骨刺是怎么引起的呢

养生健康

骨刺是怎么引起的呢

病因

骨刺属中医的"痹证"范畴，亦称"骨痹"。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚、骨质增生病因等有关。

1、病理学，不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。

2、组织学，早期软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积，同时存在着软骨修复、骨赘增生;晚期出现软骨的彻底破坏，表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。

3、生物力学，关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化。

4、生化改变，蛋白聚糖的含量(浓度)下降，其分子大小和聚集度改变，胶原纤维的大小、排列以及基质大分子的合成和降解均出现异常改变。

5、营养学，骨刺的根本原因是缺钙。是应力反应的结果。

病理

骨疣是脊椎退化过程中所伴随的一种现象，随着年龄的增长，人体的脊椎构造也会跟着退化，当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成脊椎与脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性，致使骨骼出现退化性改变，这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生，而形成骨疣。另外，反复活动或不适当的运动，也常会使关节部位的骨骼及软组织过度磨损，而长出骨刺。

年轻人为什么会导致骨质增生

中国有些运动员因骨刺接受治疗，一度引起人们的广泛关注。这种原本多见于中老年人的疾病，为何开始困扰越来越多的青年人?

预防骨刺四句决：坐姿要正确、运动别过激、少穿高跟鞋、体重控制好

骨刺是种退化现象

骨刺是一种老化现象，但现在已不再是老人家的专利。

‘骨刺’是个俗称，是骨质增生的一种表现。随着年龄的增长，骨头与软组织接壤处因长期承受压力、磨损等，出现退行性改变，从而导致骨质增生，形成骨刺。”娄思权介绍，“骨刺一般好发于活动频繁的关节，如颈椎、腰椎、膝关节、脚跟、手指、手肘等部位。”由于这些关节长时间反复使用，很容易发生磨损与退化。

骨刺压迫到附近的神经或脊髓时，就会出现身体僵硬、不能灵活弯身，关节疼痛、红肿、变形，肌肉无力等症状。骨刺每个人都难以避免，—般40岁以后逐渐明显，程度也轻重不一。

骨刺不再是老人的专利

“由于工作及生活形态的改变，骨刺有年轻化的趋势。”

娄思权说。首先，现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生;其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损;最后，不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也会促使骨刺形成。

有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨刺的原因之一。对此，娄思权表示，女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角度，容易造成腰椎负荷过重，也是引起骨刺的间接原因。另外，一些重体力劳动者和运动员由于长期剧烈运动，使骨骼、关节周围的肌肉、韧带受到过度牵拉，从而出血、钙质沉着，导致骨刺形成。

五步有效预防骨刺

小小骨刺，却给人们造成诸多不适，而减少骨刺的发生主要靠预防。

人们在日常生活中做到5步就能有效减少骨刺的发生：

一、不要久坐、久站，每半小时就起来走走，活动一下;

二、纠正不正确的坐姿、站姿、睡姿，以免增加脊椎负荷;

三、养成规律、适量运动的习惯，能延缓关节软骨的退变;

四、要控制体重，身体过重会增加关节压力;

五、如果有过骨折或软组织受伤，应尽早治疗，防止后期骨质增生和创伤性关节炎。

如果骨刺压迫到神经或者脊髓，引起坐骨神经痛、椎间盘突出、腰椎狭窄症等并发症，就要及时到医院就诊，采用药物、理疗、或手术治疗了。

骨刺需要开刀吗骨骼受刺激、曾有外伤或者年纪大都可能诱发

骨刺是骨质增生的一种临床现象。病人只要作平面X光检查，就能够清楚判断病人是否患有骨刺或所患的骨刺位置和病情的严重性。当病人患有骨刺时，在X光片上，通常可见到病患的骨头边缘出现尖形的骨质突起。因为这些突起的骨质本质是骨头的组织而且形态像「刺」一般，所以被称为骨刺。

很多人不了解骨刺是怎么形成的？骨刺是骨头与软组织接壤的地方，骨刺生成与身体过度的活动、运动、年龄有直接的关系。当骨骼接受到过度刺激、曾有外伤，或者年纪变大时，都有可能诱发骨刺的生成。但是有骨刺不一定会出现症状。

骨刺与哪些因素有关

关节软骨退行性病变

骨刺的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨刺是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨刺。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。

