准妈妈总感觉热怎么办
准妈妈总感觉热怎么办
• 买一个喷雾瓶，装满水。时不时对着脸喷一喷，让自己凉快凉快。
• 把啫喱眼膜放在冰箱里，然后在你需要凉快的时候拿出来敷上。这看起来可能有点儿怪怪的，不过这有什么关系呢?
• 找一个洗脚盆，倒上稍凉的水泡脚。或干脆洗个微温水澡也行。
• 买一只便携小电风扇，走到哪儿都随身带着它。
• 准备一顶有宽大帽檐的帽子，可以挡住头和脸不被晒到。
• 让你的卧室尽量保持凉爽。可以使用风扇，打开窗户，白天也把窗帘拉上。如果你使用空调，也要注意经常通风换气，预防感冒。
• 要是你实在因为卧室里太热而无法入睡，可以考虑让你的老公把床垫搬到地上给你睡。
• 一整天都要喝大量的水，随时带一个小水瓶以防止脱水。
孕期为什么有时会呼吸困难
孕期出现呼吸急促的现象这可能会让准妈妈感觉好像更难得到空气。呼吸变得更加困难，也是因为你的子宫扩大，占用更多的空间，导致对准妈妈的隔膜产生压力。
孕期有时候会出现呼吸急促是很常见的，因此没什么需要担心的。如果准妈妈不放心的话，最好去问问医生，因为导致呼吸短促还有其它的因素。怀孕后孕妇的呼吸可能会受荷尔蒙孕激素增加的影响，导致你呼吸更深入。
孕期出现呼吸急促的现象这可能会让准妈妈感觉好像更难得到空气。呼吸变得更加困难，也是因为你的子宫扩大，占用更多的空间，导致对准妈妈的隔膜产生压力。
当宝宝出生后，新妈妈应该开始可以松一口气了。孕期准妈妈可以尝试以下这些方法缓解：
1.当准妈妈坐着或站着时，保持良好的姿势。
2.不管准妈妈是锻炼，在周围散步或做家务，不要做得太过。
3.睡觉时把一些枕头放在上半身支撑自己，它会帮助减少压力。
如果准妈妈呼吸短促开始突然，很严重，似乎恶化或者是与疼痛相关，并出现咳嗽，气喘或心悸等，及时去看医生。
宫缩是什么感觉 准妈妈处理宫缩的办法
1.首先轻轻平躺于床上，合上双眼，用鼻子深呼吸。
2.然后用嘴巴进行深呼吸，逐渐放松腰、腹部。
3.接着用鼻子深吸一口气，屏气片刻，再慢慢长呼气。
小编提示：十月怀胎不容易，这期间孕妈咪们都会十分辛苦，所以准爸爸们可不能偷懒哦，一定要好好照顾自己的妻子，注意安抚她们的情绪，尽量抽空陪她们去医院做产检，不要让她们感到孤单和不安。另外，将来宝宝顺利出生了也不能只顾着宝宝，让妻子“失宠”哦。
宫缩和胎动的区别
宫缩的感觉和症状都在一定程度上和胎动相同，这让很多妈妈分不清两者，甚至在出现异常情况时也发现不了，导致不良后果。准妈妈们应特别注意胎动和宫缩的区分。
1、腹胀的范围不同
胎动是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉，此时腹部局部可能会有发胀或紧绷感，但只是局部的。若是整个腹部都有腹胀感，而且时有时无，可能会是宫缩。
2、发生的频率不同
胎动出现会比较突然，准妈妈一般不会有不适感。而宫缩是一个缓慢过程，子宫会逐渐变硬，伴有腹胀或者腹痛感。
3、发生的部位不同
胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，会经常变换。因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，准妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那便是子宫收缩。
4、缓解不适感的方法不同
当胎动比较厉害时，准妈妈如果找个舒服安静的地方坐下来，放些轻音乐、哼些小曲，或者跟胎儿说说话、读读书，或者轻抚腹部，这样让胎儿放松下来，胎动不适的感觉都会有缓解。
而如果是真正分娩时出现的宫缩，无论做什么宫缩都不会停止，而且会逐渐加强。
准妈妈感觉到的胎动
孕16～20周
很多准妈妈会在16-20周感觉到明显的第一次胎动，虽然宝宝胎动很多，但是由于力量比较小，经过羊水、胎盘和腹部脂肪的隔离，所以准妈妈感觉不明显!多数准妈妈感觉这个时候感觉胎动就好像是鱼儿在水里游过、蝴蝶在挥动翅膀或“咕噜咕噜”吐泡泡的感觉!有些妈妈没有经验还以为是消化不好，水喝多了导致胀气、肠道蠕动甚至是饿了肚子在咕咕叫!不过随着宝宝身体器官的逐渐发育成熟，他的力量会越来越大，胎动越来越有劲!
