穴：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。

3、刮鼻部的穴位有：鼻通、迎香、素戮。

4、刮面颊部的穴位：巨戮、颊车。5、刮唇部的穴位：人中、承浆、地仓。

6、刮耳部的穴位：耳门、听宫、听会、翳风。

7、刮部的穴位：百会、风池。

8、刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三阴交各50下。

刮完一次大约需10~15分钟时间(时间长一点更好)。天天坚持，效果很好，既经济，又快捷。

另外，刮痧美容，还要和排毒结合起来。要达到美容最佳效果，首先要进行排毒，把肠壁上的宿便排除掉，因为这些积存物在肠内发酵，就产生毒素。这种毒素，可使人致病，加速人的老化。服用清肠食品，可清除体内毒素和废物，从而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生长因素，达到皮肤健美、美容的功效。

常用面部刮痧手法

1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。

2、 同上方式由右侧开始。

眼部刮痧是怎么回事

眼部刮痧是指用牛角、砭石等在眼部刮拭，以达到舒通经络,活血化瘀,促进血液循环,淡化色斑,去黑眼圈,收紧眼袋,消弭细小皱纹儿的功效。

眼部刮痧应该是所有刮痧疗法运用中最不常见的手法，因为普遍印象中刮痧等于粗暴，而眼部等于娇嫩。其实只要方法和工具用对了，刮痧就是个很好的深度美容手法，包括眼部刮痧美容。使用砭石刮痧板，温和，很适用于刮试像眼部这样娇嫩肌肤的部位。

眼部刮痧的手法如下：

1、眼部均匀抹油,小心精油步入眼睛。

2、滑晴明穴,上重下轻,顶按攒竹穴,(5至8次)。揉按攒竹穴,滑到鱼腰揉按丝竹空穴-神庭穴(弧度稍大)-瞳子髎点按(动作稍轻,竖立横向)-点按球后-承泣-四白(要想白,多点此处)(3~5次)。

4、点按晴明穴后,用软土深掘的手法拉到发际线,在发际线处加强,下眼睑用相同的手法拉滑到神庭穴发际线。

5、刮立毛肌,用趁热打铁的手法拉滑到发际线(3~5次)。

6、用双手使容貌美丽指提拉表里眼角儿,用蚂蚁上树的手法提拉眼部，动作轻柔缓慢。

7、左手使容貌美丽指从下眼袋处轻抚至神庭穴,右手用小鱼际随后轻抚,交替举行(5~8次)。

眼部刮痧流程及技巧

面部刮痧日渐盛行，并逐渐成为美容院中不可缺少的一项美容项目。面部刮痧虽然是一种比面部按摩更有效的排毒养颜方式，但它对于美容师的手法要求也是非常高的。只有掌握了正确的刮痧工具选择方法和刮痧手法，才能保证面部刮痧的安全性和功效。今天就来学习一下眼部刮痧的操作手法。在学习手法前，我们必须先了解眼部刮痧的注意事项。

Point1：面部有炎症、过敏和痤疮的人不能做刮痧;

Point2：开始刮痧前要对刮痧工具进行详细检查，刮痧过程中手法要轻柔;

Point3：刮痧前必须要在顾客面部涂抹眼部按摩霜和美容油等，刮痧时碰到阻碍，要及时补充按摩霜，不能用蛮力硬刮;

Point4：刮痧后不能出现血丝及淤青，但稍许的泛红现象属于正常。

在了解了基本注意事项后，我们开始学习具体的操作手法：

Step1：检查工具

先对刮痧中需要使用的刮痧板和各种按摩油进行检查，确保刮痧板边缘平滑圆润，没有裂纹。

Step2：涂抹按摩油

在正式开始前，将眼部按摩霜和按摩油涂抹在顾客眼周范围内，并用手进行适当的按摩，让顾客眼睛周围的穴道得到适当的放松，并打通眼部穴位，为刮痧做准备。

Step3：按穴位进行刮痧

眼部刮痧主要采用平刮手法，按照从上到下的顺序，先从眉毛开始，将眉毛分成四到五段，用轻柔的力度来回刮动，并重复该步骤。接着刮上眼皮部分，按照从眼头到眼尾，再到太阳穴的方向重复刮动。在眼部下方，也按照同样的方法，从眼头刮至眼尾，然后向斜上方刮到太阳穴附近。