局部受压

另外，局部的受压因素也是引起骨刺的主要因素，关节边缘受压较重，故此处骨刺的发生也较常见。

得骨质增生不疼还用治疗吗

一般来说，人到了中年以后都会或多或少的出现骨质增生、骨刺的现象，即使平时没有明显的感觉，拍片检查时也会发现增生的现象，因为并未引起疼痛，所以可以不予理会。这就是为什么有的人检查出骨质增生，却并没有明显感觉的原因。而对于增生引起的疼痛患者，则需要及时问诊治疗，防止影响关节活动，造成生活不便。

很多骨质增生患者听到社会上有卖去骨刺的药，想买来试试。其实这都是商家的吹嘘而已。如果你了解了骨刺的发病原理就会明白，骨刺是去除不了的，只要消除炎症，患者不产生关节疼痛，骨刺让他长着也没关系。不少患者在治疗骨刺方面存在认识误区，耗费金钱不说，还耽误病情。

骨刺的治疗最好到正规的骨科医院，进行诊断检查后，听从医生的建议，做好相关的治疗，科学治疗骨刺引起的无菌性炎症，这样才能再根本上解决骨刺疼痛的难题，而不要患有骨刺，盲目治疗。

年轻人为什么会导致骨质增生

预防骨刺四句决：坐姿要正确、运动别过激、少穿高跟鞋、体重控制好

骨刺是种退化现象

骨刺是一种老化现象，但现在已不再是老人家的专利。

骨刺不再是老人的专利

“由于工作及生活形态的改变，骨刺有年轻化的趋势。”

米醋陈醋哪个泡脚对骨刺好脚跟骨刺可以泡脚吗

脚跟骨刺是可以泡脚的。

泡脚对于脚跟骨刺不会产生危害，还可以起到一定舒缓神经和疏通血脉的辅助治疗作用，所以，脚跟骨刺是可以泡脚的。建议有脚跟骨刺的人群多用温水泡脚，这样对于脚跟骨刺病情的控制效果更好。

关节炎患者锻炼的误区

1、关节长骨刺需要把它磨掉，需要加强运动。纠正：骨刺是关节退变的表现，需要减少关节磨损。靠自己磨，骨刺是越磨越大的，除非手术磨掉。大部分骨刺是不需要处理的，少数骨刺影响关节运动，需要手术磨掉。2、打“太极拳”能治关节炎。纠正：“太极拳”是很好的强身健体的方法，但不适合每个人，特别是不适合下肢关节炎的患者，其中膝关节髌股关节在“太极拳”中“很受伤”。太极拳中下肢半蹲状态长时间站立，使关节软骨长时间受压而不能获得放松及不能吸收营养，长期如此软骨细胞将逐步坏死，软骨基质将逐渐退化，关节炎将进一步加重。太极拳不适合关节炎患者，特别是超重的关节炎患者。3、爬山(楼)能治关节炎纠正：如上所述，爬山时会加重下肢关节的负重和磨损，关节炎患者最好不要爬山。4、关节疼痛是需要热敷活血化瘀纠正：大多数的关节炎发作是局部都会发热，滑膜充血。这时候热敷只会更加促进滑膜充血，增加关节渗出，加重关节肿胀疼痛。如果关节局部发热，需要局部冷(冰)敷。

腰部骨刺是什么引起的

1、种族遗传因素。是生活中导致骨刺形成的原因之一。白种人比黑种人的骨刺的发病率高; 骨刺患者可伴有结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。

2、肥胖。一些肥胖患者，由于体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，就更容易对关节产生破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。

3、剧烈运动。前面提到肥胖患者不应因关节疼痛而限制活动，那么为了预防骨刺的发生，体育锻炼是不是多多益善呢?其实不然，长期、过度、剧烈的运动或活动也是诱发骨刺的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨刺。

4、职业因素。由于职业要求许多人必须久坐、久站，再加上姿势不正确，很容易年纪轻轻的就使脊椎提早退化，而诱发骨刺。如长期在电脑面前工作的白领颈椎骨刺的发病率特别高，这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨刺。此外，颈椎关节长期受力不均，使压力集中于关节内的某处造成压力过度而损伤关节，也易诱发骨刺。