孕20-28周
由于这个时候宝宝还不是很大，子宫里面的自由空间还是比较充足的，所以他可以自由地伸手、踢腿、翻身、打哈欠、张嘴、打嗝、用身体撞击子宫壁等，所以准妈妈可以感觉到很明显的胎动。如果平躺在床上，还可以看到宝宝用力一踢而凸出的肚皮。
如果肚子没有过多脂肪，还可以看见类似宝宝的小手小脚。另外宝宝打嗝时还可以看见肚皮在一跳一跳的。随着宝宝听力越来越好，听到外面的声音宝宝还会在里面跳动!28周，宝宝胎动会比较有节奏，因为宝宝慢慢建立睡眠规律，醒着时，胎动多且幅度大，睡觉的时候，偶尔会有点小动作!一般，产检医生会要求我们从28周左右开始数胎动来监测宝宝缺不缺氧!
胎动频繁是什么感觉
1、B超下的胎动：
孕早期：孕七八周，透过B超医生可以发现胚芽有轻微的波纹状运动，9周左右会有小小抽动，9周之后更明显;9-10周可以见到比较强的抽动，10周则可能会出现飘动、浮动及跳动等较强动作!但是，准妈妈你自己是暂时感觉不到的，很多人前期感受到的应该是肠道的蠕动!
孕中期：11周之后做B超可以发现胎儿已经会踢腿、伸手、吸吮、吞咽和打哈欠等小动作了，到16周好运的话还可以观察到宝宝在子宫里面翻筋斗、乱踢一通，到后面一点就会转头、打嗝了!通过b超可以看见宝宝这段时间胎动很多，很活泼!
孕晚期：通过B超我们可以看见胎儿在子宫里面相对是比较拥挤的，没有足够的空间给他自由活动，但是前面会的技能，宝宝都会，只是胎动频率幅度会慢慢减少。虽然次数没那么多，但是动作力度是比较大的!只是全身运动会慢慢减少，可以观察到睁眼闭眼、张口、打哈欠、伸手和打嗝等!
2、准妈妈感觉到的胎动：
孕16～20周
胎儿运动量：动作大但力量小
准妈妈的感觉：比较微弱，不明显
胎动位置：下腹中央也就是肚脐周围
很多准妈妈会在16-20周感觉到明显的第一次胎动，虽然宝宝胎动很多，但是由于力量比较小，经过羊水、胎盘和腹部脂肪的隔离，所以准妈妈感觉不明显!多数准妈妈感觉这个时候感觉胎动就好像是鱼儿在水里游过、蝴蝶在挥动翅膀或“咕噜咕噜”吐泡泡的感觉!有些妈妈没有经验还以为是消化不好，水喝多了导致胀气、肠道蠕动甚至是饿了肚子在咕咕叫!不过随着宝宝身体器官的逐渐发育成熟，他的力量会越来越大，胎动越来越有劲!