Step4：按摩放松

刮痧完成后，我们要用手指按摩顾客眼周的穴位，让眼睛得到充分的放松。

面部刮痧的7点注意事项

使用刮痧乳及按摩油

由于刮痧属于一种物理美容疗法，刮痧板对面部的摩擦会有损伤，因此刮痧时一定要涂用刮痧乳和按摩油，以免过度拉扯损伤皮肤。不过，不要用液体的润滑剂，以免乳化液进入眼睛、耳朵或口腔里。

手法尽量轻柔

用美容刮痧板时应该顺应肌肉纹理和骨骼形态，以平刮发按以上顺序刮拭，手法应缓慢柔和，速度要均匀，不可用力过猛。为面壁影响美观，不要刮出痧，刮至皮肤微热或潮红即可。对于保健穴位和全息穴位用平面按揉法刮拭，睛明穴用垂直按揉法刮拭。

刮痧顺序要正确

面部刮痧的正确顺序为：额头、眼周、面颊、口唇、鼻部、下颚的顺序刮拭。鼻部自下向上刮拭，其余部位一律按图示由内向外刮拭。

开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

(1)承浆—听会;(2)地仓—听会;(3)人中—听会;(4)迎香—听会;(5)鼻通—耳门;(6)晴明—耳门;(7)攒竹以下—阳穴;(8)额头分三段—太阳穴。

刮痧前要看皮肤及身体情况

面部刮痧是要看皮肤情况的。如果皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。还有，女性在妊娠期不能刮人中穴，承浆穴;而贫血者则不宜做面部刮痧。

刮前检查刮痧板是否完好

进行面部刮痧美容前，最好检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

刮痧后用护肤品更好

面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

面部刮痧不宜过频繁

面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了，不宜过于频繁。

眼部刮痧有疙瘩怎么回事

眼部刮痧有疙瘩这个情况的话是需要注意的，这个可能是受到刺激之后有炎症的情况存在的。

眼部刮痧是指用牛角、砭石等在眼部刮拭，以达到舒通经络,活血化瘀,促进血液循环,淡化色斑,去黑眼圈,收紧眼袋,消弭细小皱纹儿的功效。

眼部刮痧应该是所有刮痧疗法运用中最不常见的手法，因为普遍印象中刮痧等于粗暴，而眼部等于娇嫩。其实只要方法和工具用对了，刮痧就是个很好的深度美容手法，包括眼部刮痧美容。使用砭石刮痧板，温和，很适用于刮试像眼部这样娇嫩肌肤的部位。

眼部刮痧的手法如下：

1、眼部均匀抹油,小心精油步入眼睛。

2、滑晴明穴,上重下轻,顶按攒竹穴,(5至8次)。揉按攒竹穴,滑到鱼腰揉按丝竹空穴-神庭穴(弧度稍大)-瞳子髎点按(动作稍轻,竖立横向)-点按球后-承泣-四白(要想白,多点此处)(3~5次)。

4、点按晴明穴后,用软土深掘的手法拉到发际线,在发际线处加强,下眼睑用相同的手法拉滑到神庭穴发际线。

5、刮立毛肌,用趁热打铁的手法拉滑到发际线(3~5次)。

6、用双手使容貌美丽指提拉表里眼角儿,用蚂蚁上树的手法提拉眼部，动作轻柔缓慢。

7、左手使容貌美丽指从下眼袋处轻抚至神庭穴,右手用小鱼际随后轻抚,交替举行(5~8次)。

以上就是关于眼部刮痧有疙瘩怎么回事，其实正确的刮痧方法不但不会对眼部造成伤害，而且还有很好看护理效果，出现眼睛有疙瘩的情况很可能是刮痧的方法或是力度不正确引起的，我们在进行刮痧的时候一定要注意方法和力度的选择。