风热感冒准妈妈要以预防为主
不少准妈妈得知自己有了小宝宝之后都万分惊喜，不过孕后身体内的各种变化也让准妈妈的身体抵抗力有所下降，成为最易受到感染的人群。记者近日采访了解到，夏季是风热感冒和肠炎多发的季节，准妈妈们稍不注意就容易被病菌感染，如果治疗不及时或用药不当，腹内的小生命会受到很大的影响。对此医生提醒，对于夏季感冒和肠炎，准妈妈们要以预防为主，注意饮食清洁，适时休息，用药时一定要遵从医嘱。
王女士肚子里的小宝宝已经有四个月了 ，最近她得了肠炎性感冒，咽痛打喷嚏拉肚子，还有点轻微发烧。对此，主任医生提醒，怀孕早期 ，准妈妈的体温会出现在36℃到37℃浮动的低热状态，这是正常现象，但是如果孕妈妈发热的温度高于这个范围或者长期发热，那就不能随便挨过去了 ，对于短时间的轻微发热症状，准妈妈可以通过多饮水来缓解，也可以自己进行物理降温，即用酒精擦拭腋窝、脖子、腿窝等处 ，通过酒精挥发带走一定的热量，千万不要用冰块降温，冰块过凉，容易对胎儿不利。如果准妈妈的体温高于37℃或几天以来连续发热，一定要到医院询问医生，谨慎用药。
准妈妈在怀孕期间的抵抗力要比常人低，非常容易受到病毒细菌的感染，由于感染病毒后不能轻易用药，所以经常会陷入两难境地，因此做好预防工作才是硬道理。准妈妈的体温一般会比怀孕前略高，因此夏天会更觉得热。但是准妈妈夏季千万不能贪凉，注意不要长期吹风扇，空调的温度也不要调得过低，更不能贪图一时凉快去洗凉水澡，贪凉不仅容易造成感冒，而且还可能导致身体突然接触凉物，造成子宫突然收缩而引发流产。另外，夏季要保持饮食清洁，不要吃放在冰箱里很久的食物，尽量少吃生冷凉菜，预防肠胃炎的侵入 。同时准妈妈还要保证足够的休息时间，每天午睡半小时，多吃鱼、虾、蛋、奶等高蛋白低脂肪的食物以及当季果蔬，保证营养均衡。另外尽量避免出现在拥挤的环境中，防止密集人群造成的交叉病毒感染。
对于患有轻微感冒或肠炎的准妈妈，有些常用小偏方可以试试。如对付感冒，可以用白萝卜加点冰糖熬水喝，润喉止咳;如果有轻微肠炎症状，可以尝试吃几次烧大蒜，腹泻的症状就会得到缓解。不过杨医生强调，小偏方只是在感冒或肠炎症状较轻的时候可以尝试一下，如果病情较重，一定要及时去医院治疗，避免延误病情威胁准妈妈和宝宝的健康。
宫缩和胎动有什么区别
胎动是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉，此时腹部局部可能会有发胀或紧绷感，但只是局部的。若是整个腹部都有腹胀感，而且时有时无，可能会是宫缩。
胎动出现会比较突然，准妈妈一般不会有不适感。而宫缩是一个缓慢过程，子宫会逐渐变硬，伴有腹胀或者腹痛感。
胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，会经常变换。因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，准妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那便是子宫收缩。
当胎动比较厉害时，准妈妈如果找个舒服安静的地方坐下来，放些轻音乐、哼些小曲，或者跟胎儿说说话、读读书，或者轻抚腹部，这样让胎儿放松下来，胎动不适的感觉都会有缓解。
所有准妈妈的阵痛感觉都一样吗
非也。每个准妈妈阵痛时候的感觉都不同，位置也不同。
1、痛感不同
阵痛一般有三种痛感：(1)全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。(2)拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。(3)压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。痛感也可能是难以名状的胀、灼热、或是刺痛。
2、疼痛的位置不同
阵痛是由于子宫收缩引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会非常疼。但不同的准妈妈会在不同的部位感觉到不同强度的痛，例如在小腹、骶骨、腹股沟、或是阴道深处。在生产期间，疼痛还会来回游动，比如从后背转移到耻骨处。