刮痧板刮眼睛的效果好吗

身体出现不适，很多人会比较喜欢去刮痧，且刮痧效果也不错。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。身体出现不适，可试试刮身体这八部位：

身体八部位刮痧养生 刮眼周能明目

1、刮手脚，行气通络

女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

2、刮腹部，能通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

3、刮眼周，能明目

相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。

4、刮颈部，活血舒筋

颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。

5、刮胸骨，宽胸理气

很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

刮痧去眼袋怎么消除

眼袋的形成主要跟眼周血液循环不通畅有关，适度的刮痧可以促进身体血液循环，疏通经络，祛湿消肿，通过对相关穴位坚持刮拭可以有效疏通眼部经络，改善身体局部水液循环，加快新陈代谢，从而减轻或消除眼袋。刮痧去眼袋主要刮以下穴位：

取穴：承泣，四白，精明，肾俞，心俞，脾俞，足三里，三阴交穴。

刮拭方法：

1.取坐位或仰卧位，刮拭者站于患者对侧，在眼周刮拭部位先均匀涂抹刮痧介质，从里向外用平补平泻法刮拭眼

周睛明，承泣，四百穴，注意刮眼周穴位时，因用刮板角，手法应轻柔，以免刮伤眼周皮肤。

2.患者取俯卧位，术者在患者背部刮拭部位均匀涂抹刮痧油，再由上往下用平补平泻法刮拭心俞，脾俞，肾俞穴，刮至皮肤出现紫红色痧痕为度。

中医刮痧美容要注意什么

面部刮痧的好处

面部美容的刮痧疗法，是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，它是根据面部的生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮试刺激而血脉通畅，达到行气活血梳通毛孔纹理，排出痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。同时，面部经络穴位受刮试刺激而产生热效反应，使面部血溶量和血流量增加，受损变化的枯，弱细胞激活促使代谢产物交换排出，最终达到排毒养颜，舒缓皱纹活血除疮，抗氧嫩白，行气消斑，保肤健美的功效。

刮痧法有助于祛除色斑。刮痧穴位选肝俞穴、太冲穴、血海穴、足三里穴。肝俞穴有疏肝利胆、养血之效，为肝脏的常用保健穴。太冲穴具有疏肝理气、活血、通调三焦气机等功效。人在生气后按压此穴，能帮助疏泄、消气，因此太冲穴又被称为“消气穴”“出气筒”。血海穴隶属足太阴脾经，是全身的血脉之海。血海穴是我们调养气血离不开的穴位。足三里穴隶属于足阳明胃经，可通经活络，配以血海穴可使气血下行。刮拭这些穴位，使经络穴位处充血，改善局部微循环，可起到疏肝理气、活血化瘀的作用，进而淡化色斑。

值得注意的是面部与其他部位的皮肤不同，因此，面部刮痧不必追求刮出“痧斑”，以刮至有热效应，刮出痧气为宜，就好象刚蒸过脸或热敷过一样，个别敏感者会在眼周或面颊感到轻微跳动感或蚁行感，一部分人还因血流循环加快而感到心情舒畅。80%的人红热瞬间就会恢复正常，过后，脸部即轻松，清爽，舒适，露出白里透红的自然肤色。

面部刮痧的方法

每一个部位，要刮试五到十次。

1、先刮试前额。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度;

2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢!轻!

下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

3、面颊(此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳;

4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;

面部刮痧前准备事项

一、必须先用洗面奶进行深沉清洁，不可以在没有洁面的情况下刮痧。

二、将具有润滑作用的刮痧油涂抹在面部。

三、用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭。

在面部刮痧前，需要进行一定的皮肤清洁，将我们涂在脸上的精油或是刮痧乳清洗干净后才可以

四、在面部刮痧前，需要进行一定的皮肤清洁，将我们涂在脸上的精油或是刮痧乳清洗干净后才可以。

清洁面部，将面部的刮痧油清洁干净。

五、搽上保湿的爽肤水以及面霜，进行适当的按摩，力度必须非常非常的轻。

面部刮痧需注意什么

1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

面部刮痧还有很多方法，平时多留意学习，才能变得美得更健康哦。